Las propiedades del alpiste y de la piña son las

ideales no sólo para bajar de peso rápido y

eficazmente, sino para rejuvenecer, depurar el
cuerpo, sanarlo, curar la piel, infecciones,
inflamaciones, problemas en los intestinos,
afecciones circulatorias, sangre intoxicada y
una larga lista de afecciones entre ellas, el
colesterol alto y las enfermedades
respiratorias.
Entre las propiedades de la piña encontramos
que tiene propiedades laxantes, es diurética,
desinfectante, germicida, antinflamatoria, anti
estreñimiento, rejuvenecedora (rica en
antioxidantes), etc.
Entre las propiedades del alpiste encontramos
que es una excelente fuente de antioxidantes,
previenen el envejecimiento, con gran
contenido en proteínas vegetales, sus enzimas
son remedio ideal para desinflamar órganos
internos como el hígado, los riñones y el
páncreas, ayuda notablemente a erradicar
diabetes, elimina la cirrosis, elimina exceso de
líquidos, previene arteriosclerosis, ayuda en
casos de gota, edemas, gastritis y úlceras de
estómago, ideal para combatir la hipertensión
y, sobre todo, contiene lipasa, una enzima que
ayuda a depurar de forma realmente muy
efectiva grasas nocivas e innecesarias en las
venas, arterias, o simplemente de los
depósitos de grasa, es un remedio
extraordinario contra la obesidad, celulitis,
abdomen abultado, colesterol, etcétera.
Para lograr bajar de peso hay que tomar dos
vasos de leche de alpiste al día o tres si
sobrepasas los 20 kilos arriba de tu
peso. antes de desayunar, comer y cenar. La
piña debes comerla en ayunas en la mañana, 2
o 3 rebanadas, sin endulzar ni agregar nada
más. En la tarde, debes beber jugo de piña
fresco o comer otras 2 o 3 rebanadas de piña.
Es importante que cuando comas la piña en
ayunas no comas nada más antes de que
hayan pasado 20 minutos. Después de esto,
bebe la leche de alpiste lo más caliente que la
aguantes (evita que hierva). Espera unos
10minutos y luego entonces, desayuna. En el
desayuno se vale todo excepto fritos,
embutidos de origen animal, carnes rojas ni
nada que contenga azúcar refinada.
En la comida y cena elige lo que gustes de
comer, la única regla es que no comas ninguna
fruta cuando cenes o comas. La leche de
alpiste debes tomarla 10 minutos antes de
comer o cenar.
Después de 1 hora de haber comido, es cuando
debes comer la siguiente porción de la piña.
Dos o tres rebanadas o un jugo fresco de piña
natural sin endulzar con nada.
Durante la dieta, no olvides de beber 2 litros
de agua pura para desintoxicarte.
La leche de alpiste se prepara así : 
Remoja una noche antes 5 cucharadas de
alpiste y por la mañana, enjuágalo pasándolo
por un colador y poniéndolo debajo del chorro
de agua fría. Una vez que esté bien enjuagado,
ponlo en la licuadora con  tres vasos de agua y
licúa. Bebe l vaso de la mañana sin colar. El
resto, cuela y guarda en el refrigerador en un
recipiente hermético. Entibia un poco antes de
beberlo y bebe en la comida y cena.

Contraindicaciones del alpiste

Efectos secundarios del alpiste
Hasta el momento, no se han descrito contraindicaciones del consumo de semillas de
alpiste o grano de las Canarias, en dosis adecuadas. La manipulación del alpiste, así como
también su aplicación externa podría llegar a ocasionar algún tipo de reacción alérgica en
la piel.

Por otra parte, el consumo en grandes cantidades de alimentos con propiedadesdiuréticas,

como el alpiste, podría ocasionar una disminución de los niveles de sodio y potasio del
organismo, esto debido a que se eliminarían en mayor medida, en virtud de dichos efectos.
Una menor cantidad de potasio en el organismo podría llegar a ocasionar situaciones como
un aumento de la debilidad muscular y de la sensación de agotamiento.
Toxicidad del alpiste
Efectos adversos del alpiste
Hasta el momento, no se han descrito efectos tóxicos, producto del consumo de
lasemilla del alpiste o grano de las canarias, en dosis adecuadas. El contacto o
manipulación de las semillas del alpiste, como también una aplicación externa de algún
 concentrado de semillas dela planta de alpiste,  pueden ocasionar alguna reacción alérgica
en personas con alguna sensibilidad mayor a esta semilla en particular.

