EMOCIONES POSIBLE LENGUAJE CORPORAL

Anticipación Frotar las manos, lamer los labios, no poder estarse quieto, sonreír.

Asombro Mandíbula floja, incapaz de moverse, mirada fija.

Diversión Tirar la cabeza hacia atrás, abofetear los muslos, aplaudir con las manos, sacudirse
con la risa.

Enojo o agresión Sacudir el puño, apuntar con el dedo, afincar el dedo, golpear la mesa con el puño,
cara sonrojada, venas palpitantes en el cuello, mentón sobresaliente, apretar los
puños, apretar la mandíbula, cejas bajas, ojos bizcos, dientes desnudos, postura
amplia, sonrisa de labios apretados.
Molestia Apretar los labios, ojos estrechos, ojos entornados, suspiros exasperados.

Ansiedad Agitarse, girar un anillo, masticar un lápiz, morder el labio, tragar constantemente,
respiración acelerada, aguantar la respiración, ojos saltones, sudor, palmas húmedas,
risa aguda, postura encorvada, ritmo, tartamudeo, juego con el pelo.
Atención Ceño fruncido, inclinarse hacia adelante, sentarse, tomar notas, imitar el lenguaje
corporal.

Aburrimiento Bostezar, evitar el contacto visual, dar golpecitos con los pies, girar un bolígrafo,
garabatear, agitarse, encorvarse.

Confianza Agarrar los brazos detrás del cuerpo, levantar la cabeza, empujar el pecho hacia
afuera, mantenerse erguido, hacer movimientos firmes y precisos.

Confusión Inclinar la cabeza, ojos estrechos, cejas arrugadas, encogerse de hombros.

Desprecio Levantar la barbilla, fruncir los labios, burlarse, estirarse o darse la vuelta, saludar con
las manos con desdén.
Cínico Torcer los labios, sonreír a medias, agitar la cabeza, apretar los labios con un ligero
fruncimiento, poner los ojos en blanco.

Engaño Encogerse de hombros de un lado, mirar hacia abajo, rascarse la nariz/la oreja/el
cuello, patadas o arrastrar los pies involuntariamente, cambio repentino de
comportamiento, vacilación en el habla, contacto ocular sospechoso, parpadeos
largos, encogerse de hombros, sonrisas o risas injustificadas, agitar la cabeza "no"
mientras se dice "sí", lamer los labios, cubrirse/tocar la boca.
Defensiva Cruzar los brazos o las piernas, brazos extendidos con las palmas hacia adelante,
manos arriba, colocar cualquier cosa delante del cuerpo, manos en los bolsillos.

Deseo Comportamiento coqueto, guiñar el ojo, mirar hacia arriba a través de las pestañas,
mirar por encima del hombro, hacer contacto visual, tocar el pelo o la ropa, enderezar
la columna vertebral, adoptar una postura de "vaquero" con los pulgares en el
cinturón, dilatar las pupilas, arquear, estirar, las mujeres cruzan y descruzan las
piernas.
Duda Ojos anchos (choque), ojos estrechos (escéptico), boca torcida, nariz arrugada, ceja
arrugada.
Repugnancia Nariz arrugada, labio enroscado, retroceder, darse la vuelta, cubrirse la nariz, ojos
entrecerrados, proteger el cuerpo girando el hombro.

Desagrado Sonrisa falsa, hacer pucheros, fruncir el ceño, brazos cruzados.

Angustia Golpear/frotar la nuca, ojos anchos, respiración superficial y rápida, golpear las
paredes, acurrucarse en un rincón, apretar las manos sobre la cabeza, mecerse,
retorcer las manos, pasar las manos por el pelo, ajustar los puños, los hombres se
cogen de las manos delante de la entrepierna.
Vergüenza Sonrojarse, tartamudear, cubrirse la cara con las manos, inclinar la cabeza, dificultad
para mantener el contacto visual, mirar hacia abajo y a otro lado, parpadear lágrimas
de espalda.

Fatiga Frotarse los ojos, mirar fijamente al espacio, bostezar y/o estirarse, asentir con la
cabeza y despertarse bruscamente, apretar los dientes, cerrar los ojos, moverse
lentamente, encorvarse.

