GUIA DE APRENDIZAJE

SALUD OCUPACIONAL – PEDRO RIAÑO

RIESGOS FISICOS

3. FORMULACION DE LAS ACTIVIDACES DE APRENDIZAJE.

ACTIVIDAD N° 1 (RUIDO).

• Mediante un esquema describa el funcionamiento del oído humano.

• Cuales son los valores de sonidos permitidos y cuales afectan nuestro odio

• Efectos nocivos del ruido sobre el organismo.

1). PROBLEMAS CARDIOVASCULARES

Se pueden producir debido al aumento de presión arterial como consecuencia de
una exposición a un nivel de ruido de 85 a 90 dB.

2). ESTRÉS.
El ruido afecta todo el sistema fisiológico impidiendo que sustancias como la
adrenalina vuelvan a sus niveles normales después de la exposición al ruido

3). DEPRESION.
Los síntomas depresivos pueden aparecer si la persona está expuesta por la
noche o durante más de 24 horas a un nivel de ruido de 50/55 dB.
 4). PERTURBACIONES DEL SUEÑO.
Insomnio, dificultades para dormir, despertarse frecuentemente durante la noche o
levantarse muy temprano.

5). PERDIDA AUDITIVA.

Es el efecto perjudicial más grave. Puede ir desde el daño auditivo (90 dB durante
8 horas) hasta la pérdida auditiva irreversible (180 dB).

6). ACUFENOS.
Sensación de zumbido en los oídos. Esta percepción de sonidos se produce en
ausencia de un estímulo sonoro externo.

7). PROBLEMAS DE COMUNICASION.

Es un efecto del ruido, gradual y progresivo; no se detecta hasta que resulta
incapacitante. Genera aislamiento y conflictos interpersonales.

8). DAÑOS AL SISTEMA NERVIOSO.

Este tipo de daños se han detectado cuando se combinan ruidos con agentes
industriales como metales pesados o disolventes, o medicamentos como
antibióticos o quimioterápicos.

9). SOCIOACUSIA.
Pérdida auditiva de origen no laboral. Es decir que la ocasionan electrodomésticos
o la música a todo volumen.

10). BAJO RENDIMIENTO LABORAL.

Se registra si las tareas son complicadas o múltiples o hay ruidos intermitentes. En
ambientes ruidosos, la concentración y la cooperación entre colegas
disminuyen.En el trabajo utilizá (y exigí) elementos de protección. En casa bajá el
volumen de los dispositivos. En la calle evitá frenadas y bocinazos. Así podremos
prevenir la relación negativa entre ruido y salud.

• Método correcto para controlar el ruido.

Una vez determinados los problemas de ruido sufridos en una zona o municipio el
control del mismo puede hacerse desde 3 puntos de vista:

- En la fuente
- En el receptor
- En el medio de propagación
ACTIVIDAD N°2 (ILUMINACION).

• Anatomía y fisiología de la visión.

• Características visuales del ojo.

- La ingente información que recibimos en un simple vistazo a nuestro entorno se

guarda durante un segundo en nuestra memoria y luego la desechamos casi
toda.

- El ojo humano es un sistema óptico formado por un dioptrio esférico y una lente,
que reciben, respectivamente, el nombre de córnea y cristalino, y que son capaces
de formar una imagen de los objetos sobre la superficie interna del ojo, en una
zona denominada retina, que es sensible a la luz.

- Tiene forma aproximadamente esférica y está rodeado por una membrana

llamada esclerótica que por la parte anterior se hace transparente para formar la
córnea.
 - El iris es el que define el color de nuestros ojos y el que controla
automáticamente el diámetro de la pupila para regular la intensidad luminosa que
recibe el ojo.

- El cristalino enfoca las imágenes sobre la envoltura interna del ojo, la retina. Esta
envoltura contiene fibras nerviosas (prolongaciones del nervio óptico) que terminan
en unas pequeñas estructuras denominadas conos y bastones muy sensibles a la
luz. Existe un punto en la retina, llamado fóvea, alrededor del cual hay una zona
que sólo tiene conos (para ver el color). Durante el día la fóvea es la parte más
sensible de la retina y sobre ella se forma la imagen del objeto que miramos.

- La córnea refracta los rayos luminosos y el cristalino actúa como ajuste para
enfocar objetos situados a diferentes distancias.

• (3) causas más comunes de visión defectuosa.

