AREA ACTIVIDAD META Competencia

Ciencia y Indagamos sobre Identificarán los nutrientes que Explica el mundo físico
tecnología los nutrientes de contienen los alimentos que consume basándose en conocimientos
algunos su familia y los relaciona con la sobre los seres vivos, materia
alimentos. función que cumplen en el cuerpo. y energía, biodiversidad, Tierra
y universo.

Indagamos sobre los nutrientes de los alimentos que consumimos

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
1) Criterios de evaluación

Elaborarán una lista de los alimentos que consume su familia y responderán la pregunta de
investigación: ¿Qué nutrientes contienen los alimentos que consume mi familia?
Elegirán un alimento nutritivo y elaborarán una ficha de recomendación sobre los nutrientes que
contiene y cómo debemos consumirlo
5) Observa las imágenes y lee la situación

La familia de Mercedes suele

comer la fruta inmediatamente
después de ser pelada o cortada en
trozos. ¿Por qué lo harán de esa
forma?

2) Conversa con tus familiares y responde:

¿Cómo consumen las frutas en tu familia?

Elabora una lista de los alimentos que consumen en tu familia y menciona, desde lo que tú
conoces, los nutrientes que contienen.

Alimentos que
______________ ______________
consumimos en mi
______________ ¿Qué nutrientes ______________
familia contienen los
______________ ______________
______________ alimentos que ______________
______________ consumimos en ______________
______________ familia? ______________
______________ ______________
______________ ______________
 3) ¿Qué harías para verificar tu respuesta? Marca tu respuesta

Buscar información en Preguntar a mi Buscar información en

internet profesora textos
4) Con apoyo de un familiar, lee el siguiente texto.

Los alimentos nos proporcionan nutrientes, como proteínas, vitaminas, grasas, hidratos
de carbono, azúcares y minerales, que cumplen funciones específicas en el cuerpo. Para
una vida saludable y libre de enfermedades, nuestra dieta diaria debe contener estos
nutrientes.

ALIMENTOS
Carnes, pescado y huevos
NUTRIENTES
Proteínas y vitaminas

FUNCIÓN
Ayudan a fabricar y regenerar nuestros tejidos

ALIMENTOS
Yogur, queso, leche,
mantequilla, grasa y aceite
ALIMENTOS NUTRIENTES
Frutas y verduras Proteínas, grasa o lípidos.

NUTRIENTES
FUNCIÓN
Vitaminas y sales
Proporcionan energía,
minerales
crecimiento y desarrollo.
FUNCIÓN
Forman los huesos,
dientes sangre y tejidos
ALIMENTOS
Menestras (lentejas, pallares, etc.,), tubérculos
(papa, camote, etc.) y los azúcares
NUTRITENTES
Hidratos de carbono
FUNCIÓN
5) Después de la lectura, escribe tu respuesta a la pregunta planteada

¿Qué nutrientes contienen los alimentos que consumimos en familia?

_____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

6) Explica a tus familiares con tus propias palabras qué nutrientes contienen los alimentos que
consumen en tu familia y cómo te ayudan a estar saludable. (envía un audio)

7) Ahora, elige un alimento nutritivo y elabora una ficha de recomendación. A continuación, te

proponemos una estructura, pero puedes usar otra.

Ficha
¿Cómo se llama?
____________________________________

¿Qué nutrientes contiene?

_____________________________________
___________________________________

¿Cómo debemos consumirlo?

_______________________________________
___________________________________

8) Evalúa tu aprendizaje.

Lo logré Lo estoy Necesito

intentando ayuda
Cabecita ¡a pensar!
Elaboraré una lista de los alimentos que consumimos en mi
familia y respondí la pregunta de investigación: ¿Qué
nutrientes contienen los alimentos que consume mi familia?
Elegí un alimento nutritivo y elaboré una ficha de
recomendación sobre los nutrientes que contiene y cómo
debemos consumirlo-