Título: Plataforma de Trabajo para Entrenamiento Muscular

¿Qué necesidades de rehabilitación se tienen a nivel local?

https://www.zannasalud.com/

https://www.rocfit.com/wecare/index.html

https://www.rocfit.com/consejos-fitness/maquinas-de-rehabilitacion/

¿Qué dispositivos encuentro o tengo disponible a nivel comercial?

https://simplifaster.com/articles/strength-rehabilitation-machines-review/

Smith machine

Remo medico ajustable

Encompass

Lex

Mi5

Mi6

Inertial machines resistance

Isokinetic machine

¿Qué tipo de grupos musculares “activa”?

Encompass: ejercita fuerza, activa los grupos musculares del brazo y amplia el rango de
movimiento de las piernas.

Remo medico ajustable: ejercita fuerza, permite un entrenamiento completo de todo el cuerpo,
al integrar el factor fuerza en una máquina de cardio.

Lex: incrementa la fuerza explosiva y desarrolla los músculos de la mitad inferior del cuerpo
mediante dos movimientos básicos: las sentadillas y las sentadillas con salto.

Mi5: maquina funcional que ejercita los grupos musculares del brazo, consiste en dos brazos con
cables que se mueven en dos planos. Su exclusivo sistema de ajuste de cables en tres puntos
permite más de 1000 variaciones en los ajustes. Ambos brazos se pueden mover verticalmente a
través de 22 puntos de altura distintos. Además, cada brazo se puede mover de manera
independiente en 7 posiciones distintas, en un ángulo de hasta 160 grados para adaptarse a la
altura y medidas del usuario.

Mi6: máquina de entrenamientos funcionales que permite a sus usuarios trabajar todos los grupos
musculares a través de movimientos suaves, rítmicos y continuos.

Smith machine: Diseñado para entrenar dos de los principales ejercicios de piernas, curl femoral y
cuádriceps.
Inertial machines resistance: Con estas máquinas que generan inercia se le exige al deportista que
haga una fuerza excéntrica mayor, aunque la fuerza concéntrica del aparato. Estas máquinas
permiten que se pueda entrenar la fuerza excéntrica de manera autónoma. Este tipo de ejercicio
permite también entrenar y tonificar toda la zona de la musculatura del Core, ya que para realizar
un entrenamiento inercial será imprescindible hacer trabajar toda la zona central del cuerpo.

Isokinetic machine: Como dispositivo de ejercicio funciona como una máquina de entrenamiento
con pesas que produce un movimiento, ya sea controlada hidráulicamente o por vía electrónica,
a una velocidad constante. Está diseñado para mantener la velocidad de movimiento de los
músculos que se están ejercitando de manera constante, independientemente de la fuerza
aplicada. En teoría, esto permite que el individuo contraiga los músculos con la mayor fuerza
posible en todos los puntos del rango de movimiento.

Los ejercicios en máquinas isocinéticas ayudan a desarrollar un fortalecimiento uniforme de los

músculos activos, mejorar la fuerza muscular, la resistencia y la aptitud cardiovascular.

¿Cuenta con respaldo científico?

Encompas: Encompass™ Total Gym es el equipamiento de entrenamiento funcional más

premiado en múltiples certámenes, sobre el que se practica GRAVITY®

Remo medico ajustable: La máquina de remoRow Trainer ™ de Total Gym ® es una máquina de
remo única e ingeniosa que simula el patrón de movimiento que se produce al remar, utilizando
la resistencia ajustable del propio cuerpo.

Lex: Ha sido diseñado específicamente para facilitar la realización de ejercicios pliométricos

nivelando la resistencia que ejerce el propio peso del usuario y la resistencia variable de las
bandas.

Mi5: La máquina HOIST®Mi5 Functional Trainer es hasta el momento el sistema de

entrenamiento funcional de Hoist más compacto y eficiente en optimización del espacio.

Mi6: La mejor máquina de musculación para realizar ejercicios de entrenamiento funcional que se
adapta a todo tipo de gimnasios Su sencillo y elegante diseño, sus exclusivas columnas con giro
de 360º y su adaptabilidad la convierten una de las máquinas de musculación más versátiles del
mercado

Inertial machine resistance: El método inercial también permite reducir el tiempo de recuperación
tras a práctica del ejercicio, además de producir mejoras en la fuerza máxima y la explosiva y la
capacidad contráctil. El entrenamiento inercial es apto para todo tipo de personas, tanto
deportistas de élite como personas que empiezan a practicar deporte hoy, ya que la fuerza
concéntrica que ejerce la persona es la que recibe como fuerza excéntrica proporcionada por la
máquina.
Isokinetic machine: Fue un biomecánico de origen norteamericano, llamado James Perrine, el que
diseño y construyó una máquina en el año 1967 para solventar este inconveniente, la máquina
fue llamada Cyber-Exercice, fué la primera de esta especie y fue lanzada al mercado por la
compañía Technicon Cybex, permitía una velocidad de movimiento de 0º a 25º y en sus
comienzos fue utilizada en el campo de la kinesiología para la rehabilitación, luego con el tiempo
fue incorporándose al campo deportivo.