Consecuencias

las consecuencias de la fatiga pueden contribuir con frecuencia al estrés. A su vez este

estrés puede conducir a la depresión, al burnout e incluso a ciertos trastornos de
ansiedad. Con frecuencia lo que causa la fatiga es un esfuerzo excesivo de nuestro
cerebro, de ahí que esto a su vez también contribuya a una mayor vulnerabilidad psíquica.
Consigo trae:

 Mayor probabilidad de accidentes laborales.

 Mayor absentismo de los trabajadores fatigados.
 Incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares.
 Disminución del estado de alerta y vigilancia aun durante turnos diurnos.
 Reducción de discriminación visual y auditiva,
 Incremento de los errores de memoria
 Posible transformación en el síndrome de fatiga crónica de difícil solución medica y
con recaídas frecuentes
 Estrés, desmotivación, desarrollo de diferentes patologías.

La fatiga mental y emocional es un estado de agotamiento físico y psicológico crónico,

resultado de un exceso de exigencias personales y un estrés mental continuado. Es la
sensación de estar emocionalmente exhaustos y agotados por las situaciones que nos
rodean.
Suele ser el resultado de una sobrecarga de sucesos estresantes tales como la ruptura de
una relación, la muerte de un ser querido o una búsqueda de empleo sin éxito. Este tipo
de fatiga afecta a muchas personas, aunque es más común y frecuente en las mujeres,
haciéndolas más susceptibles a padecer trastornos de ansiedad, la depresión y, en
algunos casos, suicidio.

Rocha Romero, R. (2005). Carga mental laboral y psicotrastornos en trabajadores

industriales. Liberabit, 11(11), 83-89.

Useche Mora, L. G. (1992). Fatiga laboral. Avances en enfermería.