LOS 7 PILARES PARA UNA

AUTOESTIMA DE HIERRO

El método definitivo para resolver tus miedos,

ansiedad, culpa, tristeza, timidez, enojo, apatía e
inseguridad.

PIETRO CAROLLO
 Copyright © por PIETRO CAROLLO
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fines comerciales o cualquier otra forma de cesión de la obra o cualquiera de
sus partes sin la autorización previa y por escrito del autor.

La información de esta obra pretende ser exhaustiva y veraz. En ningún caso

pretende sustituir al tratamiento profesional de médicos, psicólogos,
psiquiatras o terapeutas. El lector es responsable de todas las acciones y
decisiones que tome como resultado del uso del contenido de este material.
Hola,
Soy Pietro Carollo
Coach de Autoestima y de Superación Personal.
“Te Ayudo a superar problemas de autoestima, a tener la claridad necesaria
para saber qué decisión tomar y cómo pasar a la acción para conseguir la
meta deseada”.

Ante todo, GRACIAS por comprar esta Guía “Los 7 pilares para una
Autoestima de hierro”.
Date las gracias a ti mismo y felicítate, porque has dado el primer paso, has
realizado la primera acción para elevar tu Autoestima.
El objetivo de Esta Guía es Ofrecerte un método, un camino, para resolver
aquellos conflictos interiores como miedo, ansiedad, culpa, tristeza, timidez,
apatía, inseguridad… que afectan tus días, que te impiden vivir una vida
plena.
En este manual he puesto todos mis conocimientos y esfuerzos a tu servicio,
con sinceridad y con cariño, para ofrecerte la posibilidad de crearte una
AUTOESTIMA DE HIERRO, enfrentarte y superar cualquier dificultad, en
pocas palabras: conseguir ser FELIZ.

Estás a un paso para poder elevar Tu Autoestima.

 INDICE
¿Qué es la AUTOESTIMA?
“Las primeras 7 AA”
“¿ Por qué las 7 AA ?”
Tipos de Autoestima
Concepto de Autoestima de Hierro
Los 7 Pilares Para Una Autoestima De Hierro.
Concluyendo los 7 pilares quiero recordarte que
 ¿Qué es la AUTOESTIMA?
La autoestima es la forma con la cual te valoras a ti mismo.
Es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que
tienes acerca de ti mismo y el modo en que te ves y te juzgas.
Aunque pienses que la “culpa” de tu baja o alta autoestima se debe a los
juicios o la percepción que los demás tienen de ti, no es así.

Te adelanto desde ahora que el único responsable (¡afortunadamente!) de

cómo está TU Autoestima en este instante o en cualquier momento y
situación de tu vida... ERES TÚ.

Depende sólo de ti el sentirte cómo te sientes… “feliz” o “triste”, da lo

mismo… Si es el comentario de otra persona lo que te hace sentir como te
sientes, es porque TÚ se lo estás permitiendo.
Si tienes una sólida Autoestima, los comentarios negativos y las críticas no
podrán dañar la idea que tienes de ti mismo.

Los aceptas por lo que son: una retroalimentación, un feedback, “un punto de
vista” ajeno de otra persona que no debe considerarse como un JUICIO
DIVINO UNIVERSAL ni tampoco una sentencia sobre tu persona.

Tener una Autoestima de hierro te permitirá no solamente “aceptar las

críticas” – lo cual es una frase sin ningún significado – sino “ENTENDER las
críticas” sabiendo cómo utilizarlas a tu beneficio (¡para eso existen!) sin que
afecten en ningún momento a la percepción que tienes de ti mismo.

Hay que saber que tener una buena autoestima no es algo innato que viene
en tu ADN, no se trata de un “don” por lo cual la tienes o no la tienes.

Todos nacemos con la misma “estructura” de autoestima, una pizarra vacía

donde cada día vamos apuntando nuestras experiencias, un miedo, una
emoción, un pensamiento… los hechos más significativos y nuestras
conclusiones.
Estas conclusiones derivan de las reflexiones de acontecimientos en relación
con nuestra persona y a nuestro entorno.
Nuestro entorno o “sistema” comprende el juicio de nuestros padres, el
complacimiento de nuestra pareja, el agradar a tu jefe, a tu maestra o cumplir
con las leyes y normas.
Se puede decir que la autoestima se va desarrollando conforme uno va
viviendo experiencias y a la vez reflexiona sobre ellas.

