Anexo Trabajo Individual Componente Práctico

1. Instrucciones: Autoconocimiento – Daniela Garzon Tamayo-

Grupo. 201
Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar
los instrumentos relacionados teniendo en cuenta reflexionar sobre sí
mismo para avanzar en el proceso de autoconocimiento.
Responder a cada aspecto, en la guía propuesta a continuación,
profundizando en la descripción correspondiente y de acuerdo a los
referentes relacionados.

Utilice un lenguaje técnico y disciplinar

¿Cómo me veo?

MI AUTODESCRIPCION
ASPECTOS DESCRIPCION
1. ASPECTO FISICO ▪ Altura - 1.61, alta y delgada
▪ Peso- 51, delgada
▪ Aspecto facial- redonda piel trigueña
▪ Cualidades de la piel- delicada, piel
trigueña o mestiza.
▪ Pelo- largo
▪ Tipo de vestimenta- Casual, sencilla y
acordé a la situación o espacio.
▪ Cuello- Corto
▪ Pecho- sencillo-pequeño
▪ Cintura- pequeña
 ▪ Piernas- largas, delgadas y sencillas
▪ Aspecto externo- sencilla, risueña y muy
expresiva
▪ Habilidades físicas- jugadora de voleibol
2. RELACION CON LOS ▪ Amigos- sociable, muy abierta, se le facilita
DEMAS la expresión verbal y corporal, muy
orientadora y paciente.
▪ Compañeros- sociable, expresiva y
respetuosa.
▪ Familiares- la relación entre familiares es
estable, funcional y hay buena comunicación
con algunos temas.
▪ Extraños- la relación es distanciada, a la
defensiva y discreta.
▪ Personas del otro sexo (respetuosa-
serena)
▪ Educadores- la relación es discreta y
respetuosa acordé a mi rol como como
estudiante.
▪ Superficial/profunda- Soy más superficial
pues no dejo que ciertas personas
profundicen en mi vida personal y que
interfieran en mis emociones o sentimientos
y también en lo físico.
▪ NO busco relaciones
▪ Actualmente en una relación
▪ Estilo de relaciones(tímido/espontáneo-a
veces de carácter fuerte y comunicativa en
 cuanto a algunos aspectos según la situación
que se presente en la relación.
3. PERSONALIDAD ▪ Responsabilidad (mucho)
▪ Libertad (mucho)
▪ Sinceridad (-siempre) Es lo que me forma y
distingue como persona.
▪ Honestidad (nunca-en ocasiones-siempre)
▪ Generosidad (pienso en los otros) Estoy
disponible y hago lo que este a mi alcance
para ayudar a otras personas.
▪ Lealtad (sincero)
▪ Conducta moral (honesto-ejemplar)
▪ Disciplina (colaborador/activo).
▪ Modales(correcto-atento-delicado)
▪ Constancia(normal)
▪ Religiosidad (profunda)
4. RENDIMIENTO Mi rendimiento académico es bueno , me esfuerzo
ACADÉMICO por mantener mi promedio y realizar las
actividades.
5. PARTICIPACION EN Realmente he realizado charlas desde mi profesión
LA COMUNIDAD en formación a una fundación de mujeres lactantes
y en gestación ( acompañamiento , talleres y
juegos dinámicos ) propuestos en la universidad y
han Sido una gran participación en la comunidad.
6. OTRAS No

Cuadro síntesis autoconocimiento:

