MUNICIPALIDAD DISTRITAL

LURIGANCHO-CHOSICA

PROGRAMA DE CHARLAS DE
SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

CHOSICA - 2020
 INTRODUCCIÓN

La seguridad en el trabajo hoy en día es una de los aspectos de mayor relevancia dentro
las actividades realizadas por la empresa en la cual se basa de leyes, reglamentos, que
proponen las instituciones del Perú, este tema ha tomado fuerza en la actualidad por
acciones del gobierno vigente que exige a las empresas su cumplimiento. Realizar un
trabajo sin las medidas de seguridad apropiadas puede ocasionar un sin número de
incidentes o accidentes laborales y en algunos irreversibles. Por ello, se realiza el presente
programa siguiendo los lineamientos de la Ley N° 29783, Ley de Seguridad y Salud en el
trabajo y su modificatoria, la Ley N° 30222, y el Reglamento de Seguridad y Salud en el
trabajo aprobado por el Decreto Supremo N° 017-2012-TR y el Decreto Supremo N° 007-
2017-TR, puesto que, nos permite generar en los trabajadores el compromiso con el
Sistema de Seguridad y Salud en el Trabajo, demostrando que su participación es
importante y fundamental para el desarrollo colectivo y protección de su salud.

La finalidad del Programa de Seguridad y Salud en el Trabajo realizada por la empresa

Constructora San Antonio JC E.I.R.L y la Sub Gerencia de Obras Públicas, es planificar en
forma ordenada el desarrollo de las actividades relacionadas a la Seguridad y Salud
Ocupacional que se llevarán a cabo conjuntamente con el personal que labora en el área
de Obras Públicas; pertenecientes a los puestos de trabajo de riesgo bajo exposición o de
precaución al Sars-CoV-2 (COVID-19), afirmación hecha por el RM-239-2020-MINSA.

El desarrollo de las capacitaciones se dará en base a los estatutos mencionados, formando

así, parte de la prevención en cuidado de la salud del personal, requerida y exigida por las
autoridades competentes en área, con el fin de salvaguardar la integridad física de los
trabajadores de la Sub Gerencia de Obras Públicas.

I. Propósito

La Sub Gerencia de Obras Pública considera que el factor humano es un aspecto

fundamental para el desarrollo de las actividades, en razón a lo mencionado y en
cumplimiento con la Ley 29783 y su modificatoria la Ley N° 30222, esta Gerencia está
comprometida con la prevención de accidentes. Para lo cual el área invita a todo el personal
a tener una participación activa.

II. Alcance

El presente Programa de capacitación de seguridad y salud en el trabajo es de aplicación

para todos los trabajadores de la Sub Gerencia de Obras Públicas.

III. Objetivos del Programa de seguridad y salud en el trabajo

3.1. Objetivo general

Cumplir con la Ley N° 29783, Ley de Seguridad y Salud en el trabajo y su modificatoria, la
Ley N° 30222, y el Reglamento de Seguridad y Salud en el Trabajo aprobado por el D.S.
N° 005- 2012-TR y su modificatoria mediante Decreto Supremo N°016-2016-TR.

3.2. Objetivos específicos

● Brindar al trabajador, un lugar de trabajo seguro y saludable, mediante la prevención

y el control de los factores de riesgo ocupacionales.

● Propiciar y lograr la participación de los trabajadores en el desarrollo y cumplimiento

del Programa de Seguridad y Salud en el Trabajo.

● Reducir las pérdidas generadas por los accidentes y enfermedades ocupacionales.

Investigar minuciosamente las causas básicas de los incidentes y accidentes para
poder aplicar las medidas correctivas necesarias.

● Ubicar y mantener al trabajador según sus aptitudes físicas y psicológicas, en

ocupaciones que pueda desempeñar eficientemente en poner en peligro su salud o
la de sus compañeros.
● Capacitar al Personal de la Sub Gerencia de Obras Públicas sobre seguridad y salud
en el trabajo.
● Fortalecer la cultura de la Seguridad y Salud en el Trabajo promoviendo el
compromiso y liderazgo de todos los trabajadores
● Identificar, evaluar y controlar los riesgos inherentes a las actividades de la Sub
Gerencia en cumplimiento con la Ley.

La capacitación y sensibilización del personal

A través de la Capacitación y Entrenamiento se asegura que la competencia del personal

es apropiada y se fortalece, consolidar una cultura para prevenir y controlar los riesgos en
seguridad por puesto de trabajo a través de la Planificación, ejecución y evaluación de la
efectividad de su entrenamiento y su concientización sobre la importancia del cumplimiento
en la obra de alcantarillado de Yanacoto (Lurigancho), los beneficios de un mejor
desempeño personal; sus funciones y responsabilidades y las consecuencias de las
desviaciones. Asimismo, contempla la capacitación del personal responsable por la
operación y mantenimiento de las instalaciones y equipos para la ejecución de sus tareas
específicas

Charlas Semanales:

Tiene como finalidad de capacitar al personal de la obra acerca de la importancia de

seguridad, Salud Ocupacional y en Medio Ambiente ya que su influencia en el crecimiento
de la productividad y mejoramiento de calidad del trabajo, e informar acerca de los
procedimientos que deberá cumplir durante el desarrollo de los trabajos asignados,
haciendo de ellas más competentes.

