REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA,

UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL

“RAFAEL MARÍA BARALT”
VICERRECTORADO ACADÉMICO
PROGRAMA DE FORMACION NACIONAL
CARRERA: INGENIERA EN INFORMÁTICA
MATERIA: INTRODUCCION A LOS PROYECTOS Y AL PNF

Participante:
Ezequiel González
C.I. 12.045.660
Prof. Alberto Molero

Puertos de Altagracia, Enero de 2021

 INTRODUCCION

El trabajo que se desarrolla a continuación, plantea unas series de técnicas

que nos van a favorecer la concentración, la atención y la comprensión para
determinar lo principal de lo secundario, dichas técnicas son importante para el
desarrollo y el aprendizaje del estudiante, donde tomara un papel importante en
los procesos de tomas de decisiones y responsabilidad individual. Donde las
técnicas de estudio son modos de hacer operativa nuestra actitud frente al estudio.
Por otro lado, se desarrolla el tema del trabajo independiente, donde se
hablará del ritmo de aprendizaje, la administración del tiempo de estudio, la
responsabilidad del estudiante, así como la interacción, estímulo y motivación
entre otras, que debe emplear el aprendiz al momento de utilizar o poner en
prácticas las técnicas de estudios, donde fortalecerá el conocimiento del
estudiante y obteniendo un papel importante como lo es la interacción con otros.
 INDICE DE CONTENIDO

TECNICAS DE STUDIOS
1.- PRELECTURA
2.- SUBRAYADO, ESQUEMAS Y RESUMENES
3.- TOMA DE APUNTES
4.- ELABORACION DE FICHAS
5.- ESTRATEGIAS MNEMOTECNICAS
6.- GRAFICAS
7.- CUADROS SINOPTICOS
8.- MAPAS CONCEPTUALES
9.- REPASO Y ELABORACION DE PREGUNTAS SOBRE UN TEXTO
10.- INTERPRETACION DEL TEXTO CON TUS PROPIAS PALABRAS
(PARAFRASIAR)
TRABAJOS INDEPENDIENTE
11.- ADMINSTRACION DEL TIEMPO DE ESTUDIO
12.- RITMO DE APRENDIZAJE
13.- DETERMINAR CUANDO Y DONDE ESTUDIAR
14.- INTERACCION CON OTROS Y CON LOS COORDINADORES DE LA SEDE
UTILIZANDOLOS DIVERSOS MEDIOS QUE ESTRARAN A SU ALCANCE
15.- ESTIMULO Y MOTIVACION PARA LOGRAR LA FORMACION DE SABERES
16.- RESPONSABILIDAD POR LOS RESULTADOS DEL PROCESO DE
APRENDIZAJE DEPENDIENDO LO MENOS POSIBLE DE LAS
INSTRUCCIONES DEL COORDINADOR
HABITOS DE VIDA SALUDABLES
17.- HABITOS DE VIDA SALUDABLES Y NUESTRO DESEMPEÑO COMO
CIUDADANOS
18.- ACTIVIDADES DE EDUCACION DEPORTIVA Y LAS ACTIVIDADES
RECREATIVAS COMUNITARIAS
 DESARROLLO
TECNICAS DE ESTUDIOS
1.- PRELECTURA
Salinas (2011), dice; que es “un método de estudios, también se le conoce
como lectura exploratoria y se supone que el método completo también incluye la
lectura de comprensión y la ampliación de vocabulario”.
Aquí se dan tres escenarios que a continuación definiremos:
La prelectura o lectura exploratoria; consiste en hacer una lectura rápida
para enterarnos de que se trata el texto o el contenido, lo cual nos ayudara a
obtener un conocimiento rápido del texto o contenido, tener un esquema general y
tomar los apuntes con más facilidad.
La lectura comprensiva: Que consiste en volver a leer el texto, pero más
despacio, párrafo a párrafo, para reflexionar lo que leemos y nos será más fácil
entender, asimilar y aprender el texto.
Ampliar el vocabulario: Consiste en trabajar o usar los sinónimos y
antónimos, buscar en el diccionario las palabras que no entendamos o
conozcamos.
En una prelectura debemos tomar en cuenta también, los títulos y subtítulos
del texto o tema, así como también las palabras en cursivas, en negritas y
subrayadas, los recuadros, resúmenes y conclusiones; anotaciones marginales y a
pie de página y por ultimo las ilustraciones, gráficos y diagramas.

