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Información general
El pescado
Los pescados y los mariscos, junto con las carnes, son el alimento
proteínico por excelencia.
Características:
Los pescados azules, reciben esta denominación por el color de su piel, ya que
en la mayoría de los casos, esta es de color gris azulado.
Estos pescados, contienen un porcentaje superior en grasa e inferior en
gelatina, con lo que se vuelven un poco menos digeribles que los blancos.
Los pescados blancos, por el contrario de los azules, son muy digeribles,
ya que contiene un nivel muy bajo de grasa paro muy alto en gelatina. Por lo
general son de carne más delicada ya que durante su manipulación y su
cocción tienden a desmenuzarse o romperse con mayor facilidad, merluza,
bacalao fresco, etc.
Todos los pescados contiene ácido graso Omega 3 ( Ω3). Este ácido graso
es excepcional para el ser humano, ya que ayuda a eliminar la cantidad de
colesterol acumulado en la sangre.
Presentación en el mercado:
Tipos de pesca
Para la captura de los peces, son empleados varios tipos de pesca, pero
mencionamos 3 de los mas empleados, los cuales son:
Pescados redondos
Pescados redondos:
Merluza
Pez de cuerpo largo, delgado y de cabeza ancha. Su color en el
dorso es gris, ligeramente pardusco o azulado con el vientre blanco. Su
carne es magra, muy blanca, de fácil digestión, sabor muy fino y
consistencia firme pero muy delicada. Su tamaño puede llegar hasta 1.8 m.
de longitud y alcanzar un peso de 11 Kg, aunque la medida media
encontrada en los mercados es de 30 a 80 cm.
Se comercializa fresca, en rojas y filetes.
Este pescado recibe varios nombres dependiendo del tamaño:
· Merluza: ejemplares adultos con un peso mínimo de 2 kg.
· Pescadilla: ejemplares jóvenes con un pero máximo de 2
kg.
· Pijota: Los ejemplares mas pequeños de 250 a 300 g.
máximo.
Es encontrada en los mercados durante todo el año, pero su mejor
temporada es en la primavera.
Lubina
Corvina
Es parecido a la lubina pero de menor calidad. Tiene una carne suave y
firme, aunque menos cuanto más grande sea. Admite las mismas preparaciones
que la lubina.
Besugo
Dorada
De cuerpo oval y comprimido por los laterales, presenta un color gris
azulado bastante oscuro en su parte superior mientras que e los laterales y
en vientre es de color plateado. Su sello de autenticidad es una mancha de
color amarillento entre los ojos. Su carne es blanca, firme, sabrosa y muy
fina. De tamaño, puede alcanzar los 70 cm. de longitud y los 4 kg. de peso,
pero se comercializan las de 40 – 50 cm. y de 1 a 2 kg. de peso.
En los mercados, la podemos encontrar salvaje o de piscifactoría, Ambas
son comercializadas frescas, pero la primera, solo se encuentra en los
meses de octubre a diciembre, mientras que la de criadero se encuentra
todo el año.
Mojarra
Sardina
Boquerón
Anchoa
Se pesca sobre todo en invierno. Es muy graso, tiene carne un poco
sonrosada y tiene un sabor muy agradable, se utiliza sobre todo marinadas
Cabrarroca
También denominado pez escorpión, es un pez medio graso y de carne y sabor
muy apreciados. Su cuerpo es robusto y alargado, lleno de repliegues que le dan un
aspecto acorazado y cubierto de numerosas espinas venenosas. Sus colores son
intensos, predominando el rojo con manchas pardas incluso en las aletas, pero
también lo encontramos rosáceo y rojo parduzco.
La mayor longitud alcanzada por este pez, es de 60 cm. pero generalmente se
encuentran los de 20 – 30 cm.
En los mercados, se le encuentra durante todo el año, pero su mejor temporada es
de abril a septiembre.
Se comercializa generalmente fresco, aunque en ocasiones se puede encontrar
congelado.
Congrio
Salmon
Su familia incluye salmones, truchas y pescado blanco de
lagos. Todas las truchas y salmones, tienen una capa de
mucosa que recubre todo su cuerpo. Se encuentran en
aguas frescas templadas y saladas en el hemisferio norte.
La mayoría son criados en piscifactorías para propósitos
comerciales.
Palometa
Mero
Pez de carne se mi grasa, tiene el cuerpo robusto, ovoide y macizo, con una
cabeza de gran tamaño y ojos saltones. Su color es pardo oscuro o rojizo por el dorso,
con manchas amarillentas y motas de color más claro, su vientre es de color
amarillento. Este mero común puede llegar a medir 1.5 m. de longitud.
El mero, es encontrado en los mercados durante todo el año. Su carne es firme,
blanca, consistente y de un marcado sabor yodado. Se comercializa fresco cuando es
autentico y congelado, en filetes y rodajas cuando son otras especies parecidas. Por lo
general y admite casi todas las preparaciones, pero se recomienda al horno, asado, a
la parrilla, guisado o cocido.
Bacalao
La carne de este pez, es bastante magra (sin grasa), por lo que es un pescado
blanco. Es un pez de cuerpo robusto y alargado. Su color varía dependiendo del
hábitat, la coloración del dorso puede ser pardo amarillenta, verdosa, grisácea o rojiza,
pero el vientre siempre es blanco.
Su tamaño puede llegar a los 2 metros y pesar hasta 45 kg, pero generalmente
se encuentran en el mercado de 50 a 80 cm y de hasta 3 kg..
Permite prácticamente todos los métodos de cocción cuando el bacalao esta
conservado en salazón, cuando es fresco, se vuelve un pescado más delicado en
consistencia, pero con cuidado, también puede ser preparado con cualquier método.
Se comercializa mayormente como seco-salado, fresco, entero o en filetes, y
congelado ya sea seco o fresco.
Abadejo
Es de aspecto parecido al bacalao y la merluza pero de inferior calidad. Admite las
mismas preparaciones que el bacalao.
Cazón
Rape
Pez de carne magra, muy fina, sabrosa, de textura gelatinosa y con un marcado sabor a
marisco que en muchas ocasiones se le compara con la langosta. Tiene cabeza muy
plana y ocupa la mitad de su cuerpo, y su cola se va adelgazando progresivamente. Su
color varía desde un marrón rojizo a un oliva pardo en el dorso, El vientre es de color
blanco apagado. Se comercializa fresco y congelado, generalmente separado en cola y
cabeza. Su temporada es de todo el año, pero cuando se hacen las mayores capturas
respecto a cantidad son de enero a mayo.
Es un pescado sin escamas y casi sin espinas. Acepta todas las preparaciones.
Pez de san Pedro Es un pescado blanco, de carne magra firme y sabrosa, pero
con gran cantidad de espinas. Su cuerpo es extremadamente
aplanado y alto, con una gran aleta dorsal espinada que simula la
cresta de un gallo. Su color es gris violeta o pardo amarillento en el
dorso, sus laterales se encuentran llenos de manchas amarillas y
se caracteriza por una marcada mancha negra a cada lado del
animal. El tamaño mas grande que puede alcanzar es de 60 cm.
con un peso de 7 kg., pero los mas comunes son de 30 -40 cm. y
un peso de 1.5 kg. Su carne es blanca, compacte de un sabor
excelente y muy aromática con abundantes espinas. Su temporada
es de todo el año, pero es un pez muy escaso, con lo que es difícil
encontrarlo y siempre se encuentra fresco. Para su consumo, se
recomienda hacer los filetes fritos, si es entero al horno o a la
parrilla
Pámpano
Se encuentran en las costas de
EE.UU. de Massachussets al Golfo
de México. Piel plateada que alcanza
una longitud de 17 pulgadas.
Pescado muy popular con carne
blanca, que puede ser usada en
varias aplicaciones de cocina
Caballa o verdel
Casi la totalidad de ésta pesca es dedicada a fábricas de ahumado ya que
es apreciado en los países nórdicos. Es un pescado azul de bonito color; se
consume asado o frito
Atún Atún Aleta Amarilla Atún Aleta Azul
Bonito
Es de carne rosácea se parece al atún pero se diferencia de este en que las
aletas laterales son más grandes. Tiene las mismas aplicaciones del atún.
Atún albacore
Principalmente usado para enlatarse, y solo es 8 - 10% de lo que se pesca
Tiene la carne más ligera de todos los atunes. Puede alcanzar hasta 5 pies de
largo y alcanzar hasta 90 libras.
