Qué es el voleibol

El voleibol o voley es un deporte de equipo que

consiste en hacer pasar la pelota al campo contrario
por encima de una red colocada transversalmente en
medio de la pista, principalmente mediante las
manos, aunque las reglas también permiten hacerlo
con cualquier otra parte del cuerpo.
El balón puede ser tocado o impulsado con golpes
limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido
o acompañado. Para anotar un punto hay que
conseguir que la pelota toque el suelo dentro del
terreno de juego del equipo rival, respetando el
reglamento.
El objetivo del voleibol es ganar 3 de los 5 sets del
partido. Hay varias modalidades según la superficie
en que se juegue, cuando se practica en una pista es
voleibol, si la superficie es arena se llama voleibol
playa . Las reglas son las mismas respecto a la
rotación de jugadores, ya que se hace cuando se
cambia de servicio. No es un deporte de contacto.
Historia del voleibol
El estadounidense William G. Morgan , profesor de
Educación Física, inventó el voleibol el 9 de febrero
de 1.895 con el nombre de mintonette que más tarde
se cambió por el nombre de voleibol. Fue en la YMCA
, donde coincidió con J. Naismith , el creador del
baloncesto y pensó que el baloncesto no se adaptaba
a las características de todos los alumnos. Por ello,
partiendo del tenis , inventó un deporte sin contacto,
de equipo, con un riesgo mínimo de lesiones.
El voleibol fue promovido por la YMCA en
Norteamérica y Asia .
En Europa , la introducen los soldados del ejército de
los Estados Unidos en 1919 durante la Primera
Guerra Mundial. La Federación Internacional de
Voleibol se fundó en París en 1947, y los
Campeonatos del Mundo comenzaron el 1952 . El
voleibol ha sido deporte olímpico desde 1964 en las
Olimpiadas de Tokio.Reglas básicas del voleibol
El terreno de juego
El campo normalmente tiene 18 metros de largo y 9
de ancho, dividido en 2 campos de 9×9 m separados
por una red de altura variable (2,43 m para hombres;
2,24 m para mujeres; otras alturas se utilizan en
competiciones juveniles, infantiles, etc.). En cada
campo hay una línea paralela a la red a 3 m de
distancia de la red, llamada “línea de ataque”. En el
exterior de la pista hay una zona libre de un mínimo
de 3 metros de anchura y un máximo de 5 en los
laterales, y de 8 en la parte posterior.
La cancha de voley
El balón
La FIVB establece que la pelota debe ser esférica, de
cuero o material sintético con una circunferencia de
entre 65 y 67 cm, un peso de 260 a 280 gramos, y una
presión en el interior de 0,30 a 0,325 kg / cm
2.Vestimenta
Los jugadores de voleibol visten durante el partido
camiseta, pantalón corto, calcetines, calzado
deportivo. Como el contacto con la superficie de juego
es habitual, también suelen llevar protecciones en las
rodillas y codos.
Los equipos
El voleibol se juega entre dos equipos con un máximo
de doce jugadores, seis que inician el partido y un
máximo de seis que están en el banquillo. También
hay variantes en las que el número de jugadores en
pista es de cuatro por cada equipo.
Las partes del juego
Los partidos se juegan al mejor de cinco sets . Cada
set se gana con 25 puntos (con una ventaja de 2
puntos), el quinto set se llama tie break , el cual es de
15 puntos.
Las posiciones de los jugadores o
jugadoras
La pista de cada equipo se divide en seis posiciones
numeradas. La número 1 está situada, con los
jugadores mirando a la red, en la parte derecha más
alejada de la red y es la posición desde donde se
pone en juego la pelota. La posición 2 es ante la
número 1, entre la “línea de ataque” y la red. Delante
y el centro está la posición 3 y a la izquierda la 4, tras
de la 5 y en medio de la retaguardia la posición 6.
Cambio de posición de los
jugadores o jugadoras o rotación
Cada vez que un equipo gana un punto en que el rival
puso el balón en juego, todos los jugadores o
jugadoras cambian de posición antes de hacer el
servicio. Así, quien estaba en la posición 6 pasa a la
5, y éste a la 4, y así sucesivamente hasta situarse
quien estaba en el número 1 en el número 6.
Los sistemas de juego
Hay diferentes sistemas de juego a utilizar en
diferentes situaciones, condiciones o objetivos. Existe
la formación de recepción de la pelota, la de ataque y
la de defensa. El principal sistema para recibir el
balón, después de un servicio o de un remate, es el
llamado 1: 3: 2 o sistema en W. En esta formación, el
colocador de la zona 2 se sitúa muy cerca de la red, y
el defensa de la zona 6 se avanza.
