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Tarea I. Elio M.
Tarea I. Elio M.
Asignatura:
Ética Aplicada a la Psicología Escolar.
Maestría:
En psicología escolar 2020-2022.
Participante:
Facilitador:
Dr. Elio Manuel Pérez Infante.
Fecha:
18 de Marzo del 2021,
(UASD) Recinto San Francisco de Macorís.
Introducción:
Índice
Introducción………………………………………………………………………………2
Actividad # 1
En tres años: sumamente sana y con las personas que amo a mi alrededor en el
nombre del señor, con mi maestría culminada, teniendo la oportunidad de ser
madre, brindando mis servicios como psicóloga, explorando el mundo y aportando
mis conocimiento a la sociedad.
En seis años: más creyente en Dios, con una familia formada, mis familiares y
amigos como siempre a mi lado, brindando mis conocimientos a mi querida
UADS, viajando y conociendo nuevos horizontes, dando los mejor de mí en cada
entrega como psicóloga, con un humilde hogar para vivir mis días en plenitud
constante y ayudando a las personas que necesiten de mis conocimientos tanto
en lo laborar como en lo personal, es cuento.
-Principios Bioéticos:
Investigador.
4. Trabajar en equipo.
9. Desarrollar la creatividad.
Motivador.
Creativo.
-Auto Retrato:
Me considero una persona buena porque mis valores son producto del amor y el
cariño.
Soy una persona muy comunicativa, creativa, motivadora y muy enfocada en las
investigaciones porque creo que la vía más eficaz para llegar más allá de los que
las palabras pueden decir.
Al visualizar el video aprendizajes para la vida manejo de estrés del Dr. Elio
Manuel Pérez Infante es un video de gran ayuda para cada ser humano en el cual
podemos entender claramente que es el estrés ya que el estrés es un sentimiento
de tensión física o emocional. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o
demanda en estos tiempos que estamos viviendo pues es tiempo de retomar
nuestras vidas y para ello le sugeriría lo siguiente para manejar los niveles de
estrés de tu vida.
Es bueno saber que si realizas estas sugerencias ayudaras a estar en paz contigo
mismo y no sentirás ese estado de estrés en estos momentos que está pasando el
país ahora mismo a su vez limitar el tiempo de ver noticias que te generen
tranquilidad, además buscar la calma, el silencio y así podrá permanecer en paz
consigo mismo.
Elegí este segundo video por la situación que estamos pasando, como está el país
con esta pandemia que nos arropa ya que la sociedad no aguanta estar trancados
pero debemos verle el lado positivo ya que con la pandemia ha unido a muchas
familias colaborando cada uno en las actividades cotidianas que trabajen en
equipo ya sea que la mujer cocine tanto como el hombre y que los niños hagan los
quehaceres del hogar ya sea barrer, limpiar, fregar en fin que se unan y vean el
lado positivo de la situación.
Al ver este video puede darme cuenta de lo que realmente paso a mi alrededor
tanto así que en mi casa en este tiempo la familia se unió mas, muchas de las
personas dejaron la corrupción atrás no estaban yendo a galleras ni jugaban
loterías ósea que había un ahorro para el hogar en mi casa hubo más unión
realizábamos actividades como jugar dominós, además llenamos una piscina y
pasábamos la tarde hay hubo un vínculo afectivo muy bueno el seno familiar
estaba más llevadero y más unido entre sí.
Existen herramientas que pueden ayudar a las familias, escuchar sin juzgar lo que
dice el otro, ser honesto al momento de expresar nuestras ideas, manejarse con
humildad y con intensión que todos ganemos. Por otro lado tratar de llevarnos bien
dentro del hogar para así llevar una vida de armonía ya que las familia es lo más
importante debemos aprender a aceptar a los demás tal como son sin querer
cambiarlo ser humilde y darle apoyo sano al que lo necesite y que a cualquier
circunstancia hay que verle el lado positivo a las cosas.
Después de haber visto el video manejo del duelo en la cuarentena del Dr. Elio
Manuel Pérez Infante, me queda claro que en estos tiempos de COVID 19 hay
muchos familiares que han perdido sus seres queridos es una terrible realidad
pero debemos de sobre llevar el duelo ya que es un estado de pensamiento,
sentimientos, causado por la pérdida de un ser querido ya que perder a unas de
las personas que uno estima es una de las experiencias más dolorosas hay
matices diferentes formas de experimentar la tristeza emocional y cognitivamente.
En estos tiempos es bueno crear estrategias pueden ser grupos de apoyos ya sea
de whatsapp para este proceso hacer rituales donde se digan frases importantes
de despedidas y darle un seguimiento constate no dejarlos solo que sepan que
uno esta hay para ellos, dejarlos que ellos entiendan la perdida como algo natural,
hay que en estos tiempos hemos tenido que despedir a los seres queridos a
distancia algunas reuniones con sus familiares y amigos de manera virtual donde
se pueda expresar los sentimientos de la persona que se ha ido.
Hay tener pendiente que cuando una persona ha fallecido no se puede sacar
todas sus pertenecía de repente porque estaría diciendo te estoy borrando y
puedo sentir un sentimiento de culpa ya que eso debe de tener un proceso se
valla viniendo con el afrontamiento emocional y poco a poco por otro lado no
debemos bloquear las emociones, date permiso de estar triste, se compasivo,
contigo mismo déjate consentir, expresa tus sentimientos evita tomar decisiones
drásticas aprender recomiendo aprender a convivir con la idea de que aquello que
amábamos ya no volverá a estar presente, ser su paño de lágrima hasta que
recargan las fuerzas. En mi caso yo solo diría no puedo llegar a entender lo que
estás sintiendo pero puedo quedarme cerca de ti, por si en algún momento
necesitas hablar, es bueno no hablar mucho esperar que el afectado desee hablar.
Elio Manuel Pérez Infante. (Enero del 2008). Centro Psicológico y Educativo Dr.
Elio Pérez. Recuperado de https://youtube.com/c/CentroPsicol
%C3%B3gicoyEducativoDrElioPerez
Dr. Elio Manuel Pérez Infante. (31 Octubre del 2020). Aprendizajes para la vida:
Manejo del estrés. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?
v=oWpfSpTi06c
Dr. Elio Manuel Pérez Infante (06 de Setiembre del 2020). Fragmentos del tema:
"La Convivencia Marital en Cuarentena. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=0fa8HjyFkmE
Dr. Elio Manuel Pérez Infante. (03 de Septiembre del 2020). "Manejo del Duelo" en
la Cuarentena. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=jyz9-
OSeAT0&t=89s