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INTRODUCCIÓN

A continuación, se dará a conocer el siguiente programa educativo en la cual su función va


hacer programar fechas donde se expondrá temas de gran importancia relacionada a la salud,
proceso de educación y de participación del individuo, paciente, con el fin de que adquieran los
conocimientos, las actitudes y los hábitos básicos para la promoción y defensa de la salud
individual y colectiva. Tiene como finalidad de promover en los individuos formas de vida
saludables (prevención de enfermedades), la reducción de conductas y de situaciones de riesgo, y
el conocimiento general de las diferentes enfermedades crónicas, de los tratamientos y de los
cuidados correspondientes. El mismo Contiene temas tales como: Pie diabético; el cual es una
ulceración de los tejidos que forman el pie en pacientes con Diabetes Mellitus aparece cuando los
niveles de glucosa en sangre son inadecuadas y no han sido tratado de forma precoz, entre estas
están los principales factores, medidas preventivas y los cuidados que brinda enfermería. Entre
los contenidos incluye también la Hipertensión Arterial; es una patología crónica en la que los
vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos por tal motivo se
explica los riesgos y complicaciones graves que se pueden dar si no se logra tratar de
inmediato. Otro tema de Interés es la infección de herida operatoria; esto se origina de la
contaminación bacteriana durante o después de una operación, por eso siempre hay que mantener
limpia y proteger la zona de incisión mientras se cure para prevenir posibles complicaciones.

También entre la mimas incluye la higiene personal; consiste en un conjunto de medidas de


limpieza y el cuidado del cuerpo cuya finalidad es lograr mantener un óptimo desarrollo físico y
un adecuado estado de salud evitando la aparición de enfermedades. Así mismo está lo que es el
Estilo de vida saludable; que hacen referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes
cotidianas que se realizan para mantener el cuerpo y la mente de una manera adecuada, es la base
de la calidad de vida. El programa se evalúa al principio y al final de cada uno de las charlas, para
saber, sí los que participaron en él optaron cambios de conocimientos, actitudes y conductas
relacionadas a la salud.
JUSTIFICACIÓN

Este Programa Educativo nos servirá como una guía para brindar charlas educativas,
también tiene como finalidad de lograr cambios de conductas relacionadas en la salud en las
pacientes que tendrá a bien escuchar cada uno de los temas. Así también tiene como propósito
propiciar en el individuo las actitudes, valores y conductas adecuadas para motivar su participación
en beneficio de la salud, previniendo enfermedades, mejorar la calidad y modificar estilos de vida.
Así mimo nos servirá para lograr trasmitir en su totalidad consejos prácticos y proceso de reflexión
para el buen funcionamiento del bienestar físico como mentalmente. También nos ayuda a reflejar
en las Usuarias las habilidades necesarias para poder realizar los cambios imprescindibles.
OBJETIVO GENERAL

Fomentar en las usuarias del servicio de Cirugía y traumatología de mujeres del hospital de
Mazatenango, que los temas a impartir de charlas educativas relacionadas a la salud son
herramientas claves para crear, conservar y mejorar las condiciones deseables de la salud.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

 Explicar a las Usuarias la importancia de prevenir las enfermedades más prevalentes.


 Conceptuar en las usuarias sobre las actitudes, valores y conductas adecuadas en beneficio
de su salud.
 Indicar a las Usuarias sobre las modificaciones de estilos de vidas
 Especificar a las Usuarias sobre las medidas Preventivas y cuidados del pie diabético
 Mencionar a las Usuarias sobre los factores Causantes de la Hipertensión.
 Mencionar a las Usuarias sobre los cuidados generales dela herida Operatoria
 Fomentar la importancia de una buena higiene Personal
 Enunciar a las usuarias sobre las ventajas de un estilo de vida saludables
PROGRAMA EDUCATIVO

I. PARTE INFORMATIVA

A. Lugar: Hospital Nacional de Mazatenango Suchitepéquez, en el Servicio de cirugía

y Traumatología de Mujeres.

B. Fecha: 01 de Marzo del 2021

C. Beneficiarios: Usuarias hospitalizadas en el Servicio de cirugía y Traumatología de

Mujeres, en el Hospital Nacional de Mazatenango Suchitepéquez.

D. Responsable: Yéssica Marisol Mach y Mach, Estudiante del Tercer Semestre de la

Carrera Técnico Universitario en Enfermería Profesional UDEO.

E. Límites Programaciones:
a) Universo: Usuarias hospitalizadas en el Hospital Nacional de Mazatenango
Suchitepéquez.
b) Tiempo: 01 de Marzo al 26 de Abril del 2021

c) Espacio: Servicio de Cirugía y Traumatología de Mujeres del Hospital Nacional


de Mazatenango Suchitepéquez
F. Recursos:
a) Humanos: Estudiantes del Tercer Semestre de la Carrera Técnico Universitario
en Enfermería Profesional de la Universidad de Occidente y Usuarias
hospitalizadas en el Hospital Nacional de Mazatenango Suchitepéquez.
b) Materiales: Carteles, Imágenes, Rotafolio.

G. Financieros:

Cantidad Materiales Precio por Unidad Total


12 Pliegos de papel Q. 2.00 Q. 24.00
Construcción
8 Pliegos de Papel Bond Q. 1.00 Q. 8.00
20 Hojas de papel bond de a Q. 0.25 Q. 5.00
color
3 Marcadores Permanentes Q. 3.00 Q. 9.00
1 Pegamento Q. 10.00 Q. 10.00
40 Hojas de Impresiones de Q. 1.00 Q. 40.00
Imágenes y contenidos.

II. PARTE FORMATIVA


A. Objetivo General
Fomentar en las usuarias del servicio de Cirugía y traumatología de mujeres, que los
temas a impartir de las charlas educativas relacionadas a la salud, son herramientas
claves para crear, conservar y mejorar las condiciones deseables de la salud.