Ventajas de la Prelectura

Es un método de asimilación rápida, que permite la

. comprensión inmediata del contenido del texto, ayudando
construir un resumen mental del mismo

Nos sirve para decidir rápidamente si las ideas que

. entresacamos del contenido de un texto son las que
buscamos y si debemos continuar leyendo en profundidad
o dejarlo
.
Mejora la atención y concentración

Facilita el camino para llegar a una posterior lectura

comprensiva
2.- SUBRAYADO, ESQUEMAS Y RESUMENES
SUBRAYADO:
Cuando leemos un libro de estudio, es aconsejable que lo hagamos
portando un lápiz y una regla, para subrayar lo mas importante y hacer
anotaciones en los márgenes.
En esta técnica de estudio se establece una jerarquización de ideas útiles
para resaltar lo más importante a fin de centrar la atención en las palabras claves
o partes del texto más importante.

Porqué Conviene Subrayar? Porque llegamos con rapidez a la comprensión de

la estructura y organización de un texto

Favorece el interés para captar lo esencial de cada

párrafo

Porque llegamos con rapidez a la comprensión de

la estructura y organización de un texto

Es condición indispensable para confeccionar

esquemas y resúmenes

Favorece la asimilación y desarrolla la capacidad de

análisis y síntesis
Que debemos Subrayar?

La idea Principal que debe estar al principio medio

o al final de un párrafo

Palabras técnicas o específicas, algún dato

relevante, que permita una mejor comprension

Para comprobar que hemos subrayado

correctamente podemos hacernos preguntas sobre
el contenido

Como detectamos la idea Son las que dan coherencia y continuidad a la idea
mas importante ? central del texto

En torno a ellas, son las que giran las ideas

secundarias
 Ventajas del Subrayado

Agiliza el estudio

Motiva en el proceso lector

Fija la atencion

Ahorra tiempo en los repasos

Incrementa el rendimiento

Los siguientes signos que a continuación se describen, son aplicables en un

texto, párrafo o tema.
X = TACHADO: Indica que no interesa esos datos.
= SUBRAYADO VERTICAL: Párrafos enteros que se desean destacar.
¿? = INTERROGACION: Este párrafo debe ser investigado
[ ] = CORCHETES: Señalar un texto que se va a entresacar o utilizar.
* = ATERISCO: Ideas importantes o interesantes.
¡! = ADMIRACION: Indican asombro ante tales datos.

ESQUEMAS
Es una manera eficaz de favorecer la comprensión y síntesis de un texto es
expresando su contenido en forma esquemática, Los esquemas combinan
palabras y signos, lo cual ocupan un espacio único.
El esquema presenta el contenido de un texto o de una unidad brevemente
y de modo didáctico, simplificando el repaso y proporcionando el ordenamiento de
las ideas y su correcta interrelación.
Según Garcia (2013) Define a los esquemas como: “ Es la expresión
gráfica del subrayado que contiene de formas sintetizadas las ideas principales,
las ideas secundarias y los detalles del texto”.
Es importante realizar un esquema, porque permite de un solo vistazo
obtengamos una clara idea general del tema, permitiendo seleccionar y
profundizar en los contenidos básicos, para fijarlo mejor en nuestra mente.
 RESUMENES
Es una síntesis del texto, donde, con un lenguaje personal, quedan
reflejadas las ideas básicas y sus relaciones.
También llamamos “RESUMEN”, a la anotación textual, reservando el
término “síntesis” para la que se realiza con palabras propias. Al resumir debemos
de anotar solo lo fundamental.
Según Cancuri (2009). La define como “Un resumen intenta reducir a
términos breves y concisos los aspectos esenciales de un texto, Por lo tanto, se
trata de un texto breve que destacan los aspectos esenciales, diferenciándolos de
los secundarios (incluso, estos últimos aspectos pueden omitirse)”.