Hasta el momento, no se han descrito efectos tóxicos, producto del consumo de

la semilla del alpiste o grano de las canarias, en dosis adecuadas. El contacto o
manipulación de las semillas del alpiste, como también una aplicación externa de algún
concentrado de semillas de la planta de alpiste,  pueden ocasionar alguna reacción alérgica
en personas con alguna sensibilidad mayor a esta semilla en particular.
El abuso de alimentos con propiedades medicinales diuréticas, como la semilla del
alpiste, puede ocasionar una disminución de los niveles de sodio y potasio en el
organismo debido a una eliminación mayor de líquidos, esta situación podría provocar un
aumento de la sensación de agotamiento como también debilidad y dolores musculares.
¿Tiene contraindicaciones la leche de alpiste?
Efectos secundarios de la leche de alpiste
Hay algún riesgo al tomar la leche de alpiste
Existe algún riesgo al tomar el alpiste y lo puede tomar cualquier persona y cuáles son sus
riesgos si existen
Enviada por alejandro

Hola Alejandro. La leche de alpiste es una excelente forma de consumir y aprovechar

las propiedades medicinales que tienen las semillas del alpiste, planta conocida
científicamente como Phalaris canariensis.
El consumo de la leche de alpiste, en dosis adecuadas y durante un período de tiempo
prudente no debería ocasionar problemas en las personas. Sin embargo, el alpiste tiene
algunas contraindicaciones.
 Uno de los principales efectos negativos que tiene la leche de alpiste, es que puede
ocasionar reacciones alérgicas en las personas, sobretodo en aquellas que son
hipersensibles a los componentes de esta semila.
 Por otra parte, las semillas del alpiste tienen propiedades diuréticas, por lo que su
ingesta en grandes cantidades puede disminuir los niveles de sodio y potasio en el
organismo, pudiendo provocar decaimiento, debilidad muscular y una sensación de
agotamiento constante.
 En general, no es recomendable que los niños menores consuman de forma
frecuente la leche de alpiste, ya que puede provocar efectos adversos más intensos
que a una persona adulta.
Es fundamental realizar un constante seguimiento a nuestro organismo si es que
empezamos a consumir la leche de alpiste y estar atentos a cualquier alteración que
podamos sufrir, ya que puede ser una reacción alérgica. Ante cualquier inconveniente es
importante dejar de consumirla y acudir a un especialista si los síntomas no desaparecen.

Algunos artícul
Síntomas ocasionados por el consumo de leche
de alpiste
Efectos adversos al consumir alpiste
Consumo de leche de alpiste

Consumí leche de alpiste, pero me ha dado dolor de cabeza y mal sabor de boca. Quisiera
saber a qué se debe estos sintomas, si es por el consumo de alpiste?
Gracias. Saludos.
Enviada por Vero So

Hola Vero: Si bien la leche de alpiste posee múltiples usos medicinales, es reiterado el

comentario acerca los efectos adversos ocasionados por el consumo de alpiste,
especialmente ciertos síntomas como dolor de cabeza.
Los beneficios de las enzimas de la leche de alpiste son ampliamente conocidos, pero al
tratarse de una planta cuyo consumo humano es reciente; todavía se encuentra bajo
investigación los efectos adversos que puede ocasionar sobre el organismo.
Uno de los efectos secundarios más mencionados, por quienes consumen la leche de
alpiste, es el dolor de cabeza. Si bien no hay evidencia científica que clarifique estos
efectos, este podría deberse a diferentes causas: una reacción alérgica a alguno de
los componentes activos de las semillas de alpiste o su acción diurética y
depurativa que reduzca en demasía los niveles de potasio, sodio y agua
provocandoirritabilidad, falta de concentración y dolor de cabeza.
También es importante que tengas presente, que la leche de alpiste no debe ser endulzada
con azúcar o miel, ya que desactiva las propiedades enzimáticas lo cual podría
provocar cierto malestar estomacal, que se vería reflejado en un mal sabor en la
boca.
Recuerda que lo mejor es que consultes a tu médico, para que sea él quien determine la
causa de tu dolor de cabeza y tu mal sabor en la boca , y si estos síntomasestán o
no relacionados directamente con la leche de alpiste.
Reacciones alérgicas por consumo de alpiste
Efectos adversos del alpiste
Hinchazón

Desde hace una semana mi rostro se ha hinchado y hoy una de mis manos también
presenta hinchazón, estado tomando la leche de alpiste desde 2 semanas
aproximadamente. Exactamente no se que me ha provocado esta hinchazón que presento
y se me nota porque soy delgada
Enviada por Gabriela

Hola Gabriela: Cuando tienes intención de consumir un suplemento alimenticio, como por