Arenque
Vive en bancos enormes, en mares fríos y cuando entran a aguas templadas
es cuando se pescan, su cuerpo es alargado y estrecho de un color gris azulado y
hay diferentes arenques, su carne es fina y blanca y se emplea igual que la
anchoa
Trucha
Este pez habita en el agua fría, limpia y bien oxigenada, puede alcanzar
más de 40 cm de largo y pesar 3 kg o más, su color se adapta a su ambiente
(camuflaje) y esta cubierta de pintas verde aceituna. Tiene escamas muy finas, no
varía solo por el color si no por el sabor. Las pescadas en el monte (alto) tienen la
carne blanca, mientras las de más abajo tienen la carne sonrosada (trucha
asalmonada) que es debido a su alimentación, se consume sobretodo fritas o en
salsa. . Fue uno de los primeros peces criados en viveros, y por su consistencia,
tamaño y calidad se ha hecho popular para la industria de la alimentación.
Se consumen varias especies de trucha, la mas demandada es la trucha
asalmonada, tanto por su carne de color rosado como por su sabor, ya que es un
poco mas intenso que la trucha blanca..
Trucha de Lago
Puede alcanzar 120 cm es gris azulada con puntitos rojos y amarillos en los
costados, se utiliza igual que las de río, hoy casi todas son de piscifactoría
Anguila
Lucio
Es un pescado que habita tanto en los río, lagos y estanques. Es muy sabroso y
fiero (caníbal) puede llega a medir más de 1 m y pesar más de 10 kg. Es alargado con la
cabeza aplastada las mejores son los que pesan de 2 a 3 kg ya que la carne de los viejos
es ordinaria y llena de espinitas, generalmente se utilizan fritas o en salsa y es ideal para
quenefas.
PESCADOS PLANOS
Lenguado Nacional
Es el más noble de los pescados.
La piel del lado superior es de color
marronaceo y la parte inferior es
blanquecina. Su tamaño varía entre los
de ración y hasta 2 kg. Admite todas las
formas de preparación pero lo típico es
lenguado a la menier (lleva mantequilla,
perejil y limón ).
Su carne es muy fina en sabor y
delicada en consistencia.
Gallo
Es más ancho que el lenguado, con las
espinas y raspas más anchas o más bien largas,
el lado superior de color café claro. Normalmente
sólo se le quita la piel superior. Tiene más o
menos las mismas dimensiones y tratamiento
que el lenguado, sólo que no es tan noble.
Platija
Platija
Barbada
Es parecido al rodaballo pero de forma más ovalada no tiene las
protuberancias que tiene el rodaballo y su piel superior es de color avellana y el
lado blanco tiene unas marcas rosas, tiene la misma utilidad que el rodaballo al
ser un pescado blanco se suele vender en tranchas
Halibut
(Atlántico) Uno de los pescados más grandes. llegan a pesar hasta 90 Kg.
El tamaño promedio es 10 - 20 libras siendo el pescado más grande procesado en
porciones congeladas. El halibut se encuentra en aguas más profundas del
Atlántico Norte, y su piel es blanca y sin grasa.
MARISCOS
MOLUSCOS
Lapa
Vive en las rocas, forma cónica para defenderse de las olas almacenan el
agua para cuando se quedan secas de noche se vuelven para comer dejando un
círculo y luego vuelven a el sujetas con el pie. Aspecto culinario discutido, gusta a
algunos, otros exaltan su sabor a mariscos. Existe por ejemplo la sopa de lapa y
generalmente estas se comen cocidas en agua con suficiente sal y se sacan con
un alfiler, son un aperitivo suculento.
Opérculo
Lámina delgada casi transparente que tienen marcadas las líneas de
crecimiento en espiral.
Vígaro o carraqueta
Cañadilla
Su concha tiene forma de masa y está provista de largas púas dispuestas
en hilera. Tiene un comal largo y recto por donde sale el sifón. La concha es ocre
clara a grisácea. Viven en fondos fangosos del atlántico y mediterráneo se
consumen generalmente cocidas pero también como guarnición. Puede
suministrar púrpura, que es un colorante segregado por mas glándulas que se
encuentran en los bordes del manto. Es un líquido claro transparente muy sensible
a la luz, primero es amarillo, luego verde amarillento y termina en un violeta
intenso que es el color púrpura.
2do Grupo Bivalvos Mejillón
Vieira o de santiago
Navaja
Puede alcanzar 20 cm o
más, suele tener las valvas
entreabiertas. Su color es
blanquecino amarillento con
líneas entrecruzadas. Vive
enterrada en la arena, sobre
todo en el atlántico. Se cocinan
a la plancha aunque son muy
duras.
Callo de hacha
Tradicionalmente, la única parte que se come de la Escalopa. es el músculo
que abre y cierra la concha, los Europeos también se comen la hueva.
Ostiones
La mayoría de los ostiones son cultivados teniendo varias especies Europeas en
EE.UU. También se venden por tamaño.
CRUSTÁCEOS
Camarón
Es el nombre común aplicado a más de 2000 especies de crustáceos de la
familia Decápoda, (la cual contiene la suborden de langostas y cangrejos). El
artículo más importante de los mariscos. se vende congelado en cajas de 2,250 k.
Ahora se cultiva para satisfacer la demanda.
La mayoría viven en el fondo del agua, otros viven dentro de la tierra del
fondo del agua, y otros nadan en la superficie. Los camarones se alimentan de
animales pequeños o de plantas.
Existen algunos que tienen una unidad que produce luz. En Japón se están
criando, comercialmente, algunos tipos de camarón.
Características:
· Carne blanca y densa.
· Sabor ligero, (combina fácilmente).
· Se puede comprar con o sin el caparazón.
· Si se compra pre cocido su precio es más elevado.
· Después de pescarlos se congelan de inmediato para garantizar su frescura
óptima. Estos se descongelan al ser puestos a la venta. Estos camarones
deben llevar una etiqueta que diga que fueron congelados con anterioridad.
· café
· blanca
· rosa
Los camarones vienen en diferentes tamaños, es por esto que entre más
grande sea el camarón, más alto será el precio. Esto no quiere decir que entre
más alto sea el precio, mejor sabor va a tener el camarón. Camarones muy
grandes se conocen como Prawns (Langostino). En varios países el término
Prawns se aplica a todos lo camarones, sin importar su tamaño.
Formas de mercadeo o venta
Los camarones se encuentran en el mercado en las siguientes
presentaciones:
Langosta
Especie de agua fría con caparazón suave. Las langostas se venden vivas
y con los siguientes nombres:
· Pollos ¾ a 1 libra
· Cuartos 1 1/8 a 1 ¼ libras
· Selecta 1 ¼ a 2 libras
· Jumbo más de 4 libras
· Extraídas sin una pinza, cualquier tamaño.
Cangrejo
Cangrejo azul se pesca en la costa este de EE.UU. U. predominantemente
en la Bahía Chesapeake así como la costa de Louisiana. Los cangrejos también
se venden en su período de caparazón suave que es justo cuando cambian
caparazón después de el proceso de mutación.
Langostino
Cultivado en el sur u otras áreas limítrofes de los EE.UU., se vende vivo en
bolsas y en primavera disponible con caparazón suave que es cuando comienza
e! proceso de mutación.
Percebe
Su rostro curvado hacia arriba termina en dos pequeños dientes, los ojos son
globulosos y el segundo par de antenas es ,más largo que el cuerpo , pueden
llegar a medir 8 cm, son casi transparentes en vivo. Viven cerca de las costas
tanto en el atlántico como en el Mediterráneo. Hay mucha variedad de ellas y las
hembras ponen dos veces al año huevas (20 mil). La especie Palaemón serratus
es el camarón, que es un tipo de camarones mas pequeños.
Cígala
Bogavante
Esta provisto de dos enormes pinzas que usa tanto para defenderse como
para alimentarse. Se puede distinguir el sexo de éste, observando la terminación
de su último par de patas torácicas. Si hay una sola afilada en punta es macho y la
hembra tiene dos bifurcadas (torcidas). Su color es azul violeta o azul verdoso con
manchas blanquecinas amarillentas. Los viejos pueden pesar hasta 9 kg pero
normalmente pesan entre 1 y 2 kg y miden entre 30 o 40 cm. Alcanzan la mayoría
sexual a los 6 años y las hembras son algo mayores e tamaño que los machos.
Cuanto más carne tienen es antes de la muda del caparazón y durante los 2 ó 3
meses posteriores. Las hembras desovan cada dos años y pueden poner hasta
100,000 huevas. Se encuentran tanto en las costas europeas y americanas.