Charlas de corto tiempo

Tiene por finalidad la de reforzar el comportamiento proactivo del personal ante los peligros
asociados al trabajo que realizan y desarrollan sus habilidades de observación preventivas.

IV. Metodología y Materiales

4.1. Metodología

❖ La base de la capacitación: En el nivel de base se encuentran en las actividades de

capacitación para la seguridad. Las actividades formativas y didácticas orientadas a la
seguridad del trabajo son irremplazables, la capacitación y las acciones de difusión de
la Sub Gerencia de Obras Públicas, constituyen el núcleo básico para la seguridad del
trabajo.
❖ Análisis de conducta Método TEPS: Técnica de autocontrol; este método muestra
incrementos significativos de los comportamientos seguros en los trabajadores. La
validez de los resultados se encuentra respaldada en la comparación de estos, con los
resultados que obtienen otros grupos de trabajadores en condiciones de trabajo
similares, pero que no han sido expuestos a la intervención.
❖ Método PREMAC: El objetivo clave es lograr que los trabajadores se responsabilicen de
sus propias conductas de seguridad en el trabajo, reduciendo la probabilidad de
ocurrencia de accidentes o lesiones.
❖ El factor participación: Es un programa que ofrece una plataforma para integrar los
diferentes métodos conductuales hacia la seguridad. Se incorpora en forma decidida y
activa a los trabajadores como actores y protagonistas de las acciones preventivas. Ya
sea para este programa o para la puesta en práctica de cualquiera de los métodos.

4.2. Materiales

● Papelógrafos
 ● Imágenes impresas
● Estrategias didácticas

V. Responsabilidades

5.1. Responsabilidad de Supervisor de Seguridad y Salud en el Trabajo

·Liderar y hacer cumplimiento al contenido del programa bimestral, manifestando un

compromiso visible con la Política de Seguridad y Salud en el Trabajo en la obra de
Yanacoto.

Proporcionar a los trabajadores los Equipos de Protección Personal idónea a las actividades
generales y especiales que realicen.

5.2. Responsabilidades de los trabajadores

· Cumplir las disposiciones de la normativa de Seguridad y Salud en el Trabajo y

procedimientos, reglas básicas de instrucción que se deriven.

· Realizar toda acción conducente a prevenir incidentes, accidentes y en caso de ocurrir

informar al jefe inmediato.

· Cumplir con los lineamientos establecidos asumiendo actitudes preventivas en todas las
tareas que se deban realizar, priorizando las actividades que protejan a las personas.
Cronograma de charlas de seguridad y salud en el trabajo para el personal del área de
construcción.

CHARLAS DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

N° FECHA HORA TEMAS

1 27/08/2020 7:30 am - Trabajando con seguridad

7.45 am

2 01/09/2020 7:30 am - Mirar siempre antes de actuar

7.45 am

3 03/09/2020 7:30 am - Primeros auxilios

7.45 am

4 08/09/2020 7:30 am - Los accidentes no son casuales

7.45 am

5 10/09/2020 7:30 am - La prevención de accidentes es tarea de todos

7.45 am

6 15/09/2020 7:30 am - La ropa de trabajo- EPP (Equipo de protección

7.45 am personal)

7 17/09/2020 7:30 am - Tu seguridad es tu prioridad

7.45 am

8 22/09/2020 7:30 am - ¿Por qué no tocarse la cara cuando se trabaja?

7.45 am

9 24/09/2020 7:30 am - ¿Cómo manejar el estrés laboral?

7.45 am

10 29/09/2020 7:30 am - Se deben informar todos los peligros para su

7.45 am seguridad

11 01/10/2020 7:30 am - Tarjetas de presentación para su seguridad

7.45 am
 Tema N°1

TRABAJANDO CON SEGURIDAD

No basta trabajar, lo importante es trabajar bien y comprometidos, porque un trabajo bien

hecho es también un trabajo seguro. Es muy improbable que ocurran accidentes cuando el
trabajo se ejecuta teniendo en consideración, las Reglas de Seguridad y el correcto uso
de los elementos de protección personal (epp) disponibles.

Cuando se trabaja en equipo, el proceder con Seguridad no sólo es importante para nuestra
protección, también lo es para nuestros compañeros de labor. A continuación, observe las
siguientes Normas Básicas de Seguridad para actuar en forma correcta y evitar riesgos
innecesarios:

● Aprenda bien y en forma completa las instrucciones para ejecutar un nuevo trabajo.
● No opere ni mueva ninguna máquina o equipo si no ha recibido autorización para
hacerlo.
● Nunca haga bromas o promueva juegos en el trabajo, pueden ser la causa de una
distracción o una mala maniobra que termine en un accidente.
● Informe inmediatamente a su Supervisor de cualquier condición insegura o práctica
peligrosa.
● Use los Equipos de Protección Personal en todo momento que sea necesario.
● Ponga toda su atención al ejecutar un trabajo, piense siempre en lo que está
haciendo.