Repito siempre a mis alumnos que “la sabiduría es el resultado de la

experiencia unida a la reflexión: la sola experiencia no te hace sabio o
maduro, ni la sola reflexión te hace experto”.
Se necesitan las dos cosas para “crecer” y “mejorarse”, para estar preparados
en ésta y en la otra vida.

Un niño hasta los 5 años piensa que el mundo es suyo. Que tiene derecho
sobre todo lo que está a su alrededor.
Podríamos creer que ha desarrollado una alta autoestima, por el hecho de
hacer y expresar todo lo que siente y quiere, sin límites…solo se detiene un
instante si se hace daño físicamente o si los padres le llaman la atención,
regañándole…Realmente el niño no ha desarrollado todavía una propia
autoestima, sino una “conciencia de sí mismo”.
Ser consciente de uno mismo es muy diferente a tener autoestima.
Significa tomar conciencia del momento presente, ser consciente sin juzgar,
sin reflexionar o pensar, poner la atención solo en sí mismo. Mientras que la
autoestima implica reflexión y comparación.
La autoestima se va formando cuando el niño ya adolescente comienza a
relacionarse con otra realidad, con otro “sistema”, que no sea su familia, su
casa, la escuela etc.
Empieza a entender que hay juicios externos, normas, costumbres sociales,
modas con las cuales enfrentarse y ser juzgado. Si quiere formar parte de una
“comunidad” de amigos, un equipo deportivo, resultar atractivo a alguien,
gustar al sexo opuesto o encontrar un trabajo, no se puede dejar de someter a
los juicios de los demás.
Esto conlleva la creación de una “imagen mental” de quién eres, qué aspecto
tienes, en qué eres bueno y cuáles son tus puntos débiles.
La imagen mental o autoimagen se basa en las interacciones con otras
personas y tus propias experiencias, tus gustos, tus valores.

Cuando tu imagen mental coincide con tu imagen ideal, o sea lo que tu

deseas ser o aceptas ser, tu autoestima será sana, fuerte y positiva.

Por lo contrario, si hay una gran discrepancia entre tu imagen ideal y la

percepción de ti mismo, el resultado será una menor autoestima.

En la “Jerarquía De Las Necesidades Humanas”, Maslow coloca en su

pirámide la Autoestima como necesidad de aprecio, dividida en dos aspectos:

- El que se tiene uno mismo: amor propio, confianza, pericia,

suficiencia, aceptación, etc.
- El que se recibe de otras personas: reconocimiento, aceptación,
amistad, amor, etc.

El origen de los problemas de muchas personas es que se desaprecian y se

consideran sin valor e indignas de ser amadas, tal vez porque esperan
reconocimiento y aceptación desde fuera de sí mismas, tal vez infligiéndose
un autocastigo por haber faltado a los valores propios, desarrollando un fuerte
sentimiento de culpa.
Existen varias razones, sin embargo cuando no hay autorrespeto,
autoaceptación y autoconfianza en los propios medios (intelectuales,
prácticos, emocionales, espirituales) resulta muy difícil sentirse merecedor de
la felicidad, sentirse “apto” para recibir y a expresarse, a no permitir que los
demás te traten mal.

Llegado a este punto es necesario revelarte “las primeras 7 AA” para superar
el primer bloqueo hacia la felicidad y poder sucesivamente entender y aplicar
con efectividad los 7 pilares para crearte una Autoestima de hierro.
 “Las primeras 7 AA”
Autorreconocimiento: es reconocerse a sí mismo, reconocer las necesidades,
las habilidades, las potencialidades y debilidades, las cualidades corporales o
psicológicas. Observar tus acciones, cómo actúas, por qué actúas y qué
sientes… sin miedos ni juicios. ¡Descúbrete, encuéntrate y reconócete!

Autoaceptación: es la capacidad de aceptarte tal como eres, en lo físico,

psicológico y social; aceptar cómo es tu conducta contigo mismo y con los
demás. Es admitir y reconocer todas las partes de ti mismo como un hecho,
como forma de ser y sentir.

Esto incluye el reconocimiento responsable, equilibrado y sereno de aquellos

rasgos físicos y psíquicos que te limitan y te empobrecen, así como de
aquellas conductas inapropiadas o erróneas de las que eres autor.

Autoaceptación significa aceptarte plenamente tanto en lo bueno como en lo

malo, independientemente de que los demás te concedan o no su aprobación,
respeto o amor.

