EFECTOS NEGATIVOS SOBRE EL
ABUSO AL REALIZAR ACTIVIDAD
El envejecimiento celular. – Es otra
consecuencia negativa de la
actividad física en exceso. Ya q, el
cuerpo con la respiración acelerada
aumenta la liberación de radicales
libres, q al acumularse provocan
estrés oxidativo. Facilitando el daño
celular de los diversos órganos.
Adicción al ejercicio. – El culto al
cuerpo, los estándares de belleza
marcados por la sociedad y trastornos
emocionales, pueden llevar
aumentar el tiempo e intensidad del
entrenamiento físico. Convirtiéndose
en una conducta compulsiva y
deterioro físico y mental.
La fatiga crónica. - Es uno de los
Trastorno dismórfico corporal. –
principales efectos negativos que
Donde el individuo se ejercita, pero
aparecen a causa del ejercicio físico
mentalmente no logra su objetivo
en exceso. Desencadenando
de masa corporal. Llegando a
lesiones, irritabilidad, problemas de
entrenar en forma obsesiva,
concentración, trastornos de sueño,
desencadenado efectos negativos
desórdenes alimenticios, dolores
para la salud y para su capacidad
musculares y agotamiento excesivo.
mental.
Debilita el sistema inmunológico. –
Algunos estudios han demostrado q
el ejercicio extremo puede suprimir
la respuesta inmune, incrementado
la susceptibilidad del organismo a
contraer infecciones. Es asi, como
se pueden presentar resfriados
Problemas cardiacos. – Las rutinas frecuentes, dolores de cabeza y
cardiovasculares son benéficas problemas respiratorios.
a para la salud del corazón. Sin
embargo, la exigencia constante
en una actividad física no
controlada hace q el corazón
trabaje mucho más.