Tipos:
Europeo
Puede alcanzar 60 cm de longitud y pesar de 5 a 6 kg. Vive en todas las costas
europeas y el límite de temperatura es de 5° a 6°. Es muy sabroso.
Americano: se diferencia del europeo en que es un poco más grande, su color
varía de un azul verdoso a marrón rojizo, y esta salpicado con manchas negruzcas
y las pinzas suelen ser un poco más grandes, son de inferior calidad. Encontramos
más en E. U., Canadá el más grande de todos.
- La hembra es más sabrosa en todos los mariscos.
Santiaguiño
Nécora
Es uno de los mariscos de carne más fina. El color es marrón rojizo oscuro
(vivo) y tanto el caparazón como las capas están cubiertas por un finísimo velo.
Puede llegar a medir más de 10 cm de ancho. La hembra es más pequeña que el
macho. Su primer par de patas son dos pinzas rápidas. Se pesca en el cantábrico,
Asturias y Galicia. Tiene hábitos nocturnos y viven donde hay rocas.
Cangrejo de mar
Tiene forma parecida a los cangrejos pero más grande y puede vivir a mayor
profundidad. Tiene el caparazón grueso y tiene adelante 9 denticulaciones a cada
lado pero el dorso es casi liso, algo granulado y un poco abombado. Su primer par
de patas son dos poderosas pinzas. Las otras partes torácicas son peludas y
terminan en punta. El color pardo rosado. Destaca el color negro de las puntas de
las pinzas. Puede medir de 10 a 20 cm de ancho, viven en el atlántico,
Mediterráneo y cantábrico. Pueden vivir a más de 100 m en fondos rocosos. Se
consume generalmente a la plancha, cocido, para sopas, pathés, tangurro.
Nota: Osetra produce huevos que van de negro a café dorado. Menos de 1 % de
los pescados producen caviar dorado.
Huevas con buen precio son aquellos tomados de otras especies. Esas son
“caviar” de Lumpfish, salmón, pescado blanco, pescado blanco dorado.
Mujol (hueva de pez)
Caviar de Lumpfish se toma en ambos lados del Océano Atlántico Norte.
Hembras pueden pesar hasta 9,000 Kg. y se toman en primavera y otoño. La
hueva es de color verde, es por eso que se tiñen negras. Es de grano fino. pero un
poco más grande que el del pescado blanco.
Caviar de salmón
Es tomado del salmón Coho o Chum. Ambos tienen granos grandes y varia
de color de casi rojo o naranja profundo a naranja pálido. Por supuesto, el caviar
de pescado blanco se extrae de pescado blanco de lagos de Canadá, durante la
primavera. Tiene un grano muy pequeño y crujiente, y algunas veces se tiñe de
negro.
El caviar debe estar almacenado entre -2 y a 0 ºC. Caviar fresco debe ser
utilizado dentro de la primera semana de compra. Después de abierto, usarlo en
los primeros tres días. Caviar pasteurizado se puede guardar hasta 1 año sin
abrirse, pero debe ser usado dentro de la primera semana después de abierto o 3
días si está expuesto al aire.
Caviar compreso
Si 35% de la hueva del esturión se ha separado, se calienta a 38º C. en
una solución salina. Después se comprime para retirar el exceso de aceite y sal.
Caviar compreso es normalmente una mezcla de Osetra y Sevruga, contiene 2 - 3
veces más hueva por peso, como el caviar fresco. Es más seco, pero untable y
deseado por muchos.
Tipos
Crustáceos
· Las langostas y los cangrejos que se compren vivos deberán tener
movimiento,
· Los caparazones no deben estar secos,
· El producto debe estar en algún tipo de empaque húmedo.
Congelados
· Buscar síntomas de congelado y descongelado,
· La condición de la caja le puede ayudar a determinar si el producto fue
almacenado correctamente.
· No debe haber deshidratación del pescado;
· Ayudarse al ver el peso neto.
ALMACENAMIENTO DE PESCADOS
Lo mejor es utilizar el pescado dentro de los dos siguientes días que se compró.
Los pescados enteros y desentrañados se mantienen mejor que los que vienen en
tranchas o filetes. Los pescados magros se mantienen mejor que los pescados
grasos.
