BIOLOGIA
Tema: LA REGULACIÓN DE LA TEMPERATURA. EFECTO DE LA TEMPERATURA EN EL CUERPO Y DE LA PIEL
MEDIANTE EL EJERCICIO.
SUJETO 1= 24 AÑOS
TEMPERATURA ANTES DEL DESPUES DEL VARIACION OBSERVACION
EJERCICIO EJERCICIO
CUERPO (ORAL) 36,5ºC 37,5ºC 1ºC Aumento por un grado la
temperatura.
PIEL 36,8ºC 38,5ºC 1,7ºC Se pudo observar que
hubo un aumento de la
temperatura corporal,
debido al esfuerzo físico.
SUJETO 2= 23 AÑOS
TEMPERATURA ANTES DEL DESPUES DEL VARIACION OBSERVACION
EJERCICIO EJERCICIO
CUERPO (ORAL) 36,7ºC 37,6ºC 0,9ºC Aumento por casi un
grado la temperatura.
PIEL 36,8ºC 38,9ºC 2,1ºC Se pudo observar que
hubo un aumento de la
temperatura corporal,
debido al esfuerzo físico.
SUJETO 3= 21 AÑOS
TEMPERATURA ANTES DEL DESPUES DEL VARIACION OBSERVACION
EJERCICIO EJERCICIO
CUERPO (ORAL) 36,4ºC 37,3ºC 0,9ºC Aumento por casi un
grado la temperatura.
PIEL 36,5ºC 38,5ºC 2ºC Se pudo observar que
hubo un aumento de la
temperatura corporal,
debido al esfuerzo físico.
SUJETO 4= 16 AÑOS
TEMPERATURA ANTES DEL DESPUES DEL VARIACION OBSERVACION
EJERCICIO EJERCICIO
CUERPO (ORAL) 36,5ºC 37,5ºC 1ºC Aumento por un grado la
temperatura.
PIEL 36,8ºC 38,5ºC 1,7ºC Se pudo observar que
hubo un aumento de la
temperatura corporal,
debido al esfuerzo físico.
El medio donde viven los organismos cambia continuamente. Por ejemplo, la temperatura puede variar a lo
largo del día. También, en el mismo lapso puede variar la presión atmosférica, la humedad relativa, la
disponibilidad de alimentos y otros factores que ejercen efectos importantes sobre los seres vivos.
Para que un organismo pueda sobrevivir debe ajustar continuamente sus características internas a los cambios
en las condiciones ambientales, siempre y cuando estas últimas no sobrepasen los límites de tolerancia de
dicho organismo. Este ajuste continuo en un mundo cambiante es lo que permite al organismo conservar su
integridad e independencia, y es una de las propiedades que distinguen a los seres vivos de los objetos
inanimados.
El punto de ajuste o temperatura normal en el ser humano corresponde a 36,7 °C. Sin embargo, existen
variaciones causadas entre otros factores por la edad, sexo, actividad, temperatura ambiente, hora del día, e
incluso del lugar donde se tome la medida.
Las temperaturas de cada uno de los participantes es relativamente constante todo varía dependiendo de la
contextura de cada participante. Para la realización de esta actividad cada uno de los sujetos inmerso en esta
investigación realizo el ejercicio para así comprobar la temperatura tanto de la piel como del cuerpo, tal como
lo señala la docente en las instrucciones del trabajo. Se procedió a rotar a cada participante tal como lo
especifica la docente. Se notó que la temperaturas varían dependiendo de la personas pero tienden ser casi
iguales en cada uno de los sujetos. Sobre todo en la temperatura de la piel.
Previa realización del ejercicio se procedió a revisar material instruccional para documentarse en si como
se procedería a la evolución de la actividad ya que ameritaba un esfuerzo físico y por ende se debería
tomar las previsiones pertinentes para evitar esguince o calambres.
