La dieta mediterránea está considerada

como la más cardiosaludable, es decir,

la que mejor ayuda a prevenir las
enfermedades cardiovasculares. Es
una dieta que se caracteriza por un alto En primer lugar que la histórica
contenido de frutas, verduras, pescado recomendación de que se deben
azul, legumbres, frutos secos y aceite reducir las grasas totales, las
de oliva. grasas saturadas y el colesterol de
la dieta es desfasada e incompleta.

Las enfermedades
cardiovasculares, el ictus, los
trastornos metabólicos, el control de
los factores de riesgo, etc; se ven
influenciados por la dieta, su
corrección supone un consumo de
recursos que podría evitarse. DIETA EN ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES