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1.

Definir Balonmano

1 Balonmano: Es un juego de pista disputado por dos equipos cuya finalidad es


enviar la pelota a la portería contraria, lanzándola con una mano desde fuera
de la línea que delimita el área de puerta.

2 Deporte que se practica, en una cancha rectangular, entre dos equipos de


siete jugadores que, utilizando solo las manos, intentan introducir el balón en el
arco del adversario; gana el equipo que logra más goles en los 60 minutos que
dura el encuentro.
cada arco de balonmano está rodeado por un área de seis metros de diámetro
que solamente puede pisar el arquero que la defiende

2. Historia del Balonmano

1 El balonmano moderno tiene una corta historia. Pero existen precedentes.


Algunos encuentran huellas de ese deporte en un juego que ya se practicaba
en la antigua Grecia; otros mencionan un deporte puesto en práctica en la
Edad Media en Francia y en Inglaterra.

En los primero años del siglo XX,


en Checoslovaquia, Alemania y Dinamarca surgen los auténticos precursores,
a finales de la primera guerra mundial, época que dio origen a otros muchos
deportes, entrenadores alemanes de atletismo buscaban una actividad
deportiva para que sus atletas jóvenes pudieran practicarla durante el invierno,
que exigiera buenas condiciones físicas, pero fuera menos violenta que el
rugby o el fútbol.

Sobre la misma base del fútbol, es decir, en un campo, nació el balonmano de


11. Perseguía idénticos objetivos: marcar goles en una portería. Los primeros
reglamentos se elaboraron en Berlín en 1917, y la Federación Internacional que
se crea permanece bajo la tutela de la federación de atletismo hasta en que se
separan y cobra vida autónoma.

El balonmano de 11 concurre a los Juegos Olímpicos de 1936, Alemania


obtiene la victoria entre los participantes. Pero el juego en un campo abierto
resulta muy duro en los países fríos y ya en los Campeonatos
Mundiales de 1938 aparece una nueva modalidad, precisamente la que hoy se
practica: el balonmano de 7, que se juega en cancha cerrada.

Hasta 1958 una y otra formas coexisten, pero a partir de esa fecha se


abandona el balonmano de 11. La consagración del balonmano de 7 se
produce con su inclusión en los Juegos Olímpicos de 1972 (Munich) en la
categoría masculina y en los de 1976 (Montreal) en la femenina.

El balonmano forma parte de los Juegos Panamericanos desde lo X Juegos


Panamericanos, celebrados en Indianápolis, Estados Unidos del 7 al 23 de
agosto de 1987.
2 Historia del Balonmano. Conocido como Handball, es un deporte realmente
muy joven, del primer cuarto del Siglo XX; dirigido por la Federación
Internacional de Balonmano (IHF). En 1926 se estableció el Reglamento
Internacional de este deporte. En 1928 se fundó la Federación Internacional
Amateur de Balonmano. Participó en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936. En
1954 la IHF organiza los primeros Campeonatos del Mundo Masculinos.
Además del balonmano en interior hay otras dos variantes, de playa, muy
común en las zonas costeras y otra el orientado a niños, el mini-balonmano.La
regla principal es que los jugadores, excepto los porteros, no pueden tocar
intencionalmente la pelota con los pies durante el juego. En Cuba se introduce
este dinámico deporte en 1964 a través de estudiantes cubanos que cursaron
estudios de instructores deportivos en la República Democrática Alemana. El 9
de mayo de 1973, se crea la Federación Nacional de Balonmano de Cuba y se
incorpora este deporte al calendario nacional de competencias deportivas del
INDER.

3 Hay especialistas que indican que los inicios se remontan a la antigüedad. En


la antigua Grecia se realizaba un juego de pelota con la mano, popular como el
“Juego de Ucrania”, en el que se empleaba una pelota de la magnitud de una
manzana y los competidores debían intentar que no tocara el suelo. El
balonmano es un deporte joven, del primer cuarto del siglo XX El balonmano se
ha desarrollado a partir de una serie de juegos similares. En 1926 se estableció
el Reglamento Internacional de Balonmano. En 1928 se fundó la Federación
Internacional Amateur de Balonmano por 11 países durante los Juegos
Olímpicos de Verano. Este organismo más tarde se convirtió en la
actual Federación Internacional de Balonmano (IHF).

