República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Defensa

Universidad Nacional Experimental Politécnica
De la fuerza Armada Nacional Bolivariana
Carrera: TSU Análisis y Diseño de Sistemas
Área: Educación Física y Deporte
UNEFA

Profesor: Bachiller:
Julio Mendoza Dairelys Martínez C.I: 28384910
 El Voleibol:
Es un deporte de equipo compuesto por 6 integrantes y que enfrenta a dos
formaciones una contra otra. Cada equipo se encuentra en un lado de la cancha que
está dividida por una red y sobre la cual debe pasar el balón de una parte a otra.
Para sumar puntos es necesario que el balón toque el suelo del campo contrario o
que salga fuera de las líneas de la cancha habiéndolo tocado en último lugar un
jugador del otro equipo.

 Cancha de Voleibol o campo de juego

o Zonas, áreas y líneas

El campo de juego o La cancha de Voleibol miden 18 x 9 m y está rodeado por un
área o zona libre de al menos 3 metros de ancho en la que también está permitido
jugar el balón.
La cancha Está dividida en 2 campos por una línea central sobre la que se coloca
una red.
Cada campo de juego se divide en 4 zonas demarcadas por 5 líneas

Zonas:
 Zona libre( esta zona mide por lo menos 3mts alrededor de tola cancha)
 Zona de saque (mide 9mts de ancho y se ubica detrás de la línea de fondo
en la zona libre)
 Zona defensiva (esta mide 9mts de ancho por 6mst de largo y se ubica
detrás de la zona y línea de ataque)
 Zona de ataque (mide 9mts de ancho por 3 de largo entre la línea central y
la línea de ataque)
Líneas:
 Línea central:
 Línea de fondo
 Línea lateral (se ubica a cada lado de la cancha)
Estas líneas miden 5cm de ancho por 9mts de largo.
 Línea de ataque: Esta mide 5cm de ancho por 9mts de largo en la parte interna
del campo y 1.75 demarcado con líneas cortadas fuera del campo hacia cada
lado.

La red:
En el eje central del campo, exactamente en la línea central que divide el campo, se
sitúa una red que se fija de tal modo que la altura desde el piso al borde superior
sea, en las categorías adultas, de 2,43 m para hombres, 2,24 m para mujeres y para
equipos mixtos 2,55 m.
En las categorías
juveniles rigen otras
alturas.
La red mide 1 metro
de ancho y entre 9,5 a
10 metros de largo de
modo que cada lado
sobresale unos 25 a 50
cm de las líneas
laterales hacia afuera
de las líneas laterales
 Fundamentos técnicos del voleibol
El voleibol se compone de seis movimientos técnicos básicos conocidos como
(Fundamentos técnicos del voleibol) los cuales son:

– Posiciones y desplazamientos
– Golpe bajo (mancheta)
– Voleo
– Saque
– Remate
– Bloqueo

Cada uno de ellos tiene su variante, con desplazamientos característicos y

posiciones que están intrínsecos en la ejecución técnica, existen ciertas posiciones
o posturas del cuerpo que como fundamentos técnicos básicos, son comunes y
característicos a la motricidad específica del juego de voleibol y por tanto se
tendrán que considerar de forma relevante en este deporte

 El voleo

El voleo es el gesto técnico que se utiliza para realizar el pase de colocación del
balón, su principal cometido es poner el balón, en alguna zona de la red, en
posición de ser atacado (tercer toque en el propio campo) por otro compañero, sus
principales componentes a nivel técnico de ejecución son el control y la precisión, y
para que esto sea posible, una correcta y adecuada ubicación ante el balón que se
va a golpear.

Aspectos fundamentales en la ejecución de la técnica del voleo

1. Debe atenderse el trabajo de las piernas con relación a la distancia entre el
jugador y el lugar hacia donde se dirige el balón.
2. Antes del contacto con el balón se estará de frente hacia donde se enviará el
voleo
3. Es importante el trabajo de todos los dedos en el momento con el contacto con el
balón.
4. En el caso del voleo hacia atrás, debe realizarse un ligero movimiento de las
caderas hacia delante y arriba, mientras que el movimiento de los brazos será
fundamentalmente hacia arriba.

 Golpe bajo (mancheta)

También se denomina voleo de pelota baja, se realiza recibiendo o impulsando con

los antebrazos, que deben estar completamente extendidos, puede ser mancheta
simple (utiliza solo brazo).
Mancheta doble: (se utilizan los brazos). Partimos de la posición fundamental
media pero hombros echados hacia delante muñecas extendidas y hacia debajo de
tal manera que la parte carnosa del antebrazo quede para golpear la pelota con los
dos brazos al mismo tiempo, brazos entre las rodillas.

Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde
no se pueda realizar voleo de pelotas altas.
 Saque de voleibol

En cuanto al saque de voleibol, es uno de los fundamentos técnicos más

importantes. Existen esencialmente dos tipos: el saque bajo y el saque alto.

El saque bajo en voleibol consiste en colocar la pelota sobre la mano a la altura del
ombligo con una separación suficiente para que, al golpear con la mano contraria
(con la muñeca o con la palma), el balón realice una parábola que lo haga llegar al
campo contrario. Este sería el saque de principiantes, ya que requiere de una
técnica más sencilla y menos fuerza para que la pelota pase por encima de la red.

El segundo tipo es el saque alto: con el brazo bien estirado, la mano sujeta el balón
a la altura de la frente y, con un movimiento rápido y acompasado, el jugador
suelta el balón y la mano contraria lo golpea. Este es el más habitual y el que
siempre verás en los partidos de vóley. Incluso podrás ver a los jugadores coger
carrerilla, lanzar el balón hacia arriba y saltar para aumentar la altura de éste.

Debes tener en cuenta que, para la correcta ejecución del saque, el lanzamiento y
golpeo del balón tienen que ser precisos

Después del golpe de saque, los jugadores pueden moverse y ocupar cualquier
posición en su propia cancha y en la zona libre.

Aspectos fundamentales en la ejecución de los saques

1. Lanzamiento del balón. Debe ser lo más exacto posible
2. La pierna que se adelanta será siempre la contraria al brazo que golpea. Debe de
asegurarse una base de sustentación óptima del cuerpo.
3. En los saques por arriba el cuerpo descansa siempre sobre la pierna de atrás
durante los movimientos antes del contacto.

 El remate
Es el gesto técnico por excelencia en el ataque de un equipo (tercer golpe al balón
en el propio campo). Dominar su ejecución, está muy relacionado con la capacidad
de cada jugador para dominar la red. Entre los factores determinantes para su
realización pueden considerarse: una elevada estatura del jugador, haber
desarrollado una gran capacidad de salto o ambas.
El remate es el fundamento técnico principal, ya que este movimiento determina si
la jugada culmina en punto. Con esta técnica el jugador busca que el rival reciba el
balón con dificultad de manera que el balón sobrepase a los bloqueadores del
equipo contrario.

A la técnica de remate se la conoce como batida. La batida se puede ejecutar de tres

formas distintas: rápida, larga y estática.
Batida larga
La batida larga es la más habitual. El rematador se sitúa a tres pasos del balón y
avanza primero con la pierna correspondiente a la mano con la que ataca. Da los
dos pasos restantes hacia delante, estira los brazos hacia atrás, baja el cuerpo y
salta con la potencia acumulada de todo el movimiento realizado.

Batida rápida
En la rápida ocurre lo mismo con una única diferencia. El remate se efectúa a dos
pasos del balón comenzando con la pierna opuesta a la que ataca la mano. Este
remate se suele utilizar para colocaciones rápidas o para ganar tempo al bloqueo
enemigo.

Batida estática
Por último, en la batida estática el jugador no avanza más allá de su posición. Al
estar situado bajo la trayectoria del balón, su único impulso lo ejecuta en el aire sin
haber corrido hasta la posición de la bola. El rematador dobla las piernas al
máximo formando una sentadilla profunda y salta con impulso, elevando a su vez
los brazos y llevándolos hacia atrás para golpear el balón con energía. Es un
movimiento inusual y se utiliza en segundos toques o en colocaciones
extremadamente rápidas.

Aspectos fundamentales en la técnica del remate

1. Debe asegurarse de que en el momento del despegue se voleó de forma fluida
del desplazamiento al despegue y explosivamente.
2. El último paso debe ser largo y rasante.
3. La distancia entre ambos pies al momento del salto debe ser aproximadamente
al ancho de los hombros.
4. El despegue debe efectuarse con ambos pies y con ayuda de los brazos. El
movimiento de estos últimos será enérgico.
5. La caída es amortiguada.
6. El brazo que golpea el balón debe estar extendido con rompimiento de muñeca
al momento del contacto.

 Bloqueo en voleibol
El bloqueo es el movimiento en que el jugador o jugadores interceptan el ataque al
saltar frente a la red con los brazos elevados.

Cuando el rival va a rematar, el bloqueador debe prever hacia dónde y la velocidad

de éste para saltar en la trayectoria y el momento adecuados. Si logra detener el
balón, éste regresa al campo del rematador. Si los jugadores no son lo bastante
rápidos, la pelota cae al suelo, consiguiendo un punto. Pero también puede darse
una recepción ágil que salve la bola y la ponga de nuevo en juego.

Cuando el ataque es fuerte, el bloqueo también puede servir para facilitar la

recepción del balón, ya que al rebotar contra la palma frena un poco la potencia y
lo eleva, ganando unos segundos extra para preparar la recepción.