B. Objetivos Específicos
1. Especificar a las Usuarias sobre las medidas Preventivas y cuidados del pie
diabético
2. Mencionar a las Usuarias sobre los factores Causantes de la Hipertensión.
3. Mencionar a las Usuarias sobre los cuidados generales dela herida Operatoria
4. Fomentar la importancia de una buena higiene Personal
5. Enunciar a las usuarias sobre las ventajas de un estilo de vida saludables

C. Evaluación
El Programa Educativo se evaluará al principio y al final, sobre cada uno de las
charlas, se realizaran preguntas en forma oral a las usuarias por medio de
observación.
III. PROGRAMA EDUCATIVO

Grupo de Personas a quien se dirige: Usuarias hospitalizadas en el Servicio de Cirugía y Traumatología de Mujeres en el Hospital
Nacional de Mazatenango Suchitepéquez.

Lugar: Servicio de Cirugía y Traumatología de Mujeres, Hospital Nacional de Mazatenango Suchitepéquez.

Responsable: Yéssica Marisol Mach y Mach E.E.P UDEO

Objetivo General: Fomentar en las usuarias del servicio de Cirugía y traumatología de mujeres, que los temas a impartir en las charlas
educativas relacionadas a la salud, son herramientas claves para crear, conservar y mejorar las condiciones deseables de la salud.

FECHA Y CONTENIDO OBJETIVO METODOLOGÍA TÉCNICA MATERIAL RESPONSABLE


HORA

Especificar a las
Usuarias sobre las Yéssica Marisol
26– 04 – 2021 Pie Diabético medidas Preventivas y Explicativa Expositiva Rotafolio Mach Y Mach
13:35 – 13:40 E.E.P. UDEO
cuidados del pie
diabético

Mencionar a las Yéssica Marisol


26 – 04 – 2021 Usuarias sobre los Explicativa Expositiva Rotafolio Mach Y Mach
13:40 – 13:45 Hipertensión E.E.P. UDEO
factores Causantes de
la Hipertensión.
Mencionar a las
Infección de Usuarias sobre los Yéssica Marisol
26 – 04 – 2021 herida cuidados generales de Explicativa Expositiva Rotafolio Mach Y Mach
13:45 – 13:50 Operatoria E.E.P. UDEO
la herida Operatoria

Fomentar la Yéssica Marisol


03– 05 – 2021 Higiene importancia de una Explicativa Expositiva Rotafolio Mach Y Mach
13:30 – 13:35 personal buena higiene E.E.P. UDEO
Personal

03 – 05 – 2021 Estilo de Vida Enunciar a las usuarias Explicativa Expositiva Rotafolio Yéssica Marisol
13:35 – 13:40 Saludable sobre las ventajas de Mach Y Mach
un estilo de vida E.E.P. UDEO
saludables

Responsable. ___________________________________ Vo. Bo. ___________________________________


Yéssica Marisol Mach Y Mach Erika Romelia Osorio Chávez
Estudiante de Enfermería UDEO. Supervisora de Práctica Enfermería UDEO.
PLAN EDUCATIVO

Grupo de personas a quien se dirige: Usuarias hospitalizadas en el Servicio de Cirugía y Traumatología de Mujeres en el Hospital
Nacional de Mazatenango Suchitepéquez.
Lugar: Servicio de Cirugía y Traumatología de Mujeres, Hospital Nacional de Mazatenango Suchitepéquez.
Fecha: 26-04-2021 Hora: 13:35 Duración: 5 minutos.
Responsable: Yéssica Marisol Mach Y Mach E.E.P UDEO
Tema: Pie Diabético.
Objetivo: Especificar a las Usuarias sobre las medidas Preventivas y cuidados del pie diabético
EVALUACIÓN OBJETIVOS CONTENIDO METODOLOGÍA AYUDA EVALUACIÓN
INICIAL AUDIOVISUAL FINAL
Que las usuarias sean Pie diabético: Las Usuarias fueron
capaz de: capaces de:

¿Qué es para usted el Determinar con sus Definición Determinar con sus
pie diabético? propias palabras qué propias palabras qué es
es el pie diabético. el pie diabético.
Sí ____ No____

¿Sabe usted cuales Describir las causas Causas del pie Expositiva Carteles Describir las causas por
son las causas por la por la que se da el pie diabético la que se da el Pie
que se da el pie diabético. diabético.
diabético? Sí____ No____

¿Conoce usted los Enumerar los Síntomas del pie Enumerar los síntomas
síntomas del pie síntomas del pie diabético. del pie diabético.
diabético? diabético.
Sí _____ No____
¿Sabe usted cuáles Detallar cuáles son Medidas Detallar las Medidas de
son las Medidas las medidas de Preventivas en el Prevención en el pie
preventivas en el pie prevención en el pie pie diabético diabético.
Sí _____ No____
diabético diabético

Responsable. ___________________________________ Vo. Bo. __________________________________________


E.E.P UDEO Yéssica Marisol Mach Y Mach E/P Erika Romelia Osorio Chávez, Supervisora de Practica
PLAN EDUCATIVO

Grupo de personas a quien se dirige: Usuarias hospitalizadas en el Servicio de Cirugía y Traumatología de Mujeres en el Hospital
Nacional de Mazatenango Suchitepéquez.
Lugar: Servicio de Cirugía y Traumatología de Mujeres, Hospital Nacional de Mazatenango Suchitepéquez.
Fecha: 26-04-2021 Hora: 13:40 Duración: 5 minutos.
Responsable: Yéssica Marisol Mach Y Mach E.E.P UDEO
Tema: Hipertensión.
Objetivo: Mencionar a las Usuarias sobre los factores Causantes de la Hipertensión.
EVALUACIÓN OBJETIVOS CONTENIDO METODOLOGÍA AYUDA EVALUACIÓN
INICIAL AUDIOVISUAL FINAL
Que las usuarias Hipertensión : Las Usuarias fueron
sean capaz de: capaces de:

¿Para usted qué es la Definir con sus Definición Definir con sus propias
Hipertensión? propias palabras qué palabras qué es la
es la Hipertensión. Hipertensión.
Sí ____ No____

¿Sabe usted cuáles Determinar los Factores Expositiva Rotafolio Determinar los factores
son los factores factores causantes de Causantes de la causantes de la
causantes de la la Hipertensión. Hipertensión Hipertensión
Hipertensión? Sí____ No____

¿Conoce usted los Mencionar los Síntomas de la Mencionar los síntomas


síntomas de la síntomas de la Hipertensión. de la Hipertensión.
Hipertensión? Hipertensión.
Sí _____ No____
¿Sabe usted cómo se Especificar cómo se Manejo de la Especificar cómo se
maneja la maneja la Hipertensión maneja la hipertensión
Hipertensión? hipertensión.
Sí _____ No____

Responsable. ___________________________________ Vo. Bo. __________________________________________


E.E.P UDEO Yéssica Marisol Mach Y Mach E/P Erika Romelia Osorio Chávez, Supervisora de Practica
PLAN EDUCATIVO

Grupo de personas a quien se dirige: Usuarias hospitalizadas en el Servicio de Cirugía y Traumatología de Mujeres en el Hospital
Nacional de Mazatenango Suchitepéquez.
Lugar: Servicio de Cirugía y Traumatología de Mujeres, Hospital Nacional de Mazatenango Suchitepéquez.
Fecha: 26-04-2021 Hora: 13:45 Duración: 5 minutos.
Responsable: Yéssica Marisol Mach Y Mach E.E.P UDEO
Tema: Infección de herida Operatoria.
Objetivo: Mencionar a las Usuarias sobre los cuidados generales de la herida Operatoria
EVALUACIÓN OBJETIVOS CONTENIDO METODOLOGÍA AYUDA EVALUACIÓN
INICIAL AUDIOVISUAL FINAL
Que las usuarias Infección de Las Usuarias fueron
sean capaz de: herida Operatoria: capaces de:

¿Qué es para usted Definir con sus Definición Definir con sus propias
una infección de propias palabras qué palabras qué es una
herida operatoria? es una infección de infección de herida
herida operatoria. Operatoria.
Expositiva Rotafolio Sí ____ No____

¿Conoce usted los Identificar los Síntomas de la Identificar los síntomas


síntomas de Síntomas de Herida Operatoria de infección de una
infección de una infección de una herida operatoria.
herida Operatoria? herida Operatoria. Sí____ No____

¿Sabe usted cuáles Enunciar cuáles son Causas de Enunciar cuáles son las
son las causas de la las causas de la infección de la causas de la infección
infección en una infección en una Herida en una herida Operatoria
herida Operatoria? herida Operatoria. Operatoria- Sí _____ No____
¿Usted conoce el Determinar el Cuidado general Determinar el cuidado
cuidado general de la cuidado general de la de la herida general de la herida
Operatoria. Operatoria.
herida Operatoria? herida Operatoria.
Sí _____ No____

Responsable. ___________________________________ Vo. Bo. __________________________________________


E.E.P UDEO Yéssica Marisol Mach Y Mach E/P Erika Romelia Osorio Chávez, Supervisora de Practica
PLAN EDUCATIVO

Grupo de personas a quien se dirige: Usuarias hospitalizadas en el Servicio de Cirugía y Traumatología de Mujeres en el Hospital
Nacional de Mazatenango Suchitepéquez.
Lugar: Servicio de Cirugía y Traumatología de Mujeres, Hospital Nacional de Mazatenango Suchitepéquez.
Fecha: 03-05-2021 Hora: 13:30 Duración: 5 minutos.
Responsable: Yéssica Marisol Mach Y Mach E.E.P UDEO
Tema: Higiene Personal.
Objetivo: Fomentar la importancia de una buena higiene Personal.
EVALUACIÓN OBJETIVOS CONTENIDO METODOLOGÍA AYUDA EVALUACIÓN
INICIAL AUDIOVISUAL FINAL
Que las usuarias Higiene Personal Las Usuarias fueron
sean capaz de: : capaces de:

¿Para usted qué es la Explicar con sus Definición Explicar con sus propias
Higiene personal? propias palabras qué palabras qué es la
es la Higiene Higiene personal. .
personal. Sí ____ No____

¿Conoce usted cuáles Determinar cuáles Beneficios de la Expositiva Rotafolio Determinar cuáles son
son los beneficios de son los beneficios de higiene Personal los beneficios de la
la higiene Personal? la higiene Personal Higiene personal
Sí____ No____

¿Sabe usted porqué Mencionar porqué es Importancia de la Mencionar porqué es


es importante la importante la Higiene Personal. importante la Higiene
higiene Personal? Higiene Personal. personal.

Sí _____ No____
¿Usted conoce los Describir los hábitos Hábitos de Describir los hábitos de
hábitos de higiene de higiene personal. higiene personal. higiene personal.
personal?
Sí _____ No____

Responsable. ___________________________________ Vo. Bo. __________________________________________


E.E.P UDEO Yéssica Marisol Mach Y Mach E/P Erika Romelia Osorio Chávez, Supervisora de Practica
PLAN EDUCATIVO