Este Deporte fue inventado en un instituto de enseñanza de Dinamarca por un


profesor de Gimnasia, Holger Nielsen, a quien se le atribuye la creación del
Balonmano en 1898, introduce un juego nuevo con un balón pequeño, al que
se le llamó "Handbol", se trataba de meter goles en una portería, de manera
semejante al Fútbol, pero manejando el balón con la mano. Se fundó
en Alemania , la cual se considera la cuna del balonmano de 11 jugadores,ya
en 1905 se presentaba como un juego de Fútbol adaptado para jugarse con la
mano.

En la primera parte del siglo XX, el balonmano fue jugado en el estilo de once
contra once, que se practicaba al aire libre en campos de fútbol y, de hecho,
esta versión del juego sigue siendo practicada por personas en países
como Austria y Alemania. A medida que la popularidad del balonmano
comienza a subir en toda Europa, se estudian nuevas modificaciones en el
norte de Europa, debido a el clima más frío. La necesidad de practicar el este
deporte en interior se hizo evidente. En la modalidad de interior, se transformó
en un juego más rápido y vistoso, que ayudó a que el resto de Europa,
empezara a practicarlo. En 1954 la IHF organiza los primeros Campeonatos del
Mundo Masculinos, convirtiéndose Suecia en campeones.
Tres años más tarde Checoslovaquia ganó el primer Campeonato Mundial de
Balonmano Femenino. Los países escandinavos, junto con Alemania y la
antigua Unión Soviética, fueron las potencias en el mundo del balonmano. Esto
ha ido cambiando durante la última década, debido a que la popularidad de
este deporte ha aumentado en los países del sur y los países de Europa
occidental, así como en el Lejano Oriente. El balonmano de interior y al aire
libre gozaron de la misma popularidad hasta finales de la década de 1960.
En 1965 el Comité Olímpico aprobó la modalidad de interior para que esta se
practicara en los Juegos Olímpicos y con el nombre de Balonmano, el cual
ahora se refiere exclusivamente al balonmano a 7. Siendo la primera
participación en categoría masculina en los Juegos Olímpicos de
Múnich 1972 y en categoría femenina en los Juegos Olímpicos de
Montreal 1976.

El balonmano aún no ha conseguido ganar popularidad en el mundo de habla


inglesa, pero aun así se practica en zonas de América, Canadá, Australia, Gran
Bretaña e Irlanda. Los equipos de estos países compiten regularmente en los
campeonatos mundiales y en los Juegos Olímpicos, pero aún no consiguen
entrar en el ranking de las mejores naciones del mundo.

3. Características del Balonmano

1 Como juego de pista cada equipo tiene once componentes; jugado en pista
cerrada, que es lo más común, los equipos están formados por cinco o siete
jugadores.

La pista tiene 40 m de largo y 20 m de ancho, con una portería en cada uno de


los lados menores. La pelota tiene una circunferencia de 58 a 60 cm y pesa
de 425 a 480 gramos.

Un partido dura una hora, dividido en dos mitades. Hay un anotador y un


cronometrador así como dos árbitros.

El partido comienza con un saque desde el centro del campo y el juego se


desarrolla entre pases, lanzamientos y regates con la pelota. Los jugadores
pueden parar, lanzar, coger, botar o golpear la pelota preferentemente con sus
manos, aunque pueden utilizar cualquier parte del cuerpo excepto los pies.

Al portero se le permite usar los pies para defender su portería, y es la única


persona que puede pisar el área de gol.

Los jugadores pueden retener la pelota un máximo de tres segundos y pueden


dar un máximo de tres pasos mientras la tengan en su poder. Estas
restricciones no se aplican al portero.

La pelota se puede pasar en cualquier dirección, incluso rodando por la pista.


