HOJA DE TRABAJO PARA LA PRÁCTICA DE GRUPO

FASE 3: MEDICIÓN

Imagen

La más perturbadora: " ¿Qué imagen representa la peor parte del recuerdo?"
Si no hay imagen: "Cuándo piensas en ese recuerdo, ¿qué notas?"

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Cognición negativa

"Centrado en esa imagen y en la perturbación que produce, ¿reconoces ahora

alguna idea negativa acerca de ti mismo?"

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Cognición Positiva:

"Cuando evocas ahora esa imagen ¿qué querrías pensar sobre ti?”

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VOC (Validez de la cognición): "En una escala del 1 al 7 donde 1 es completamente

falso y 7 completamente verdadero, ¿cuánto de verdadero lo sientes ahora?"

1 2 3 4 5 6 7

Completamente Completamente
falso verdadero

1
Emociones:

"Cuando aparece en tu mente este hecho y las palabras “¿Yo ----"(repetir la CN)...
qué emociones sientes ahora?”

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SUD (unidades de perturbación subjetiva): "En una escala de 0 a 10, donde 0 es

ninguna perturbación o neutral, y 10 es la perturbación más alta que puedas
imaginar llegar a sentir, ¿cuánta perturbación sientes ahora?"

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Ninguna Perturbación
perturbación más alta

Localización de la Sensación Corporal:

"Centrado en la imagen y la CN ¿dónde sientes la perturbación ahora? ¿En qué

lugar de tu cuerpo sientes que se instala ----- (repetir la emoción)?"

FASE 4: DESENSIBILIZACIÓN

“Trae a tu mente la imagen, las palabras negativas (repetir CN), siente la emoción
que producen y registra dónde lo estás sintiendo en tu cuerpo.... Ahora, sigue con
tus ojos el movimiento de mis dedos procurando no mover la cabeza”.

TANDA DE MOVIMIENTOS OCULARES (Estimulación Bilateral)

Feedback después de una tanda de estimulación bilateral: "Qué te viene? ¿Qué ha
sucedido?".

"SIGUE CON ESO" - MOVIMIENTOS OCULARES (EB)

Continuar procesando con varias tandas de MO, (u otro tipo de EB), hasta que no
surja material nuevo.
Preguntar entonces: "Cuando vuelves al acontecimiento original, ¿Qué te llega
ahora? Concéntrate en ese momento"
Si ya no surge material perturbador, examinamos SUD

Examinar SUD:
"Cuando vuelves al acontecimiento original, en una escala de 0 a 10, donde 0 es no
perturbación y 10, la perturbación más alta que puedas imaginar llegar a sentir,
¿cómo la sientes de perturbadora ahora? (Si el SUD es 1 o mayor, continuar el
procesamiento. Si el SUD es 0, dar una serie más de estimulación bilateral y pasar
a la Instalación)

2
FASE 5: INSTALACIÓN DE LA COGNICIÓN POSITIVA:

Unir la cognición positiva deseada con el incidente / recuerdo original o imagen:

"¿Las palabras (repetir la CP) ,todavía son adecuadas o hay otro enunciado positivo
que te parece más adecuado?"

"Piensa en el incidente original y en esas palabras, (repetir la CP seleccionada). De

1 (completamente falso) a 7, (completamente verdadero), ¿cómo las sientes de
ciertas ahora?"_____________

El VOC deberá ser mayor que el registrado en fase 3. Si no lo es, entonces habrá
que revisar la CP. Si lo es, proceder con la instalación.

"Mantén juntos el recuerdo del incidente y la CP". Hacer MO (EB)

Continuar la instalación, hasta que el material se vaya haciendo más adaptativo. Si

el VOC está en 6 ó 7, hacer, otra vez MO para fortalecer, y continuar mientras
haga falta.

FASE 6: ESCANEO CORPORAL:

“Cierra los ojos, concéntrate en el acontecimiento original y en las palabras...(CP) y

mentalmente observa TODO tu cuerpo. Imagina que tienes un escaner portátil que
puedes ir desplazando por tu cuerpo despacio, bajando desde la cabeza a los pies.
Dime dónde sientes algún punto de tensión ...”

Si aparece alguna sensación de tensión, hacer MO hasta que vaya desapareciendo.

Si hay sensación de bienestar/ positiva, hacer MO para fortalecerla.

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3
Procedimiento para cerrar sesiones incompletas:
Una sesión incompleta es aquella en la que aún hay material no resuelto, p. ej. aún
manifiesta malestar o el SUD es mayor de 1, y la VOC menor de 6.
Si debemos cerrar la sesión por el motivo que sea (porque ha llegado la hora por
ejemplo…), en esas condiciones, lógicamente, no podemos instalar la CP. En una
sesión incompleta nos saltaremos la FASE 5.

Lo siguiente, es un procedimiento para cerrar la sesión incompleta. La propuesta es

reconocer a los pacientes lo conseguido, y dejarles arraigados antes de abandonar
la consulta.

Etapas:
1) Explicar por qué paramos: "Casi hemos agotado el tiempo y necesitaremos
parar pronto".
2) Animar y dar apoyo por el esfuerzo realizado: "Has hecho un buen trabajo y
aprecio el esfuerzo que has realizado. ¿Cómo te sientes?"
3) Eliminar la Instalación de la Cognición Positiva
4) Hacer Escaneo Corporal pero pidiendo que se dejen a un lado imágenes,
emociones y cogniciones y que la atención se centre sólo en el cuerpo.
5) Podemos, además, proponer un ejercicio de relajación
6) Pasar a fase 7

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FASE 7: CIERRE

“El reprocesamiento que hemos realizado hoy puede continuar después de la sesión.
Puedes o no, advertir nuevos insights, pensamientos, recuerdos o sueños. Si es así,
simplemente presta atención a lo que estás experimentando, a lo que estás viendo,
sintiendo, pensando y al disparador que lo ha podido propiciar. Si fuese posible,
procura llevar un registro. Podemos trabajar sobre este nuevo material la próxima
vez. Si sientes la necesidad, llámame”.