¿Cómo se define el estrés laboral?

(Autor)

Según la (OIT), el estrés laboral se define como una “enfermedad peligrosa para las

economías industrializadas y en vías de desarrollo”, que perjudica la producción al afectar

la salud física y mental de los trabajadores(3).

el estrés laboral puede ser una enfermedad profesional, cuyas manifestaciones medicas

pueden ser reflejadas en varias patologías como son: los estados de ansiedad y depresión,

infarto del miocardio y otras urgencias cardiovasculares, hipertensión arterial, enfermedad

acido péptica severa o colon irritable.

 ¿Cómo se define el síndrome de burnout? (Autor)

El burnout es un término anglosajón que significa estar quemado, desgastado o exhausto

por el trabajo. Corresponde a un cuadro clínico que fue inicialmente descrito por Herbert

Freudenberger1en 1974, acusaban cansancio (pérdida progresiva de energía),

desmotivación y falta de interés en el trabajo, volviéndose menos sensibles, poco

comprensivos, intolerantes y con un trato distante (en ocasiones agresivo o cínico) hacia las

personas que estaban bajo su cuidado.

El síndrome de burnout o de agotamiento laboral es entendido entonces como

una respuesta al estrés laboral crónico, que tiene consecuencias negativas a nivel

individual y organizacional, y se caracteriza por agotamiento emocional, actitud

fría y despersonalizada, y baja realización/logro profesional o personal (Martínez,

2010)
 Tipos de estrés y características

 Estrés agudo : El estrés agudo es la forma de estrés más común. Surge de las

exigencias y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas

del futuro cercano. El estrés agudo es emocionante y fascinante en pequeñas dosis,

pero cuando es demasiado resulta agotador.

Dado que es a corto plazo, el estrés agudo no tiene tiempo suficiente para causar los daños

importantes asociados con el estrés a largo plazo. Los síntomas más comunes son:

Agonía emocional: una combinación de enojo o irritabilidad, ansiedad y depresión, las tres

emociones del estrés. Problemas musculares que incluyen dolores de cabeza tensos, dolor

de espalda, dolor en la mandíbula y las tensiones musculares que derivan en desgarro

muscular y problemas en tendones y ligamentos; Problemas estomacales e intestinales

como acidez, flatulencia, diarrea, estreñimiento y síndrome de intestino irritable;

Sobreexcitación pasajera que deriva en elevación de la presión sanguínea, ritmo cardíaco

acelerado, transpiración de las palmas de las manos, palpitaciones, mareos, migrañas,

manos o pies fríos, dificultad para respirar, y dolor en el pecho.

 Estrés agudo episódico: Es común que las personas con reacciones de estrés agudo

estén demasiado agitadas, tengan mal carácter, sean irritables, ansiosas y estén

tensas. Suelen describirse como personas con "mucha energía nerviosa". Siempre

apuradas, tienden a ser cortantes y a veces su irritabilidad se transmite como

hostilidad. Las relaciones interpersonales se deterioran con rapidez cuando otros

responden con hostilidad real. El trabajo se vuelve un lugar muy estresante para

ellas.
Los síntomas del estrés agudo episódico son los síntomas de una sobre agitación

prolongada: dolores de cabeza tensos y persistentes, migrañas, hipertensión, dolor en el

pecho y enfermedad cardíaca. Tratar el estrés agudo episódico requiere la intervención en

varios niveles, que por lo general requiere ayuda profesional, la cual puede tomar varios

meses.

 Estrés crónico: Este es el estrés agotador que desgasta a las personas día tras día,

año tras año. El estrés crónico destruye al cuerpo, la mente y la vida. Hace estragos

mediante el desgaste a largo plazo.

El estrés crónico surge cuando una persona nunca ve una salida a una situación deprimente.

Es el estrés de las exigencias y presiones implacables durante períodos aparentemente

interminables. Sin esperanzas, la persona abandona la búsqueda de soluciones.

 Componentes y fases del síndrome de burnout.

 ¿Cuáles son las diferencias entre el estrés laboral y síndrome de burnout?

El síndrome de burnout, es una patología derivada de un estrés crónico, con consecuencias

negativas , es decir a diferencia del burnout, el estrés no es un trastorno, es por ello que el

burnout tendrá unas consecuencias y unos síntomas más graves que el estrés

Estrés => más estrés => mucho estrés => demasiado estrés => burnout

Estrés Burnout

Nos implicamos demasiado Ninguna o menos implicación

Sufrimos las emociones con Experimentamos una disminución de las
más intensidad emociones

Provoca hiperactividad Provoca un sentimiento de abandono

Tenemos menos motivación y menos

Tenemos menos energía
esperanza

Puede conducir à la ansiedad Puede conducir a la depresión

Consecuencias físicas Consecuencias emocionales

Mayor riesgo de muerte

Mayor riesgo de pérdida de perspectivas
prematura

 ¿Cómo se establece o se define que un trabajador en Colombia tiene estrés laboral?