Un jugador puede golpear directamente la pelota con el puño pero no puede
lanzarla al aire y luego darle un puñetazo.
No existe regla de fuera de juego y esto ayuda a hacer que el mismo sea fluido
y ágil, con la pelota moviéndose con rapidez de un lado a otro de la pista. No
hay mucho juego de media pista y la mayoría de la acción está concentrada
alrededor de las áreas de portería.

2 CARACTERÍSTICAS BÁSICAS

1. Juego colectivo de 7 contra 7, 6 jugadores “de campo” más el portero.

2. El objetivo principal es introducir el balón en la portería contraria, es decir,


meter gol.

3. El balón puede ser agarrado con una o dos manos para lanzar a portería o
pasar a un compañero. No se puede tocar con la pierna o el pie (de rodilla para
abajo).

4. Se pueden dar 3 pasos sin necesidad de botar, tanto antes como después
de utilizar el bote.

5. Para avanzar se debe botar el balón con una mano y sin agarrarlo.

6. Sólo el portero puede pisar dentro del área restringida y tocar el balón con
cualquier parte de su cuerpo, pero en cuanto sale de dicho área se le aplican
las mismas normas que a los demás.

7. Cuando el balón sale por un lateral, un jugador de campo del equipo que no
lo envió fuera realiza un saque de banda con la mano, apoyando un pie sobre
la línea de banda (defensa a 2 m. mínimo).

8. Si el balón sale por el fondo, será el portero quien realice el saque de


portería, sin importar qué equipo envió el balón fuera, pudiendo realizarlo
desde cualquier lugar dentro del área.

9. Se permite bloquear el camino al jugador adversario con el tronco, pero no


sujetarlo, empujarlo o golpearlo, en cuyo caso el equipo infractor recibe una
falta en contra (que se saca con golpe franco), pudiendo ser expulsado el
jugador infractor si la falta es grave.

10. Se sancionará con penalti (“7 metros”) cualquier infracción que perjudique
una acción clara del jugador atacante para conseguir un gol, por ejemplo:

a. Golpearlo o empujarlo cuando está lanzando a portería.

b. Pisar dentro del área cuando está lanzando a portería.

El balonmano, handball o hándbol (términos procedentes del


término alemán handball) es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos
equipos.
Cada equipo se compone de siete jugadores (seis jugadores y un portero),
pudiendo el equipo contar con otros siete jugadores reservas que pueden
intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros.

Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo.

El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo, valiéndose
fundamentalmente de las manos, para intentar introducirla dentro de la meta
contraria, acción que se denomina gol. 

4. Variantes del Balonmano

1 Balonmano Playa

El balonmano playa contiene grandes similitudes con el balonmano tradicional.


Participan dos equipos de cuatro jugadores cada uno, siendo uno de ellos el
portero. Se juega en un campo de unos 27 por 12 metros, el cual está cubierto
íntegramente por arena. Cada partido consta de dos tiempos de 10 minutos
cada uno y el resultado es contabilizado independientemente, si logras ganar
los dos tiempos, logras un 2-0, pero en caso de cada equipo ganar un periodo,
el partido se decide con el sistema de "un jugador contra el portero". Los golpes
franco deben de sacarse justamente en el lugar donde se cometieron, teniendo
que estar los jugadores a 1 metro del lanzador. Si un jugador es excluido, este
no podrá volver a entrar hasta que el equipo haya recuperado la posesión del
balón, en caso de descalificación o expulsión, este jugador no podrá volver a
entrar y será reemplazado por otro cuando el equipo vuelva a recuperar la
posesión. Para los cambios, los jugadores de ambos equipos se situarán en el
exterior de la misma línea de banda, cada uno en la parte correspondiente a el
campo, permaneciendo sentados y podrán cambiarse tantas veces como
quieran. La competición más importante en la actualidad es el Mundial de
Balonmano Playa, que se disputa bajo el mandato de la IHF.

