LA DIABETES, ENEMIGO SILENCIOSO DE NUESTRA SOCIEDAD

Cuando escuchamos hablar de la Diabetes pensamos que es una enfermedad que le da

principalmente a aquellas personas que solo comen dulces o chucherías. Sin embargo, la
realidad es otra.

Hay factores detonantes que causan la Diabetes, como una mala alimentación, el abuso de
almidones y bollería, falta de ejercicio y causas hereditarias.

¿Pero qué es realmente la Diabetes? No es más que una enfermedad que produce un exceso
de glucosa (azúcar) en la sangre y la orina. Esta glucosa proviene principalmente de los
alimentos que ingerimos, por ejemplo, en este caso vamos a referirnos al temido arroz que
muchos médicos nos sugieren consumir con moderación. Que al ser ingerido pasa por varios
procesos digestivos, entre ellos el páncreas, que produce la insulina que será distribuida como
energía al resto del cuerpo. Cuando el páncreas no es capaz de sintetizar la insulina, es
entonces que se produce la Diabetes. Por lo tanto, al tener Diabetes, es decir un exceso de
glucosa en la sangre, se verán afectados varios órganos como los riñones, el corazón y las
arterias.

Cabe señalar, que existen tres tipos de Diabetes: La Diabetes Mellitus1 Tipo I, que es aquella
que a pesar de darle a los adultos, se caracteriza más en niños y adolescentes. Es una Diabetes
que no se puede evitar ya que surge del sistema inmune de la persona, donde se produce una
destrucción de las células del páncreas produciendo cero insulinas. Este tipo de paciente debe
inyectarse insulina de por vida; la otra es la Diabetes Mellitus Tipo 2 que se caracteriza en
las personas mayores y aquellas que son sedentarias con una mala alimentación. Las personas
con Diabetes Tipo 2 pueden producir insulina, pero no en las cantidades suficientes que el
cuerpo necesita para funcionar. Su ventaja es que puede prevenirse llevando una vida
saludable y haciendo actividad física.

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1 Del latín mellitus, que significa enmelado o dulce.
Y finalmente, está la Diabetes Gestacional que afecta a las mujeres en el embarazo. Ésta se
caracteriza por el alto contenido de azúcar en sangre; sin embargo, generalmente vuelve a
normalizarse después del parto.

Entonces cómo saber si se tiene la enfermedad. Los doctores recomiendan iniciar con un
examen de laboratorio para verificar el azúcar, triglicéridos, ácido úrico y otros factores de
riesgos. Si los resultados son negativos y padece de obesidad, mala alimentación, fuma, toma
bebidas alcohólicas, sufre de presión alta o tiene antecedentes familiares de diabetes, debe
acudir a un nutricionista a fin de que lo asesore en la pérdida peso y alcance un peso normal
acorde a su estructura física. Iniciar actividad física y realizarse exámenes cada año para
llevar un control. Esto garantizará y evitará que pueda desarrollar la enfermedad.

Según un informe publicado el 6 de julio de 2018 por la Caja de Seguro Social de nuestro
país, indica que la Diabetes es la Sexta causa de muerte en Panamá y que anualmente se dan
en promedio 54 mil muertes por esta enfermedad; siendo más común en mujeres que en
hombres.

Actualmente en nuestro país un paciente diagnosticado con diabetes gasta al año entre 1,200
a 1,700 dólares; no obstante, la Caja de Seguro Social cuenta con 32 Clínicas de Diabetes
ubicadas en los centros de salud y hospitales gubernamentales, donde brindan apoyo,
consejería y educación acerca de la enfermedad.

En conclusión, la solución y prevención está en nuestras manos. Solo queda cuidarnos de

este enemigo silencio de la sociedad.
Bibliografía:

- Autor: A. Yaniselli. 6-julio-2018. La Diabetes, Sexta Causa de Muerte en Panamá:

http://www.css.gob.pa/web/6-julio-2018au.html

- Wikipedia.Digestión.
https://es.wikipedia.org/wiki/Digesti%C3%B3n#:~:text=La%20digesti%C3%B3n%
20es%20el%20proceso,participan%20diferentes%20tipos%20de%20enzimas.

- Revista Cuidate Plus 12-noviembre-2018

https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/digestivas/diabetes.html

- Ascencia Diabetes Care. https://www.diabetes.ascensia.es/blog/blog-detail-

one/#:~:text=Existen%20dos%20tipos%20fundamentales%20de,personas%20a%20
las%20que%20afecta.

- Autora: Ananya Mandal. Origen del término diabetes.

https://www.news-medical.net/health/History-of-Diabetes-
(Spanish).aspx#:~:text=La%20diabetes%20mellitus%20se%20deriva,sangre%20as
%C3%AD%20como%20la%20orina.