Actividad 1.

3 Mis actitudes y autoestima en mi plan de vida

Ejercicio “Si cambia tu actitud todo mejora”

Identifica las situaciones que te han perjudicado o dañado en tu vida, luego llena los siguientes
cuadros describiendo en las columnas izquierdas las ideas y pensamientos negativos ante cada
situación, luego en las columnas de la derecha, retómalas transformándolas en positivas, es decir,
cómo serían esas ideas o pensamientos desde una visión positiva.

Escuela Pareja
(Situación que te dañó o perjudicó) (Situación que te dañó o perjudicó)

Pensamiento e ideas Transformaciones a Pensamiento e ideas Transformaciones a

negativas actitudes positivas negativas actitudes positivas

Familia Amigos
(Situación que te dañó o perjudicó) (Situación que te dañó o perjudicó)

Pensamiento e ideas Transformaciones a Pensamiento e ideas Transformaciones a

negativas actitudes positivas negativas actitudes positivas