Todo el personal debe estar al tanto de los numerosos riesgos asociados con las
actividades de operación y mantenimiento del sistema de alcantarillado, tales como entrada
a los buzones y excavaciones de acceso a tuberías. Los trabajos de operación y
mantenimiento dentro de los buzones no deben realizarse en ningún momento sin el debido
apoyo, las herramientas adecuadas y los equipos de seguridad. Los riesgos asociados con
la operación y mantenimiento del sistema de alcantarillado incluyen lo siguiente:

● Deficiencia de oxígeno en los buzones y tuberías.

● Presencia de gases explosivos o tóxicos, y gases inflamables.
● Infecciones producidas por el contacto con las aguas residuales.
● Heridas ocasionadas por caídas o alzada de objetos en forma inadecuada.
● Caída de objetos.
● Insectos y roedores.
● Vehículos.
El trabajador, debido a su propia actividad laboral o por el entorno de trabajo, puede estar
expuesto a riesgos, que, de no evitarlos, pueden provocar un accidente o una enfermedad
profesional.

La empresa tiene la obligación de suministrar los medios suficientes para eliminar o, si no

es posible, minimizar los riesgos. El trabajador tiene que ser responsable y usar todos los
equipos de trabajo y equipos de protección de forma adecuada. Promover una motivación
suficiente y actitud positiva para adquirir costumbres y hábitos adecuados para evitar las
situaciones de riesgo, repercutirá en una menor siniestralidad.

Para poder llevar una adecuada actividad preventiva es necesario conocer la naturaleza
del trabajo y los factores que influyen en él. Bajo esa visión global, podremos identificar y
prevenir los riesgos. La acción preventiva no puede ser puntual, ya que tanto el trabajo (o
la forma de llevarlo a cabo), como las funciones de los trabajadores, o incluso el estado de
los trabajadores, pueden variar. La acción preventiva es un proceso dinámico. Hay que
desarrollar acciones preventivas contra todos los riesgos identificados, para poder evitar el
accidente laboral o la enfermedad profesional. El fin es PREVENIR LOS RIESGOS.

Durante el curso se usarán una serie de términos que es necesario que conozcamos su
significado en este contexto:

RIESGO: Es la posibilidad de sufrir un accidente o una enfermedad profesional

PREVENCIÓN: Son todas las actuaciones encaminadas a evitar el riesgo. Hay prevención
cuando se forma a un trabajador, se realiza una Evaluación de Riesgos, se dota al
trabajador con un Equipo de Protección Personal (por ejemplo, de un casco), o de cualquier
otra actuación para prevenir un riesgo.

ESTÁNDAR: Es lo aceptado como correcto, la práctica admitida como buena.

SUBESTÁNDAR: Es la desviación respecto de la práctica aceptada.

PELIGRO: En el trabajo es la actuación, condición o situación subestándar que puede

producir efectos adversos sobre las personas, sobre equipos de trabajo o sobre materiales.

Recuerde: Revise las instrucciones cada vez que vaya a realizar un trabajo.

Y sobre todo, DÉ USTED EL EJEMPLO, para que sus compañeros de trabajo lo imiten.

Lema de hoy: “SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE TODOS”

 Tema N°2

MIRAR SIEMPRE ANTES DE ACTUAR

Todas las personas cometen errores, aunque sólo a los errores grandes se les suele prestar
atención. En general a los errores pequeños se les da muy poca importancia, aunque no
es así en todos los casos. La historia industrial abunda en casos en que errores pequeños
produjeron grandes catástrofes. Un ejemplo puede ser, el echar un cigarrillo encendido en
un recipiente de basura lleno de trapos engrasados.

Naturalmente, ningún trabajador puede tener como meta el corregir todos los errores que
cometemos, pero si observamos los errores pequeños, a lo largo de cierto tiempo se puede
descubrir un patrón de conducta incorrecta, que suele ser la fuente de muchos errores
similares.

Tres de las razones principales por las cuales nosotros los trabajadores solemos cometer
errores pequeños son:

- RAPIDEZ EXCESIVA. Puede que nos hayamos acostumbrado a trabajar con demasiada
rapidez para recibir la admiración de otros compañeros de trabajo.

- DESCONOCIMIENTO DE LAS REGLAS Y NORMAS DE SEGURIDAD. Muchas veces

cometemos errores, porque no conocemos la forma correcta de realizar los trabajos y no
nos atrevemos a admitir que necesitamos ayuda.

- REHUSAR SEGUIR LAS INSTRUCCIONES. No queremos seguir las instrucciones, a

pesar de que se espera que las sigamos al pie de la letra.