Autovaloración: es la capacidad de evaluar y valorar lo bueno de ti; aquellas

características que te enriquecen, que te hacen sentir bien, que te permiten
crecer y aprender cada día. Es encontrar y valorar todo aquello que te hace
“especial”, que te hace sentir orgulloso de ti mismo.

Autorrespeto: significa manejar y expresar de forma conveniente

sentimientos y emociones, sin hacerte daño ni culparte. Es la sensación de
considerarte merecedor de la felicidad, es tratarte de la mejor forma posible,
sin tener pensamiento ni palabras negativas hacía ti mismo.
Significa no permitir que los demás te traten mal o abusen de ti; es el
convencimiento real de que los deseos y las necesidades de cada uno son
derechos naturales, lo que te permitirá poder respetar a los otros con sus
propias individualidades.

Autosuperación: Si tú te conoces y eres consciente de tus cambios, creas tu

propia escala de valores, desarrollas y fortaleces tus capacidades y
potencialidades, te aceptas y te respetas; estás siempre en constante
superación, por lo tanto, tendrás un buen nivel de autoestima, generando la
capacidad para pensar y entender, para generar, elegir, tomar decisiones y
resolver asuntos de la vida cotidiana, escuela, amigos, familia, trabajo, etc. La
autosuperación es la suma de tus pequeños logros diarios.

Autoeficacia: es confiar en el funcionamiento de tu mente, tu capacidad de

pensar, en los procesos por los cuales juzgas, eliges, decides; la confianza en
la capacidad de comprender los hechos de la realidad que entran en la esfera
de tus intereses y tus necesidades. Es tu propia capacidad para lograr los
resultados que te propones. En otras palabras, la autoeficacia es la creencia en
ser capaz de tener éxito en una situación particular.

Autodignidad: es sentirte seguro de tu valor, que eres capaz de conseguir tus

logros y tener éxito porque hay en ti naturalmente todas las herramientas para
conseguir tus propósitos. Por esta razón, tienes el derecho a expresar tus
pensamientos, deseos y necesidades. El fin último en esta vida es ser feliz,
por lo cual te mereces amor, respeto y amistad.
Apréciate y valórate por lo maravilloso que eres.
 “¿ Por qué las 7 AA ?”
Como te habrás dado cuenta, las 7 AA sirven para IDENTIFICARTE y
CONOCERTE a ti mismo… Solo después de saber quién eres y cómo eres,
podrás “entender” y “aceptar” los 7 Pilares que te ayudarán a dar un cambio
positivo y realmente consistente en tu vida.

Haz un tesoro de esta guía y esfuérzate en abrazar e incorporar los cambios

que necesitas para CREARTE una AUTOESTIMA DE HIERRO que te
permitirá vivir TU NUEVA VIDA, la VIDA QUE DESEAS y que te
MERECES de verdad.
El fin de esta guía que he creado para ti es ayudarte a conseguir TU
FELICIDAD…y como decía Morfeo a Neo en la película Matrix, “Yo solo
puedo mostrarte la puerta…Tú tienes que atravesarla…”. Será tu
compromiso contigo mismo para dar el resultado esperado, por lo cual sé
optimista y disciplinado y obtendrás tu recompensa.
 Tipos de Autoestima
Tú, yo y cualquier persona, tenemos una autoestima. La diferencia está en el
tipo y en qué nivel esta se encuentra.
La autoestima, como sabemos, condiciona y a la vez está condicionada por
nuestras acciones. Estamos donde estamos ahora también debido a nuestra
autoestima.
Es cierto que la autoestima no siempre es la misma, con el paso del tiempo y
de los hechos esta va cambiando.
Hay momentos, o mejor dicho etapas en nuestra vida, donde nuestra
autoestima está más fuerte, porque la necesitamos así para superar un desafío
o porque recibimos una retroalimentación que nos hace sentir más confiados;
tal vez está más débil, baja o inestable por falta de objetivos, “fracasos”
aparentes, miedos o decepciones.
Antes de saber qué hacer para mantener una Autoestima de Hierro, es
importante identificar que existen diferentes tipos de autoestima.
Principalmente Tenemos 4 Tipos De Autoestima.

Autoestima alta, cuando te sientes totalmente confiado, apto para la vida. Te

valoras y te sientes capaz de conseguir cualquier cosa que te propongas y te
propongan, de superar indemne cualquier dificultad o problema. Te aceptas
plenamente a ti mismo y te sientes igualmente reconocido como persona por
los demás. Ayudas y eres de inspiración.