MIOPIA: La visión borrosa en uno o en ambos ojos puede ser un síntoma

de miopía (corto de vista), junto con estrabismo, fatiga ocular y dolores de cabeza.
La miopía es el error refractivo más común y hace que los objetos a la distancia
aparezcan borrosos.

HIPEROPIA: La visión borrosa debido a la hiperopía (hipermetropía) es cuando los

objetos distantes pueden verse claramente, pero los ojos no pueden enfocar
adecuadamente los objetos cercanos, o si lo hacen, produce un inusual cansancio
y fatiga ocular. En los casos de hipermetropía grave, incluso los objetos distantes
pueden aparecer borrosos. La hiperopía, al igual que la miopía, se puede corregir
con gafas, lentes de contacto o cirugía refractiva.

ASTIGMATISMO: La visión borrosa en todas las distancias a menudo es un

síntoma de astigmatismo. El astigmatismo es un tipo de error refractivo y es
causado por una córnea de forma irregular.

Con el astigmatismo, los rayos de luz no pueden llegar a un solo punto de enfoque
en la retina para producir una visión clara, independientemente de cuán lejos el
objeto observado esté de los ojos. El astigmatismo, al igual que la miopía y la
hipermetropía, se puede corregir con gafas, lentes de contacto o cirugía refractiva.

• Tipos de iluminación.

LUZ NATURAL: Es el tipo de iluminación que se realiza únicamente con la luz

proveniente del sol, por tanto esta suele variar constantemente por causa de la
rotación de la Tierra.

LUZ ARTIFICIAL: Son aquellas que recurren a la luz proveniente de objetos, como
lo son el flash, las lámparas o los spots. En estos casos si es posible manipular
 ciertos aspectos como la dirección, el color, calidad e intensidad de la misma.
(PUESTO DE TRABAJO).

LUZ LATERAL: En esta clasificación la fuente de luz se ubica a uno de los

costados del objeto o modelo que se va a fotografiar. Generalmente se hace a
unos 90 grados de la línea imaginaria que se crea entre dicho objeto y la cámara.

LUZ SEMI NATURAL: En este caso el motivo a fotografiar debe encontrarse

iluminado de forma diagonal, se trata de algo intermedio entre la luz frontal y
lateral formando así un ángulo de unos 45 grados entre la relación existente entre
la cámara y dicho objeto.

LUZ FRONTAL: La luz debe encontrarse justo enfrente de lo que se vaya a

fotografiar, además de estar de espaldas al fotógrafo. Se obtienen imágenes
planas, con muy poca textura y muy pocos espacios con sombras.

CONTRALUZ: En estos casos, la fuente de luz, ya sea natural o artificial debe

ubicarse frente al fotógrafo y detrás de lo que se esté por fotografiar, causando de
este modo un efecto totalmente contrario al que ocurre en la iluminación frontal.

SEMI CONTRALUZ: Para que este tipo se pueda dar, es importante que la luz
recaiga sobre el objetivo de tal manera que se vea algo intermedio entre el lateral y
el contraluz. La función principal de este efecto es resaltar la textura y perspectiva
dentro de la foto.

LUZ CENITAL: Es el tipo de iluminación donde la fuente de luz se encuentra

ubicada arriba de lo que se desea fotografiar, es muy raro que se produzca en un
estudio de manera artificial.

• ¿Qué efectos produce el deslumbramiento? ¿Cuáles son las normas para evitarlo?.

Los efectos que originan el deslumbramiento pueden ser de tipo psicológico

(molestia) o de tipo fisiológico (perturbación). En cuanto a la forma de producirse,
puede ser directo como el que proviene de fuentes luminosas (lámparas o
ventanas) que están dentro del campo visual, o reflejado por superficies de gran
reflectancia (especialmente superficies especulares como las de los vidrios o los
metales pulidos).

1. Es importante no situar las computadoras con vista hacia las ventanas (luz
natural) si los vidrios no están protegidos con algún filtro, cortina o material
traslucido.
2. Para eliminar los reflejos molestos y el deslumbramiento se debe reducir la
iluminación general (apagando algunas luminarias, donde sea posible, y
proporcionando lámparas de mesa a los trabajadores), corriendo las cortinas o
ajustando la persianas. Asegurando el nivel de luz necesario para realizar las
diversas tareas.
3. Utilizar luminarias con una pantalla traslúcida o “frosted” en el campo de visión
del puesto de trabajo, y disponerlas en las cantidades adecuadas para lograr
los luxes correctos según sea la tarea a realizar.
 • Investigación.

