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TRAVÉS DE LA AUTOESTIMA (Y DE 10
AUTOS MÁS)
14 de febrero de 2018
(En el siguiente video tienes una muy buena explicación sobre la zona confort y los
maravillosos beneficios de salir de ella)
Aquí puedes aprender a ser más asertivo, a aprender a decir que NO, a poner límites, a
quejarte y expresar tus derechos de manera sana.También puedes hacerte unas cuantas
preguntas: Pregúntate qué es lo que te mereces en la vida, que relación te mereces, que
trabajo te mereces, que vida te mereces. Pregúntate también si eres feliz y si estas dando
todos los pasos que puedas para conseguirlo, porque recuerda que la felicidad depende
totalmente de ti, de nadie más en el mundo.
Deshazte de una emoción que se come con patatas el autorrespeto: la culpa. También
aprende a no insultarte ni a machacarte cuando hagas algo mal. Finalmente puedes trabajar
tus “Deberías” y aquellas actitudes perfeccionistas que tanto pueden estar lastrándote en tu
vida.
(Nunca es demasiado tarde para cambiar, hermosas y profundas palabras en esta escena
de la película El curioso caso de Benjamin Button)
Aparte de trabajar todos los puntos anteriores (necesarios para llegar a autorrealizarse), es
fundamental que trabajes tus fortalezas psicológicas, que aprendas a vivir el presente, a ser
creativo, a cuidar tus relaciones, a fluir en lo que haces….Para acabar te
recomendamos este artículo en donde se explica los pasos necesarios para realizarse en la
vida