Mini-Balonmano

El Mini-Balonmano se juega entre dos equipos de 5 jugadores cada uno,


siendo uno de ellos el portero, aunque el portero debe de ser sustituido en cada
periodo. Además, al ser este un juego dirigido para niños, todos ellos deben de
participar en algunos de los cuatro tiempos. Se juegan cuatro tiempos de 10
minutos cada uno, teniendo 6 minutos de descanso entre tiempos y 2 entre
periodos (2 tiempos = 1 periodo). Cada encuentro se juega sobre una
superficie de material sólido de unos 20 por 13 metros, además de ser
reducidas otras distancias del área. La portería debe de ser rebajada hasta
1,60 metros en caso de ser benjamín o a 1,80 si es alevín. Desde línea de
meta hasta el área hay 5 metros y el punto de penalti se hayará a 6 metros. El
balón utilizado por los niños depende de su categoría, 44 cm de diámetro para
benjamines y 48 para alevines. En la defensa no podrán ser utilizadas las
mixtas (defensas independientes a un jugador) y no podrá ser utilizada ninguna
sustancia en la sujeción del balón. El resultado final solo podrá oscilar entre 0-
0, 0-1, 1-1, 0-2; ya que cada periodo es independiente y se le da un punto al
equipo ganador. Este tipo de deporte no tiene representaciones
internacionales, ya que es prácticado solo para la enseñanza del balonmano
común entre los niños y niñas de los distintos clubes.

2 EL MINIBALONMANO

El minibalonmano, pensado en los más pequeños, está compuesto por dos


equipos, integrados a su vez, por cinco jugadores, cada uno. De estos cinco,
uno hace la función del portero, siendo reemplazado al final de cada tiempo.

Un partido de mini balonmano tiene cuatro tiempos. No existe un número


determinado de jugadores que puedan reemplazar a los titulares, pero la idea
de este deporte, es que todos los jugadores, sin excepción, puedan participar
durante el partido. La duración de cada tiempo es de diez minutos,
contemplando seis de descanso entre cada uno.

El campo de juego consiste en una superficie sólida, que comprende unas


medidas de 20 por 13 metros. El tamaño de la portería puede variar del metro
sesenta, al metro ochenta. El punto de los lanzamientos de penal, está a seis
metros  del arco.
Al igual que en el balonmano – playa y a diferencia del original, los partidos se
ganan por la victoria de tiempo, y no por acumulación de goles. De momento,
el minibalonmano se practica únicamente con fines lúdicos, no existiendo, aún,
torneos oficiales.

EL BALONMANO-PLAYA
El balonmano-playa, ideal para practicar en verano, guarda similitudes y
diferencias puntuales con el balonmano original. Los equipos están
compuestos por cuatro jugadores en cancha, tres menos que en el tradicional.

Las medidas del campo de juego son de 27 por 12 metros, sobre una superficie
de arena. Los encuentros se dividen en dos tiempos de 10 minutos, cada uno.
El equipo que anota más goles en un tiempo gana un punto. Si obtiene dos,
consigue el triunfo inmediatamente.

Si cada equipo ha ganado un tiempo, deben jugar uno más de definición. De


cometerse una falta, el jugador del equipo agredido, tendrá derecho a un tiro
directo, desde la posición en la que se produjo la misma. Los cambios de
jugadores de balonmano durante un partido, son ilimitados, y deben hacerse
cuando del equipo que va a realizar el cambio, tiene el control de la pelota.

Existen varios torneos oficiales y amateur de balonmano-playa que se


organizan en el verano, en playas de todos los continentes, pero el más
importante es el Mundial de Balonmano–Playa, organizado por su federación
mundial, conocida como IHF.

5. Reglas del Balonmano

1 REGLAS BÁSICAS DEL BALONMANO


Una de las primeras reglas básicas del balonmano que debes conocer es que
los partidos en el handball se dividen en dos partes de treinta minutos cada
una, con un intermedio de diez. Cuando el partido no se define en su tiempo
reglamentario, se da una ampliación de cinco minutos más.

Un equipo completo de balonmano está conformado por doce jugadores, de los


cuales, siete pueden estar en el campo y el resto alternar con los titulares
durante el partido. El peso y las medidas de la pelota varían según la categoría.

