DOCENTE DE AULA: LIC.

MARIA MERLO DE BELLO - 6°GRADO” A”

SESION DE APRENDIZAJE :
ELABORO MI PROPUESTA DE ACCIONES PARA ADAPTARNOS A LOS FENOMENOS NATURALES Y
MEJORAR NUESTRO BIENESTAR.

RESUMEN DE LA CLASE 26 DE AGOSTO DEL 2021

AREA: MATEMATICA
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE:
Sí a los ejercicios físicos; no al sedentarismo

Alumno…………………………………………………………………………………………………

“Hoy, Diseñarás una secuencia de ejercicios físicos, acorde

con las condiciones de mi familia”
1. Lee atentamente la siguiente situación

En la clase de Educación Física de Francisco, él y sus compañeras y compañeros

reflexionaron junto a su profesor sobre la importancia de las actividades físicas y el
perjuicio del sobrepeso para la salud, que es ocasionado, entre otros motivos, por el
estilo de vida sedentario, acentuado más en nuestra coyuntura actual de pandemia.
A partir de la reflexión, el profesor les recomendó realizar ejercicios físicos por un
espacio de 15 minutos, con una frecuencia de 3 veces por semana. Al llegar a casa,
Francisco comentó estas reflexiones con sus padres y su hermana. En respuesta de ello,
su padre se manifestó diciendo: “Desde mañana, todos haremos polichinelas y
planchas”.

2. Responde las siguientes preguntas:

¿Qué tipos de ejercicios físicos conoces? Averigua sobre otros ejercicios físicos. Investiga
qué partes del cuerpo están involucradas en cada
uno de estos ejercicios incorporados.

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--------------------------------------------------- ----------------------------------------------

--------------------------------------------------- ----------------------------------------------

¿Cuál sería la proyección de la secuencia de ejercicios físicos de cada

integrante de la familia Mamani? Explica.
3. Comenta con un familiar sobre la propuesta del papá de Francisco. ¿Conocen los ejercicios que propone
realizar?, ¿en qué consisten?

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
_________________________--________________________________
Francisco ha
preguntado a
su profesor y
ha
 Recuerda

300 segundos equivalen

a 5 minutos.

-Para llegar a los 15 minutos de ejercicios físicos, ¿cuántas veces deben repetir esta secuencia Raquel y su
papá?

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
_________________________--________________________________
- Para lograr esta explicación, él ha recordado sus conocimientos de patrones:
- A su papá y hermana les pareció muy buena la propuesta de Francisco. Ellos realizaron tres días de la semana esta secuencia
de ejercicios físicos y decidieron aumentar en 5 minutos más cada semana hasta el término del mes.
4.
R

epresenta la secuencia del mes por cada semana.

1.ra semana: ________________________________________________________________________________

2.da semana: ________________________________________________________________________________
3.ra semana: ________________________________________________________________________________
4.ta semana: _________________________________________________________________________________
- ¿Cuántas veces se repite el núcleo en todo el mes? ___________________________________________
5. Responde la pregunta:

¿Cuál sería la proyección de la secuencia de ejercicios físicos de cada integrante de la familia Mamani? Explica.
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Cada integrante de la familia Mamani tiene sus propias características y condiciones, por
ello, requiere de un tipo de rutina de ejercicios de acuerdo a sus posibilidades. ¿Cómo
elaboramos una rutina de ejercicios para la familia Mamani?
6. Primero, para el caso de Raquel, completa la tabla

Semana 1 2 3 4 5
Recuerda
Polichinelas 24 27 Hacen ejercicios 3 veces por
realizados en una semana durante 15 minutos
semana
 ¿Cómo hallaste la cantidad de polichinelas por día y cuántas por turno? _______________________

________________________________________________________________________________

¿Cuántas polichinelas hará Raquel hasta la quinta semana, en un mes, dos meses y tres meses?

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

7. Segundo, para el_________________________--________________________________

caso de Pablo Mamani, completa la siguiente tabla:

Mes 1 2 3 4 5
Cantidad de abdominales 1440 1476 1512
realizados al mes
- ¿Qué hiciste para encontrar la cantidad de abdominales realizados en cada mes? Explica tus
________________________________________________________________________________________
procedimientos.
________________________________________________________________________________________
_________________________--________________________________

________________________________________________________________________________________
¿Puedes proyectar cuántos abdominales hará Pablo Mamani en el quinto mes manteniendo el mismo patrón?
________________________________________________________________________________________
_________________________--________________________________

Francisco estuvo haciendo su secuencia de ejercicios físicos intensos. Observa:

Tipo de ejercicio Carrera Lanzamiento Polichinelas Descanso

- Sin Salto
de pelota
hacia arriba 240
Tiempo (segundos) 40 40 40
embargo, al cabo de 6 minutos, lo interrumpió Raquel. ¿Qué ejercicio físico estuvo realizando justo en el
momento de la interrupción? ____________________________________________

Francisco escribe una secuencia como C, S, L, P, C, S, L, P.

¿Cómo continuará la secuencia? _____________________________________________________

¿Cuál es el núcleo que se repite? ___________________________________________________

¿Cuánto tiempo le toma completar un núcleo? __________________________________________

10. Juana Mamani, quien es mamá de Francisco, tiene 45 años y ha sido operada dos veces. ¿Qué secuencia
de ejercicios físicos le puede proponer Francisco a su mamá? Ayúdalo con esta actividad.
 11. Responde la pregunta
-----------------------------------------------------------------------------------------------
¿Cómo elaboramos una
rutina de ejercicios para -----------------------------------------------------------------------------------------------
la familia Mamani? Para
responder, puedes -----------------------------------------------------------------------------------------------
guiarte de la tabla. -----------------------------------------------------------------------------------------------

12. Completa la tabla de proyección con la secuencia de ejercicios físicos de cada integrante de la
familia Mamani de acuerdo a sus posibilidades. Elabora un símbolo o código para cada tipo de ejercicio
y regístralo en la columna de la secuencia de cada uno.

Integrante Ejercicio Reto: incremento por mes

de la Edad Intensidad Secuencia físico que
1 2 3
familia incrementará
Pablo 46 moderado
abdominal

Juana 45 leve

Raquel 12 moderado polichinela

Francisco 11 intenso

8. Prepara tu propuesta de secuencia de ejercicios físicos acorde con las posibilidades de

cada integrante de tu familia. Justifica tu propuesta con tus conocimientos de
matemática.
• Plantea una secuencia de ejercicios físicos para que los integrantes de tu familia la realicen de acuerdo
a sus posibilidades.
• Para los meses siguientes, plantéales algunos retos.
• Explica tu propuesta a partir de tus conocimientos matemáticos.
Ejercicio Reto: incremento por
Integrant Mi
físico que mes
e de la Edad Intensidad Secuencia explicación
incrementar
familia matemática
á 1 2 3 4 5

 ¿Por qué crees que un conjunto de ejercicios físicos debe seguir un patrón de repetición?

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
_________________________--________________________________

 ¿En qué otras actividades se utilizan los patrones de repetición y los patrones de recurrencia?
Escríbelas.

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EVALÚA TUS APRENDIZAJES
LO LO ESTOY NECESITO
CRITERIOS PARA EVALUAR MIS APRENDIZAJES
LOGRÉ INTENTANDO APOYO
Determiné una secuencia de ejercicios que guarden una regularidad evidenciada
en el conocimiento de un patrón.
Organicé secuencias de ejercicios para los integrantes de mi familia según sus
condiciones físicas.

¡HIJITOS GRACIAS POR SU ATENCION ¡