Las Habilidades-Capacidades-
Aptitudes
¿Qué sabes hacer bien?
Soy muy expresiva lo que me
ayuda a dialogar y solucionar
algunas situaciones difíciles en el
ámbito social y familiar, me
desempeño como alguien honesto
y respetuoso, lo cual ayuda a
incrementar mis habilidades y
capacidades de diálogo y
orientación.
¿Qué eres capaz de hacer?
Me gusta reconocerme por la
habilidad de hacer de todo y ser
muy útil para la mayoría de las
cosas, de esa forma destacó mis
aptitudes y ayudo a muchas
personas con sus emociones y
sentimientos.
¿En qué te destacas?
Me destacó en el deporte
claramente pues soy una persona
de mucha actividad física, en
especial en el voleibol dónde en la
mayoría de los casos mi rol es
capitana.
La Personalidad
¿Cómo eres?
Soy alta, delgada, cabello largo y
crespo, soy una persona
respetuosa, me destacó por ser
muy sincera y honesta, sobresalto
en algunos espacios por la forma
de pensar y por mi habilidad para
dialogar y ayudar en algunos
entornos de conflicto, más en el
ámbito familiar
¿Cómo te comportas?
Mi comportamiento es tolerable,
respetuoso con todos los
miembros de mi familia, en el
entorno social y en otros espacios
dónde se considere importante las
acciones coherentes y pertinentes.
¿Qué te diferencia de los
demás?
La honestidad y el
comportamiento.
Los Valores
¿Qué es importante para ti?
Es realmente importante que las
acciones sean acordes con los
valores que se me imponen
dentro del núcleo familiar, por qué
me gustaría destacar el respeto y
la responsabilidad pues son las
bases para ser la persona honesta
y aplicada.
¿Qué razones direccionan tus
decisiones?
Las razones que direccionan la
toma de decisiones son los
valores como honestidad y amor,
pienso que el amor propio y la
sinceridad conmigo misma son los
factores fundamentales para
poder hacer lo correcto desde mi
integridad y personalidad
Intereses Profesionales
¿Qué te gusta hacer?
Me encuentro estudiando
psicología y pretendo destacarme
por mi ética como profesional y
rendimiento laboral.
¿Cuáles son tus preferencias?
Prefiero trabajar con adolescentes
pues desde mi profesión son los
temas que más he trabajado y
pienso que son el punto más frágil
y con muchas bases a trabajar.
¿Qué le gusta hacer en el
tiempo libre?
Me gusta leer , enriquecer el
conocimiento y en la mayoría de
casos trabajar analizando
problemáticas de actualidad para
ejercer posibles soluciones desde
mi rol como psicóloga en
formación.
 2. Instrucciones: Autoestima e Interacción

Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe

diligenciar esta guía sobre su propia vida:
Sigue estos pasos:
1. Escoge de la lista entre 5-6 características que tú consideres que
son las que mejor te representan.
● extrovertido
● Alegre
● Animosa
● Espontanea
● Amorosa
2. Da a elegir a un grupo de personas las 5-6 características que
según ellos son las que mejor te definen.
● extrovertido
● Pasivo
● Perezoso
● Espontánea
● Animosa
 MI VENTANA DE JOHARI