ejemplo el alpiste, es importante consultar acerca de los posibles efectos adversos y
reacciones alérgicas que pueda tener.
El alpiste es una planta que, si bien puede tener muchas propiedades medicinales, también
puede presentar ciertos efectos adversos sobre el organismo, como por
ejemplo reacciones alérgicas.
Según la información recopilada, el alpiste es una semilla que tradicionalmente se ha
utilizado como alimento para pájaros. Estas semillas poseen pelos
pequeños ypolvillo que puede provocar síntomas propios de la alergia como el picor.
Por esta razón se ha desarrollado una nueva variedad de alpiste llamada CDC María, que
no posee ni vellosidades, ni polvillo. Estas semillas son libres de fibra silica y por lo tanto se
reduce la probabilidad de padecer alergia.
Según lo que tú comentas uno de los síntomas que posees es la hinchazón. Si bien, hasta
el momento, no hay reportado científicamente casos de hinchazón a causa del consumo
de leche de alpiste, cada organismo reacciona de manera diferente; por lo tanto, en este
caso puntual, es aconsejable que consultes a tu médico, para que sea él quien determine
que puede estar ocurriendo.
Uno de los efectos adversos que podría presentar las semillas de alpiste es lahinchazón
abdominal, debido a que si no se utilizan las semillas adecuadas; parte de esta fibra
puede quedar en la leche de alpiste, provocando hinchazón de abdomen a causa de la
fermentación de dicha fibra en el colon.
La utilización de la leche de alpiste como remedio natural es novedosa y por lo tanto
no existe demasiada información científica acerca de sus posibles efectos adversos. Por
ello, te recuerdo nuevamente que consultes al médico para determinar con exactitud, las
causas de los síntomas que presentas.
Alpiste para adelgazar
Alpiste para bajar de peso
En los últimos años, ha tomado más relevancia las propiedades medicinales del alpiste,
entre las cuales se puede mencionar la propiedad para bajar de peso. A partir de la
semilla de alpiste es posible elaborar una bebida, que ayuda a adelgazar en forma
natural. Esto se debe a los compuestos específicos que convierten al alpiste en una semilla
única.
 En el mundo científico al alpiste se lo conoce bajo el nombre de Phalaris canariensis.
Este proviene de una planta herbácea, más precisamente una gramínea.
Al alpiste se le atribuyen diferentes propiedades medicinales, entre las cuales se pueden
mencionar la propiedad para reducir el colesterol y triglicéridos en sangre y la propiedad
para adelgazar, entre otras.
Los beneficios que el alpiste posee para bajar de peso, se deben a sus principios activos.
Composición química del alpiste por cada 100 grs de producto
 Calorías: 212
 Hidratos de carbono: 55.8 grs
 Proteínas: 13 grs
 Grasas: 5.2 grs
  Minerales: Calcio, fósforo.
Cómo actúa el alpiste para bajar de peso
  Contiene un complejo enzimático, que lo convierte en una semilla única. Este
conjunto de enzimas actúa degradando el tejido graso, transportando los ácidos grasos
desde el tejido adiposo hacia la célula, para su utilización a nivel de la mitocondria para la
obtención de energía.
  Actúa desinflamando los órganos, ayudando a su depuración.
  Se lo considera un alimento alcalino, por ende, un alimento que mejora el
metabolismo orgánico general.
  Estimula la eliminación de líquidos retenidos.
Además de estas propiedades para adelgazar, el alpiste posee otras propiedades
medicinales tales como: Regula la concentración de glucosa en sangre, cistitis,
hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, gastritis, edemas, etc.
Debes tener en cuenta si el alpiste presenta alguna contraindicación para ti. Recuerda
consultar con tu médico ante cualquier duda.
Video: Cómo preparar leche de alpiste
Preparación de leche de alpiste para bajar el colesterol y adelgazar
El alpiste es una de las semillas más completas que existe en cuanto a sus nutrientes
activos. Estos compuestos están formados principalmente por proteínas y enzimas. Éstos, a
través de su leche, pueden ser utilizados con fines medicinales, tales comobajar el
colesterol y adelgazar. En este video podrás conocer cómo es la correcta
preparación de la leche de alpiste, para de tal modo, obtener todos sus beneficios.
 El alpiste aporta a través de su leche diversosbeneficios a la salud. Esto se logra a partir
dediferentes mecanismos.
 Contiene una alta cantidad de proteínas, incluso más que la carne. Esto lo
convierte en un alimento altamente nutritivo.
 Se la conoce bajo el nombre de leche enzimática. Esto se debe a que contiene
una gran cantidad de enzimas, dentro de las cuales se puede mencionar la lipasa.
Enzima encargada de destruir los ácidos grasos del cuerpo.
 Estas mismas enzimas tienen un efecto desinflamante sobre diferentes órganos
del cuerpo, como hígado, páncreas, riñón.
 Desintoxica el hígado, estimula el páncreas, aumenta la diuresis, reduce la
tensión arterial.
 Ayuda a bajar el colesterol plasmático, regularizando su concentración.
 Permite adelgazar debido a que destruye el tejido adiposo.
Para poder aprovechar todos estos usos terapéuticos, es necesario saber cómo preparar
la leche de alpiste, cuya receta la podrás encontrar en el siguiente video.
Preparación de leche de alpiste para bajar el colesterol y adelgazar
 Colocar en remojo 5 cucharadas de alpiste en agua durante toda una noche.
 A la mañana siguiente eliminar el agua.
 Colocar las semillas de alpiste en una licuadora.
 Agregar agua fresca.
 Licuar.
 Se obtendrá una leche espumosa.
¿Cómo beber la leche de alpiste?
 Se sugiere beber un vaso en ayunas y otro antes de irse a acostar.
 Pero si lo deseas también puedes beberlos en las comidas.
 Ten presente que NO se puede agregar azúcar, ni mezclar con frutas, ya que el
azúcar inhibe las propiedades de la leche de alpiste.
La leche de alpiste es un remedio natural que puede ayudar a tratar diferentes
problemas de salud, sólo recuerda que si tienes dudas, debes consultar a tu médico.
Si quieres compartir tu experiencia con la leche de alpiste o dejarnos algún comentario,
puedes hacerlo en el hilo del foro dedicado a la  leche de alpiste.

Cómo se prepara el alpiste en infusión

Alpiste ¿Cómo se prepara para el colesterol?

