DEPARTAMENTO: EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD.

CURSO/NIVEL: 4°H – Electivo de Expresión Corporal y Danza

GUÍA N°3 MOVIMIENTO, TACTO Y CONTACTO.

Nombre estudiante: Curso: 4°H Fecha semana:

O.A.1: Manifestar la expresión de su corporalidad, O.C: Identificar y comprender la composición

y la de otros, desde el conocimiento de sus
posibilidades físicas, motrices y expresivas.
OAA 10: Trabajar con empatía y respeto en el
contexto de la diversidad, eliminando toda
expresión de prejuicio y discriminación.
Instrucciones generales:
anatómica de la piel, el sentido del tacto y sus
componentes.
Conocer el sentido háptico y su incidencia en el
“contacto improvisación” como forma de expresión
corporal.

- Leer comprensivamente el texto y las preguntas de la guía de trabajo.

- Responder en un cuaderno, portafolio, drive o documento digital exclusivo para Educación Física, las
preguntas de la guía de trabajo.
- Practicar la actividad señalada en la guía , de manera independiente, promoviendo la vida activa y saludable.
- Participar de la sesión práctica, activando tu cámara durante la clase online
- Dudas o consultas: A través de mensaje de Classroom o al correo institucional de el/la docente:
felipe.cassanova@liceooscarcastro.cl y claudia.riveros@liceooscarcastro.cl
Los correos de dudas o consultas se recepcionarán y responderán durante la jornada de clases: lunes a viernes
de 08:00 a 13:30 y 14:00 a 19:30.

MOVIMIENTO, TACTO Y CONTACTO.

“EL SENTIDO DEL TACTO NO ENTIENDE DE DISTANCIA”

Nuestro cuerpo percibe estímulos exteriores codificados por nuestros sentidos, en esta guía
hablaremos de la anatomía de la piel, el sentido del tacto y la importancia que tiene este en la vida y
en la expresión corporal.

La piel corresponde al órgano más grande de nuestro cuerpo. Su capacidad elástica, flexible,
regenerativa, resistente y sensible nos permite sentir y percibir el cálido abrazo en una tarde de invierno,
la textura de un árbol, la forma y temperatura de un objeto, etc. Nuestra piel es única, un regalo diseñado
y confeccionado a la perfección.
 ANATOMIA DEL TACTO: LA PIEL

La piel está compuesta por 3 capas:

Es la capa más superficial y por lo tanto visible. Este

tejido impermeable actúa como una envoltura
protectora para las capas subyacentes de la piel,
EPIDERMIS
contiene melanina, que protege contra los rayos
dañinos del sol y proporciona color a la piel.
Además, contiene células muy sensibles llamadas
receptores táctiles. Estas le dan al cerebro una
variedad de información sobre el entorno en el que
se encuentra el cuerpo.

Corresponde a la segunda capa de la piel, la cual

contiene folículos pilosos, glándulas
sudoríparas, glándulas sebáceas, vasos sanguíneos,
terminaciones nerviosas y receptores táctiles.
DERMIS
Su función principal es nutrir y reemplazar las
células de la piel que se desprenden de la
epidermis.

Corresponde a la capa más profunda de la piel,

compuesta por grasa y tejido conectivo.
La grasa de este tejido cumple la función de
TEJIDO aislante, termorregulador y protector del tejido
SUBCUTÁNEO subyacente.
El tejido conectivo mantiene la piel unida a los
músculos y tendones.

EL TACTO

El sentido del tacto permite que el ser humano perciba los estímulos sensoriales, tales como texturas,
superficies, fluidos, etc. Está controlado por una enorme red de terminaciones nerviosas y receptores
táctiles en la piel conocida como sistema somatosensorial.

La percepción táctil se procesa a través del sistema somatosensorial. Este sistema es responsable de
todas las sensaciones: frío, calor, suavidad, aspereza, cosquilleo, picazón, dolor, etc., está compuesto
por: receptores sensoriales, neuronas sensoriales periféricas y células cerebrales.

Al ejercer presión sobre la piel, los receptores táctiles periféricos envían la información al cerebro a
través de la vía somatosensorial.
Dentro del sistema somatosensorial, existen cuatro tipos de receptores principales:

1. Mecanorreceptores:

Estos perciben estímulos tales como presión, vibración y

textura. Existen cuatro tipos conocidos de
mecanorreceptores: los discos de Merkel y los corpúsculos de
Meissner, de Ruffini y de Pacini.

2. Termorreceptores:

Como su nombre indica, estos perciben la temperatura de los

objetos. Hay dos categorías básicas de termorreceptores: los
de frío y los de calor.

Están ubicados en la dermis y se distribuyen por todo el

cuerpo, pero los receptores para el frío están más agrupados
que los de calor. La densidad más alta de termorreceptores
está en la cara y las orejas, motivo por el que la nariz y
las orejas siempre se enfrían más rápido que el resto del
cuerpo.

3. Nociceptores:

Hay más de tres millones de receptores de dolor en todo el

cuerpo. Estos se encuentran en la piel, los músculos, los
huesos, los vasos sanguíneos y algunos órganos.

Dichos receptores pueden detectar el dolor que es causado

por estímulos mecánicos (corte o raspado), estímulos
térmicos (quemaduras) o estímulos químicos (veneno de
una picadura de insecto).

Aunque nunca es divertido activar estos receptores, tienen un

papel importante. Se encargan de mantener el cuerpo a salvo
de lesiones o daños graves, enviando estas señales de
advertencia temprana al cerebro.