Grupo de personas a quien se dirige: Usuarias hospitalizadas en el Servicio de Cirugía y Traumatología de Mujeres en el Hospital
Nacional de Mazatenango Suchitepéquez.
Lugar: Servicio de Cirugía y Traumatología de Mujeres, Hospital Nacional de Mazatenango Suchitepéquez.
Fecha: 03-05-2021 Hora: 13:35 Duración: 5 minutos.
Responsable: Yéssica Marisol Mach Y Mach E.E.P UDEO
Tema: Estilo de vida saludable.
Objetivo: Enunciar a las usuarias sobre las ventajas de un estilo de vida saludables
EVALUACIÓN OBJETIVOS CONTENIDO METODOLOGÍA AYUDA EVALUACIÓN
INICIAL AUDIOVISUAL FINAL
Que las usuarias Estilo de Vida Las Usuarias fueron
sean capaz de: Saludable : capaces de:

¿Qué es para usted el Definir con sus Definición Definir con sus propias
estilo de Vida propias palabras qué palabras qué es el estilo
saludable? es el estilo de vida de vida saludable.
saludable. Sí ____ No____

¿Sabe usted cuáles Enumerar cuáles son Ventajas de una Expositiva Rotafolio Enumerar cuáles son las
son las ventajas de las ventajas de llevar vida saludable ventajas de llevar una
llevar una vida una vida saludable. vida saludable.
saludable? Sí____ No____

¿Usted conoce las Mencionar las Estrategias que Mencionar las


estrategias que estrategias que implementa un estrategias que
implementa un estilo implementa un estilo estilo de vida implementa un estilo de
de vida saludable? de vida saludable. saludable vida saludable.
Sí _____ No____
¿Usted sabe cuáles Identificar cuáles son Estilos de vidas Identificar cuáles son
son los estilos de los estilos de vidas negativas que los estilos de vidas
vidas negativas que negativas que afecta afecta la salud. negativas que afecta la
salud.
afecta la salud? la salud.
Sí _____ No____

Responsable. ___________________________________ Vo. Bo. __________________________________________


E.E.P UDEO Yéssica Marisol Mach Y Mach E/P Erika Romelia Osorio Chávez, Supervisora de Practica
PIE DIABÉTICO
El pie diabético es una ulceración de los tejidos que forman el pie en pacientes con Diabetes
Mellitus. Aparece cuando los niveles de glucosa en sangre son inadecuados y se convierte en úlcera
cuando no ha sido bien tratado de forma precoz, por lo que es muy importante que se vigilen los
pies de las personas con diabetes. Las ulceraciones del pie diabético normalmente se infectan
fácilmente y esto, junto con problemas de circulación y afectación de nervios y vasos sanguíneos,
aporta menor sangre a los tejidos.

Principales factores o Causas

 Una disminución de la sensibilidad en el pie (neuropatía diabética).


 Una disminución de la circulación de la sangre (isquemia).
 Las infecciones de los pies, generalmente por hongos, debidas a falta de higiene, humedad
constante en los pies, contagio etc.
 Disminución de la sensibilidad y con ello la disminución de la percepción dolorosa.
 Ulcera previa o amputación previa.
 Traumatismos: calzado inadecuado, caminar descalzo, objetos en el interior del calzado,
caídas o accidentes, etc.
 Alteraciones biomecánicas: dedos en garra, juanetes, durezas y uñas engrosadas.
 El estatus socioeconómico del paciente: pobreza, no tener acceso a los servicios médicos,
incumplimiento de las pautas médicas, bajo nivel educativo.
 Diabetes de más de 10 años de evolución.
 Mal control de la glucemia.
 Edad avanzada.

Síntomas del pie diabético


El síntoma principal es la aparición de heridas y úlceras en el pie, cosa que hay que controlar y
cuidar especialmente.
 Hormigueos y calambres
 Ausencia de sensibilidad en los pies
 Conversión de las heridas en úlceras
 Sequedad de los pies
 Edema y distenciones vasculares
El riesgo más importante para los pacientes diabéticos es la disminución de la sensibilidad y que
haya mala circulación en el pie. Esto puede derivar en que se formen úlceras (algunas graves), lo
que será la principal causa de posibles amputaciones.

Medidas Preventivas
 Primero, controle los niveles de azúcar en la sangre.
 No fumar
 También es esencial una buena higiene de los pies e inspeccionarlo diariamente
 Mantenga su piel humectada y suave
 Secar bien los pies
 Vista medias y zapatos en todo momento
 Proteja sus pies del frío y del calor
 Mantenga la circulación sanguínea en sus pies
 No emplear productos que irriten
 Cortar y limar las uñas en línea recta
 Inspeccionar los zapatos antes de ponérselos, evitando que haya algo que pueda causar
heridas y también evitar el calzado apretado

Cuidados de enfermería
El cuidado de los pies es esencial en la prevención de complicaciones en los pacientes con
diabetes, aunque a veces sea el gran olvidado. De ahí la importancia de que los profesionales de
Enfermería insistan en su autocuidado.
Todo paciente diabético debe de realizar autocuidados de los pies a diario:
 Observar los pies todos los días en busca de heridas, ampollas, grietas, zonas rojas, durezas,
deformidades, ayudándose de un espejo o de otra persona para visualizarlos al completo.
 Limpiar los pies a diario con agua templada y jabón neutro evitando tenerlos en remojo más de 5
minutos.
 Secar bien los pies con una toalla sin frotar, insistiendo en las zonas interdigitales.
 Hidratar tras la higiene con una crema hidratante sin perfume, evitando las zonas entre los dedos.
 Evitar el uso de polvos, desodorantes o aerosoles.
 Tratar el color si lo hay
 Lavar el pie con agua y jabón, secar muy piel la piel sana y entre los dedos.
 Introducir un hisopo para comprobar la profundidad y tejidos afectados.
 Tomar cultivo del exudado mediante aspiración o biopsia, para el adecuado y necesario
tratamiento antibiótico sistémico.
 No usar apósitos hidrocoloides ante signos o sospecha de infección local.
 Evitar el apoyo de la zona del pie afectada.
EGRAFÍA

https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/pie-diabetico#

https://medlineplus.gov/spanish/diabeticfoot.html
https://www.prensalibre.com/vida/salud-y-familia/que-causa-el-pie-diabetico/
HIPERTENSIÓN ARTERIAL

La hipertensión arterial es una patología crónica en la que los vasos sanguíneos


tienen una tensión persistentemente alta, la tensión arterial es la fuerza que ejerce la
sangre contra las paredes de los vasos (arterias) al ser bombeada por el corazón.
Cuanta más alta es la tensión, más esfuerzo tiene que realizar el corazón para
bombear.