Si dejamos pasar errores pequeños, nos acostumbramos a pensar que esos tipos de
errores no son importantes y podemos exponernos a que el día de mañana éstos sean la
causa de una lesión de graves consecuencias.

Lema de hoy: “TRABAJAR DE FORMA SEGURA ES RESPONSABILIDAD DE TODOS"

 Tema N°3

PRIMEROS AUXILIOS

Con todo lo que se ha dicho y hablado sobre la importancia de los primeros auxilios, todavía
hay personas que no están convencidas de la eficacia de ese método para tratar las
lesiones leves o para evitar la complicación posterior de las mismas. Por esa razón, cuando
esas personas sufren una lesión leve, la ocultan o se niegan a recibir tratamiento por creer
que eso es cosa de niños. Los primeros auxilios - piensan - son solo para casos graves,
como hemorragias y ataques cardíacos.

Los primeros auxilios no son cosa de niños, sino que son el mejor medio para prevenir que
una lesión leve se complique y llegue a ser de gravedad. Incluso una pequeña cortada o
raspadura requiere un tratamiento de primeros auxilios. ¿Cuántas personas no han
terminado en una sala de operaciones, perdiendo un brazo o una pierna, por una gangrena
que creció de una lesión minúscula?...

Cuando un objeto cualquiera penetra en el organismo humano, aunque sea muy

superficialmente, son muchas las posibilidades de que se introduzcan en el organismo
microbios que pueden expandirse por el cuerpo y crear diversos problemas.

No hay una sola razón válida para resistirse a recibir los primeros auxilios. Para evitar las
dudas de si la lesión que se ha recibido podrá infectarse o no, o podrá resultar en otras
complicaciones, el método más seguro es ir a la enfermería a recibir el tratamiento
adecuado.

Un buen tratamiento de primeros auxilios es la mejor garantía que existe para asegurarse
que la lesión recibida será atendida oportunamente evitando que surjan complicaciones
posteriores.

Lema de hoy: “Sea un héroe, salve vidas: PRIMEROS AUXILIOS PARA TODOS EN
TODA CIRCUNSTANCIA"
 Tema N°4

Los Accidentes no son casuales

Cuando hay un accidente ya sea la muerte de un hombre o que la señora rompe un plato
siempre alguien pregunta: “¿Cómo sucedió?”. La respuesta será invariablemente la misma:
no fue casual. Alguien o varias personas causaron el accidente.

Los accidentes no son casuales. Siempre son causados, y la causa es casi siempre que
alguna persona o personas fallaron en su tarea en alguna parte. Supongamos que usted se
cae en las escaleras de su propia casa y se rompe una pierna. Esto no es una casualidad.
No había ningún diablillo esperando allí para hacerle una mala jugada. Algo lo hizo caer y
ese algo fue el resultado de la acción de alguna persona o la falla de alguna persona en
actuar cuando debía haberlo hecho.

Lo probable es que la caída se deba a su propia falta. Tal vez usted estaba apurado y bajó
las escaleras más rápido de lo que debía. Tal vez se había tomado algunas cervezas. Tal
vez hubiera una carpeta enrollada o el pasamanos estuviera roto y nadie se hubiera
preocupado por arreglarlo. Tal vez estaba oscuro y usted no se molestó en instalar su
alumbrado.

O probablemente usted hubiera empezado a subir cuando alguien bajaba a toda velocidad
y el choque le hubiera hecho perder el equilibrio. Puede ser también que la escalera se
hubiera desplomado por estar mal construida. Y tantas otras cosas.

Pero en realidad, si usted se cayó y se quebró una pierna, lo más probable es que esto sea
una combinación de varias de estas cosas. Es posible que usted hubiera estado apurado,
no viera el patín olvidado por el niño y al agarrarse a la baranda rota esta cedió y le hubiera
permitido caerse.

Esto es igualmente cierto en los accidentes de trabajo. Todo accidente se causa por alguien
y muchos de los accidentes son causados por combinación de fallas humanas.

Este es un ejemplo, de lo que ocurre con un fuego, aunque pudiera aducir igualmente
buenos ejemplos en la operación de máquinas, manejo de materiales, uso de escaleras o
cualquiera otra situación de trabajo. Si se enciende un fósforo:

Lema de hoy: En su trabajo diario, usted sabe la forma correcta de desempeñar su

oficio. Recuerden, pues, que si ustedes lo hacen siempre así, nunca serán las
personas que causen un accidente”
 Tema N°5

La prevención de accidentes es tarea de todos

Muchas veces les he dicho que las lesiones personales son uno de los grandes males de
la industria moderna. Esa expresión no es nada exagerada, por eso uno de los objetivos
principales que buscamos en estas charlas de cinco minutos, es enseñarles a prevenir
accidentes. En los cinco minutos de hoy vamos a tratar de aclarar de quién es la
responsabilidad de prevenir accidentes y quién es la persona responsable cuando ustedes
se lesionan.