4. Propioceptores:

Detectan la posición de las diferentes partes del cuerpo,

además de su relación con el entorno. Los propioceptores se
encuentran en los tendones, los músculos y las cápsulas
articulares.

Esta ubicación permite que dichas células detecten

cambios en la longitud del músculo y la tensión muscular. Sin
propioceptores, no podríamos hacer cosas fundamentales
como alimentarnos o vestirnos.
CIENCIA DEL TACTO: LA HÁPTICA

La háptica estudia todo aquello asociado a la apreciación del contacto y sus efectos.

También es conocido como tacto activo, encargado de codificar los estímulos percibidos por los
receptores cutáneos. El tacto activo percibe la configuración completa del objeto, generando una
imagen mental del objeto explorado para lograr entender su forma, dureza y textura.

El movimiento actúa como un complemento en la percepción háptica. Por ejemplo, cuando las personas
ciegas desean obtener información a través del sistema háptico, el movimiento de las manos es esencial
para poder extraer la información necesaria de los objetos.

Al manipular un objeto con una acción determinada, la sensación háptica actúa como soporte y
estabilizador del movimiento el cual, en conjunto con los sensores de resistencia podrá determinar si el
objeto está en la posición deseada.

La háptica está presente en una variedad de actividades y bailes. De este último destaca un tipo de danza
denominado “contacto improvisación”.

CONTACTO – IMPROVIZACIÓN.

Es una forma de expresión corporal a través de la danza creada por Steve Paxton y Nancy Stark Smith.
Surgió en los años 70 como un medio revolucionario y no-sexista de danzar y de hacer coreografías.

El "contacto-improvisación" es un medio de comunicación corporal que permite transmitir un conjunto

de informaciones neuro-musculares entre dos o más cuerpos en movimiento. Estos cuerpos están en
interacción mediante un intercambio constante de estímulos en el cual, todos los sentidos están en
alerta, pero predominantemente el tacto.

El entrenamiento y la práctica de este tipo de danza agudizan los reflejos y desarrollan una presencia
hacia una manera extraordinaria de comunicar con los demás. Es como “una conversación muy intensa
sin palabras”.

En el Contacto improvisación, los conceptos de tocar y ser tocado resultan inseparables debido a los
cambios permanentes de rol entre el mover y el ser movido, pues al moverse es necesario un equilibrio
entre proponer el movimiento y seguir al otro en su movimiento.
 Preguntas

1) Define el concepto de Háptica.

2) Menciona y describe las funciones que tiene las capas de la piel
3) Describe la relación de la danza contacto con la expresión corporal.

Desarrollo
“GENERANDO MOVIMIENTOS A TRAVÉS DEL TACTO Y LA IMPROVISACIÓN.

Para mayor detalle de cómo se realizan correctamente la actividad puedes consultar a tu profesor/a visualizar
el video de la clase subido a la plataforma Classroom.

Para realizar esta actividad deberás disponer de un espacio tranquilo que te permita comunicarte con tus
sentidos (puede ser tu habitación, o algún otro lugar de tu hogar en el que puedas estar tranquilo o tranquila
sin dificultad)

ACTIVIDAD 1:
Para esta actividad deberás tener una bolsa plástica.
Descripción de la actividad: Deberás elegir una posición cómoda de frente de la bolsa.
Entremos en nuestra imaginación, la bolsa es un objeto desconocido, no sabemos nada sobre él. (como
cuando descubrieron el fuego los humanos de la prehistoria).
Vas a ir acercándote con cuidado al objeto, lo observas de diferentes planos, rodeando al objeto, hasta
decidirte a tener el primer contacto con él.
Puedes lanzarle algo para ver si se mueve, puedes soplarlo. Ves que reacción hace este objeto con tus
estímulos.
Te decidiste a tocarlo con tus manos, ¿es peligroso o indefenso?
Lo tomas con tus manos y usas tus otros sentidos para la exploración.
¿Qué posibilidades tienes de hacer con este objeto?
Puedes apretarlo, es suave o áspero, es duro o flexible. ¿Qué sensaciones y movimientos puedes explorar?
Te toca improvisar.

ACTIVIDAD 2:
Para esta actividad deberás tener una sábana o una toalla.
Descripción de la actividad: deberás elegir una canción, y una posición cómoda tuya como elegir la posición
del objeto.
Escucharas una canción y comenzar a improvisar con este objeto, deberás atribuirle una sensación o una
emoción.
¿Qué es para ti este objeto? Pensando que este objeto puede representar lo que tú quieras.
¿Qué hace este objeto? Pensando en las posibilidades de movimientos, formas, textura, etc.
¿Con que parte de tu cuerpo lo puedes manipular? Salte de lo convencional e improvisa.
Mueve el objeto con todo tu cuerpo.
Cuando estés listo vuelve a tu estado natural.

Estimados estudiantes:

Como sus profesores de Educación Física estamos preocupados de la situación que todos estamos
viviendo, por ello, les recomendamos que realicen actividad física como saltar, bailar, cantar, en
fin, que te actives y muevas dentro de tu hogar, para que puedas sobrellevar el estrés que significa
estar en casa sin poder salir. Además, preocúpate de tu familia cercana, ocupa tu tiempo para
conocerte, ser empático y no te frustres si no logras desarrollar alguna de las actividades que te
enviaron, no todos tenemos los mismos ritmos de aprendizaje y o las mismas formas de aprender,
lo que funciona para algunos no funciona para todos.

Está es una situación temporal, ya pasara, esperamos que todos estén muy bien.
¡ACTIVATE! Con cariño tus profesores de Educación Física.
El trabajo tesonero todo lo vence.