3.- TOMA DE APUNTES

Es una técnica de estudio que consiste en resumir una información para
trabajos escritos o exposiciones. De esta manera se recolectan con rapidez y de
forma coherente solo aspectos relevantes sobre la exposición de un tema.
Podemos decir que tomar apuntes es:
1.- El acto de anotar los apuntes sobresalientes de una clase o conferencia.
2.- Consiste en reseñar y hacer sobre salir algo importante de algo que se
está interpretando.
3.- Es una actividad que apoya el estudio y el aprendizaje.
4.- Los apuntes no son dictados del profesor.
Los apuntes tienen dos funciones que son: Organización y Registro.
Organización; Mantiene la atención para comprender mejor. Esto proporciona el
razonamiento activo y continuo.
Registro: Hace posible el repaso y el recuerdo. Por eso es importante tenerlos
completos.
Nombraremos algunas reglas importantes para tomar apuntes:
1.- Tener los apuntes en orden.
2.- Tener apuntes legibles.
3.- Estar atentos en clase.
4.- Separar en párrafo.
5.- Estar al día.
6.- anotar referencias.

4.- ELABORACION DE FICHAS.

La elaboración de fichas de trabajo es una estrategia de recopilación de
información, que puede servir para para identificar y relacionar ideas centrales de
los diferentes textos revisados, además sirve para presentar la información de
manera clara y precisa.
El fichaje es una técnica utilizada especialmente por los investigadores, es
un modo de recolectar y almacenar información. Cada ficha contiene una serie de
datos, extensión, variable, pero todos referidos a un mismo tema.
Podemos definir como ficha: Que es un instrumento que nos permite
registrar por escrito, tanto los datos de identificación como las ideas y criticas que
nos proporcionan las distintas fuentes de información, y consiste en una tarjeta de
cartulina delgada de distintos tamaños.

Tipos de Fichas:
Fichas Bibliográficas:
Contienen los datos de identificación de una obra, para ello se recomiendan
las fichas de tamaño 7,5 cm x 12,5 cm
En la ficha bibliográfica podemos ordenar un conjunto de datos que nos
permita la identificación de algunas publicaciones ó parte de ellas. Tener el
resumen de algún tema, memoria ó análisis. Escribir una nota al final de un texto ó
en pie de página. Hacer la síntesis de una publicación ó cita textual.

Fichas Hemerográficas:
Esta ficha la usamos cuando deseamos guardar información ó datos de
alguna revista o periódico, las medidas que tiene esta ficha son iguales a la ficha
bibliográfica. Los datos que debe obtener una ficha Hemerográfica, los podemos
obtener del encabezado de una revista ó periódico.
Fichas Documentales:
Una de las mejores alternativas, o tal vez la única, consiste en la confección
de un fichero, que contenga la cita bibliográfica con todos los datos necesarios
para una posterior confección de un listado bibliográfico.

De resumen: Contienen el resumen de un libro completo, de un capítulo, o de un

apartado de un libro.

De síntesis: Contienen la síntesis de un libro completo, de un capítulo, o de un

apartado de un libro.

De citas: Contienen una afirmación textual, no un conjunto encadenado de

afirmaciones como el resumen y la síntesis.

Personales: Contienen una idea que se nos ha ocurrido y que queremos

conservar evitando que caiga en el olvido.

5.- ESTRATEGIAS MNEMOTECNICAS.

González (2010) La define “ La mnemotécnicas son “trucos” o métodos
que usamos para ayudarnos a memorizar o recordar cosas. Casi todas estas
estrategias se basan en asociar, de alguna forma, la información que queremos
recordar con una imagen, con una palabra o con una frase.”

6.- GRAFICAS.
Pilar (2010). La define “Como organizadores gráficos toman formas físicas
diferentes y cada una de ellas resultan apropiada para representar un tipo
particular de información”
 A continuación, se describirán algunos de los Organizadores Gráficos más
utilizados en procesos educativos:
* Mapas conceptuales.
* Mapas de ideas.
* Telarañas-
* Diagramas Causa-Efecto.
* Líneas de tiempo.

7.- CUADROS SINOPTICOS

También conocido como síntesis de cuadro, es una forma de expresión
visual de ideas o textos ampliamente utilizados como recursos instruccionales que
comunican la estructura lógica de la información.
Son estrategias para organizar el contenido de conocimientos de manera
sencilla y condesada.
Podemos definir como Cuadros Sinópticos, como un resumen
esquematizado, con la ventaja de visualizar la estructura y organización del
contenido expuesto en el texto.
Otra definición de Cuadros Sinópticos, es una forma visual de ordenar las
ideas o textos según criterios de jerarquía que nos permite exponer los
conocimientos de una forma sencilla y condesada.
Ahora bien, los Cuadros Sinópticos, se pueden elaborar con ayuda de
llaves, diagramas o utilizar una serie de columnas e hileras.