Una y otra vez recalcamos la importancia de la protección personal, por ejemplo. Yo sé que
a veces es un poco aburrido tener que repetir siempre consejos y advertencias parecidas,
pero si pensamos en cómo podemos beneficiarnos de seguir esas recomendaciones o
consejos, merece la pena poner un poco de atención y seguirlos. ¿Hablaron alguna vez
con un compañero de trabajo que sufrió un accidente grave? Piensen por un momento en
un compañero de trabajo que, supongamos, perdió los dos ojos. ¿Creen ustedes que, si
por un milagro recupera los dos ojos, en adelante no haría todo lo posible por proteger su
vista? Las cosas más grandes de este mundo, las riquezas personales, como la vista, el
oído, los miembros de nuestro cuerpo, no los apreciamos en realidad hasta que los
perdemos.

Y si alguna vez alguno de ustedes pierde o incapacita para siempre alguno de estos
órganos o miembros, será inútil que echen la culpa a otras personas, que pérdida o
incapacitación de esos órganos o miembros a alguien, como a mí, al jefe de nuestro
departamento, a nuestro gerente general.

Con esto quiero decirles tan solo que en último término el prevenir accidentes es la
responsabilidad de todos nosotros, de cada uno de nosotros. Si ustedes se exponen a
peligros innecesarios, por mucho que les hable, por muchos consejos que les dé, servirá
de muy poco.

Yo les puedo hablar una y otra vez sobre la importancia de llevar el casco de protección,
pero si ustedes no se lo ponen cuando lo necesitan, mis palabras habrán caído en el
vacío. Yo no podría evitar que se quiebren la cabeza, porque yo no puedo llevar su casco
de protección.

En resumen, de ustedes, de cada uno de ustedes depende el que sufran o no una lesión.
Con las charlas, con las películas, con los programas de entrenamiento, tratamos de
crear un ambiente en el que ustedes puedan desarrollar actitudes correctas, tratamos de
enseñarles a protegerse de los peligros que les rodean. Pero ustedes tienen la última
palabra.

Por lo tanto, y con esto quiero terminar, traten de desarrollar actitudes que sean positivas.
La integridad física de ustedes depende en última instancia de sus actitudes personales.
Y nunca se olviden que cada uno de ustedes es responsable de sus acciones, ustedes
son los únicos que pueden evitar el que ustedes se lesionen.

Lema de hoy: La salud y la seguridad es nuestra responsabilidad y tarea de todos.

 Tema N°6

La ropa de trabajo- EPP (Equipo de protección personal)

El equipo de protección personal (EPP) es una serie de elementos diseñados para

garantizar la protección del trabajador frente a riesgos eventuales que pudieran poner en
peligro su integridad durante el desarrollo de sus actividades.

Es muy importante que los trabajadores estén capacitados sobre los riesgos a los que están
expuestos para comprender la necesidad de utilizarlos, así como las empresas contratistas
deben contar con un programa de protección al trabajador para que éste desempeñe sus
funciones atento de su labor sin sobreexposición a los riesgos.

Los equipos de protección personal son la última línea de defensa que se usa cuando ya
no se puede aislar o eliminar un riesgo determinado y en obras de construcción, al ser un
ambiente tan cambiante, con tantas personas involucradas, aparecen nuevos riesgos cada
minuto, los cuales no pueden ser eliminados inmediatamente. Por esta razón usar EPP
dentro de una obra de construcción es indispensable.

Importante: Es obligación de todo trabajador y persona que entre a la obra de construcción

el uso de equipos de protección personal, si no los tiene, se los deberá proporcionar, caso
contrario no puede ingresar a la obra. Esta debe ser la consigna en todo proyecto de obra
civil para tener menos accidentes en la construcción.

Cuando se produce equipos de protección personal, se realiza aplicando normas, leyes y

reglamentación de seguridad ya definidas, tanto así que la producción de ropa de protección
ya se encuentra regulada por numerosas normativas y características estándar que definen
su más óptima calidad. Todos estos factores ya establecidos definen la elección del material
de la prenda, el hilo, los acabados y el diseño de las costuras. De este modo nada debe
improvisarse en la producción de ropa de seguridad, pues todo el diseño se basa en pautas
de seguridad preestablecidas, por lo que se requiere experiencia y conocimientos
específicos para ser capaz de combinar el método más apropiado de producción y la
adecuada selección correcta de los materiales a emplear.

También es importante que estas prendas de trabajo satisfagan los requisitos de tipo
funcional, es decir debería proteger de los factores que se encuentran en el ambiente de
trabajo y que signifique un riesgo para sus usuarios y a la vez no dejar de ser confortables.
es decir, deberían conservar su aspecto, no perder la calidad y la funcionalidad incluso
después de ser usadas muchas veces.
El objetivo de los EPP es evitar daños a tu salud, ya sea en forma de accidente laboral o
de enfermedad profesional; por eso es muy importante que uses los equipos de protección
que se asignen para cada tarea.