VISION EN EL TRABAJO: Se considera el trabajo saludable como un proceso

social que sucede dentro y fuera de las empresas. Así, el trabajo saludable se
desarrolla en distintos ámbitos interdependientes como son el personal, el de la
empresa u organización, el local o regional, el nacional (disposiciones de seguridad
social, política nacional de salud, trabajo y política de asuntos sociales) y la política
regional.

HIGIENE VISUAL: es un conjunto de normas, destinadas a controlar los factores

que pueden provocar un efecto nocivo sobre la visión.

SEGURIDAD VISUAL: Riesgo ocular y tipos de protección visual. La visión es una

de las facultades fundamentales para desarrollar trabajos de alto riesgo, como las
tareas minero-metalúrgicas. La protección ocular requiere una evaluación
exhaustiva de los peligros a los cuales están expuestos los trabajadores.

ERGONOMIA VISUAL: es la adecuación del entorno de trabajo a las necesidades

de las personas que realizan tareas de gran exigencia visual y, especialmente
importante, en usuarios de pantallas y otros dispositivos electrónicos.

ACTIVIDAD N°3 (RADIACION)

• Tipos de radiación.
• Diferencia entre radiación ionizante y no ionizante.

La radiación ionizante tiene la energía suficiente para provocar la ionización de la

materia con la que interacciona, es decir origina partículas con carga eléctrica. Por
el contrario la radiación no ionizante no dispone de la energía suficiente para
provocarlo. A mayor frecuencia de la onda, mayor será la energía que transporta.
Se considera radiación ionizante si la frecuencia de ésta supera los 300 GHz

• Cuáles son los valores límites permisibles para radiaciones no ionizantes.

para las radiaciones ionizantes al personal ocupacionalmente es de 100 mSv

(miliSivert),
promediados en 5 años o sea 20 mSv/año, sin sobrepasar 50 mSv en un (1) Año. En
caso de ocurrir esto, se debe retirar al trabajador por el resto del periodo quinquenal.
En
una semana el VLP es de 40 mR (miliRem), en un mes 166 mR y en un año 2000
mR o 20 mSv.
1
mSv = 100 mR

• Efectos biológicos de las radiofrecuencias.

Cuando la energía electromagnética causa un aumento mesurable en la

temperatura del objeto o persona (más de 1 ºC.7,8 La absorción de
radiofrecuencias en un medio ambiental tiene aparejado calentamiento.9 La
intensidad de la radiación al actuar particularmente en el organismo humano,
provoca un incremento de temperatura y produce un cambio en la orientación
espacial (oscilación) de las moléculas bipolares, principalmente del agua y los iones
en los tejidos; los órganos más afectados son el cristalino, humor vítreo del ojo, los
órganos parenquimatosos y glándulas como el hígado, páncreas, ganglios
linfáticos, las gónadas, órganos huecos como el estómago, vejiga y vesícula
biliar.10-12

También provocan dilatación de los poros de la barrera hematoencefálica, la que a

su vez hace permeable a determinadas sustancias que no deberían entrar en las
neuronas, es por ello que las radiaciones se relacionan con tumores cerebrales,
enfermedad de Alzheimer y pérdida de la memoria, así como las alteraciones de los
procesos de sueño y vigilia que pueden llevar a la depresión, cansancio e incluso
propensión al suicidio.

• Características de las sustancias ionizantes.

Consiste en partículas, incluidos los fotones, que causan la separación

deelectrones de átomos y moléculas. Pero algunos tipos de radiación deenergía
relativamente baja, como la luz ultravioleta, sólo puede originarionización en
determinadas circunstancias. Para distinguir estos tipos deradiación de la radiación
que siempre causa ionización, se establece un límiteenergético inferior arbitrario.Se
se suele situar en torno a 10 kiloelectronvoltios (keV).La radiación ionizante directa
consta de partículas cargadas, que son loselectrones energéticos (llamados a
 veces negatrones), los positrones, losprotones, las partículas alfa, los mesones
cargados, los muones y los ionespesados (átomos ionizados). Este tipo
de radiación ionizante interactúa conla materia sobre todo mediante la fuerza de
Coulomb, que les hace repeler oatraer electrones de átomos y moléculas en
función de sus cargas.La radiación ionizante indirecta es producida por partículas
sin carga. Lostipos más comunes de radiación ionizante indirecta son
los generados porfotones con energía superior a 10 keV (rayos X y rayos gamma) y
todos losneutrones.