Permiten definir la forma como se

Para que sirven los Cuadros Sinópticos? encuentra organizado un escrito, sus
elementos principales y la manera como
están organizados

Como elaborar un Cuadro Sinóptico?

Comprende dos etapas importantes: Etapa 1: Determinación de los elementos

esenciales del contenido

Etapa 2: Representación esquemática de

las relaciones existentes entre esos
contenidos
8.- MAPAS CONCEPTUALES
Pilar (2010). Lo define como “La técnica para organizar y representar
información en forma visual que deben incluir conceptos y relaciones que al
enlazarse arman proposiciones.”
Los Mapas Conceptuales, también denominados organigramas, constituyen
un eficaz medio para representar gráficamente ideas o conceptos que están
relacionados jerárquicamente.
En que consiste un Mapa Conceptual.? Consiste en:
 Conceptos; Refiere a objetos, eventos, hechos o situaciones que se
representan en círculos llamados nodos.
- Suprabordinados (mayor nivel de inclusividad).
- Coordinados (igual nivel de inclusividad).
- Subordinados (menor nivel de inclusividad).
 Preposiciones: Representan la unión de dos o más conceptos
mediante una palabra enlace.
 Palabas enlaces: Expresan el tipo de relación entre conceptos

Importancia de un Mapa Conceptual para el aprendizaje

Facilitan una rápida visualización de

los contenidos de aprendizaje

Favorecen el recuerdo y el
aprendizaje de manera organizada y
jerárquica.

Permiten una rápida detección de los

conceptos clave de un tema, así como
las relaciones entre los mismos.

A continuación, se presentan dos ejemplos de Mapas Conceptuales en la

siguiente página:
9.- REPASO Y ELABORACION DE PREGUNTAS SOBRE UN TEXTO
Pilar (2010). Los define como “La formulación de preguntas de examen
podrás utilizar una estrategia final que consistirá en la auto aplicación de un
examen de practica al final de tu sesión de estudio. Este ejercicio aumentara
dramáticamente tu capacidad retentiva y confianza en el día del examen.”

10.- INTERPRETACION DEL TEXTO CON TUS PROPIAS PALABRAS

(PARAFRASIAR)
Pilar (2010). Lo define como “ es una forma de reafirmar una declaración
hecha por otra persona usando palabras diferentes. Es una herramienta
indispensable para los escritores. Parafraseando, puedes trasmitir información sin
plagio.”
También se define como el leer el original, comprender lo que el autor dice,
sintetizar la información y escribirlas con nuestras propias palabras.
La Paráfrasis, consiste en sustituir algunas palabras y frases de algún texto
o mensaje oral por sinónimos. Cuando un texto o un conocimiento lo expresas con
nuestras propias palabras, de manera organizada, con continuidad, coherencia y
sin omitir lo esencial, estas realizando una Paráfrasis.

TRABAJOS INDEPENDIENTE
Para que se produzca un aprendizaje de calidad, efectivo duradero y
flexible, debemos ser capaces de identificar los propósitos y motivos por lo que
deseamos aprender algo, seleccionar las estrategias adecuadas. Esto significa
que hay que asumir la responsabilidad y control propio del apredizaje.

11.- ADMINSTRACION DEL TIEMPO DE ESTUDIO.

El tiempo es un recurso muy importante para el estudiante, sin embargo, se
trata de un bien que no se puede ahorrar, sino que pasa, no retrocede y es difícil
de recuperar, si se malgasta o no se toma en cuenta, se derrocha algo muy
valioso, para aprender a valorar el tiempo y a planificar el estudio y hasta el trabajo
tanto a corto como a medio y largo plazo, es importante saber lo que se quiere,
fijamos metas, cumpliendo nuestras actividades que no fijamos.

12.- RITMO DE APRENDIZAJE.

El ritmo de aprendizaje viene a ser la capacidad de captación o asimilación
que tengamos, dependiendo de algunos factores tales como: las bases de
estudios de iniciación, nivel económico y cultural los cuales determinan mucha de
las actitudes y cualidades que desarrollamos como estudiantes.

13.- DETERMINAR CUANDO Y DONDE ESTUDIAR.