Detrás de cada equipo de protección que se ha creado para proteger el cuerpo del
trabajador hay una historia de aprendizaje. Aunque a veces no percibas el riesgo por los
sentidos, cuando se indica que es necesario usar un equipo de protección personal es
porque técnicos en prevención han identificado el riesgo y marcado esta necesidad.

¿Qué es un Equipo de Protección Personal(EPP)?

Es un equipo que te protege frente a un riesgo laboral externo y se caracteriza porque tiene
que ser llevado o estar sujeto a cada trabajador. Es individual, es decir, solo protege a quien
lo lleva puesto en ese momento. Además, solo pueden ser utilizados por un trabajador y no
pueden compartirse porque puede generar enfermedades infecto-contagiosas.

¿Qué consecuencias puede tener no usar un EPP cuando está indicado?

No usar un equipo de protección individual puede provocar importantes lesiones y daños;

el prevenirlas compensa con creces las pequeñas molestias que pudiera ocasionar portar
estos equipos. Siempre debemos pensar que en casa nos esperan con una sonrisa.
Pensemos en nuestra familia e implementos hábitos de seguridad en nuestro trabajo diario.
Recuerda que si cuidas tu equipo de protección personal, este te cuidará a tí.

Lema de hoy: “Cuidémonos usando los equipos de protección personal que en casa
nos espera la familia”
 Tema N° 7

Tu seguridad es tu prioridad

La seguridad laboral es un tema de gran importancia que concierne tanto a empresarios

como a trabajadores. Disponer de los medios y equipamientos necesarios para realizar un
trabajo de forma segura es un derecho del empleado y una responsabilidad por parte del
empresario.

En las últimas décadas, la tendencia ha cambiado y el número de accidentes laborales ha

disminuido considerablemente. Sin embargo, desde hace cuatro años esta cifra ha crecido
paulatinamente. Fue en 2012 cuando se registró la cifra más baja de accidentalidad laboral
de la última década (2.949 accidentes por cada 100.000 empleados) y desde entonces ha
ido en aumento.

Conocer los procedimientos de seguridad necesarios nos ayudará a trabajar en un entorno

más seguro y saludable. Es muy importante estar informado de todos los cambios
referentes a las regulaciones de seguridad y comprobar que sus políticas y procedimientos
se actualicen y comuniquen correctamente a los empleados. Involucrar a los trabajadores
en su propia seguridad favorecerá la creación de un ambiente laboral más tranquilo.

Por esta razón, es importante tomar conciencia sobre un asunto primordial como la
seguridad en los lugares de trabajo. Teniendo en cuenta algunas recomendaciones,
podemos ayudar a reducir estos índices.

Proporcionar orientación laboral y capacitación para el trabajo: Más de la mitad de los

accidentes laborales ocurren dentro de los 6 primeros meses de trabajo. La formación de
los trabajadores en salud y seguridad es esencial para certificar que alcancen los
conocimientos adecuados a la hora de desempeñar su trabajo de una manera competente
y segura. Al contratar a un nuevo profesional, es importante ofrecerle la orientación
específica con el objetivo de prevenir posibles riesgos y accidentes durante el desempeño
de su actividad profesional. Contar con el equipo de protección personal, Supervisar las
labores de los trabajadores.

Los trabajadores, de conformidad con la normatividad vigente tendrán entre otras, las

siguientes responsabilidades:

● Procurar el cuidado integral de su salud.

● Suministrar información clara, veraz y completa sobre su estado de salud.

 ● Cumplir las normas, reglamentos e instrucciones del programa de la Seguridad y
Salud en el Trabajo.

● Informar oportunamente al empleador o contratante acerca de los peligros y riesgos

latentes en su sitio de trabajo.

● Participar en las actividades de capacitación en seguridad y salud en el trabajo

definido en el plan de capacitación del programa.

● Participar y contribuir al cumplimiento de los objetivos del programa de la Seguridad

y Salud en el Trabajo

Lema de hoy: “Nada es tan importante, ni tan urgente, que no se pueda hacer con
seguridad”
 Tema N° 8

¿Por qué no tocarse la cara cuando se trabaja?

Es habitual la interacción de nuestras manos en las diferentes labores que realizamos

diariamente, pero, ¿por qué no tocarse el rostro en plena labor? El motivo por el cual se
recomienda no hacer la acción mencionada, recae en el contacto con superficies que tiene
este miembro útil llamado mano, pues, a lo largo del día interactúa con diversas zonas
posiblemente contaminadas y altamente infecciosas; ahora poner nuestras manos en el
rostro durante la jornada laboral trae posibles consecuencias a nuestra salud, porque, como
ya se mencionó nos estaríamos auto infectando, ya que en el rostro tenemos puntos claves
de acceso al organismo, como:

- Ojos: Estos órganos, son de vital importancia para la comunicación con el rededor,
cuidarlos es vital, para ello el empleador dispone los epps necesarios para el
cuidado de los mismo con el fin de preservarlos, pero la responsabilidad del cuidado
de estos dispone en uno mismo, ya que las manos sirven de puente para el
transporte de microorganismos que pueden ser muy dañinos, dejando vulnerable al
organismo.