Existen algunas limitaciones importantes. Por ejemplo, el jugador no puede dar


más de tres pasos con el balón sin darle bote. Tampoco podrá disparar hacia la
portería rival, si lleva con el balón en su poder por más de cinco segundos, al
margen que le dé bote o no. Con excepción del portero, solo se puede
tener contacto con la pelota, de las rodillas para arriba, de lo contario, la jugada
quedará inmediatamente anulada.

Como en cualquier otro deporte, el calentamiento para el balonmano es


imprescindible antes de empezar a entrenar o a jugar un partido. Es
aconsejable realizar pequeños trotes y seguir una rutina de ejercicios
específica para activar los brazos, los músculos del cuello y las piernas,
LAS POSICIONES EN EL BALONMANO
Junto con el reglamento básico del balonmano, es conveniente conocer las
distintas posiciones que puede ocupar un jugador de esta disciplina. Con ello,
existen cinco posiciones a cubrir en un juego de balonmano, como son:

1. El primer espacio le corresponde a la portería, ocupada por el portero. A


diferencia del resto de jugadores, el guardameta puede desplazarse
con la pelota sin darle bote, en un área de seis metros. Asimismo, puede
utilizar los pies, pero sólo como medio de defensa para evitar un gol.
2. Los extremos son posiciones ocupadas por jugadores ágiles, que
tienden a moverse por todo el campo, según la estrategia del
entrenador.
3. Los laterales se sitúan en las bandas, a la altura del medio campo. Los
jugadores de esta posición suelen ser corpulentos y ejecutar fuertes
lanzamientos. También habilitan a los extremos de manera constante.
4. El central es considerado el timón del equipo. Dirige el ataque y tiene
un sentido táctico para desarrollar las jugadas.
5. La última posición le corresponde al pivote, quien tiene como misión
principal deshacer la estructura de la defensa contraria, permitiendo el
juego de los laterales. Estos jugadores son por lo general fuertes, y
también tienen la cualidad de ser goleadores en algunos casos.

2 Las reglas del balonmano: aprende todas sus reglas

¿Qué es el balonmano?
El balonmano es un deporte de pelota que se practica en un interior.  Dos
equipos se enfrentan para ver quién puede marcar más goles lanzando el balón
con la mano a la portería del equipo contrario. Las reglas del balonmano varían
un poco, dependiendo de si estás jugando en el nivel de élite o en los niveles
más bajos. Ambas versiones de las reglas serán abordadas en este artículo,
aunque la mayoría de las reglas son las mismas para ambas.

La cancha
La mayoría de los gimnasios y centros deportivos son lo suficientemente
grandes como para albergar una cancha de balonmano, que siempre mide 40 x
20 metros, como se muestra en la imagen. La cancha se divide en dos grandes
mitades, cada una de las cuales está marcada con líneas para indicar qué tan
cerca puede llegar el jugador a la portería de la oposición, y también para
mostrar el área en la que el portero puede utilizar todo su cuerpo para
defenderse contra un objetivo potencial.
Los equipos

 Cada equipo consta de 7 jugadores (normalmente 6 en la cancha y 1 en


la portería) más jugadores sustitutivos.
 El trabajo de los porteros es evitar que los jugadores del equipo contrario
anoten goles. El portero es el único jugador del equipo que puede tocar
la pelota con los pies pero solo dentro del área de la portería. El portero
puede abandonar el área de la portería.
 El trabajo de los jugadores en la cancha es defender y tratar de anotar
goles cuando su propio equipo tiene la pelota.
 En la cancha, los jugadores no pueden entrar en el área de la portería.
 El portero y los jugadores de la cancha no pueden usar el mismo color
de ropa.
 Las sustituciones siempre están permitidas, sin embargo, nunca puede
haber más de siete jugadores de un equipo en la cancha a la vez (serían
castigados con la expulsión).
 Se permite sacar al portero y jugar con siete jugadores en la cancha.
 Un jugador puede jugar como portero activo si éste utiliza los overoles
de los mismos colores que el portero.

