Charla de 5 minutos # 208

¿QUÉ SON LOS RIESGOS

ERGONOMICOS?
Introducción
La ergonomía es una disciplina que tiene en consideración factores físicos, cognitivos, sociales,
organizacionales y ambientales, pero, con un enfoque “holístico”, en el que cada uno de estos
factores no son analizados aisladamente, sino en su interacción con los demás.
Información puntual
¿Qué son los riesgos ergonómicos?
Los riesgos ergonómicos son la probabilidad de desarrollar un trastorno musculoesquelético debido (o incrementada) por
el tipo e intensidad de actividad física que se realiza en el trabajo.
Los trastornos musculoesqueléticos (TME) son afecciones y/o enfermedades que involucran a los tendones, músculos,
nervios y otras estructuras que dan soporte y estabilidad al cuerpo humano, es decir, enfermedades inflamatorias y
degenerativas del aparato musculoesquelético.
Cuando son generados por el trabajo, se producen principalmente en alguna parte de las extremidades superiores o de la
espalda.
Ergonomía física: estudia cómo se relacionan con la actividad física diversos aspectos de la anatómica humana, la
antropometría, la fisiológica y la biomecánica.
Ergonomía cognitiva: se ocupa de estudiar cómo los procesos mentales, tales como, percepción, memoria, razonamiento,
y respuesta motora, se afectan en la interacción entre las personas y otros componentes del sistema.
Ergonomía organizacional: se ocupa de la optimización de los sistemas sociotécnicos, incluyendo las estructuras
organizativas, los procesos y las políticas.
¿Qué son los factores de riesgo ergonómico?
El factor de riesgo ergonómico es una característica del trabajo que puede incrementar la probabilidad de desarrollar un
trastorno musculoesquelético, ya sea por estar presente de manera desfavorable o debido a que haya presencia simultánea
con otros factores de riesgo.
Los principales factores de riesgo ergonómico a considerar son: la generación de fuerzas; la alta frecuencia de movimientos;
la duración larga de la exposición; la ausencia de periodos de recuperación; el estatismo postural; la exposición a vibraciones
-La generación de fuerzas internas en segmentos articulares de gran intensidad o con una frecuencia significativa.
Estas fuerzas internas, que se producen dentro del cuerpo, se generan por la realización de esfuerzos debido a la necesidad
de realizar fuerzas externas (seguramente para mover cosas), así como posturas y movimientos.
-La alta frecuencia de movimientos Aunque las acciones que se realicen no impliquen la realización de un esfuerzo
significativo, la repetitividad puede afectar las características mecánicas de nuestros tejidos.
-La duración larga de la exposición Cuanto más tiempo se esté exigiendo al cuerpo a lo largo de la jornada laboral, más
riesgo habrá.
La ausencia de periodos de recuperación Es necesario el reposo fisiológico para recuperar las capacidades funcionales del
cuerpo en condiciones óptimas.
- El estatismo postural Es permanecer inmóvil, ya sea de pie o sentado. Esta condición es perjudicial para el organismo,
incluso cuando se adopta una postura considerada ideal.
-La exposición a vibraciones La exposición a vibraciones de cuerpo entero puede generar alteraciones psicofisiológicas en
la columna vertebral y en el sistema nervioso periférico.
Cierre
Evitar los riesgos; en caso de no ser posible, habrá que evaluarlos y combatirlos en su origen; Se deberá adaptar el trabajo
a la persona, en particular en lo que respecta a la concepción de los puestos de trabajo, así como a la elección de los equipos
y los métodos de trabajo y de producción, con miras, en particular, a atenuar el trabajo monótono y repetitivo y a reducir
los efectos del mismo en la salud. “RECUERDA: NINGUNA ACCIÓN JUSTIFICA UNA LESIÓN.”

ConSeguridad
Elaborado por el Ing. Cesar Arenas