- Boca: La cavidad bucal consta de sus propios microorganismos, cuya función

principal es la de segregar enzimas que ayudan a digerir los alimentos; la saliva
misma regula las actividades generadas por estos dentro de la boca, pero las manos
siendo puente del exterior, pueden llegar a alterar el equilibrio que existente en la
cavidad.

- Rostro: El rostro posee zonas críticas y de extremo cuidado, estas al juntarse, en

jerga médica, se denominan: triángulo de la muerte; que va en medio de los ojos a
los extremos del labio. Son puntos claves, que de ser afectados pueden ocasionar
la muerte misma.

Entre las acciones habituales que se deben evitar en la jornada laboral, podemos
encontrar:

- Evitar tallarse los ojos

- Evitar el rose de la mano con los labios y ojos

- Evitar secarse el rostro con las manos.

- Evitar secar el sudor con las manos

- Evitar sonarse la nariz con las manos

Recomendaciones:

- Usar una prenda limpia para la interacción de las manos con el rostro

- Lavarse las manos adecuadamente antes la interacción de las manos con el

rostro.

Lema de hoy: “La seguridad no es un pasatiempo, es TU vida”.

 Tema N° 9

¿Cómo manejar el estrés laboral?

El estrés laboral se presenta en diferentes formas y afecta la mente y el cuerpo de diferentes

maneras. Las pequeñas cosas pueden hacerle sentir estresado. El estrés principal proviene
del hecho de tener demasiado trabajo o no tener trabajo suficiente, o hacer un trabajo que
no lo satisfaga. Los conflictos con su jefe o sus compañeros de trabajo son otras de las
causas principales de estrés. Tener un poco de estrés es normal. El estrés libera hormonas
que aceleran el corazón, hacen que respire más rápido y le dan una descarga de energía.
El estrés puede ser útil cuando usted necesita concentrarse o terminar un proyecto grande.
Pero demasiado estrés o atravesar una situación de estrés durante mucho tiempo no es
bueno para usted. El estrés constante puede hacer que tenga más probabilidades de
enfermarse con más frecuencia. Puede empeorar los dolores crónicos y también puede
provocar problemas de salud a largo plazo.

Señales de estrés laboral:

❖ Dolor de cabeza

❖ Problemas para dormir

❖ Problemas para concentrarse

❖ Humor cambiante

❖ Malestar estomacal

❖ Insatisfacción laboral y moral baja

¿Cómo manejar el estrés?

Un punto clave para manejar el estrés, es la separación de la vida personal con la laboral.
Saber discernir entre estos puede mejorar el desempeño de uno ante las complicaciones
que se puedan presentar en el desarrollo de las actividades que uno ejerce. También, es
recomendable, tomarse un tiempo para la recreación sana, tomarse un un breve descanso
es saludable para el organismo.

¿Cómo prevenir el estrés?

Podemos prevenir esta reacción del cuerpo ante los problemas, tomándonos un tiempo
para analizar el mismo problema que nos aqueja y buscar su origen, suele ser útil
comentárselo a alguien de confianza, ya que siempre es útil un punto de vista diferente al
nuestro.
Al lograr manejar estos puntos, uno llega a tener más control de sí, mejorando no solo
personalmente, puesto que el cuerpo también se fortalece.

Lema de hoy: “Olvídate del doctor si pones la seguridad en tu atención”.

 Tema N° 10

Se deben informar todos los peligros para su seguridad

La empresa es una comunidad de personas que trabajan para un mismo fin, con plena
conciencia de que las acciones de todos son eslabones en una gran cadena. Sin embargo,
debido quizás a que las responsabilidades están muy bien definidas, se tiende a pensar
que algunas cosas tales como la información de peligros es la responsabilidad de algunas
personas determinadas.

Quien piensa así está muy equivocado. La responsabilidad de informar y de corregir

peligros es de todos. Porque formamos parte de una comunidad, todos debemos vivir
pensando en los demás, tratando de mejorar la situación presente. No se debe ignorar una
situación peligrosa pensando que el personal de mantenimiento o el de seguridad la
corregirá cuando la vean.

De igual manera que es obligación de todo el personal de la planta informar un incendio, lo

es también informar una situación de peligro por pequeña que parezca, el cual pueda
resultar en un accidente con lesión o daño a la empresa, como una tubería que gotea o los
frenos desgastados de un camión, ya que informando estos peligros se pueden prevenir
que ocurran accidentes.

Los peligros se deben informar tan pronto como se los vea, para que la persona competente
los corrija. Es una falta de consideración para los compañeros de trabajo, e indirectamente
un perjuicio para todo el personal, el dejar de informar un peligro, ya que el accidente que
pueda causar ese peligro afectará de una forma u otra a todo el personal de la planta.