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 EMOCIONES POSIBLE LENGUAJE CORPORAL

Pena Se enrosca en posición fetal, la cara se retuerce, se desploma, se cubre la cara o la

cabeza con las manos o los brazos o la almohada, mira fijamente, se agita con
sollozos, tiembla, se da la vuelta, dificultad para tragar.

Felicidad Sonreír, reír, tararear una melodía, arrugar los ojos y la nariz, balancear los brazos,
girar libremente, bailar, saltar, abrazar, reír.

Honestidad Mantener el contacto visual, sonreír con los ojos y la boca, mirar hacia arriba, palmas
hacia arriba, brazos abiertos.
Impaciencia Asentir rápidamente, dar golpecitos con los dedos, suspirar, revisar el reloj, dar
golpecitos con los pies, aumentar el tono de la voz, expresión agria, ojos estrechos,
brazos cruzados.
Abrumado Palmas de las manos a la frente, dedos separados cubren los ojos con una mano, ojos
abiertos y mirando al espacio, las manos se agarran a algo.
Pasión o ansia Inclinarse hacia adelante, asentir con la cabeza, ojos abiertos, contacto visual
constante y cejas levantadas, mano sobre el corazón, apretón de manos a dos manos,
pies apuntando hacia adentro.
Juguetón Guiño, meneo de cejas, codazo, sonrisa, cosquillas.
Placer Inclinar la cabeza hacia atrás, separar ligeramente los labios, ojos abiertos o cerrados,
movimientos lánguidos, estirar, arquear el cuello o la espalda, rubor, respiración y
pulso rápidos.
Posesión Dar la mano con el cierre del brazo, colocar las manos sobre o alrededor de los
hombros/cuello/cintura de alguien, colocar las manos en la pared cerca de ellos,
pararse en el espacio personal con el cuerpo posicionado hacia la persona, pasar un
nudillo por la mejilla de alguien, mirar fijamente a los demás si se acercan demasiado.
Orgullo o dominio Mentón arriba, pecho afuera, hombros atrás, apretón de manos fuerte, inclinarse
hacia atrás con las manos detrás de la cabeza y los pies arriba, contacto visual
enfocado sin parpadear, manos en las caderas.
Renuencia Cruzar los brazos, hacer puños, arrastrar los pies, pellizcar la nariz, poner las manos
sobre las orejas.
Tristeza Cuerpo caído, inclinado, rodearse con los brazos, movimientos vacilantes, labio inferior
sobresaliendo, labios temblorosos, llorar, sollozar, agitar, arrastrar los pies.
Ocultación Sonrisa de labios apretados, manos en los bolsillos, mirar hacia otro lado, cubrir la
cara, mirar hacia abajo.
Vergüenza Hombros caídos, mirar hacia abajo y lejos, enterrar la cara en las manos, inclinar la
cabeza, boca recta.
Shock Manos sobre la boca, boca abierta, jadeo, congelación y mirada con los ojos abiertos y
las cejas levantadas, golpe de la palma de la mano contra la frente, paso atrás.

Timidez Sonrojarse, evitar el contacto visual, mantener la distancia con los demás, retroceder
si los demás se acercan demasiado, doblar los brazos, doblar la cabeza.

Engreimiento Una ligera sonrisa de labios cerrados, una ceja levantada, barbilla ligeramente
remetida, sonrisa enigmática, levantar las cejas, empinar los dedos.

Sospecha Ojos estrechos, mirada de lado, levantar la ceja, frotar los ojos, sacudir la cabeza,
soplar las mejillas, fruncir el ceño, apretar los labios.

Reflexión Empinar los dedos, pellizcar la nariz, cerrar los ojos, tirar de la oreja, acariciar una
barba real o imaginaria, fruncir el ceño, estrechar los ojos, inclinar la cabeza y apretar
los labios, apoyar la barbilla en la mano, inclinarse hacia atrás y mirar hacia arriba.

Triunfo Aprieta las manos por encima de la cabeza, inclina la cabeza hacia atrás y grita,
levanta el puño en el aire, salta, ruge, grita.

Esta lista te ayudará a traducir las emociones y pensamientos en un lenguaje corporal escrito.
Obviamente, un personaje puede exhibir varios de estos comportamientos. Por ejemplo, puede estar conmocionado y
enojado, o conmocionado y feliz.

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