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  • Cuadro de Seguimiento de Pensamientos, Emociones, Reacciones y Situaciones Cotidianas

    Cargado por

    Martha Lucía Bedoya Bedoya
    84 vistas1 página
    Este documento es un cuadro de seguimiento para registrar pensamientos, emociones, reacciones y situaciones cotidianas con el fin de analizar cómo se siente una persona y si podría haber pensado o reaccionado de manera diferente.

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    © © All Rights Reserved

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    CUADRO DE SEGUIMIENTO DE PENSAMIENTOS, EMOCIONES, REACCIONES Y SITUACIONES COTIDIANAS

    Fecha ¿Qué ocurrió ? ¿Qué estaba ¿Qué pensé? ¿Qué dije? ¿Có mo me sentí? ¿Pude haber
    haciendo? pensado algo
    diferente?
    o reaccionado de
    manera distinta?
    ¿có mo?

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