Factores Causantes

 Tiene antecedentes familiares de hipertensión.


 Es hombre, en las mujeres el riesgo es mayor después de los 55 años los vasos sanguíneos
se debilitan con los años y pierden su elasticidad.
 Se enfrenta a niveles altos de estrés, la ira, la hostilidad y otras características de la
personalidad contribuyen a la hipertensión. .
 Sufre de sobrepeso u obesidad.
 Usa productos de tabaco, el cigarrillo daña los vasos sanguíneos.
 Usa anticonceptivos orales, las mujeres que fuman y usan anticonceptivos orales aumentan
considerablemente su riesgo.
 Lleva una alimentación alta en grasas saturadas.
 Lleva una alimentación alta en sodio (sal).
 Bebe más de una cantidad moderada de alcohol
 Es físicamente inactiva.
 Es diabética.
 Apnea obstructiva del sueño

Los Síntomas de la Hipertensión Arterial


 Dolor de cabeza fuerte.
 Náuseas o vómitos.
 Confusión y Cambios en la visión
 Puede haber Sangrado nasal.
 Pulso rápido y respiración corta
 Sudoración
Medidas Preventivas
 Tener hábitos de vida saludable y, sobre todo, evitar el sobrepeso y la obesidad, son los
principales factores para prevenir la aparición de la hipertensión.
 Los especialistas señalan que llevar una dieta sana y practicar ejercicio puede ayudar a que
la población general esté exenta de sufrir esta patología.
 Dejar de fumar también previene esta patología, ya que el tabaco eleva la presión arterial.
 En los casos en los que en la familia haya antecedentes de hipertensión y por tanto haya
una predisposición a ser hipertenso a lo largo del tiempo, este factor genético supone una
llamada de atención adicional a que el paciente cuide esos hábitos de vida y vigile sus cifras
de tensión arterial.

¿Cómo se trata la hipertensión?

El primer plan de acción implica una modificación del estilo de vida, especialmente para personas
pre hipertensivas.

 Llevar una alimentación baja en grasas y sal.


 Reducir el peso excesivo.
 Comenzar un programa de ejercicio físico regular.
 Aprender a controlar el estrés.
 Dejar de fumar y Moderar o suprimir el consumo de alcohol.
 Controlar la apnea obstructiva del sueño si la padece. Muchos pacientes que logran
controlar la apnea obstructiva del sueño notan mejoría de la presión arterial.

Complicaciones

El exceso de presión sobre las paredes de las arterias que provoca la presión arterial alta puede
dañar los vasos sanguíneos y los órganos. Mientras más alta sea la presión arterial y más tiempo
pase sin controlarse, mayor será el daño. La presión arterial alta no controlada puede ocasionar
complicaciones como las siguientes:

 Ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.


 Vasos sanguíneos debilitados y estrechados en los riñones. Esto puede provocar el
funcionamiento anormal de estos órganos.

 Vasos sanguíneos engrosados, estrechados o desgarrados en los ojos. Esto puede ocasionar
la pérdida de la vista.

 Problemas con la memoria o el entendimiento, puede afectar tu capacidad para pensar,


recordar y aprender. Los problemas con la memoria o con la comprensión.

 Demencia. Las arterias estrechadas o bloqueadas pueden limitar el flujo de sangre hacia el
cerebro, lo que puede ocasionar un tipo de demencia (demencia vascular).
EGRAFÍA

https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/enfermedades-vasculares-y-del-
corazon/hipertension-arterial.html

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000468.htm#:~:text=Una%20presi%C3%B3
n%20arterial%20alta%20(hipertensi%C3%B3n,se%20denomina%20presi%C3%B3n%20
arterial%20elevada.

https://www.texasheart.org/heart-health/heart-information-center/topics/presion-arterial-
alta-hipertension-arterial/
INFECCIÓN DE HERIDA OPERATORIA

La cirugía que involucra un corte (incisión) en la piel puede llevar a una infección en la herida tras
la operación. La mayoría de las infecciones por heridas quirúrgicas se presentan en los primeros
30 días luego de la cirugía. Las infecciones de heridas quirúrgicas pueden estar rojas y despidiendo
pus, doler o estar calientes al tacto.

Las infecciones que ocurren en una herida creada por un procedimiento quirúrgico invasivo son
generalmente conocidas como infección del sitio quirúrgico, debido a que la piel esta normalmente
colonizada por un número de microorganismos que pueden causar infección.

Los síntomas de infección de una herida quirúrgica son:

 Fiebre
 Inflamación y sensibilidad en el ganglio linfático cercano a la herida
 Dolor o hinchazón que empeora 48 horas después de la cirugía
 Pus o secreción de líquido maloliente procedente de la herida
 Enrojecimiento que se extiende alrededor de la herida (celulitis)
 Raya roja que se extiende desde la herida hacia el corazón (linfangitis)
 La herida quirúrgica empieza a abrirse

Causas

 Las bacterias en la piel causan la mayoría de las infecciones en las heridas.


 La piel es una barrera natural contra la entrada de bacterias en el cuerpo.
 La cirugía abre una brecha en la barrera de la piel, lo cual permite a las bacterias entrar y
causar infecciones.