Autoestima baja, es todo lo contrario. Te sientes equivocado, incapaz de

cumplir por ti mismo cualquier cosa que se te proponga. No te sientes capaz
de solucionar problemas, ni de sostener tus ideas con firmeza.
Te sientes atacado constantemente por las críticas de los demás y te crees
que eres tú el culpable de todo. No te valoras y no te sientes digno de
reconocimiento ni de ser amado. Te encuentras en un constante sufrimiento
interior. No tienes ambiciones ni metas por las cuales luchar…y si las tienes,
no depende de ti conseguirlas, sino solamente de la suerte.

Autoestima media, es la más común, podríamos decir la que te lleva a vivir

una vida mediocre, suficiente en casi todas sus facetas.
Se trata de aquella autoestima que te permite tener “seguridad” sin tomarte
particulares riesgos. Te sientes apto para ciertas cosas, pero sin ser
excelente o sobrepasar la media. Las dificultades te afectan, sin embargo, en
la mayoría de los casos, consigues superarlas sin pocos esfuerzos, tal vez
limitando el daño, tal vez no.
Confías en tus propios criterios de evaluación y tienes una serie de valores y
principios que estás dispuesto a defender.
Puedes sentir envidia por las personas que aparentemente disfrutan de una
mejor vida que tú, llegando a sentir frustración cuando no eres capaz de
alcanzar tus propios estándares, tal vez los sigues persiguiendo hasta
conseguirlos o tal vez te rindes, con aceptación o resignación.
Tener una autoestima media, no es malo ni excelente, es un término medio.
Cómo decía anteriormente, la autoestima “cambia” a lo largo de nuestra vida,
por lo cual depende de ti, de tu forma de reaccionar frente a los eventos, tener
un tipo u otro de autoestima.
Es importante comentar en este punto que la autoestima también se puede
entrenar y cambiar “voluntariamente”. Esto es el objetivo de esta guía.

Teniendo una autoestima normal puedes pasar a un nivel bajo como a un

nivel alto o inestable como si nada, por esta razón es importante cultivar
aquellos hábitos mentales, espirituales y prácticos, para mantener una
AUTOESTIMA DE HIERRO.

Por autoestima de hierro se entiende una autoestima que te permita alcanzar

lo que te pida tu corazón, estar en paz contigo mismo, poder ayudar a los
demás y entender las dificultades y los problemas de la vida como una
“bendición” que te ayuda a ponerte a prueba, a aprender y superarte para
mejorar tu vida, para ser más feliz.

Autoestima instable es oscilar entre alta y baja autoestima, entre los dos
extremos. Significa sentirte apto, valorarte como persona y a la vez sentirte
equivocado e inútil.
Puedes actuar con sensatez y en otra situación de forma insensata, sentirte
seguro y justo después inseguro.
Este tipo de autoestima también es una autoestima bastante difusa, sobre todo
entre los adolescentes o las personas que están atravesando una fase de
cambios.
Podríamos decir que se trata de una autoestima “joven” o en fase de
“construcción”. También en este caso, se puede trabajar con ella, dándole una
orientación, un camino a seguir.
La reflexión y los nuevos hábitos que recibirás en esta guía te ayudarán a
tomar el camino deseado.
 Concepto de Autoestima de Hierro
En el párrafo precedente, hemos visto los 4 tipos de autoestima y también
hemos introducido el concepto de Autoestima de Hierro.
Pero… ¿qué es una Autoestima de Hierro?
Tener una Autoestima de hierro significa vivir la vida sintiéndote presente,
siendo a la vez el guionista, el director y el actor de tu vida, el principal
responsable de tus resultados.

Se traduce en vivir la vida consciente de quién eres y lo que vales.

Enfrentarte a cualquier obstáculo, desafío e imprevisto con confianza y
optimismo.
Te puedes permitir ser ambicioso, entendiendo con eso el deseo por
superarte y llegar mucho más lejos, logrando objetivos que para algunos
pueden resultar imposibles, sin embargo, para la persona ambiciosa como tú,
todo es posible con determinación, esfuerzo y dedicación.

Tener una autoestima de hierro significa dejar de buscar la autoconfianza y

el autorrespeto fuera de ti mismo, como hace por lo contrario la mayoría de
las personas que se encaminan hacía el fracaso.
En otras palabras, deja de “esperar” la aprobación de los demás, hacía ti o
hacía tus resultados, no depender a nivel emocional de otras personas,
adquirir la libertad de pensar, elegir y decidir de forma independiente.

