¿Qué es la gimnasia?

La gimnasia es un deporte dotado de arte y movimiento. Requiere una

combinación de fuerza, balance, agilidad, y coordinación del cuerpo en el salón
donde se practica
Del latín gymnasia, la gimnasia es la disciplina que busca desarrollar,
fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante rutinas de ejercicios
físicos. Puede llevarse a cabo como deporte (a modo de competencia)
o de manera recreativa.
Defina ejercicio físico
El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que
gasta energía extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita para
mantener la vida o actividad basal (dormir, respirar, procesos metabólicos...).
Defina que Es Coordinacion
 La coordinación es una capacidad física complementaria que permite al deportista
realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico. Es decir, la
coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los
movimientos, gestos deportivos.
Nombre las posiciones básicas del cuerpo
SON AQUELLAS QUE REALIZAMOS CON NUESTRO CUERPO, Y NOS SIRVEN COMO
PUNTO DE PARTIDA PARA MOVIMIENTOS O EJERCICIOS. LAS MAS COMUNES
SON: DE PIE, SENTADO, DE CÚBITO, APOYO, DE CUCLILLAS, DE RODILLAS,
CUADRUPEDIA, INVERTIDA

¿Cuáles son las formaciones grupales mas usadas de la educación fisica?

Las formaciones grupales permiten que durante la realizacin de las diferentes

actividades de educacin fsica, todos los alumnos puedan ver, or y practicar en
forma adecuada todos los ejercicios. Entre las formaciones
grupales ms usadas se encuentran: Fila, Columna, Crculo, Semicrculo, Cuadro,
Ajedrez y Circuito.

Elige un deporte y defina

El Baloncesto:
Se conoce como basquetbol, básquetbol, baloncesto o básquet a un deporte de
competición por equipos, cuyo objetivo es insertar el balón con las manos en un cesto
elevado. Gana quien haga más anotaciones o "canastas" en el aro del equipo contrario.

A) DRIBLE: El drible es la forma más contundente de desplazarse con el control del

balón en forma individual, haciendo botar, rebotar o picar el balón contra el suelo
con una mano indistintamente de su lateralidad pudiendo alternar la acción con la
otra mano y respetando las limitaciones del reglamento
 B) Pases: La noción de pase tiene diferentes usos. En el contexto del deporte, un
pase consiste en entregarle el balón (también conocido como pelota) a un
compañero de equipo. Los pases suelen formar parte de una acción ofensiva,
desarrollada por un equipo con la intención de anotar.

¿Cuántos tipos de pases existen en baloncesto? ¿Cómo se llaman?

 Pase de pecho.
 Por encima de la cabeza.
 Pase de espalda.
 Pase en picado o de pique.
 Pase hacia arriba.

C) Duración del partido: EL PARTIDO se compone de 4 períodos de 10 minutos cada

uno, con un intervalo de 2 minutos entre el primero y el segundo y entre el tercero
y el cuarto; y con un descanso de 5 minutos entre el segundo y el tercero.

EN VOLEIBOL DEFINE: El voleibol es un deporte jugado por dos equipos en una cancha de
juego dividida por una red. El objetivo del juego es enviar el balón por encima de la red al
suelo del contrario e impedir esta misma acción por parte del contrario. El equipo tiene
tres golpes para devolver el balón (además del golpe de bloqueo).
Saque: la acción de poner en juego el balón, lanzando o soltando el balón y golpeando
con la mano. Su finalidad principal es ofensiva, marcar punto al contrario, o dificultar al
máximo la recepción por parte del contrario.
El remate es el principal gesto técnico de ataque de un equipo, es el elemento que
culmina la fase ofensiva de una jugada, teniendo como misión superar la red y la defensa
contraria, tanto el bloqueo como la defensa de campo.
El bloqueo es la acción de interceptar el paso del balón a la cancha apropiada formando
una barrera con las manos sobre la malla. Bloqueo simple cuando es realizado por un
solo jugador, bien sea en la zona o lugar en el que se ejecute pero que no sea para
beneficio del equipo contrario.
Voleo de pelotas altas

Es un pase que se utiliza con el objetivo de engañar al contrario, puesto que se le ocasiona a la
trayectoria del balón un cambio repentino e inesperado en su dirección, para des concertar al
adversario en su colocación y organización defensiva.

Voleo de pelota baja: Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y
precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las
caderas del jugador..
 Mancheta :Se conoce tambien como volea de pelota baja, se realiza recibiendo o
impulsando el balón con los antebrazos, que deben estar completamente extendidos. ...
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se
pueda realizar voleo de pelotas altas.

¿Qué es la agilidad?
Consideramos a la agilidad como una habilidad que permite generar cambios de
velocidad, cambios de dirección y/o cambios de patrones de movimiento
respondiendo a un estímulo externo relevante, determinada por factores físicos,
técnicos y perceptivos – cognitivos

¿Qué es la resistencia en educación física?

La resistencia en educación física podría definirse de forma simple como la
capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo
posible. Dicho de otro modo, la capacidad de una persona a resistir la fatiga.

¿Qué es la velocidad en Educación Física?

Se podría decir de forma sencilla que la velocidad en educación física es la
capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo
posible. ... Es la distancia recorrida en un tiempo determinado. Por ejemplo,
recorrer 50 metros. Velocidad de reacción.

Nombre tres motivos por lo cuales se debe usar el uniforme de educación física

El uso de un uniforme en Educación Física en la escuela tiene su razón de ser. Una de las
razones es la facilidad y comodidad que éste permite para realizar los ejercicios. En
climas cálidos es necesario el uso de pantalones cortos y franela, esto lo hace más fresco
y ventilado que el uniforme de uso diario para la escuela

1.- Porque el profe te lo dice

2.- Porque protejes tu epidermis de los rayos del sol
3.- Porque tienes mejor movilidad

Nombre 6 juegos tradicionales

La perinola, el yo-yo, el gurrufío, el trompo, las metras o pichas, la zaranda, el papagayo,

las muñecas de trapo. Además la carrera de sacos, saltar la cuerda, la candelita y el palito
mantequillero

Defina que es potencial muscular

La potencia muscular no es lo mismo que la fuerza. Aunque ambas tienen a los

músculos como protagonistas, la fuerza se podría catalogar como un esfuerzo bruto,
mientras que la potencia implica una actividad que combina esfuerzo con velocidad y
coordinación de movimiento.
La noción de potencia muscular refiere a la fuerza que puede aplicar una persona con un
movimiento y a la velocidad con que dicha aplicación se concreta. Se trata, por lo tanto,
de la capacidad de un individuo para ejercer fuerza de manera rápida.
Nombre 3 deportes colectivos
1-baloncesto

2-Voleibol

3- Futbol

Nombre tres deportes individual

1- Boxeo
2- Tenis de mesa
3- Esgrima