Las heridas quirúrgicas pueden infectarse por:

 Microbios que ya se encuentran en la piel y que se propagan a la herida quirúrgica


 Microbios que están dentro de su cuerpo o que provienen del órgano en el que se realizó la
cirugía
 Microbios que se encuentran en el ambiente a su alrededor como los instrumentos
quirúrgicos o en las manos del proveedor de atención médica

Hay distintos niveles de infecciones en las heridas:

 Superficial: la infección solo está en la zona de piel


 Profunda: la infección va más allá de la piel hasta el músculo y el tejido
 Órgano/espacio: la infección es profunda y compromete al órgano y espacio en los que se
le realizó la cirugía

Consejos Para el cuidado General de la Herida Operatoria

Después de la cirugía el paciente debe:

 Asegúrese de que sus proveedores de atención médica se laven las manos antes de
examinarle, ya sea con agua y jabón o usando un desinfectante para manos a base de alcohol
 Sus familiares y amigos que lo visitan no deben tocar la herida quirúrgica o el vendaje.
 Sus familiares y amigos deben lavarse las manos con agua y jabón o con un desinfectante
para manos a base de alcohol antes y después de visitarlo. Si usted no los ve lavarse las
manos, pídales que lo hagan.

Cuando se le da egreso al hospital es importante que:

 Antes de irse a su casa, su doctor o enfermera tiene que explicarle todo lo que usted necesita
saber sobre cómo cuidar de su herida antes de irse del hospital.
 Siempre lávese las manos antes y después de cuidar de su herida.
 Antes de irse a su casa, asegúrese de saber con quién debe comunicarse si tiene preguntas
o problemas después de llegar a su casa.
 Si tiene cualquier síntoma de infección, como enrojecimiento y dolor en el sitio quirúrgico,
drenaje de líquido o fiebre, llame a su doctor inmediatamente. Si tiene más preguntas, por
favor hágaselas a su doctor o enfermera.
1. Siga las instrucciones de su cirujano:

 Siga cuidadosamente todas las instrucciones que le dio el cirujano.


 Si los consejos para el cuidado que se dan a continuación son diferentes, siga las
instrucciones de su cirujano.

2. Mantenga la incisión limpia y seca:

 Mantenga la incisión seca durante las primeras 24 horas después de la operación


(lávese con una esponja).
 El cirujano le dirá cuándo puede quitar el apósito. Una vez que haya quitado el
apósito, puede ducharse. Evite que el chorro de agua haga presión directamente
sobre la incisión. Séquese la zona de la incisión sin frotar, usando una toalla limpia.
 Aplique una pequeña cantidad de Vaselina sobre la herida a diario. Esto ayuda a
proteger la herida y limita la cicatrización. Excepción: si su médico recomienda un
ungüento antibiótico, mejor use eso.

3. Cómo cambiar un apósito:

 Cambie el apósito de la herida si se moja o se ensucia.


 Siga las instrucciones que le dio el cirujano sobre el apósito.
 Un apósito que da buen resultado es el Telfa recubierto de gasa, es un tipo de apósito
que no se adhiere a la piel.
 Mantenga el apósito en su lugar de la misma manera que lo colocó el cirujano (por
ejemplo con cinta adhesiva o vendaje elástico).
 En la mayoría de los casos, el apósito deja de ser necesario cuando los bordes de la
herida se cierran, de todas maneras, su cirujano podría indicarle que lo deje puesto
más tiempo para ayudar a proteger la herida y absorber las posibles secreciones.

4. Compresa fría para el dolor:

 Use una compresa fría durante las primeras 24 a 48 horas después de la cirugía.
 El frío ayuda a reducir la hinchazón y el dolor.
 Repita esto una vez cada hora según sea necesario.
5. Comezón leve:

 Mientras se está curando la herida, es normal que haya un poco de comezón.


 No se rasque, ya que esto aumenta el riesgo de infección.

6. No fume:

 No fume durante el primer mes después de la cirugía.


 Fumar hace que la herida tarde más tiempo en curarse.

7. Proteja la herida:

 Durante el mes siguiente a la operación, proteja bien la herida para que no se


lesione.
 No haga ningún tipo de actividad física intensa ni levante objetos pesados
durante 4 semanas. Siga las instrucciones de su cirujano sobre otras restricciones
a la actividad física.
 Una semana después de la operación, la resistencia del tejido de la incisión es
solo el 10% de la resistencia normal. Un mes después de la operación, la
resistencia del tejido es el 50% de la resistencia normal.
EGRAFÍA

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007645.htm

https://www.cdc.gov/HAI/pdfs/ssi/SPAN_SSI.pdf

https://dunwoodypediatrics.com/Sintomas-y-preguntas-sobre-la-incision-despues-de
HIGIENE PERSONAL

Es el conjunto de medidas para la limpieza y el cuidado del cuerpo, cuya finalidad es evitar la
aparición de enfermedades, lograr y mantener una presencia física aceptable, un óptimo desarrollo
físico y un adecuado estado de salud, las acciones que deben ejecutarse para obtener una higiene
personal adecuada, comprenden la práctica sistemática de las medidas higiénicas que debemos
aplicar para mantener un buen estado de salud.

Beneficios del aseo personal

 Mantiene la piel libre de infecciones


 Previene enfermedades en los genitales
 Elimina gérmenes
 Nos mantiene siempre limpios
 Ayuda a sentirse seguro de uno mismo
 Es bueno para su salud
 Despide un olor agradable
 Elimina sudor

Importancia de la higiene personal

 Asegura a la persona un buen estado de salud,


 Evitando estar en contacto con virus o bacterias
 Limita la exposición a enfermedades y manteniendo en términos generales un buen estado
de cuidado del cuerpo.

Hábitos de higiene personal

1. Higiene de las manos

La mejor manera de prevenir la propagación de gérmenes es lavándose las manos. Todos


los días entramos en contacto con varios tipos de gérmenes. Por lo tanto lavarse las manos
te asegurará de que estos gérmenes no tienen la oportunidad de hacer que tú u otra persona
enferme. Es necesario Lavarse las manos

 Antes y después de manipular alimentos y/o amamantar.