¿Cómo se prepara el alpiste ?, yo lo estoy tomando en infusión para el colesterol. ¿ Se

puede tomar las semillas ? ¿Tiene algunas propiedades ?
Enviada por Mª Xose Fernandez
Hola Ma Xose: Las semillas del alpiste poseen propiedades medicinales y estas se
pueden obtener a partir de diferentes formas de preparar el alpiste. Una de las maneras de
conseguir todos sus beneficios es conociendo cómo se prepara su infusión.
El alpiste es una semilla que se utiliza con diferentes usos medicinales. Es bien conocido
que el alpiste posee una gran cantidad de enzimas que brindan beneficios para tratar
diferentes problemas de salud.
Para obtener todas las propiedades terapéuticas, puedes utilizar las semillas para
preparar la leche de alpiste o el té de alpiste. Este último se elabora colocando 2
cucharadas de semillas de alpiste en 1 litro de agua. Una vez que hierve el agua,
deja reposarlo por 10 minutos, cuélalo y bébelo a lo largo del día.
Las enzimas que contiene el alpiste actúan sobre el organismo como un desinflamante
natural. Asimismo regenera el tejido pancreático, siendo de mucha utilidad para
aquellas personas que sufren de diabetes. Por otra parte, las semillas de alpiste tienen
una acción diurética que permite reducir la presión arterial y la retención de líquidos.
Asimismo esta semilla posee una enzima llamada lipasa, la cual actúa disminuyendo los
depósitos de grasas, reduciendo el colesterol y triglicéridos en sangre, así como
también el sobrepeso.
Todas estas propiedades son muy beneficiosas para la salud, sólo es necesario elegir las
semillas adecuadas. Estas son las semillas libres de fibra silica, fibra que puede provocar
efectos no deseados sobre la salud.
Recuerda que esta información no reemplaza a la consulta médica, por ello ante
cualquier inquietud no dudes en recurrir a él.
¿Cómo elaborar leche de alpiste
correctamente?
¿Qué semillas de alpiste debo utilizar para reducir el colesterol?
La leche de alpiste es conocida por sus beneficios medicinales, dentro de los cuales se
puede mencionar el beneficio de reducir el colesterol. Debido a esto es necesario saber
cómo elaborarla correctamente y qué semillas utilizar para lograr que dicha bebida
sea beneficiosa y no perjudique la salud.

La leche de alpiste contiene dentro de su composición química un complejo enzimático que

permite reducir el colesterol LDL o malo en sangre y aumentar las concentraciones de
colesterol bueno o HDL.
 Pero para poder aprovechar estas propiedades es necesario saber cómo elaborar la leche
de alpiste correctamente, ya que las semillas de alpiste que conocemos para alimentar a
los pájaros no son las adecuadas para el consumo humano.
¿Qué semillas de alpiste debo utilizar para reducir el colesterol?
 Para elaborar la leche de alpiste correctamente es necesario utilizar las semillas
denominadas como CDC María. Esta variedad no contiene fibras de silica.
  Esto es importante porque la fibra silica es la responsable de que el alpiste cause
problemas en la salud, tales como cáncer de esófago.
Para que las semillas de alpiste sean aptas para consumo humano, deben ser sometidas a
un proceso tecnológico denominado EWA, en el cual se les retira la fibra de silica, sin
eliminar los nutrientes importantes como son las proteínas y los hidratos de carbono.
Conclusión
 Para preparar leche de alpiste hay que utilizar una semilla 100% libre de fibra
silica.
 Recuerda que estos son sólo datos informativos, que de ninguna manera
reemplazan a la opinión médica.

Propiedades del alpiste

El alpiste es una planta gramínea cuyo origen se remonta a la zona del

mediterráneo y que viene siendo usada desde tiempos muy remotos como
alimentación de pájaros domésticos  de poco tamaño.

Las propiedades curativas del alpiste son las mismas propiedades que puede
tener una selección de semillas, que en este caso están orientadas para el
consumo de aves, pero igualmente son semillas y cereales que siempre se han
demostrado ser beneficiosos para el hombre pero sin llegar a creer que el alpiste
posea propiedades curativas mágicas ni considerarse un remedio para ningún mal
o un secreto para adelgazar. Las semillas del alpiste son de grano pequeño por lo
que para el consumo humano se hace difícil a no ser que se hidrate con agua o se
germine, de modo que se asimiles todos los nutrientes y las propiedades sean aun
mucho mayor, ya que los principios activos latentes dentro de las semillas se
despiertan y aparecen con mucho mas vigor y fuerza, y de todo ello se puede
aprovechar el ser humano.

El alpiste, llamado científicamente Phalaris Canariensis en honor a los canarios,

tiene un alto contenido en proteínas, celulosa y fibra.
Cuando el alpiste es colocado con agua, unas 10 a 24 horas y se humedece,
ocurre lo mismo que ocurre en la naturaleza para que aparezca la vida y surja una
nueva planta. Aparecen una serie de procesos químicos en el interior de las
semillas y la facilidad de digestión aumenta ya que aparecen mas enzimas, según
se dice, hasta 100 veces mas enzimas que con el alpiste en seco. Los enzimas
son muy necesarias para la digestión en nuestro cuerpo, y si no los obtenemos del
alimento, los usamos de nuestra reserva, que por cierto es agotable y nunca se
rellena, por lo que un alimento como el alpiste proporciona ya los enzimas y evita
ese desgaste. Los enzimas del alpiste facilitan la digestión y transforman los
almidones en glucosa. El resultado final es que el cuerpo gana en salud tanto
interna como externamente y por ello parece como si nuestro organismo pareciera
mas joven, como si rejuveneciese.