Duración del partido


Regulación:

 La duración de un juego puede variar dependiendo de la edad de los


jugadores. Normalmente es:
o Jugadores entre 8 y 12 años: 40 minutos (2 x 20 min).
o Jugadores entre 12 y 16 años: 50 minutos (2 x 25 min).
o Jugadores mayores de 16 años: 60 minutos (2 x 30 min).
 El descanso entre las dos mitades es siempre de 10 minutos.

Tiempo añadido:

Tiempo muerto

 Cuando un jugador es expulsado/descalificado.


 Cuando el entrenador usa la tarjeta de tiempo muerto (ambos
entrenadores del equipo obtienen un minuto de descanso para repasar
las tácticas). Los tiempos muertos solo pueden usarse cuando su equipo
está en posesión de la pelota. Cada equipo tiene un tiempo muerto en
cada mitad del juego y ninguno en la prórroga (3 tiempos en el juego
completo a nivel de élite).
 Cuando el encargado del tiempo / jueces sopla el silbato
 Los árbitros por lo general deciden cuándo se detiene el tiempo y
comienza de nuevo.
 Se permite sustituir a los jugadores dentro y fuera de los juegos, pero no
durante los tiempos muertos.

Prórroga

 Si el partido está empatado al final de la duración normal del encuentro y


las reglas de la competición requieren el desempate, se juega una
prórroga tras 5 min de descanso para determinar un ganador. El periodo
de prórroga consiste en dos tiempos de 5 minutos cada uno con un
minuto de descanso entre ambos.
 Si tras el primer periodo de la prórroga continúa el empate se disputa un
segundo periodo de prórroga después de 5 minutos de descanso. Esta
segunda prórroga también consiste en dos tiempos de 5 minutos con un
minuto de descanso.

Tira de penaltis

 Si el juego sigue empatado después de las horas extras, el juego se


decidirá en una competencia de lanzamientos de 7 metros, se disputaría
al mejor de 5 lanzamientos de 7 metros; de persistir el empate se
seguiría lanzando hasta proclamar al ganador.
 Se seleccionan 5 jugadores para lanzar de cada equipo. Se permite
reemplazar al portero (el portero también puede lanzar)
 Los jugadores expulsados no pueden tirar penaltis.

El balón
El balón de balonmano es de forma esférica, formado por una cubierta de
cuero o material sintético. La superficie no debe ser brillante o resbaladiza ya
que los jugadores necesitan poder atraparlo con una mano. El tamaño y peso
del balón se diferencia dependiendo de la edad de los jugadores:

 I Juvenil-Senior (+16 años): 58-60 cm, 425-475 gr. 


 II Mujeres mayores de 14 años y hombres entre 12 y 16 años: 54-56
cm,  325-375 gr. 
 III Niños de 8 a 12 años y niñas de 8 a 14: 50-52 cm,  290-330 gr.

Pasos y lanzamientos
En el balonmano se permite:

 Hacer un máximo de 3 pasos con el balón, sin hacer un regate. Después


de un regate, nuevamente se permite dar un máximo de 3 pasos.
 Tocar el balón con las manos, los brazos, los hombros, la cabeza, el
estómago, el muslo y la rodilla (jugadores en la cancha).
 Tocar el balón con todas las partes del cuerpo (portero).
 Quedarse quieto con el balón por un máximo de 3 segundos (sin lanzar
o regatear)
 Realizar una prueba con su cuerpo para interponerse en el camino de la
oposición, abriendo una brecha para que un compañero de equipo pase
a través de la defensa y dispare a la meta.

En el balonmano no se permite:

 Dar más de 3 pasos sin hacer un regate.


 Hacer un "doble regate" (hacer un nuevo regate después de que ya haya
regateado una vez y luego sostener el balón en sus manos).
 Tocar el balón con el pie o la parte inferior de la pierna.
 Arrancar el balón de las manos de un jugador contrario en posesión del
balón.
 Empujar y rasgar a un jugador contrario con el uso de las manos, los
codos, etc.
 Quedarse quieto con el balón por más de 3 segundos (sin lanzar o
regatear).
¿Cómo se cuentan los goles?
Para que un gol cuente, toda la bola debe cruzar la línea de gol, y el equipo
que anota no puede haber cometido una infracción en el intento de marcar.
Estas infracciones son llamadas "errores de ataque".