También podemos distinguir dos formaciones
diferentes de ataque: la primera sería la llamada
“colocador por turnos”, que consiste en que el jugador
de la zona 3 hace las funciones de colocador y todos
los jugadores pasan por todas las posiciones. La otra
formación sería el sistema de “4 rematadores y 2
colocadores”, en el que la línea de ataque y en la de
defensa hay 2 rematadores y 1 colocador.
Además, para mantener los colocadores en las zonas
3 y 6, después del servicio se modifica su situación en
el campo. Finalmente, el sistema de defensa más
popular, es el de “3: 1: 2”, también llamado “central
avanzado”, en el que los tres delanteros se sitúan
cerca de la red para bloquear la pelota y el defensa
de la zona 6 , se avanza.
Como se juegan los puntos
Para empezar a jugar un punto, el jugador situado en
la zona 1 efectúa el servicio desde detrás de la línea
de fondo, por lo que la pelota llegue al campo
contrario pasando por encima de la red. El equipo
contrario puede tocar el balón hasta 3 veces antes de
volver al otro campo, y así sucesivamente, hasta que
un equipo consigue hacer caer la pelota al suelo
dentro del campo contrario o que alguien cometa una
infracción.
Infracciones que significan la
pérdida del punto
• No se puede enviar la pelota en el suelo fuera del
campo, o tocar un objeto externo. (Fuera,
señalado por los árbitros con los dos brazos
paralelos al cuerpo y los 2 palmas mirando hacia
dentro a la altura de la cara de la árbitro)
• Ni tampoco enviar el balón a tierra fuera de tu
propio campo. (Pelota tocada, señalado por los
árbitros con los dedos de las manos a la altura de
la cara y restregándose los)
• Está totalmente prohibido que un jugador retenga
o acompañe la pelota. (Retención, señalado con
la palma de una mano mirando hacia arriba y
subiendo este palma)
• Y también que un jugador la toque dos veces
seguidas. (Dobles, mostrando dos dedos)
• Es falta si un equipo juega la pelota más de tres
veces. (Cuatro toques, mostrando 4 dedos)
• Que un jugador toque la red (siempre que
intervenga este jugador en la acción del juego).
(Red, tocando el árbitro con la palma de la mano
la red por la parte lateral)
• Que un defensor remate o bloquee el balón por
encima de la red entrando en campo contrario
desde la zona delimitada por la línea de 3 metros
y la red. (Remate de zaguero, pasando un brazo
 por encima de la cabeza como si quisieras tocarte
la oreja contraria, sin llegar, claro, a hacerlo)
• Que un libre remate o bloquee el balón por
encima de la red, sea cual sea la zona en que lo
hace. Que un libre coloque a otro compañero con
los dedos desde la zona delimitada por la línea de
3 metros y la red, y este compañero remate por
encima de la red (remate de zaguero, pasando un
brazo por encima de la cabeza como si quisieras
tocarte la oreja contraria, sin llegar, claro, a
hacerlo)
• Que un jugador pase todo el pie en campo
contrario, o toque el balón por debajo de la red
(invasión, con el dedo índice señalando la línea
central)
• Que un jugador remate golpeando la pelota ya en
campo contrario. Que un jugador bloquee antes
de que un jugador rival pueda hacer otro toque de
pelota en su campo (invasión aérea, con la palma
mirando el suelo a la altura de la cara)
• Que jugador o grupo de jugadores del equipo
servidor se disponen de tal manera que ocultan el
jugador que hace el servicio o la trayectoria de la
pelota al equipo contrario. Esta acción se
denomina pantalla.
• Que un jugador haga falta de rotación: cada vez
que se recupera el servicio, el equipo debe hacer
una rotación en el sentido de las agujas del reloj.
Si esta rotación no se hace, la pelota pasa al
equipo contrario.
Árbitros
También forman parte del juego los y las árbitros que
controlan los tiempos, las acciones de las jugadoras o
jugadores, cuando la pelota ha traspasado o no una
línea, las infracciones, y el marcador.
Técnicas del voley
La técnica del voleibol es muy específica y la
precisión es imprescindible para poder dominar el
juego. La técnica consiste en la realización correcta
de los gestos técnicos propios del deporte. La táctica
individual es la aplicación inteligente de esta técnica.