Para hacer la leche de alpiste, se recomienda poner

en remojo toda la noche unas 5 cucharadas de alpiste, a la mañana siguiente, se
retira el agua sobrante y se ponen las semillas remojadas en un litro de agua, todo
ello se bate en una batidora y queda una leche de color parduzco blanquecino y
espumosa.

Esta leche será la que nos mantenga sanos y delgados si la tomamos a diario,
unos 3 vasos cada día, o eso es al menos lo que afirman algunos estudiosos del
alpiste, pero claro, los milagros no existen y seguramente se tiende a exagerar.

Es famoso el jugo de alpiste o una leche hecha con el alpiste remojado en agua,
que puede usarse para adelgazar o perder peso, pero tiene un sabor
desagradable, por lo que no se recomienda añadir ni fruta para endulzarlo, ni
mucho menos azúcar, ya que contiene muchas calorías y entonces no lograríamos
el efecto adelgazante deseado, aparte el azúcar es un acidificante que mata las
enzimas. Se recomienda en todo caso algún endulzante natural inocuo como la
estevia o el sirope de agave, para mejorar el sabor podemos añadir una ramita de
canela y un par de frutos de cardamomo.  Con azúcar los diabéticos tampoco
podrían aprovecharse de las propiedades del alpiste, que son varias y las vamos a
enumerar a continuación:

1 – Propiedades desintoxicantes y anti tumoral (antioxidante).

2 – Regula el nivel de azúcar sanguíneo.

3 – Mejora el sistema cardiovascular y previene la arteriosclerosis.

4 – Propiedad diurética.

5 – Baja la tensión arterial.

5 – Facilita perder peso ayudando a eliminar grasa.

6 – Facilita ganar músculo por su cantidad de proteína, aporta tono muscular.

7 – Ayuda a ir al baño por su alto contenido en fibra.

8 – Desinflama las articulaciones. Combate artrosis y artritis.

9 – Baja el colesterol.

10 – Desinflama órganos internos como el hígado, riñones y páncreas.

11 – Se usa como remedio para afecciones renales y de vejiga (cistitis) ya que
mata las bacterias de las vías urinarias.

12 – Propiedad refrescante.

13 – Mejora la piel

El alpiste para adelgazar y bajar de peso:

Como hemos dicho, permite adelgazar a las personas que lo necesitan, ayudando
a eliminar las grasas. Esta propiedad se la debemos a la enzima lipasa, que como
su nombre indica se encarga de destruir los lípidos o grasas del cuerpo.

Se supone que al remojar el alpiste durante toda la noche, la pasta o leche

resultante esta cargada de enzimas, lo que permitirá adelgazar.

El alpiste para la salud del ser humano:

Pero aparte de las propiedades adelgazantes que atacan las grasas, el alpiste se
caracteriza por fortalecer a las personas gracias a su alto contenido en proteínas
de alta calidad.

También restituye las funciones del páncreas, por lo que se regula la insulina y
ayuda a eliminar la diabetes. Resulta muy aconsejable el alpiste para los enfermos
diabéticos. Dicen que acaba con la diabetes en unas pocas semanas.

Aumenta el numero de hepatocitos en el hígado, lo que significa que es un eficaz

remedio contra la cirrosis.

El alpiste también combate las enfermedades de los riñones y el hígado y hace

disminuir la reproducción de las bacterias en las vías urinarias.

Es antioxidante por lo que ataca la aparición de tumores u otras malformaciones

de crecimiento anormal.

Pero ojo, todos estos beneficios siempre vienen con el alpiste usado de manera
cruda y en germinados, nunca cuando calentemos el alpiste por encima de 40
grados, ya que la cocción de este alimento destruye todas las encimas tan
beneficiosas.
 También se recomienda usar un alpiste no tratado
genéticamente, que sea orgánico y libre de pesticidas, en caso de no encontrarlo,
lavarlo bien bajo el grifo y luego ponerlo en remojo. Se recomienda un alpiste sin
fibras de sílice, que el sílice puede ser cancerígeno, que es posible encontrarlo en
algunas herboristerías. Pero como hemos dicho antes, en caso de no encontrar un
buen alpiste, basta usar el de los pájaros, lavarlo y colarlo bien para no tener el
sílice de las cascaras. El agua de remojo en el que reposa durante 8 horas o
durante la noche se debe tirar también. Y es importante que no llegue a fermentar,
por lo que conviene tomarse la leche hecha el mismo día y no guardarla varios
días.

