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INFOGRAFÍA DE SALUD MENTAL

SALUD MENTAL
Estado de bienestar en el que la persona ejecuta sus capacidades y es capaz de hacer
frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su
comunidad; es una condición fundamental para el desarrollo humano, el bienestar
psicosocial y la calidad de vida. (imagen)

imagen imagen imagen

BÍOLOGICOS PSICOLOGICOS CONTEXTUALES

Relacionados con Se consideran Presentes en las

las características aspectos relaciones de la
genéticas y cognitivos, persona con su
fisiológicas de los afectivos y entorno.
individuos. relacionales.

BIBLIOGRAFIA: La Organización
FACTORES Mundial de la EN
QUE INFLUYEN Salud (OMS), Esquivel Hernández,
LA SALUD
R., Martínez Correa, S. and Martínez
MENTAL Correa, J., 2018. Nutrición Y Salud (4A. Ed.).
Ciudad de México: Editorial El Manual Moderno.
 2. INFOGRAFIASALUD MENTAL

¿Qué es un trastorno?
Se caracterizan por una combinación de alteraciones del pensamiento, la
percepción, las emociones, la conducta y las relaciones con los demás.
Los trastornos mentales se originan por múltiples factores como:

TODAS LLEVAN UN
Depresión IMAGEN REFERENTE

Ansiedad

Deficit de atención

Autismo

Trastorno de conducta alimentaria

Su tratamiento requiere de un equipo multidisciplinario (médicos, psicológicos,

psiquiatras), cuya finalidad es mejorar la calidad de vida de la persona.

BIBLIOGRAFIA: Eva Diaz S., 2011. Nutrición Física- Mental y Emocional. Editorial La
Plana.
 INFOGRAFIA 3. DE SALUD MENTAL

COMO ENSEÑARLES SOBR SALUD MENTAL A NIÑOS,

NIÑAS Y JOVENES

HABLANDO

Sobre sus
problemas y
sentimientos sin
AUTONOMIA
juzgarlos RELAJACION Y
Dejar que decidan RESPIRACIÓN
con cosas que
puedan afrontar. Recordarles respirar
profundo y percibir
los colores de su
Imagen de niños, niñas y jóvenes alrededor

EL JUEGO Y
BIENESTAR SER UN EJMPLO

Promoviendo Mantener
actividad física, comportamiento
creatividad y s positivos en su
alimentación sana alrededor

BIBLIOGRAFIA: Eva Diaz S., 2011. Nutrición Física- Mental y Emocional. Editorial La
Plana.
 1. INFOGRAFÍA SALUD FÍSICA

¿Qué es salud física?

Es el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo de los individuos.

es una condición general de las personas que se encuentran en buen

Fisico

Mental

Emocional

Cuando hay buen estado de salud física su cuerpo goza de solidez y carece de
enfermedades, por tanto, su salud mental y emocional también se encuentran en buen
estado.

BIBLIOGRAFIA: Eva Diaz S., 2011. Nutrición Física- Mental y Emocional. Editorial La
Plana, La Organización Mundial de la Salud (OMS)
 2. Infografía de salud física

COMO MANTENER UNA SALUD FÍSICA

Mantener un estado salud física estable forma parte de las

responsabilidades que cada persona tiene consigo misma y se puede
alcanzar de manera fácil y a través de la constancia

llevar un plan de alimentacion adecuado

Dormir la cantidad recomendada

Realizar actividad física

Tener chequeos médicos

Tener un estilo de vida armonico

BIBLIOGRAFIA: Eva Diaz S., 2011. Nutrición Física- Mental y Emocional.

Editorial La Plana, La Organización Mundial de la Salud (OMS)