Aquí vamos a establecer los ambientes y los sitios que vamos a elegir para
realizar nuestros estudios el cual debe abarcar las diferentes técnicas de estudios
y que tipo de materia estamos estudiando para así establecer un patrón que
vamos creando a lo largo de nuestras vidas.
Debe existir un ambiente ideal para cumplir los objetivos, en du mayor
medida, fijar tantas horas de estudio, en base a grado de comprensión y retención
de uno, ya que este es diferente según la persona. Y lo que es bueno para uno,
para otro no funciona. Ahí es donde entra los objetivos formulados, en nuestra
administración.

14.- INTERACION CON OTROS Y CON LOS COORDINADORESDE LA SEDE

UTILIZANDO LOS DIVERSOS MEDIOS QUE ESTARAN A SU ALCANCE.
Aquí vamos a determinar la capacidad que tenemos para interactuar en
nuestro ambiente de estudio y el desenvolvimiento ante las diferentes situaciones,
contando con la posibilidad de manejarnos en el ambiente estudiantil y el de
coordinación que incluye a profesores y coordinadores de nuestra áreas de
estudio.
Ahora bien, si hablamos en el caso personal o individual en relación a la
carrera, debe haber una interacción con la coordinación de informática, los
laboratorios, en un primer caso, luego fijar nuestra vista hacia las otras
coordinaciones según la necesidad o enfoque de estudio que se necesita.
15.- ESTIMULO Y MOTIVACION PARA LOGRAR LA FORMACION DE
SABERES.
Estos van hacer determinados en gran parte al impulso que pueden dar las
políticas y estrategias que implementa el gobierno como la apertura de nuevos
campos de trabajos, becas de estímulos y todo lo relacionado a la posibilidad de
crecimiento que nos propongamos nosotros mismos.

16.- RESPONSABILIDAD POR LOS RESULTADOS DEL PROCESO DE

APRENDIZAJE DEPENDIENDO LO MENOS POSIBLE DE LAS
INSTRUCCIONES DEL COORDINADOR.
De acuerdo a Estevez Nenninger (1999). Las estrategias de aprendizaje
pueden clasificarse, según su propósito, en organizativas y cognitivas, las
primeras se refieren a la creación de ambiente de aprendizaje donde se ordena,
se clasifica y se sintetiza la información, por ejemplo; taxonomías y mapas
conceptuales, ahora bien, la segunda se refiere a los procesos mentales que
establecen relaciones entre los conocimientos previos y los nuevos, por ejemplo,
metáfora, analogías e imágenes.
Podemos decir, que el estudio independiente es un proceso dirigido a la
formación de un estudiante autónomo capaz de aprender a aprender; consiste en
desarrollar habilidades para el estudio, establecer metas y objetivos educativos
basados en el reconocimiento de las debilidades y fortaleza del individuo, mismas
que responderán a las necesidades y expectativas de cada uno. Esto implica la
posibilidad de que cada alumno tome sus propias decisiones con relación a la
organización de su tiempo y a su ritmo de aprendizaje, por ello requiere un alto
grado de responsabilidad para aprovechar al máximo los recursos.
En cuanto al aprendizaje, el estudio independiente facilita el establecimiento
de vínculos entre el nuevo contenido y lo que ya se sabe, además, permite
aprender a utilizar estrategias de aprendizaje que sirvan a lo largo de la formación
académica. La educación a distancia se apoya en el estudio independiente ya que
es el procedimiento ideal para obtener los mejores resultados de aprendizaje que
se propone esta modalidad educativa.
 Dentro de los estudios independiente debe considerarse los siguientes
aspectos: las metas, la motivación, la planeación y las estrategias de aprendizaje.
Las metas son resultados que queremos alcanzar o bien, el fin de un
proceso. En cuanto al estudio independiente, las metas se refieren a los logros
académicos y profesionales que el alumno se plantea y se propone cumplir su
función principal que es de orientar la dirección del proceso y ayudar a la selección
de estrategias que permitan un óptimo aprendizaje.
El estudiante debe ser quien plantee sus propias metas por lo que debe
tomar en cuanta unas series de consideración como: la fecha en que deberá
cumplirlas (estas pueden ser a corto, mediano o largo plazo) los recursos con los
que cuenta, cuál será la inversión en tiempo, dinero y esfuerzo etc…
Un elemento importante para alcanzar las metas, es la motivación. La
motivación, entendida como estímulo que mueven a la persona a realizar
determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación y se relaciona
directamente con la voluntad y el interés de las personas ante determinadas cosas
o situaciones en este caso, al conocimiento.
Estar motivado tiene que ver con la perseverancia, la disposición para el
trabajo y la resistencia a la frustración, ya que depende de condiciones internas
como la curiosidad y el interés y externas como la aprobación o descalificación de
otras personas con relación a las actividades de aprendizaje.