Se comenta también en los foros sobre el alpiste que la silica o el sílice de la

cascara en realidad no es cancerígeno, que apenas es una pala publicidad por
parte de los vendedores del alpiste para humanos.  Y la verdad es que tiene su
lógica, porque no deja de ser un alimento natural, de la naturaleza, y la naturaleza
es muy sabia y no hace nada perjudicial, en cambio , la química de otros
medicamentos o los pesticidas usados si que pueden ser perjudiciales y
cancerígenos, tiene su lógica.

Junto con aceite de linaza, es una aportación extra de ácidos omega 3 que
siempre vienen bien, sin tener que acudir a las dietas de pescado que vienen
cargadas de metales pesados, mercurios y otros tóxicos que los peces absorben
en el mar.

Para una salud máxima, los estudiosos del alpiste recomiendan un vaso de leche
de alpiste en ayunas por la mañana y otro antes de acostarse.

Esta información ha sido obtenida según páginas que informan sobre unos
supuestos estudios de la universidad nacional autónoma de México.

Aquí exponemos este video obtenido de Youtube que aportará un poco mas de luz
al tema de cómo tratar el alpiste y como realizar la leche.

Té de girasol
Infusión de girasol
El té o infusión de la planta de girasol, también conocida como mirasol, cuyo nombre
científico es Helianthus annuus es un excelente calmante y reduce los niveles de
 ansiedad. Además, la infusión de girasol posee propiedades diuréticas, estimulando la
función renal.

El té o infusión de la planta de girasol, también conocida como mirasol, cuyo nombre

científico es Helianthus annuus es un excelente calmante y reduce los niveles
de ansiedad. Además, la infusión de girasol posee propiedades diuréticas, estimulando la
función renal.
De tal modo, genera un aumento en la eliminación de líquidos del organismo, por lo que el
té de girasol es muy utilizado para tratar enfermedades como las cistitis y las infecciones
urinarias.
El consumo de té de girasol ayudaría a la eliminación de
cálculos renales y disminuiría las probabilidades de que éstos
aparezcan.
La infusión de semillas de girasol posee propiedades
digestivas, por lo que es muy utilizada para tratar casos
de estreñimiento, ya que actúa regulando los procesos
digestivos.
Para preparar el té de girasol se necesitan los
siguientes ingredientes:
 15 semillas de girasol.
 1 litro de agua.
se deben
El método de preparación de la infusión de girasol es muy sencillo, sólo
hervir las semillas en el litro de agua durante 10 minutos
aproximadamente. Luego se deja reposar un par minutos y se cuelan las semillas.
Puede tomarse tanto frío como caliente. Lo aconsejable es beber dos
tazas de té de girasol durante el día, preferentemente antes de las comidas.
Usos medicinales y aplicaciones curativas del
girasol
Para qué sirve el girasol
La planta de girasol, también conocida como mirasol, cuyo nombre cientifico es
Helianthus annuus, posee muchos usos medicinales. Debido a sus propiedades resulta
 indicada su utilización para tratar tanto dolores musculares, como inflamación de las
articulaciones.

 El girasol posee propiedades diuréticas, ya que la ingesta de infusiones de esta

planta favorece la función renal, lo que genera un aumento en la eliminación de líquidos
del organismo. Debido a esta propiedad el girasol es muy utilizado para tratar
enfermedades como las cistitis, nefritis y las infecciones urinarias. El consumo de
girasol ayudaría a la eliminación de cálculos renales y disminuiría las probabilidades de
su aparición.
 Por otra parte, el girasol posee propiedades expectorantes, por lo tanto es muy útil
para tratar enfermedades que presenten una acumulación de secreciones en los
pulmones, como la bronquitis. También es usado para tratar los resfriados con
presencia de fiebre y con abundante tos.
 Además el girasol se utiliza en aplicación externa, ya sea en forma de infusión o de
extractos del aceite esencial de esta planta, para limpiar heridas producto de
contusiones o cortes, impidiendo que se infecten.
 El girasol posee propiedades digestivas, por lo cual es muy utilizado para tratar
trastornos digestivos en general, ya que actúa regulando los procesos digestivos.

Remedio natural de ACHICORIA para tratar el

hígado graso
Remedio casero para limpiar el hígado
Si sufres de hígado graso y quieres complementar tu tratamiento médico con un remedio
natural y casero, puedes tener en cuenta a la achicoria, una planta que
posee propiedades para limpiar el hígado.