• Sistemas de protección Radiológica.

ACTIVIDAD N°4 (TEMPERATURAS)

• Efectos o perturbaciones producidas por el calor y el frio.

- La gripe.
- Resfriado común
- Rinofaringitis
- Bronquitis
- Amigdalitis
- Sinusitis
- Eczema
- Eritema Solar
- Insolación
- Deshidratación.
• ¿Cómo se puede medir el estrés térmico?

El medidor de estrés térmico PCE-WB

20SD mide el valor WBGT en interior y
exterior, la temperatura de globo negro,
humedad, temperatura del aire, temperatura
de bulbo húmedo y la temperatura de punto
de rocío. El medidor de estres termico PCE-
WB 20SD está concebido para una
valoración objetiva de las condiciones de
trabajo en caso de condiciones
meteorológicas extremas

• Temperatura ambiente, efectiva y operativa.

• ¿Cuáles son los límites máximos diarios de tiempo de exposición para altas y bajas
temperaturas?

• Las medidas de control para lograr una temperatura efectiva.

Temperatura representada por el efecto combinado de la temperatura ambiente, la

humedad relativa y el movimiento del aire, en la sensación de calor o frío que
 percibe el cuerpo humano, equivalente a la temperatura del aire en reposo que
produce un efecto idéntico.

ACTIVIDAD N°5 (VIBRACION).

• 3 modos fundamentales de exposición a la vibración.

• ¿Cuáles son los efectos de las vibraciones sobre el hombre?

 Esto define distintas frecuencias naturales para cada órgano o grupo de órganos. ...
Un ejemplo clásico de los efectos de las vibraciones sobre el cuerpo humano, es la
aparición de náuseas, en algunas personas, al subir a un barco que se mueve con
frecuencias naturales de valores aproximados a las del estómago.

• Métodos de control según la resolución 02400 de mayo 22 de 1979.

CAPÍTULO I.

CAMPO DE APLICACIÓN.

ARTÍCULO 1o. Las disposiciones sobre vivienda, higiene y seguridad

reglamentadas en la presente Resolución, se aplican a todos los establecimientos
de trabajo, sin perjuicio de las reglamentaciones especiales que se dicten para
cada centro de trabajo en particular, con el fin de preservar y mantener la salud
física y mental, prevenir accidentes y enfermedades profesionales, para lograr las
mejores condiciones de higiene y bienestar de los trabajadores en sus diferentes
actividades.

CAPITULO III.

OBLIGACIONES DE LOS TRABAJADORES.

ARTÍCULO 3o. Son obligaciones de los trabajadores:

a) Dar cumplimiento a las obligaciones que les correspondan en materia de

Medicina, Higiene y Seguridad Industrial, de acuerdo con las normas legales y la
reglamentación que establezca el patrono en concordancia con el literal a) del
Artículo anterior.

b) Utilizar y mantener adecuadamente las instalaciones de la Empresa, los

elementos de trabajo, los dispositivos para control de riesgos y los equipos de
protección personal que el patrono suministre, y conservar el orden y aseo en los
lugares de trabajo.

CAPITULO II.

SERVICIOS DE HIGIENE.

ARTÍCULO 17. Todos los establecimientos de trabajo (a excepción de las

empresas mineras, canteras y demás actividades extractivas) en donde exista
alcantarillado público, que funcionen o se establezcan en el territorio nacional,
deben tener o instalar un inodoro un lavamanos, un orinal y una ducha, en
proporción de uno {1) por cada quince (15) trabajadores, separados por sexos, y
dotados de todos los elementos indispensables para su servicio.
CAPÍTULO IV.

DE LA HIGIENE EN LOS LUGARES DE TRABAJO ORDEN Y LIMPIEZA

ARTÍCULO 29. Todos los sitios de trabajo, pasadizos, bodegas y servicios
sanitarios deberán mantenerse en buenas condiciones de higiene y limpieza. Por
ningún motivo se permitirá la acumulación de polvo, basuras y desperdicios.

ARTÍCULO 30. No se permitirá el barrido, ni las operaciones de limpieza de suelo,

paredes y techo susceptibles de producir polvo, en cuyo caso se sustituirán por la
limpieza húmeda practicada en cualquiera de sus diferentes formas, o mediante la
limpieza por aspiración.

