1.

Identifique y diseñe el tipo de ejercicio de fortalecimiento en cada caso

 Ejercicio para fortalecer el musculo deltoides anterior izquierdo, teniendo en cuenta

que el segmento esta inmovilizado

Ejercicio isométrico, paciente en bipedestación frente a una pared con el codo a 90°, el
fisioterapeuta al lado izquierdo de él, se le pide al paciente que empuñe la mano y
empuje contra la pared y sostenga el movimiento por 5 segundos teniendo en cuenta
que el movimiento empieza con el puño ya en contacto con la pared, se hará dos
series de tres repeticiones.
 Ejercicio para fortalecer el musculo glúteo mayor derecho que tiene una calificación de
3- en el EMM

Ejercicio isotónico, paciente en decúbito prono y fisioterapeuta al lado derecho de el

con la mano derecha en la cadera y con la mano izquierda en el muslo para realizar 3
movilizaciones pasivas de extensión de cadera, se le pide al paciente que eleve la
pierna y regrese a su posición inicial. Se realizan 3 series de 15 repeticiones.
 Con ayuda de la banda elástica ejercicio de fortalecimiento para el musculo tibial
anterior izquierdo que tiene una calificación de 3 en el EMM

Ejercicio isotónico, paciente en sedente con las piernas extendidas la banda elástica
sujeta a un objeto seguro frente a los pies y el otro extremo agarrado a la parte
delantera del pie y se le pide que empuje el pie hacia la tibia y regrese lentamente a su
posición inicial. Se repite 3 series de 10 repeticiones.

2. Determine cual de las posiciones ( supino, prono, decúbito lateral, sedente) es mas optimo
para el fortalecimiento de los siguientes grupos musculares
 Abductores de hombro izquierdo: sedente
 Flexores de muñeca derecha: sedente
 Flexores de rodilla derecha: prono
 Extensión de cadera derecha: prono

3. A partir de un 10RM de 6 lib calcule las cargas para cada serie según la técnica de
fortalecimiento de De Lorme para musculos flexores de hombro derecho
 Primera serie de 50%: 3 lb 10 repeticiones
 Segunda serie de 75%: 4.5 lb 10 repeticiones
 Tercera serie de 100&: 6 lb 10 repeticiones

A partir de un RM de 12 lb, determine las cargas para cada serie según la técnica de Dotte
para el musculo glúteo medio
 RM: 12 lb
 10RM: 9.6 lb
 2/5: 4.8 lb 10 repeticiones
  3/5: 7.2 lb 10 repeticiones
 4/5: 9.6 lb 10 repeticiones

El 10 RM de Felipe para la abd de hombro derecho es de 8 lb. Distribuya las cargas para cada
repetición según la técnica de De Lorme y diseñe el ejercicio correspondiente.