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Estrategias para resolver problemas de la vida

Que es la vida? Al hablar de nuestra vida generalmente mencionamos eventos, situaciones, fechas, lugares, logros profesionales o laborales, hijos, parientes, es decir lo que sucede fuera de nosotros. Veamos algunas reflexiones que nos ayuden a entender algo ms de la vida: La vida es una escuela La vida con sus situaciones buenas y no tan buenas, es la escuela en la que forjamos nuestro carcter interior, nos conocemos y aprendemos a vivir. Cada cosa que nos pasa, tiene una leccin y en particular los problemas nos sealan aquellas lecciones que an no hemos pasado y que requieren de nuestra atencin. Como en la escuela, si no resolvemos un problema, este se nos vuelve a presentar hasta que logremos aprobar la materia. Y aprobada la leccin, esta dejar de ser un problema. A la escuela vinimos a aprender La vida se compone de eventos exteriores y estados interiores Evento: son las cosas que suceden exteriormente, como la discusin con el vecino, el concierto al que asistimos, esta conferencia, el trabajo que realizamos, el estudio o carrera que tenemos, la familia que constituimos, etc. Los estados interiores: son nuestra actitud frente a los eventos, las reacciones que se producen en nuestro interior ante las cosas que pasan en nuestro exterior, como: la ira o malestar que sentimos cuando discutimos con el vecino, la euforia de estar en el concierto de nuestro artista favorito, la motivacin interior que se despierta al estar en una conferencia, la alegra o malestar que vivimos en nuestro trabajo, las emociones y pensamientos que nos surgen al relacionarnos con nuestra familia, etc. A cada evento le corresponde un estado interior. Y ante un mismo evento cada persona puede tener un estado interior distinto. En un accidente de transito por ejemplo, alguien puede sentirse preocupado, otro curioso, otro indiferente, otro asustado, otro enojado.

No siempre podemos cambiar los eventos, pero siempre podemos cambiar nuestro estado interior Mi estado interior se expresa en lo que pienso y en lo que siento. Cuando no asumes la responsabilidad sobre lo que piensas y sientes, te conviertes en victima y abandonas tu poder personal y pones en otros o en las circunstancias el control de tu mundo interior. Cuando culpas de lo que sientes y piensas a lo que hizo o dejo de hacer tu vecino, estas diciendo que tu vecino es quien controla tu mundo interior y no t. Si siento que todos me persiguen para hacerme dao, donde esta ese sentimiento?, Quin lo origino?, Quin lo acept?, Quin decidi encontrar todos los argumentos para darles fuerza? La vida es una proyeccin de nuestro interior Atraemos lo que nos pasa. El exterior es reflejo del interior. La vida se proyecta frente a nosotros como en una pantalla de cine. Cuando algn personaje que vemos proyectado no nos gusta, generalmente vamos contra la pantalla queriendo que esos personajes o situaciones cambien. Pero la realidad es que si queremos que algo en nuestra vida cambie debemos cambiar lo que estamos proyectando desde nuestro interior. No luches por cambiar de trabajo, de ciudad o de pareja, sin cambiar primero tus creencias, tu estado interior, ya que si no cambias el guin la pelcula tendr el mismo final.

ESTRATEGIA 1 Los problemas se resuelven desde nuestro estado interior


Si los eventos (que no siempre los podemos cambiar) corresponden al 10% de lo que compone nuestras experiencias de vida, esto sugiere que si queremos realizar cambio, que si queremos resolver situaciones deberemos trabajar sobre el 90% de las experiencias de vida que suceden en nuestro interior, en nuestros pensamientos, sentimientos, forma de ser, actitud, valores y defectos. Los eventos pasan y se quedan en la historia, lo que trasciende con nosotros son los estados interiores y las consecuencias de esos estados (aprendizaje o desdicha). Trabajas sobre nuestros estados interiores requiere aprender nuevas cosas, auto-observarnos mas y conocer tcnicas que

nos ayuden a realizar las transformaciones necesarias pero podemos comenzar por DEJAR DE PENSAR NEGTIVAMENTE. Nuestros pensamientos tienen un gran poder sobre nuestra mente inconciente, un pensamiento repetitivo bastar para convencer a la mente que es realidad y encontrar todos los elementos para materializarlo, all radica el peligro de pensar negativamente. Henry Ford deca: si crees que puedes o crees que no puedes tienes razn! Practica: Decdase a no aceptar pensamiento negativos. Este ms pendiente de la calidad de sus pensamientos, y cuando perciba un pensamiento negativo, dgale a su mente: No acepto este pensamiento y detenga inmediatamente la charla mental. Como muchos pensamientos pasan sin darnos cuenta, antes de dormir, haga un balance de los pensamientos del da, y si encuentra pensamientos negativos, imagine que los quema, junto a las imgenes o sonidos que los generaron. Que son los problemas? Un problema es un regalo. Los problemas son retos, oportunidades para aprender a vivir. Cuando Dios nos quiere regalar algo, muy rara vez nos lo sirve en bandeja de plata, por lo general nos lo enva oculto, disfrazado de problema para que tengamos que quitarle el papel regalo y as sea ms provechoso.

tienes en tu interior las potencialidades que le asignamos a Dios, pero lamentablemente, aunque somos herederos de estas riquezas, no lo recordamos, hemos perdido el contacto con nuestra fuente.

ESTRATEGIA 3 Desarrolla la habilidad de percibir a Dios en ti Permite que tu Dios Interno te ayude, lo que a uno no se le ocurre, se le ocurre a Dios
Prctica: Oracin conciente, comience con una sencilla oracin dirigida a su Dios interno. Ms ideas para enfrentar problemas Olvdese del problema. Lo necesario para recuperar la calma y objetividad. Pero no huya de el. Divida el problema, recuerde como se come un elefante. Cambie de actividad (de Centro). Recuerde, todo problema trae su beneficio, encuntrelo y aprovchelo. Recuerde, todo problema tiene una solucin, no existe problema sin solucin Jams se de por vencido. Ante la tenacidad no hay problema que se resista Lleve concientemente su problema al sueo. Evalu que incidencia tendr el problema en un ao Busque ayuda idnea. Uno atrae lo que piensa, as que piense positivamente. En estado de problemas evite las quejas. Todos cargan una cruz. Evite echar la culpa a los dems, o presionar a otros a que lo resuelvan. Evite tomar problemas ajenos. Toma la actitud de ser parte de la solucin. Bibliografa sugerida: Sicologa Revolucionaria del V.M Samael Aun Weor
(La Escuela Gnstica ensea en sus cursos, otras prcticas para aprender a vivir en el presente, auto observarnos, conocernos y transformarnos a nosotros mismos solicite mas informacin)

ESTRATEGIA 2 Frente a un problema pregntese Que es lo que debo aprender situacin

de

esta

Prctica: En la noche antes de dormir, dedique un tiempo a hacer un ejercicio de retrospeccin, Recuerde que le pas en el da y detngase en aquellas situaciones significativas y pregntese que es lo que debo aprender de esta situacin? Somos una Esencia espiritual viviendo una experiencia material. Esta Esencia es una chispa de la fuente de vida a la que llamamos Dios, Energa, Virtudes o capacidades. Por lo tanto