HABITOS DE VIDA SALUDABLES

17.- HABITOS DE VIDA SALUDABLES Y NUESTRO DESEMPEÑO COMO
CIUDADANOS.
Según GOMEZ (2014). En su artículo “La importancia de tener unos hábitos
de vida saludables”, los mencionados hábitos, son una asignatura olvidada en
nuestras sociedades ya que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) las
enfermedades cardiovasculares, relacionadas directamente con conducta
negativas que afectan la salud son la principal causa de muerte en el mundo y
tienen un gran impacto en el ámbito laboral. Esta conducta depende del
comportamiento y de la actitud de las personas en su vida cotidiana, puesto que la
salud depende en gran parte de la alimentación y del estilo de vida.
Según la Fundación Española del Corazón, las enfermedades
cardiovasculares (como el infarto del miocardio) son las responsables de una de
cada seis bajas laborales (sobre 23.000 afectados) y deterioran de forma muy
significativa la calidad de vida de los afectados, por lo que la relación de hábitos
de vida saludable y la prevención en el ámbito laboral queda estrechamente
vinculada.
De entre las causas cabe destacar la hipertensión arterial, debido a que
está asociada a tasas de mortalidad considerablemente elevadas. Se considera,
por esta razón, uno de los problemas más importante de salud publica,
especialmente en los países desarrollados que afecta a cerca de mil millones de
personas a nivel mundial. Causa alrededor del 51% de las muertes por accidentes
cerebrovasculares y el 45% por coronariopatía.
En este punto, las empresas juegan un papel importante facilitando a los
trabajadores facilitando información y realizando campañas de sensibilización
sobre de cómo mantener un estilo de vida saludable. La salud depende de gran
medida de la alimentación y el estilo de vida, por lo que hay que evitar conductas
perjudiciales como el consumo de tabaco, alcohol y drogas, la falta de ejercicios,
el stress y la comida rápida
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un
estado de completo bienestar físico, mental y social” lo que supone que este
concepto va más allá de la existencia o no de una u otra enfermedad. En
consecuencia, más de que una vida sana hay que hablar de un estilo de vida
saludable del que forma parte la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de
la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.
De aquí que, en líneas generales, podemos establecer las siguientes
relaciones entre la actividad física y los estilos de vida
- La actividad física esta positivamente relacionada con la salud,
principalmente en los aspectos mentales, sociales y físicos de las
personas.
 - La actividad física parece estar relacionada con otras conductas de
salud tales como los hábitos de fumar, la alimentación y la higiene, si
aumentamos la práctica de actividad física, podemos influir en otros
hábitos de salud.
- Los años escolares representan un periodo crítico en el desarrollo
de hábitos de actividad física, y su posterior traslado a la vida adulta.
Con el objetivo de que los ciudadanos tengan una vida saludable, el
Gobierno Bolivariano, entre los objetivos estratégicos del programa de la Patria de
Venezuela (2013-2019), se encuentran:
Asegurar la salud de la población, a través de la consolidación del sistema
público nacional de salud, sobre la base de profundización de Barrio Adentro, el
Poder Popular y la articulación de todos los niveles y ámbitos del sistema de
protección, promoción, prevención y atención integral de la salud individual y
colectiva. Con esto se espera:
a.- Aumentar en un 100% la cobertura poblacional de atención medica
integral, en Atención Primaria con Barrio Adentro I y II y Atención
Especializada con Barrio Adentro III y IV.
b.- Reducir la mortalidad materna en 37.3 por cada 100.000 nacidos vivos,
reducir la mortalidad en niños menores de 5 años a 11,7 por cada 1.000
nacidos vivos
Así como consolidar la nueva institucionalidad del Sistema Público Nacional
de Salud basado en Barrio Adentro como eje integrador de la red única de
servicios, con rectoría única, financiamiento asegurado, desarrollo soberano
científico-tecnológico con talento humando de calidad.