Esto se traduce en la manifestación práctica de tu Autodeterminación

Personal, significa que eres tú quien tiene el poder de tomar las decisiones y
determinar el propósito de tu vida de acuerdo con tu voluntad.

Una autoestima de hierro no se expresa mediante la autoglorificación o

mostrándose por encima de los demás, intentando rebajar el valor de otra
persona.

La arrogancia, la soberbia y el orgullo a menudo se confunden con un

exceso de autoestima. Sin embargo, NO EXISTE UN EXCESO DE
AUTOESTIMA, existen personas soberbias y creídas.
La autoestima ayuda al ser humano a relacionarse con su entorno, a transmitir
confianza, cercanía, a crear grupos.

Tener una autoestima de hierro significa estar en paz contigo mismo, con tu
mente y con tu espíritu, en la forma en que lo concibes para ti.
 Los 7 Pilares Para Una Autoestima De Hierro.
Finalmente has llegado al punto central de esta guía: conocer los 7 pilares,
los fundamentos a seguir, para desarrollar (crearte) una autoestima de
hierro.
Haber preparado previamente “tu terreno” con los capítulos anteriores ha sido
fundamental, de lo contrario, el trabajo que vas a hacer ahora…sería en vano.
Por lo cual, si no has leído todavía los capítulos anteriores, por favor te invito
hacerlo, es primordial si quieres lograr resultados reales y concretos.
Antes de sembrar su trigo, el campesino debe primero preparar su terreno
quitando las malas hierbas, moviendo la tierra y disponiendo el sistema de
irrigación para que el agua pueda llegar a sus semillas.

Lo mismo has hecho tú, leyendo hasta aquí esta guía y preparándote para el
final, para cosechar, para pasar de forma efectiva a la acción.
Por lo tanto…
Comenzamos…

El Pilar nº1 es: EVITA LAS COMPARACIONES

Compararte con los demás, que sean mejores o peores que tú en ciertas cosas,
no te sirve de nada.
La comparación es la búsqueda de valoración y aprobación desde el exterior
hacía ti mismo… compararse con alguien solo alimenta la inseguridad,
incertidumbre y dependencia de los juicios ajenos.
Aprende a ser tú, la referencia de ti mismo/a.
No desgastes tu preciosa energía “vigilando” lo que dicen o hacen los demás,
esto afecta tu tranquilidad. Apodérate de ti y de tu libertad, siéntete libre de
observarte y de quererte, de ser tú el centro de tu mundo.
Por lo cual evita las comparaciones y céntrate en ti.

El Pilar nº2 es: ACEPTA TUS DEBILIDADES TANTO COMO TUS

FORTALEZAS
Identifica tus debilidades y acéptalas… cambia la palabra debilidades por
PUNTOS A MEJORAR…eso significa tener margen de mejora, que
siempre puedes cambiar, mejorar y perfeccionar tu propia condición.
No consideres tus debilidades como una limitación permanente, sino como
unas fortalezas a desarrollar.
Todo se puede aprender en esta vida…lo que antes era una “debilidad”,
mañana puede ser tu fortaleza…

El Pilar nº3: NO CONVIERTAS LAS CRÍTICAS EN ALGO

PERSONAL
No te tomes los juicios de los demás como un ataque a tu persona.
Se trata de considerar la crítica por lo que es… un punto de vista diferente al
tuyo, no de una verdad absoluta, ni tampoco de un juicio malvado sobre tu
persona.
Aprende a sacar provecho de estas críticas, viéndolas de forma objetiva, con
desapego emocional, y sacándoles la información que realmente te puede
servir para progresar.
Hay que tener en cuenta que no todas las críticas que recibimos tienen
informaciones valiosas… por lo cual no merece la pena gastar tu tiempo
analizando cualquier crítica.
Existe gente que suelta cualquier tontería, por lo cual un truco que te
recomiendo para saber si dedicarle tiempo a analizar esta crítica es
preguntarte…lo que me está diciendo esta persona, ¿lo dice para su
beneficio o para el mío?
Contesta a esta pregunta y te ahorrarás inútiles dolores de cabeza, paranoias y
te sentirás inmune y más fuerte frente las críticas.

El Pilar nº4: DESARROLLA EL SENTIDO DEL HUMOR y la AUTO-

IRONÍA
Reírse de ciertas situaciones, buscar el lado divertido de cada cosa, te permite
desarrollar en ti optimismo y autoconfianza.
Las personas optimistas son las que viven más y mejor.
La ironía y sobre todo la autoironía, o sea la aptitud de reírte, de bromear de
ti mismo, sin obviamente degradar tu propia dignidad, son signos tanto de
fuerza interior como de alta inteligencia.