Al intentar marcar un gol saltando al área de la portería, el jugador debe haber


soltado la pelota antes de que sus pies o cualquier otra parte del cuerpo toquen
el área de la portería. Un gol también puede cancelarse si un jugador de campo
entra en el área de portería sin el balón.

Si uno de los entrenadores pide tiempo muerto antes de que el balón esté en la


portería, el gol no contará.

Tan pronto como el árbitro haya señalado el gol (con dos silbidos rápidos y un
brazo estirado en el aire, el gol no puede ser cancelado).

Tipos de lanzamiento
El balonmano consiste en una variedad de diferentes lanzamientos que deben
ser dados por el árbitro. Algunos de estos lanzamientos son los que el árbitro
debe silbar en movimiento:

Saque de centro

Este tipo de jugada se realiza al comienzo de cada periodo de un partido, así


como después de un gol.

 El saque de centro se ejecuta desde el centro de la cancha.


 El jugador que pone el balón en juego debe pisar con un pie la línea
central.
 Los otros jugadores del equipo que realizan el lanzamiento deben estar
en su propio lado de la cancha hasta que el lanzador ya no esté en
posesión de la bola. 
 El lanzamiento se realiza a menudo rápidamente, lo que le da al equipo
atacante la posibilidad de ejecutar una contra rápida contra una defensa
que aún no está configurada correctamente.

Saque de banda

El saque de banda se ejecuta desde el lugar por donde el balón rebasó la línea
de banda.

 El equipo que no tuvo la última posesión, realiza el saque de banda.


 Debe tomarse desde el lugar donde la pelota pasó por la línea banda.
 El lanzador debe tener un pie en la línea lateral marcada.
 No se puede regatear antes de realizar el lanzamiento.
 El árbitro no da una señal con respecto a un saque de banda.

Golpe franco

El golpe franco es un lanzamiento que se produce tras cometerse alguna falta.


 El equipo que no cometió la falta es quién realiza el golpe franco.
 Se realiza desde el lugar en el que se cometió la falta .
 Los defensas deben alejarse al menos 3 metros del lanzador.
 En caso de que la falta hubiese sido cometida más cerca de la portería
que los 11 metros, la falta se sacaría desde la línea de 11 metros (la
discontinua) y los jugadores se situarían justo al borde del área.

Tiro de portería

Realizado por el portero en su propia área.

 Cuando el portero o el equipo atacante tienen la última posesión de la


pelota, antes de que fuera detrás de la línea de gol.
 Cuando un jugador de oposición ingresa al área de portería y gana
ventaja. 
 El portero debe hacer el lanzamiento desde una posición en su propia
área de portería y lanzar el balón fuera del área de portería antes de que
otro jugador pueda tocar el balón.

Lanzamiento de 7 metros

Se ordena un lanzamiento de 7 m. en los casos siguientes:

 Cuando con una infracción en cualquier parte del terreno de juego, se


frustra una clara ocasión de gol, incluso si la comete un oficial.
 Cuando el portero introduce en su propia área de portería el balón que
se encuentra en el suelo fuera de ella o entra con el balón dentro de su
área de portería procedente del campo de juego.
 Cuando un defensor entra en su propia área de portería obteniendo una
ventaja sobre el jugador atacante en posesión del balón.
 Cuando se lanza intencionadamente el balón al propio portero, dentro de
su propia área de portería y este toca el balón.
 Señal de fin de partido, no justificada, existiendo una clara ocasión de
gol.
 Evitar una clara ocasión de gol por la intervención de una persona no
participante en el juego.