ARTÍCULO 31. El piso de las salas de trabajo se mantendrá limpio y seco. En las
industrias en que es imposible mantener los pisos secos, se les dará una
inclinación adecuada y se instalará un sistema de drenaje, y otros artefactos
similares para que el trabajador no esté expuesto permanentemente a la humedad.
Todo trabajador que labore constantemente en sitios húmedos estará provisto de
botas especiales, para su protección.

CAPÍTULO V.

EVACUACIÓN DE RESIDUOS O DESECHOS.

ARTÍCULO 38. Todos los desperdicios y basuras se deberán recolectar en

recipientes que permanezcan tapados; se evitará la recolección o acumulación de
desperdicios susceptibles de descomposición, que puedan ser nocivos para la
salud de los trabajadores.
ARTÍCULO 39. La evacuación y eliminación de estos residuos se efectuará por
procedimientos adecuados y previo tratamiento de los mismos de acuerdo a las
disposiciones higiénicosanitarias vigentes.
ARTÍCULO 40. Cuando se manipulen materias orgánicas susceptibles de
descomposición o de contener gérmenes infecciosos, se extremarán las medidas
higiénicas de limpieza y protección del personal, y si es factible, cometer dichas
materias a desinfecciones previas.

NORMAS GENERALES SOBRE RIESGOS FÍSICOS, QUÍMICOS Y BIOLÓGICOS

EN LOS ESTABLECIMIENTOS DE TRABAJO.

CAPÍTULO I.

DE LA TEMPERATURA, HUMEDAD Y CALEFACCIÓN.

ARTÍCULO 63. La temperatura y el grado de humedad del ambiente en los locales

cerrados de trabajo, será mantenido, siempre que lo permita la índole de la
industria, entre los límites tales que no resulte desagradable o perjudicial para la
salud.

CAPÍTULO II.

DE LA VENTILACIÓN.
ARTÍCULO 70. En los locales cerrados o en los lugares de trabajo y dependencias
anexas, deberá renovarse el aire de manera uniforme y constante con el objeto de
proporcionar al trabajador un ambiente inofensivo y cómodo. Las entradas de aire
puro estarán ubicadas en lugares opuestos a los sitios por donde se extrae o se
expulsa el aire viciado.

ARTÍCULO 71. En los lugares de trabajo en donde se efectúen procesos u

operaciones que produzcan contaminación ambiental por gases, vapores, humos,
neblinas, etc., y que pongan en peligro no solo la salud del trabajador, sino que
causen daños y molestias al vecindario, debe establecerse dispositivos especiales
y apropiados para su eliminación por medio de métodos naturales o artificiales de
movimiento del aire en los sitios de trabajo para diluir o evacuar los agentes
contaminadores.

CAPITULO III.

DE LA ILUMINACIÓN.

ARTÍCULO 79. Todos los lugares de trabajo tendrán la iluminación adecuada e

indispensable de acuerdo a la clase de labor que se realice según la modalidad de
la industria; a la vez que deberán satisfacer las condiciones de seguridad para
todo el personal. La iluminación podrá ser natural o artificial, o de ambos tipos. La
iluminación natural debe disponer de una superficie de iluminación (ventanas,
claraboyas lumbreras, tragaluces, techos en diente de serrucho, etc.).

CAPÍTULO IV.

DE LOS RUIDOS Y VIBRACIONES.

ARTÍCULO 88. En todos los establecimientos de trabajo en donde se

produzcan ruidos, se deberán realizar estudios de carácter técnico para aplicar
sistemas o métodos que puedan reducirlos o amortiguarlos al máximo. Se
examinará de preferencia la maquinaria vieja, defectuosa, o en mal estado de
mantenimiento, ajustándola o renovándola según el caso; se deberán cambiar o
sustituir las piezas defectuosas, ajustándolas correctamente; si es posible,
reemplazar los engranajes metálicos por otros no metálicos o por poleas
montándolas o equilibrándolas bien.

CAPÍTULO V.

DE LAS RADIACIONES IONIZANTES.

ARTÍCULO 97. DEFINICIONES. Los términos utilizados en el presente Capítulo,

tienen el siguiente significado:

Radiaciones Ionizantes, son radiaciones electromagnéticas o corpusculares

capaces de producir iones, directa e indirectamente, a su paso a través de la
materia y comprende las radiaciones emitidas por los tubos de rayos X, y los
aceleradores de partículas, las radiaciones emitidas por las substancias
radiactivas, así como los neutrones.