YO
LO QUE CONOZCO LO QUE NO CONOZCO
L C 1. Yo abierto: Lo que yo 3. Yo ciego: Lo que yo
O O conozco de mí y lo que los desconozco de mí y lo que los
S N demás también conocen, demás conocen de mí, por
O aspectos evidentes: sexo, ejemplo, nuestra manera de
D C edad, modo de vivir, lo que hablar, nuestro estilo de
E E comunicamos: sentimientos, relacionarnos, nuestra manera
M N ideas, gustos. de actuar y reaccionar.
A
Me conozco como una persona Los demás me consideran
S D
espontánea, relajada. Tengo 20 como una persona terca y por
E
años y soy muy aseada me mi lenguaje vulgar en algunas
M gusta ordenar todo y soy muy ocasiones especialmente
I expresiva en cuanto a lo que cuando muestro cambios de
me gusta y lo que no me gusta. humor o tengo rabia , al
relacionarme soy muy
Soy muy sensible e ingenua por
expresiva e intensa al decir las
lo que puedo llorar con algún
cosas , por lo cual mis
gesto o acción que otra
reacciones ante algunos casos
persona pueda hacer y me
son de prepotente y terca .
haga sentir mal o cambié mis
emociones inmediatamente.
Me gusta mucho el chocolate,
practicar voleibol y leer , pienso
que así crece mi personalidad y
fortalezco algunos aspectos
relevantes para mí vida y para
 la convivencia con los demás.
I 2. Yo oculto: Lo que yo
G conozco de mí y lo que los
N demás ignoran, son las
O experiencias íntimas vividas,
R percepciones o creencias que
A preferimos no comunicar.
N Debemos reducir esta zona a
favor de la primera.
D
Yo soy muy insegura en cuanto
E
a mi cuerpo y algunas cosas
M mías, en las relaciones soy muy
I celosa y posesiva es algo que
ignoran los demás pero que
puedo admitir.
3. Instrucciones: Plan de Vida Personal:
Mi Plan de Vida Personal
4. Yo desconocido: Lo que yo
desconozco de mí y lo que los
demás también desconocen.
Hacen parte del inconsciente:
vivencias reprimidas u
olvidadas.
Soy impulsiva y agresiva ,
algunas personas a mi
alrededor no lo aceptan y
mucho menos yo por miedo o
para que yo no tome acciones
que perjudiquen el bienestar
propio o en este caso en el de
mi hija .
Quien soy Quien quiero llegar a ser
Soy una persona que se
caracteriza por lo alegre,
Una gran profesional en psicología
espontánea y por la forma de
y ejercerla en una empresa.
expresión, además la madurez que
tiene al momento de tomar
decisiones.

Mis fuerzas Mis límites, miedos y debilidades

Me hace fuerte mi familia y estar Mis miedos son mayormente
perder a mis familiares y fallar en
siempre unida a ellos.
las metas y sueños propuestos.

Lo que debo aprender de la vida Lo que debo aprender

Aceptar cada situación y afrontarla
de la mejor forma.
académicamente
Desarrollar mis habilidades de
expresión ya que en algunas
actividades se me dificulta realizar
de manera coherente o por lo
menos explicar de forma correcta

OBJETIVOS Y NECESIDADES
Conmigo mismo Con mi familia
Objetivo Objetivo
a) graduarme de psicología a) Regalarles la satisfacción de
haber terminado la carrera
b) brindarles apoyo económico y
b) trabajar en una empresa con
afectivo
buen
salario c) implementar estrategias para
acercarnos como familia
Necesidades
c) adquirir una casa o
apartamento a) que todos tenga donde vivir
b) mejor las condiciones sanitarias
Necesidades
a) salud
b) protección
c) privacidad
Conmigo mi trabajo Con el mundo
Objetivo Objetivo
a) destacarme por un buen a) dar un buen ejemplo de
trabajo superación
b) reconocer mis habilidades e b) ayudar a mi prójimo
implementarlas en el entorno
laboral
Necesidades
c)trabajar en equipo
a) Ser solidaria
b) rencorosa
Necesidades
c) en algunas ocasiones egoísta
a) comunicación
b) apego
 Diseñe en forma creativa una línea recta y comience a
indicar en ella los siguientes puntos en orden
cronológico:

✔ Acontecimientos Vitales:

✔ Acontecimientos significativos:

✔ Momentos de inflexión:

✔ Momentos de corte:

2003-nov-22
2001-agos-03
2000- 01- 12 2011-dic- 05
Nacimiento de mi
Nacimiento de mi
Fecha de nacimiento hermano menor Muerte de mi
hermano (segundo)
abuelo materno

2018-mayo-16
2016- ene- 2017- agos-
Nacimiento de mi
23 – dic- 27 15 2019-agos- 2020-mayo-18
hija ( isabella )
2015 Embarazo de 23
Mudanza al Cuarentena
Separación pozón- 17 años – Separación (coronavirus)
de mis Cartagena cambio con el padre
padres brusco de de la niña
vivienda