18.- ACTIVIDADES DE EDUCACION DEPORTIVA Y LAS ACTIVIDADES

RECREATIVAS COMUNITARIAS
Marcos Becerro (1989) citando a Casperson y colaboradores (1985),
señala que “La actividad física no es más que otra cosa que un movimiento de
algunas estructuras corporales originado por la acción de los músculos
esqueléticos, y del cual se deriva un determinado gesto de energía. El ejercicio
físico supone una subcategoría de la anterior, la cual posee los requisitos de haber
sido concebida para ser llevada a cabo de forma repetida, con el fin de mantener o
mejorar la forma física”.
Por tanto, la actividad física, como movimiento intencional, esta presente en
diversas formas y entre dichas actividades, cuando existe una atención directa
hacia la búsqueda de mejoras corporales, surgen nuevos conceptos, tales como el
de ejercicio físico, juegos, deportes, etc. Cuando las actividades físicas están
orientadas bajo un propósito de mejora de la estructura corporal en si misma
llegamos al concepto de ejercicio físico. Tanto en las actividades físicas como en
los ejercicios físicos, la definición estrictamente física del movimiento resulta ser
excesivamente restrictiva y no abarca toda la complejidad que dichas actividades
contemplan.
En definitiva, los hábitos de actividades física y los estilos de vida de los
ciudadanos son elementos importantes del bienestar social y la salud de las
personas por lo que el ejercicio físico regular es positivo, tanto del punto de vista
físico, como del mental y social (Carros y cols 1996). De hecho, el deporte es
percibido como la actividad de ocio que aporta más beneficios (Hudgson y cols
1955). Pero, además, los ejercicios regulares no solo ayudan a controlar el peso y
el aspecto físico, sino que también elimina la inactividad como factor de riesgo” .
Podemos destacar que la actividad física es un hábito saludable y que
existen indicios que puede llegar a ser en algunos casos un generador en si de
otros hábitos saludable. No obstante, aunque el hábito de hacer ejercicio se ha
instalado de forma clara en la sociedad, la mayoría de los trabajos de sondeos
sobre los niveles de practica físico-deportiva en la población constata que, a
medida que aumenta la edad, se produce una disminución donde las mujeres
ocupan el mayor porcentaje de los niveles bajos.
El deporte en el día de hoy, es una alternativa favorita para los jóvenes, y
es que, además del ejercicio físico constituye una herramienta para relacionarse
con otras personas e integrarse en la sociedad y forjarse una imagen positiva de
uno mismo.
 CONCLUSION

El método de aprendizaje integral, es una actividad donde el protagonista

es la persona o sujeto que aprende, para garantizar el aprendizaje no basta
solamente con la presencia física en clase o la asistencia, el sujeto que aprende
debe tomar y adoptar una actitud activa donde asumirá el rol de protagonismo,
superando la tendencia a la comodidad y a la pasividad. Este método que
desarrollamos anteriormente tendrá el objetivo de lograr el estudio efectivo en los
estudiantes.
El aprendizaje viene a construir una educación centrada en el ser humano,
donde viene a estimular la iniciativa individual para plantear estrategias y métodos
donde servirán para crear, trabajar, aprender y sobre todo poner en práctica los
conocimientos adquiridos.
Es oportuno señalar que las personas no solo aprenden bajo la tutela de
otro, sino que también es posible que lo hagan con responsabilidad y de forma
consciente e independiente, en donde se emplea el hábito de planificar para que el
aprender se haga mucho mas fácil y de manera interactiva
Podemos decir que el estudiante o sujeto que aprende debe de tomar en
cuenta y aplicar las siguientes técnicas de estudios como son: la pre-lectura, el
subrayado, los esquemas y resúmenes entre otras descriptas anteriormente, para
alcanzar un buen desarrollo y entendimiento de los temas de estudios como
estudiante y futuro profesional.
 BIBLIOFRAGIA

Disponible en:

http://pnf7021.blogspot.com/2010/02/aprendizaje-como-formacion-integral.html

Disponible en:
https://issuu.com/jesusmonsalve3/docs/aprendizaje_como_formacion_integral

Disponible en:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=sites&srcid=ZGVmYXVsdGRvbWFpbnx0
YWxsZXJwcm9ncmFtYXVuaXZlcnNpZGFkfGd4OjRhN2ZkNmY2NDFkY2IzN2E