EN EL CASO DE LA AUTO IRONIA, identificar un defecto, criticarlo en su

forma original sin dañar la propia autoestima, significa aceptación y amor
propio.
Mi consejo es: aprende a ver los eventos de la vida con los ojos de un niño y
la sabiduría de un anciano y…ríete.

El Pilar nº5: VALORA CADA AVANCE, CADA ÉXITO, CADA PASO

ES IMPORTANTE pararse a recordar, sobre todo en los momentos de
dificultad y desánimo, los logros que has conseguido: aquellas situaciones
que te parecían imposibles superar, alcanzar y que al final conseguiste.
Valora cada uno de tus resultados, cada paso que das hacia adelante todos los
días. Aunque tu meta parezca distante, sigue el proceso, disfruta y aprecia lo
que haces cada día para conseguir tu objetivo.
Recuerda por lo tanto celebrar cada resultado, lo que sea, aunque te
parezca poco relevante… ¡Celébralo!
NO es el final el verdadero éxito, sino el proceso, el camino para
conseguirlo.
El Pilar número 6: DEJA DE BUSCAR LA PERFECCIÓN
No te obsesiones en busca de obtener la perfección, independientemente del
ámbito que se trate.
Es importante dar y crear lo mejor de ti mismo sin caer en la frustración por
intentar ser perfecto.
La perfección humana no existe, existe solo la excelencia.
Excelencia significa obtener resultados “eficaces”, que sean útiles y
realizables.

Hay cosas que empiezan de una forma y terminan en otra, debido a

imprevistos, al tiempo etc.
Si vas detrás de la perfección, nunca estarás satisfecho…
Siempre te faltará algo en cada uno de tus proyectos y te sentirás infeliz, con
ganas de rendirte y con baja autoestima.
En ciertos casos, la inseguridad, el miedo a cometer errores ante una acción,
una tarea dada, “te paraliza”, te impide actuar.
El miedo a cometer errores, a fracasar, por el hecho de ser perfeccionista,
llega a impedirte que ni si quiera lo intentes… por lo cual el resultado es un
fracaso asegurado.
Mi consejo es: ¡Acepta tus Errores!
Acostúmbrate a la imperfección de este mundo… “Sea Excelente y No
Perfecto”.

El Pilar numero 7: CUIDA TU DIÁLOGO INTERNO

Constantemente estás en conversación… ¿con quién?, te preguntarás…si
paso la mayoría del tiempo sola o solo.
Estás conversando todo el tiempo contigo mismo. Cada vez que estás
pensando en algo, lo estás analizando y hablando contigo mismo.
Cuando estás recordando, imaginando o analizando un suceso, estás hablando
y sacando juicios

Tu diálogo interno puede afectar de manera directa a tu salud, tanto física

como psicológica.
Esta charla puede ser positiva, instructiva y constructiva, cuando sacas
enseñanza de las experiencias vividas empoderando tu mente para lograr
objetivos, superar dificultades, estar bien etc.
De lo contrario, si tu charla interna se enfoca en el pesimismo, la
autoexigencia, el victimismo y el catastrofismo, te limitarás, te harás daño,
harás que estas conversaciones y pensamientos apaguen tu potencial, tus
recursos y tu oportunidades.

Digo siempre que: “somos lo que pensamos y decimos: los pensamientos

crean realidades…”
Por lo cual háblate bien, sé cariñoso, tolerante y optimista en tus
conversaciones internas.
Utiliza afirmaciones positivas, trasforma los términos negativos en positivos,
abriendo posibilidades.
Por ejemplo, en vez de decirte “es imposible conseguirlo”, utiliza “¿qué es lo
que me impide lograrlo?, ¿Qué tengo que saber y hacer para conseguirlo?”
Cambia tu perspectiva y ábrete a nuevos caminos.

Te sentirás con más seguridad y con autoconfianza desarrollando una

autoestima de hierro para lograr lo que te propongas.
 Concluyendo los 7 pilares quiero recordarte que
“La sola acción sin planificación, estudio, ni reflexión es ineficaz”.
Pon en práctica estos pilares en tu vida, incorpóralos gradualmente para
crear nuevos hábitos positivos que te permitirán tener una autoestima de
hierro.

Mucho éxito y bendiciones.

Tu Coach Pietro Carollo

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