Fatiga Sobreentrenamiento Mialgia

Se caracteriza por la combinación de varios síntomas y

La fatiga es un estado que se genera después de una actividad
física constante y que según su localización puede ser central o
periférica, pero aunque se dan por distintas causas fisiológicas,
una precede a la otra.
Suele surgir cuando hay un aumento importante de la carga de
principalmente por la presencia subjetiva de
trabajo, intensidad de los ejercicios y horas de entrenamiento a
dolorgeneralizado, fatiga, rigidez matutina y trastorno del
la semana, así como un insuficiente tiempo de recuperación
sueño junto con la reproductibilidad a la presión de múltiples
entre las sesiones de entrenamiento
puntos dolorosos

Puede representar un estado de dolor crónico primario en el cual

Una reducción en la capacidad de generar fuerza o potencia, o la Es la dificultad para mantener el desempeño, no justificada no existen anormalidades de laboratorio específicas para el SF y
falla para mantener la producción de fuerza o potencia requerida por otras causas o morbilidades, que persiste por semanas a el SDM que puedan ayudar en el diagnóstico. Puede existir un
o esperada. meses a pesar de un perío-do de reposo dolor generalizado discapacitante, a menudo asociado con una
fatiga debilitadora.

Sobreentrenamiento POSITIVO
Es considerado un proceso natural, cuando el resultado final Existen alteraciones neuroendocrinas, disautonómicas y
Es síntoma común en diversas patologías, realidad extensible
consiste en la adaptación y en la mejoría del rendimiento, lo que neurosensoriales, que estarían presentes en individuos con una
también a otras múltiples manifestaciones, de interpretación a
incluye la detención del entrenamiento y la adopción de fase de predisposición genética, un probable polimorfismo17 en donde
veces no fácil, conflicto abundado por el subjetivismo del
recuperación. una gran variedad de estresores medio ambientales pueden ser
paciente.
Sobreentrenamiento NEGATIVO factores precipitantes en desencadenar los síntomas
Se acompaña de una mala adaptación y la aparición del SSE.

Son manifestaciones de un exceso de entrenamiento o una mala

adaptación al mismo, y la diferencia entre ellos no radica tanto
Es donde la disminución de la fuerza ocurre a nivel de las fibras
en el tipo de ejercicio que se practica, ni la intensidad del
musculares principalmente o el medio en el cual se encuentran
entrenamiento o el grado de afectación del rendimiento, sino
en el tiempo necesario para la recuperación.

Es una manifestación clínica que tiene correlación con diversas

patologías y localizaciones en el Sistema Nervioso Central (SNC). Puede generarse cuando se combinan stress del entrenamiento,
El sujeto que se encuentra bajo los efectos de este síntoma medio ambiente, circunstancias profesionales y privadas que
padece de una disminución del rendimiento, siendo de suma exceden la capacidad individual de adaptación.
importancia para los costos del sistema de salud.

En conclusion la fatiga y el sobreentrenamiento pueden llevar a los PX a tener una mialgia, por los multiples factores existentes, todo esto detonado por malos habitos en la dosificación del ejercio y
del descanso que se requiere

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