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Muy efectivo
Eficaz
Práctica de Desarrollando
postura Capaz de demostrar
Capaz de demostrar una
Incapaz de demostrar correctamente excepcionalmente la técnica, la
ejecución promedio de técnica y
las posturas. alineación y el movimiento del
forma de ejercicio.
ejercicio adecuados.
Eficaz
Desarrollando Muy efectivo
Realización de
El estudiante tiene una
ejercicio El estudiante carece de certeza y El estudiante tiene una comprensión
comprensión moderada del
comprensión del cuerpo mientras está completa del cuerpo mientras está
cuerpo mientras está en postura
en la postura de pilates y no puede en la postura de pilates y es muy
de pilates y es capaz de ejecutar
ejecutar con eficacia cada movimiento. competente al ejecutar las posturas.
posturas de manera efectiva.
Examen de Pilates Mat
Pobre Justo Bien Excelente
1 ptos 2 ptos 3 ptos 4 ptos
Excelente
Pobre Justo Bien
Colocación /
El estudiante muestra la colocación
Alineación El estudiante casi nunca muestra El estudiante rara vez muestra la En su mayoría, el estudiante
adecuada de la parte superior del torso
la colocación adecuada de la colocación adecuada de la parte muestra una ubicación adecuada
y demuestra una excelente
parte superior del torso y la parte superior del torso así como el y demuestra una buena
comprensión del núcleo a lo largo del
inferior durante el ejercicio. ejercicio de la parte inferior. comprensión del núcleo.
ejercicio.