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  • Termometro Del Estado Del Animo (INSTRUCCIONES)

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    PS Adrian Casas
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    Este documento presenta un termómetro del estado de ánimo para que las personas evalúen cómo se sienten cada día usando una escala del 1 al 9. Las instrucciones indican que las personas deben completar el termómetro diariamente antes de acostarse y explican que un 1 significa el peor día y un 9 el mejor día. También pide que las personas discutan con su terapeuta la razón detrás de su evaluación.

    Descripción original:

    Título original

    Termometro del Estado del Animo (INSTRUCCIONES)

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    TERMOMETRO DEL ESTADO DEL ANIMO

    Este termómetro permite evaluar como te sientes.


    -Instrucciones generales:
    a. Vas a completarlo a diario, antes de que termine el día.
    b. Debes de usar una escala del 1 al 9 para valorar como te
    sientes, por ejemplo:
    1 significaría que fue el peor día de todos (no podía
    sentirme peor)
    5 fue un día regular, más o menos.
    9 estuvo estupendo, fue el mejor día de todos (estuve muy
    feliz)
    c. Hagamos un ejemplo en sesión.
    ¿Cómo te has sentido hoy en particular?

    d. Ahora menciónale a tu terapeuta, ¿en qué basas tu decisión?


    e. Recuerda que todas las sesiones revisaremos el registro.

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