Hay cosas en la vida que pueden esperar. También puede esperar la compra de un par de
pantalones o incluso la celebración de un aniversario de boda. La postergación de esos
acontecimientos no altera, ni para bien ni para mal, el resultado. Pero hay algunas cosas
que no pueden esperar: es necesario dedicarse a ellas de inmediato, porque una espera
innecesaria puede implicar un resultado negativo. Una de esas cosas que no pueden
postergarse es la seguridad.

Cuando alguien tiene la intención de cambiar su conducta, por cualquier razón que sea,
como por haber llegado a convencerse de que un comportamiento positivo es más deseable
y seguro, es común fijarse una fecha en el futuro a partir de la cual se pretende cambiar.
Esa fecha puede ser un principio de año, un día de cumpleaños, una fecha de aniversario
de algo, etc. Los fumadores que quieren dejar el hábito de fumar suelen fijarse fechas así.
En el caso de la seguridad, sin embargo, cualquier fecha futura, aunque sea dentro de dos
días, es perjudicial. Dado que los accidentes pueden producirse a cualquier hora y en un
abrir y cerrar de ojos, no puede postergarse la fecha para proponerse tomar en serio la
seguridad.

En todos los lugares de trabajo (y en todos los cementerios) se pueden encontrar personas
que se lesionaron gravemente entre el día que decidieron que debían mejorar su conducta
y el día que eligieron para empezar a cambiar. Tratándose de la salud y de la vida, la
seguridad no puede hacerse esperar.

Lema de hoy: “Informar las condiciones inseguras, es un deber de todos” y

“Muchos dependen de USTED...Trabaje con SEGURIDAD"
 Tema N° 11

Tarjetas de presentación para su seguridad

Amigos Trabajadores:

A pesar de que estamos viviendo en una era de cambios dinámicos en casi todos los
aspectos de nuestra vida, hay un aspecto que no cambia, la necesidad de un
comportamiento que nos impida sufrir lesiones o que nos cause la muerte. Sin embargo, el
ser humano está bastante confundido con respecto a la seguridad, nadie quiere lesionarse,
pero muchos actúan en forma contraria. Las personas corren riesgos y actúan sin tener en
cuenta las consecuencias, piensan que un accidente es algo que sólo les sucederá a los
demás.

Posiblemente todos estamos cansados de oír las mismas recomendaciones de seguridad,

pero el ser humano ha sido instigado a pensar con seguridad, trabajar con seguridad y vivir
con seguridad, durante miles de años.

Con el paso de los años los métodos de trabajo han cambiado, por lo tanto, las
recomendaciones de seguridad tienen que ser actualizadas de acuerdo a los métodos y
actitudes modernas. Pero no debemos olvidar que todo se reduce a vender; tenemos que
vender un producto muy frágil e intangible y que no es predecible en algunos casos.

La competencia de la seguridad está representada por los accidentes, los que le roban a la
víctima su vida o le causa dolores, pérdidas de salario y muchas horas, días, meses y aun
años de tratamientos médicos. ¿Quién es el cliente? ¿A quién hay que hacerle la venta?...
A ustedes los trabajadores, por supuesto. A ustedes que tienen que ganarse el sustento de
la familia, pagar el alquiler, preocuparse por la educación de los hijos, sin embargo, puede
que el producto no les interese, que les resulte aburrido y que crean que no se justifica el
tiempo que se le dedica a la seguridad.

A pesar de todos estos inconvenientes el producto tiene que ser vendido una y otra vez,
hay que presentarlo en una forma que sea aceptable, repetir los beneficios que se lograrán
con su compra y las cualidades que posee. La venta debe continuar en forma ininterrumpida
y el ciclo se repetirá incesantemente. Posiblemente cuando se crea que se ha solucionado
el problema, es cuando hay que reunir fuerzas para empezar un nuevo ciclo. La tarea es
interminable, pero justificada, si con ella se ha de salvar vidas y evitar sufrimientos.
Estamos seguros que ustedes nunca rechazarían una tarjeta de visita o de presentación de
un amigo, y suponemos que siempre las conservan pues algún día y en alguna parte le
visitarán o se encontrarán nuevamente con dicha persona amiga.

Así mismo nosotros tenemos la esperanza que nuestros mensajes de seguridad, al igual
que las tarjetas de presentación no serán rechazadas y ustedes las conservarán por
siempre, porque ellas los ayudarán todo el tiempo a pensar y actuar con las debidas
precauciones para no tener un accidente del cual puedan lamentarse y arrepentirse
tardíamente.

Acepten amigos nuestras tarjetas de presentación, acepten nuestros consejos, nuestras

sugerencias y también nuestras recomendaciones, que todas ellas están encaminadas a la
protección de ustedes mismos.

¡Cumplan con las Reglas de Seguridad!

Lema de hoy: "TRABAJAR CON SEGURIDAD ES UN BENEFICIO PARA TODOS"

Recordemos:

La Comunicación es una actividad que requiere de dos partes. Si una de ellas no cumple
con su cometido, la comunicación no existirá.

Prestemos atención a todas las indicaciones y seamos trabajadores conscientes de

la importancia de la seguridad.