Para realizar el ejercicio se hizo un calentamiento previo de dos minutos para luego hacer el ejercicio lo
cual fue saltar la cuerda. Ya que según investigaciones realizadas es un ejercicio completo. Pero no se
realizó la actividad en el mismo día sin previos calentamiento y una continúa ejercitación de la actividad
física elegida ya que los sujetos escogidos para el estudio no habrían durado ni tres minutos. Saltar la
cuerda es un ejercicio tan completo y extenuante que se necesita varios días o semanas para llegar a los 15
minutos. Es de recalcar que cada sujeto se sometió a la actividad física escogida y se estuvo realizando la
actividad física por varios días. Al día señalado para la evaluación de la actividad los sujetos que se rotaron
para hacer el ejercicio solo duraron 10 minutos y terminaron completamente agotados.
Se nota el esfuerzo físico que fue saltar la cuerda por aproximadamente 10 minutos, esto debido a que
saltar la cuerda no es un ejercicio fácil, como se ve. Resulto totalmente agotador ya que sin la debida
preparación el sujeto de estudio se cansaba a los dos minutos de empezar el ejercicio. Lo cual se decidió a
investigar este deporte y las investigaciones arrojaron que para mantener una buena salud física es
recomendable saltar la cuerda previo un precalentamiento del cuerpo y se debe comenzar a saltar por un
tiempo mínimo es decir dos minutos y así sucesivamente por lo tanto costo bastante llegar a los diez
minutos. Las reacciones del sujeto de estudio a la actividad física se evidencio en un aumento de la
frecuencia cardiaca y de la tensión arterial, sudoración, sensación de calor, cansancio y pesadez/dolor
muscular, tonicidad a los músculos.
Siguiendo en el mismo orden de ideas existe diferencia entre la temperatura de la piel y la oral a pesar que
pertenece al mismo sujeto de estudio las diferencias entre si aunque mínima se nota debido a que la oral
se toma en la boca y dentro del cuerpo humano es más constante la temperatura mientras que en la piel
del sujeto está a merced de los elementos del tiempo que este en ese momento por lo tanto la
temperatura oral oscila en los 36,5 mientras que la piel es de 36,8 Cº. Sobre todo en esta época de calor.
Aunado a esto se evidencio un cambio la temperatura, porque cuando el cuerpo se encuentra en reposo
la temperatura se mantiene en los 36,8ºC. Sin embargo al realizar actividad física como saltar la cuerda, la
temperatura aumenta debido al esfuerzo físico pudiendo observar sudoraciones, aumento de la frecuencia
cardiaca, cansancio, etc.
¿Existe diferencia entre las temperaturas de los participantes? Si ya que en los sujetos de estudio se
estuvieron comparado uno con otros y se observó un aumento de la temperatura corporal debido a la
ejecución de la actividad física asignada, la temperatura de los participantes fue de 36,5 ºC a 36,8 ºC
dependiendo del sujeto en reposo y después de la actividad física fue de 38,5 ºC a 39 ºC
Podemos concluir que saltar la cuerda al ser una actividad física completa el ser humano al realizar este
ejercicio, perdería entre 100 a 200 calorías dependiendo el tiempo que estime para la actividad. Se
recomienda que los que vayan a realizar este tipo de ejercicio tengan una buena condición física y si es por
primera vez que lo realizaran deberían empezar con ejercicios de calentamiento de todas las
articulaciones, es un ejercicio tan completo y agotador que se recomienda estos calentamientos de las
articulaciones para evitar un calambre, esguince u otro tipo de daño a las articulaciones. Respectivamente
se saltaría la cuerda por un tiempo corto, los estudiosos del tema recomiendan empezar con 30 segundos
y así sucesivamente aumentar el tiempo. Se recomienda hacer la actividad diariamente comenzando con
30 segundos y así sucesivamente ir aumentando hasta llegar a los 30 minutos y se verá un cambio en todo
el cuerpo.