Y la táctica colectiva es la combinación colectiva entre
2 o más jugadores.
Ataque
El ataque es la manera con la que el equipo intenta
hacer un punto a otro campo ofensivamente. Las
acciones más conocidas son:
• Servicio: Se utiliza para iniciar el juego y la
pelota debe pasar directamente al otro campo.
Hay diferentes tipos de servicios: el servicio bajo
y el servicio lateral, que son más seguros pero
menos potentes, y el servicio de tenis, con una
trayectoria mucho más tensa y difícil de salvar.
• Toque de dedos: se utiliza normalmente para
colocar el balón para que un compañero pueda
hacer el remate. Es un gesto técnico que se
utiliza para hacer pasadas altas, y el movimiento
consiste en flexionar las piernas, estirar los
 brazos hacia arriba, con los codos flexionados y
tocar el balón con los dedos de las dos manos,
sin acompañarla y sin que la pelota ruede mucho.
• Remate: Suele ser el tercer toque del equipo y
pretende pasar la pelota al otro campo sin que el
equipo contrario pueda volver. Las fases son: el
desplazamiento, el salto, el golpe y la caída.
La batida se inicia dependiendo de si atacas con la
derecha o la izquierda:
Si eres diestro, se empieza con el pie izquierdo (un
paso largo, ya que sirve para conducirte a la posición
de la colocación, seguidamente un paso pequeño con
el pie derecho, y en el mismo lugar apoyas la
izquierda y saltas con los dos pies juntos, ayudándote
con el impulso de las manos.
Si eres zurdo, es todo lo contrario; comienzas con el
pie derecho. Para aprovechar bien la batida o carrera
de remate, y rematar al punto más alto, hay que
empezar a hacer la batida cuando el colocador toca la
pelota, antes de golpear, “cargas el codo” más o
menos por el altura de la oreja y finalmente estiras el
brazo en su punto más alto y remates con la mano
dura.
La “finta”: normalmente también se realiza haciendo
la batida pero una vez estás a punto de rematar,
tocas el balón con los dedos, y buscas donde hay
espacio para hacer punto, detrás del bloqueo, en
medio de la pista.
Defensa
• Toque de antebrazos: se utiliza para recibir el
balón después del servicio o de un remate. Suele
ser el primer toque del equipo y consiste en tocar
el balón con los antebrazos para elevarla y
pasarla al colocador.
• Bloqueo: es la acción que hacen los jugadores
cerca de la red del equipo contrario para parar el
ataque. Consiste en saltar y levantar las manos
para intentar parar completamente el remate y
que “rebote” al otro campo haciendo punto directo
o bien, el bloqueo defensivo, que sirve para parar
la intensidad del remate y que vaya a parar a tu
campo.
◦ Se puede llegar a hacer triple bloqueo (es
decir, los tres jugadores que están en las
posiciones dentro de los tres metros.)
◦ El bloqueo no cuenta como un toque del
equipo, es decir, si bloqueas, tu equipo
todavía puede hacer tres toques más.
◦ La técnica para llevar a cabo un buen
bloqueo es la siguiente: obras las piernas al
igual que la anchura que tus hombros con las
rodillas un poco flexionadas para no perder
tiempo a la hora de saltar bajando. Los
brazos deben estar flexionados con las
manos abiertas, y con un ángulo de 90%
respecto a la red. (Esta posición se hace así
para que cuando saltes, si tienes un
compañero a tu lado que también bloquea no
levantes los brazos de lado y le hagas daño.
El equipo que gana el punto es lo que hace el
siguiente servicio. Cada vez que hay un cambio de
servicio (es decir, el equipo que servía pierde el
punto) se hace una rotación de los jugadores del
equipo ganador. De esta manera, todos los jugadores
deben jugar tanto en posiciones de ataque como de
defensa. La excepción es el libre , figura introducida
en 2000 , que es un jugador que sólo puede actuar
defensivamente (no puede rematar ni efectuar
servicios).
Hay una variante, llamada voley playa , que se juega
al aire libre, habitualmente con dos jugadores o
jugadoras por equipo, y con un reglamento
ligeramente diferente.
Esta modalidad, es un deporte olímpico desde 1996.
La delegación española obtuvo la medalla de plata en
los Juegos Olímpicos de Atenas de 2004.
También está el llamado voleibol adaptado , que es
para la gente que tiene alguna minusvalía. Hay dos
modalidades: de pie, prácticamente igual que el
voleibol y sentados, en la que el terreno de juego es
más pequeño y la red más baja.