El pasivo
Para hacer que el juego de balonmano sea lo más dinámico y rápido posible,
se ha introducido la regla del juego pasivo. Esta regla asegura que un equipo
siempre tenga que intentar crear un ataque y una oportunidad de gol potencial
en el lado opuesto de la cancha de los equipos contrarios. Por lo tanto, un
equipo no puede simplemente lanzar la pelota de un lado a otro entre sus
jugadores con la intención de hacer correr el reloj, sin intentar marcar un gol.
Tan pronto como el árbitro note una tendencia que indique un juego pasivo del
equipo en posesión de la pelota,  levantará un brazo. Es responsabilidad
exclusiva del árbitro dar esta señal. A partir de aquí, el equipo en posesión de
la pelota tendrá un máximo de 6 pases entre sus jugadores, antes de intentar
un tiro a puerta.

Un tiro libre o un lanzamiento del equipo atacante no reiniciará el número


permitido de pases. Si a un equipo se le otorga un Golpe Franco después de su
tercer pase, el inicio del Golpe Franco se considerará como el cuarto pase. El
tiro a puerta no cuenta como pase.

Si un equipo no dispara a puerta después de los 6 pases, se otorga un tiro libre


al equipo defensor. 

Exclusiones y tarjetas
Si un jugador o un entrenador comete una falta o violación, el árbitro lo puede
castigar con una tarjeta o una exclusión. Estos se pueden dar en conexión con
un tiro libre, un lanzamiento de 7 metros y más.

Exclusión

A la segunda tarjeta amarilla o al segundo aviso, el jugador abandonará el


terreno de juego durante 2 minutos. 

Durante la exclusión de dos minutos, el jugador no podrá regresar a la cancha


hasta que finalice el tiempo de penalización. El equipo es castigado y jugará
con un jugador menos. Cuantas más exclusiones de dos minutos reciba un
equipo, menos jugadores dispondrá. La penalización entra en vigencia de
inmediato, ya que el árbitro impone el castigo, por lo que será posible jugar 5
contra 3 durante un período de tiempo.
Tarjeta amarilla

La tarjeta amarilla se da en el balonmano como advertencia, no como


expulsión.

 El árbitro puede elegir sacar la tarjeta amarilla contra un jugador o


entrenador cuando se comete una infracción, lo que no se considera lo
suficientemente grave como para dar una exclusión de dos minutos.
 Un jugador/entrenador solo puede recibir una tarjeta amarilla durante un
partido.
 La segunda vez que un jugador/entrenador cometa una falta, recibirá
una exclusión de dos minutos.
 Un equipo puede recibir un máximo de tres tarjetas amarillas durante un
partido.

Tarjeta roja

El árbitro pitará tarjeta roja para sancionar un castigo severo. El jugador será


expulsado del terreno de juego para el resto del partido.

 El árbitro puede optar por otorgar una tarjeta roja de inmediato, si se


considera que la infracción es lo suficientemente grave (por ejemplo, un
comportamiento agresivo o un ataque descuidado contra un oponente
no preparado).
 El portero que abandona el área de portería para interceptar un pase,
pero termina golpeando a un oponente también recibirá una tarjeta roja
(debido al peligro físico para el oponente inconsciente).
 Si un jugador recibe una tercera expulsión de dos minutos en el mismo
juego, se le otorgará una tarjeta roja y el jugador tendrá que abandonar
el terreno de juego. Una vez que los dos minutos hayan transcurrido, el
equipo podrá insertar otro jugador en la alineación.
Tarjeta azul

Anteriormente, había dudas sobre si una tarjeta roja debía o no provocar una
suspensión en los siguientes juegos. Hoy existe la tarjeta azul para esas
situaciones. La tarjeta azul es otorgada por el árbitro en aquellas situaciones en
que cree que se debe castigar incluso más que una tarjeta roja. Esta regla solo
se aplica en el nivel de elite.

 Cuando se pita tarjeta roja, el árbitro también tiene que evaluar si la


infracción es tan grave que también debería provocar una suspensión
para los siguientes juegos. De ser así, el árbitro también puede dar la
tarjeta azul después de la tarjeta roja.
 Si el jugador comete una conducta antideportiva dentro de los últimos 30
segundos de un juego, el jugador recibirá una tarjeta roja/azul, y el
oponente disparará un tiro de 7 metros a la meta, sin importar en qué
parte de la cancha se cometió la falta.