El hígado graso es una enfermedad que ha aumentado en los últimos tiempos, debido al
consumo excesivo de alcohol y de alimentos ricos en grasas y azúcares y pobres en fibra.
El hígado graso puede ser un factor de riesgo de enfermedades más graves que
afecten al hígado, como la cirrosis.
Por ello, más allá de cuidar tu alimentación y realizar actividad física, los remedios
naturales puedes ayudarte a limpiar el hígado. Dentro de las plantas medicinales que
pueden ser consideradas hepatoprotectoras, encuentras a la achicoria.
 Remedio natural de achicoria para tratar el hígado graso
Ingredientes
 30 gr. de raíz seca y triturada de achicoria.
 1 litro de agua.
Para elaborar este remedio casero, sólo tienes que colocar la raíz de achicoria en el
agua y dejar hervir y reposar por 15 minutos. Una vez listo, cuela.
Observación
 Si no consigues la raíz de achicoria, también puedes preparar dicha decocción
con flores secas de dicha planta.
Se sugiere consumir una taza de dicha decocción antes del desayuno, después del
almuerzo y después de la cena.
La achicoria tiene compuestos orgánicos que aportan propiedades que mejoran el
metabolismo hepático, brinda beneficios colagogos (beneficios que favorecen la
secreción de bilis para estimular la digestión de las grasas), y propiedades hepato
protectoras. Incluso, se considera la achicoria como un remedio natural para el
tratamiento de la hepatitis, cirrosis y la insuficiencia hepática.
Por todas estas razones, la agrimonia es una planta medicinal que puedes tener no sólo si
sufres de hígado graso, sino para mejorar el funcionamiento del hígado graso o
como remedio casero para mejorar la digestión, en caso de que te sientas pesado por
haber comido en forma abundante.
Recuerda que, esta información no reemplaza a la consulta médica. Por ello, no dejes de
consultar con tu médico ante cualquier duda o consulta.

Como depurador hepático, pocas plantas existen como

el cardo mariano. La silimarina, el principio activo de esta
hierba, es excelente para tratar toda clase de
inconvenientes relacionados con el hígado, razón por la cual
es más que aconsejable su utilización. También puedes
intentar con estos remedios caseros para el hígado,
donde encontrarás alternativas diversas que quizás sean
más sencillas de conseguir que el citado cardo, del mismo
modo que estos trucos naturales para el hígado.

Trucos naturales para limpiar el hígado

Trucos caseros para depurar el hígado
El hígado es una de las partes del cuerpo que oficia de “filtro” para toxinas y muchas otras
sustancias más, siendo una de las zonas más afectadas por el consumo excesivo de
comidas y bebidas. Si bien una dieta saludable es lo mejor para tenerlo en buena forma,
existen varios trucos naturales para depurarlo y tenerlo en mejor estado.

El cardo mariano quizás sea uno de los mejores remedios caseros para el hígado que
existen. Su alto contenido de una sustancia conocida como silimarina le cae perfectamente
a la zona hepática y vesicular, haciendo que sus funciones mejoren notablemente. Esta
planta actúa como antioxidante a nivel de las células hepáticas, aleja los daños causados
por radicales libres y también aumenta la capacidad de regeneración de los tejidos. Casi
nada.
Por su parte, también el boldo suele ser muy valorado como truco natural para depurar el
hígado. Es que la cualidad más importante de dicho vegetal es la de resultar reparadora
para el hígado y la vesícula, además de ser colerético, colagogo y muy digestivo.
Dentro de las plantas para el hígado que existen, otra de las que suelen emplearse para
limpiar dicha zona es el diente de león. Esta hierba suele resultar perfecta para los
trastornos hepáticos producidos por nervios o estrés, además de ser muy depurativa en
líneas generales.

Boldo para el hígado

Usos del boldo para problemas hepáticos
Ciertas plantas tienen la particularidad de poseer muchas propiedades a su favor. Tal es el
caso del boldo, que se destaca por varios beneficios. De todas formas, el aspecto
relacionado con el tracto digestivo quizás sea el más notorio para esta hierba. Más
específicamente, su acción sobre el hígado suele ser su costado más valorable a la hora
de incluir al boldo en remedios caseros.
 Tal como lo señalábamos, la cualidad más importante del boldo es la de resultar
reparadora para el hígado y la vesícula, además de ser colerético, colagogo y -en
líneas generales- un gran digestivo. Esta planta favorece a dichas cuestiones debido a que
colabora para aumentar la secreción biliar.

Para preparar un buen té o infusión de boldo simplemente tienes que seguir las

instrucciones que se explican en el enlace anterior. Es muy sencillo y puede resultarte
altamente provechoso para circunstancias como las indicadas anteriormente.
De todas maneras, es bueno saber que el boldo tiene algunos efectos secundarios y
contraindicaciones. Por eso mismo es recomendable que consultes el anterior enlace
para conocerlos más en profundidad. También es aconsejable descansar el tratamiento con
boldo, tras dos o tres semanas de su consumo.

Té de boldo
Infusión de boldo
El té o infusión de boldo, nombre común del Peumus boldus, presenta excelentes
beneficios debido a sus propiedades digestivas y carminativas. Ya que facilita el proceso de
digestión, al estimular y aumentar la secreción biliar. Está muy recomendado para
enfrentar situaciones de estreñimiento, digestiones lentas y trastornos digestivos en
general.

Además, por las propiedades carminativas, la infusión de hojas de boldo facilita la

eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, estando especialmente indicada esta
infusión para tratar problemas de flatulencias y meteorismo.
Para la preparación de esta infusión de boldose necesitan los siguientes ingredientes:
 3 cucharaditas de hojas secas y trituradas de boldo.
 1 litro de agua.
El modo de preparación consiste en hervir durante 5 minutos las hojas secas del
boldo en el litro de agua. Luego de esto se deja reposar un par de minutos, antes de colar
la infusión. También pueden colocarse las hojas secas y trituradas del boldo en el agua ya
hervida y revolver.
El consumo de está infusión de hojas de boldo debe realizarse en función de los efectos
que se quieran obtener. Para casos en que se quiera regular la función digestiva se
recomienda que el consumo de esta infusión sea después de las comidas. Por el contrario,
si es para tratar trastornos del sueño es ideal consumirla antes de acostarse.