 Antes de comer o beber, y después de manipular basura o desperdicios.
 Después de tocar alimentos crudos y antes de tocar alimentos cocidos.
 Después de ir al baño, sonarse la nariz, toser y después de cambiarle los pañales al bebé.
 Después de haber tocado objetos 'sucios' como dinero, llaves, pasamanos, etc.
 Cuando se llega a casa de la calle, el trabajo, la escuela.
 Antes y después de atender a alguien que está enfermo o de curar heridas.
 Después de haber estado en contacto con animales.
 Es bueno tener alcohol en gel cuando no dispongamos de agua y jabón.

2. Bañarse

Con esta práctica se controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son producidos básicamente
por la transpiración o sudor. De igual forma evitamos la presencia de gérmenes y bacterias que
puedan afectar la salud de nuestra piel.

El lavado del cabello debe realizarse por lo menos dos veces por semana, teniendo cuidado de usar
un champú acorde al tipo de cabello. Ya que una mala higiene del cabello provoca que tengas la
producción de piojos.

3. Higiene de los dientes

Este se debe de hacer después de cada comida y es bueno acompañarlo con enjuagues bucales e
hilos dentales, se debe de cepillar 3 veces al día.

 El cepillo de dientes debe cambiarse por uno nuevo con regularidad, cada tres meses. Todo
esto disminuirá la acumulación de bacterias en la boca, lo que evitará las molestas caries y
otras enfermedades, principalmente afecciones en las encías, que además de afectar a la
boca.
 El cepillo de dientes no debe compartirse con otras personas, es de uso exclusivamente
individual.
4. El aseo de las uñas
La limpieza y corte de las uñas de manos y pies, evita la adquisición de gérmenes y bacterias así
como de infecciones. El buen cuidado de las uñas de manos y pies evitará infecciones. Además,
los pies deben mantenerse limpios y secos para evitar los hongos y el mal olor.
5. cuidado de los ojos
Previene enfermedades e infecciones. Los ojos son órganos muy delicados. Por lo tanto no deben
tocarse con las manos sucias ni con pañuelos u otros objetos. Su mecanismo propio de limpieza
son las lágrimas.

6. La higiene de la nariz
Es fundamental para lograr una buena respiración. La nariz deja entrar el aire para que llegue a los
pulmones con la temperatura y humedad adecuadas, y libres de partículas extrañas. La producción
de mocos es un proceso natural que sirve como lubrificante y filtro para el aire. Sin embargo, es
necesario retirarlos varias veces al día, pues además de la incomodidad que representan, contienen
partículas y microorganismos filtrados que pueden propiciar enfermedades.

7. La higiene de los oídos


Es conveniente evitar que el agua entre a los oídos, y su aseo debe hacerse de manera periódica, Es
importante tener en cuenta que no se deben introducir objetos en los oídos como: ganchos, pinzas,
palillos u otros.

Al menstruar cambia tus almohadillas y tampones sanitarios frecuentemente durante el día. Evita
usar una compresa sanitaria o tampón durante más de ocho horas.

8. La higiene de los genitales


Es la clave para evitar infecciones. Aunque el baño diario no hace daño a nadie, hay momentos en
los que algunas personas a causa de enfermedades, tratamientos o accidentes no pueden hacerse un
baño completo. Sin embargo el aseo de las zonas genitales debe hacerse a diario. Con ello no sólo
se evitan los malos olores, sino la adquisición de infecciones y enfermedades es la parte mas
delicada.

9. Lavarse la cara
Es muy importante lavarse la cara. La limpieza de la cara elimina la acumulación de suciedad,
aceite y otros desechos. Lavarse la cara diariamente elimina bacterias, contaminantes, virus,
suciedad y células muertas de la piel. También ayuda a que la piel retenga un nivel decente de
hidratación. No lavarse regularmente la cara hará que se deshidrate y por desgracia esto hará que
tu piel se sienta áspera y arrugada.
10. Higiene de la ropa

La ropa se ensucia por el uso, por el contacto con el entorno y por las secreciones corporales. La
ropa conserva el calor del cuerpo. Debido a que la ropa sucia esparce las bacterias y absorbe los
olores. La única manera de detener la propagación de gérmenes es lavar la ropa. Asegúrate de
nunca usar ropa sudorosa o húmeda para evitar que las bacterias se acumulen. La ropa debe
cambiarse regularmente, principalmente la ropa interior y la de cama. Debe cambiarse todos los
días y la ropa de cama al menos una vez cada semana.
E-GRAFÍA

https://www.abc.com.py/edicion-impresa/suplementos/escolar/higiene-personal-
1568891.html

https://sites.google.com/site/nuestrocuidadopersonal/beneficios-del-aseo-personal

https://www.importancia.org/higiene.php

http://www.bvsde.paho.org/bvsdeescuelas/fulltext/entornosdocente/unidad6.pdf
ESTILO DE VIDA SALUDABLE

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define un estilo de vida saludable como el resultado
de una serie de hábitos que permiten “un estado de completo bienestar físico, mental y social”. Esto
implica temas como la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la enfermedad, el trabajo,
la relación con el medio ambiente, el descanso adecuado, la recreación y la actividad social.

Los estilos de vida saludable hacen referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes


cotidianas que realizan las personas, para mantener su cuerpo y mente de una manera adecuada, es
la base de la calidad de vida,

Ventajas de Llevar una Vida saludable

Como todos sabemos hoy en día llevar una vida saludable cuesta trabajo, ya sea por nuestro tiempo
o costumbres y es que la vida actual es tan estresante y tan a la carrera que de pronto nos
encontramos envueltos en una serie de hábitos poco saludables para nuestras vidas. Sin embargo,
somos conscientes de que este estilo de vida poco saludable nos lleva a tener problemas de salud
con el tiempo.

 Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.


 Aumenta los niveles de energía.
 Mejora la acción respiratoria.
 Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
 Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.
 Hay una gran mejoría de la coordinación.
 Elimina la ansiedad y el estrés de tu vida.
 Ayuda a regular el sueño.
 Mejora la autoestima.
 Previene diversas enfermedades

Estrategias que puede implementar para llevar un estilo de vida saludable:

Estas son algunas recomendaciones que le ayudarán a alcanzar el objetivo de tener un estilo de
vida saludable:
 Alimentarse bien. Es importante consumir de todos los grupos de alimentos en calidad y
cantidad suficiente, lo que permite cubrir las necesidades nutricionales y que el organismo
funcione de una manera óptima. La propia OMS aconseja y destaca lo importante que es
incluir diariamente proteínas, frutas, verduras, grasas saludables, etc.

 Ejercitarse a diario: La actividad física regular confiere distintos beneficios a la salud, la


prevención de enfermedades crónicas, como la diabetes, la hipertensión o la obesidad, se
suman sus efectos importantes en la salud mental, emocional, calidad de sueño etc. Por
ejemplo: Caminar, montar en bicicleta, bailar y algunas áreas domésticas.

 Evitar sustancias tóxicas como el tabaco y el alcohol: en la actualidad se han estudiado


ampliamente los efectos negativos de estos sobre la salud y hacen parte de las principales
causas en la aparición de ciertos tipos de cáncer.

 Mantener un equilibrio mental: Hace referencia al bienestar emocional y psicológico.


Algunos signos como el estrés, el cansancio, la ansiedad son muestra de que el estado
mental no es del todo saludable, y se debe buscar ayuda para aprender a llevar una vida
tranquila, a tomar las mejores decisiones ante los problemas.

 Dormir y descansar lo suficiente. para tener una vida sana, que los adultos duerman unas
8 horas, aunque esto puede variar en cada caso, es decir, habrá adultos que con seis horas
sienten que han descansado y recuperado energías.

Estilos de vida negativos afectan la salud y la calidad de vida

 Sedentarismo ( Falta de ejercicio)


 Insomnio
 Falta de higiene Personal
 Estrés
 Contaminación ambiental
 Dieta desbalanceada
 Falta relaciones interpersonales
 No realizar actividades relativas al disfrute del tiempo de ocio (prácticas como lectura de
revistas, libros, audición de radio o música, visualización de imagines es decir actividades
que implican a los medios de comunicación.

Estilo de vida saludable

 Tener sentido de Vida, objetivos de vida y plan de acción


 Promover la convivencia solidaridad, tolerancia y negociación
 Brindar afecto y mantener la integración social y familiar
 Tener acceso a seguridad social en salud
 El autocuidado
 Realizar actividades en tiempo libre y disfrutar del ocio
 Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia y la identidad
EGRAFÍA

https://www.hashtag.pe/2018/05/07/10-ventajas-de-llevar-una-vida-saludable/

https://sersaludables.org/en-busca-de-un-estilo-de-vida-saludable/

https://www.doktuz.com/wikidoks/prevencion/estilos-de-vida-
saludable.html#:~:text=Influencia%20de%20la%20Alimentaci%C3%B3n%20Saludable,l
as%20condiciones%20existentes%20como%20artritis.
UNIVERSIDAD DE OCCIDENTE
FACULTAD CIENCIA DE LA SALUD

TEMA: PIE DIABÉTICO


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Yéssica Marisol Mach y Mach E/P Erika Osorio Chávez.
Estudiante de Enfermería UDEO Supervisora de Práctica
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TEMA: HIPERTENSIÓN ARTERIAL


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Yéssica Marisol Mach y Mach E/P Erika Osorio Chávez.
Estudiante de Enfermería UDEO Supervisora de Práctica
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TEMA: INFECCIÓN DE HERIDA OPERATORIA


19 de Abril del 2020
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Yéssica Marisol Mach y Mach E/P Erika Osorio Chávez.
Estudiante de Enfermería UDEO Supervisora de Práctica
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TEMA: HIGIENE PERSONAL


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Yéssica Marisol Mach y Mach E/P Erika Osorio Chávez.
Estudiante de Enfermería UDEO Supervisora de Práctica
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FACULTAD CIENCIA DE LA SALUD

TEMA: ESTILO DE VIDA SALUDABLE


26 de Abril del 2020
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Yéssica Marisol Mach y Mach E/P Erika Osorio Chávez.
Estudiante de Enfermería UDEO Supervisora de Práctica
CONCLUSIONES

 Los temas relacionados a la salud determina los cambios, los conocimientos y


el mejoramiento de conductas y sobre todo las condiciones deseables de la
salud en las usuarias.

 Permite conocer las patologías más prevalentes, de esa manera podemos


influir en los pacientes mediante la educación, pudiendo lograr y dar las
medidas preventivas o reducir dichas enfermedades que tengas ya las usuarias.

 Los hábitos, conductas de estilo de vidas, riesgo de enfermedades se logra


cambiar en los pacientes mediante la participación de ello así como el de
nosotros porque transmitimos la información y los conocimientos para el
mejoramiento de las condiciones de salud.
RECOMENDACIONES

 Explicar de forma eficaz cada uno los temas para poder alcanzar los cambios,
el mejoramiento de conductas y sobre todo las condiciones deseables de la
salud en las usuarias.

 Influir adecuadamente en los pacientes mediante la buena educación para


poder conseguir y dar las medidas preventivas o reducir las patologías más
frecuentes en el servicio

 Se recomienda que los pacientes participen durante las charlas educativas, para
que puedan comprender bien los temas y puedan dar sus puntos de vistas,
logrando la transmisión de información adecuada y los conocimientos
necesarios para el mejoramiento de las condiciones de salud.

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