Té de orégano
Infusión de orégano
El orégano posee varias propiedades medicinales, las cuales pueden ser aprovechadas de
diferentes formas. Una de ellas corresponde a la ingesta de infusiones de hojas de esta
planta. La infusión de orégano ayuda a regular los procesos digestivos, ya que estimula
la función biliar. Debido a esto es muy útil para tratar casos de estreñimiento y digestiones
lentas.

El orégano posee varias propiedades medicinales, las cuales pueden ser aprovechadas de

diferentes formas. Una de ellas corresponde a la ingesta de infusiones de hojas de esta
planta. La infusión de orégano ayuda a regular los procesos digestivos, ya que estimula
la función biliar. Debido a esto es muy útil para tratar casos de estreñimiento y digestiones
lentas.
Ingerir infusiones de orégano también resulta ser muy recomendado para solucionar
trastornos del sueño, como insomnio o dificultades al dormir, ya que ayuda a relajar al
cuerpo. Debido a las propiedades sedantes resulta indicado para tratar casos de ansiedad y
nerviosismo.

Otros de los beneficios del consumo de infusiones de orégano es que favorece la

circulación sanguínea, por lo tanto actúa como un antiinflamatorio. Además, previene la
aparición de trombos y alivia los dolores de cabeza ocasionados por una mala irrigación
sanguínea del cerebro.

El orégano posee propiedades expectorantes, por lo cual es muy útil para tratar casos de
tos excesiva y problemas bronquiales en general.

El té de orégano se prepara hirviendo un litro de agua con 2 cucharadas de hojas de esta
planta, luego que hierve se debe dejar reposar durante 3 minutos, para posteriormente
servirlo en tazas, se puede endulzar agregándole una cucharadita de miel.
 Propiedades medicinales del orégano
Beneficios curativos del orégano
El orégano, cuyo nombre científico es Origanum vulgare, posee varias propiedades
medicinales, las cuales están dadas por los componentes de esta planta. El orégano
esdigestivo, lo cual quiere decir que estimula la función biliar facilitando la realización de
los procesos digestivos en el organismo. Además posee
propiedades carminativas,expectorantes y antiinflamatorias.

La planta de orégano posee propiedades medicinales de antioxidante y emenagogo.

Debido a su composición, el orégano favorece la circulación sanguínea.
Los principales beneficios curativos del orégano son:
 Debido a las propiedades digestivas, el orégano facilita la realización de los
procesos de digestión. Por lo anterior es muy útil para tratar casos de estreñimiento.
Además, debido a las funciones digestivas, el orégano protege el funcionamiento
hepático.
 El consumo de orégano ayuda a eliminar los gases acumulados en el tubo
digestivo, esto se debe a la acción de sus componentes, principalmente la sustancia
denominada timol. Debido a esta propiedad, el orégano es muy útil para tratar casos de
flatulencia y meteorismo.
 Los aceites esenciales del orégano son muy útiles para tratar casos de tos excesiva
causada por resfriados, además es muy recomendable para tratar malestares en los
bronquios en general, esto se debe a la propiedad expectorante que posee esta planta.
 Los aceites esenciales del orégano sirven para tratar los síntomas premenstruales y
además aligera los dolores ocasionados por la menstruación.
 Los componentes que posee el orégano favorecen la circulación sanguínea, debido
a esto es muy útil para prevenir la aparición de trombos y problemas cardíacos.

Usos medicinales y aplicaciones curativas del

orégano
Para qué sirve el orégano
La planta de orégano, cuyo nombre científico es Origanum vulgare, posee muchos
usos medicinales y aplicaciones curativas, los cuales están dados por laspropiedades
medicinales que presenta. A su vez éstas están dadas por sus componentes del orégano,
los cuales pueden ser aprovechados de mejor manera, al extraer los aceites esenciales.

El consumo de los aceites esenciales del orégano facilita la eliminación de los gases
acumulados en el tubo digestivo. Debido a esto es muy recomendado para aquellas
personas que presenten meteorismo y flatulencia.

Se recomienda consumir los aceites esenciales del orégano a las personas que tengan
problemas deestreñimiento, digestión lenta y problemas digestivos en general, ya que
debido a sus propiedades medicinales favorece la función biliar mejorando la digestión.
Debido a lo anterior se recomienda ingerir posterior a las comidas.
La tos excesiva producto de resfriados o catarros, así como también los problemas
bronquiales pueden tratarse mediante el consumo de los aceites esenciales del orégano.
El orégano posee muchas sustancias dentro de su composición (como los flavonoides)
que favorecen la circulación sanguínea. Debido a esto es muy recomendable su
consumo para prevenir problemas cardíacos y la aparición de trombos. Además ayuda a
aliviar dolores de cabeza ocurridos por una mala circulación sanguínea.
Los aceites esenciales del orégano están muy recomendados para aquellas mujeres que
sufren de fuertes dolores durante la menstruación, ya que debido a sus propiedades
medicinales el consumo de estos aceites alivian dichos dolores.