Métodos de captura:
Son las artes que pueden ser utilizadas en la pesca. La de pincho en general es la
mejor ya que el pescado no sufre ningún deterioro. En cambio las artes de redes,
el pescado se deteriora por el golpe y la presión.
La limpieza incluye:
Eviscerado
Retirada de agallas
Retirada de aletas
Quitarle la cabeza (si viene al caso)
La Conservación:
Hay dos sistemas basados en la refrigeración:
Sin hielo: consiste en envolver el pescado en un trapo húmedo y meter al
refrigerador.
Con hielo: es igual se pone hielo, se envuelve el pescado en un trapo y otra vez
hielo porque si no lo quema.
Filete de pescado
Almacenamiento de mariscos
Los mariscos deberán de ser almacenados a una temperatura de entre 2º y 7º C
Langosta:
Limpio de entrañas:
Se le quitan las aletas.
En algunos pescados, también las branquias.
Filete:
Porciones individuales.
· Franjas (Goujonette)
· Escalopas.
· Barras
Nota: comenzar cortando por el dorso del pescado y continuar con la panza.
CÓMO FILETEAR UN PESCADO REDONDO
(PESCADO GRANDE)
Método:
Cortar diagonalmente atrás de la aleta pectoral de la cabeza, retirar el cuchillo y
cortar la piel atrás del pescado.
Comenzando por la parte dorsal del pescado, pasar el cuchillo por la columna
vertebral (de cabeza a cola).
Pasar el cuchillo por el hueso, continuar por la panza del pescado. (atravesar o
cortar sobre los huesos de las costillas)
Retirar el filete, recortar aletas y retirar las espinas como sea necesario.
Retirar la piel. (opcional)
Nota: Comenzar cortando la parte trasera del pescado y con el segundo filete
trabajará de cola a cabeza.
FORMAS DE LIMPIEZA Y CORTE DE PESCADOS PLANOS
Entero:
Como se atrapa el
pescado.
La mayoría de
pescados planos se
venden de esta forma.
Destripado o desentrañado:
Arreglado:
Se retiran
las vísceras
la cabeza
la cola
las aletas
CORTES Y PORCIONES DE PESCADO PLANO
Steaks:
2
3
Filetes de un cuarto:
4
Cuatro filetes, dos de cada lado.
TIPOS DE PORCIONES CORTADAS DE UN PESCADO
Cortes y fraccionado:
· Trancha: Consiste en un corte vertical que comprende piel, carne y espina con
un peso de 200 a 250 g (lenguado).Porciones cortadas de filetes gruesos
inclinados(pescado plano o redondo).
· Rodaja: es igual que la trencha pero en cilíndrico (merluza).
· Supremas: corte sin espinas con piel o sin piel cuyo peso oscila entre 150 a
175 g.
· Medallón: es un corte cilíndrico sin espina ni piel de 50 a 75 g.
· Filetes: sin espinas con piel o sin piel de 50 a 75 g y son sacados de pescados
planos como lenguado, gallo.
· De ración: son sin tripa de 250 a 350 g.
Goujonette:
Barras.
Escalopas.
Cubos.
Molida para rellenos o embutidos.
Método:
1. Poner pescado en la mesa, cabeza del otro lado de la persona que corta
2. Cortar alrededor de la cabeza hacia la panza.
3. Cortar la piel de la parte trasera del pescado de cabeza a cola.
4. Dar ángulo al cuchillo hacia el filete a cortar.
5. Serruchando, pasar el cuchillo contra los huesos para retirar el filete,
continuando sobre el hueso dorsal hasta el área del estómago.
6. Retirar el filete del pescado.
7. Voltear el pescado, retirar el filete restante de la misma manera.
8. Retirar la piel.
CÓMO FILETEAR UN PESCADO PLANO
(1/4 DE FILETE)
Método:
1. Poner el pescado sobre la mesa, cabeza del otro lado de la persona que corta.
2. Cortar alrededor de la cabeza, luego seguir una línea lateral a la cola, cortar lo
suficiente para que se sienta la estructura del hueso.
3. Dar ángulo al cuchillo hacia el filete que se vaya a sacar.
4. Golpeteando, pasar el cuchillo contra los huesos para retirar el filete.
5. Retirar los filetes restantes de la misma manera.
6. Retirar la piel.
Método:
1. Sostener la cola contra la tabla, cortar la piel y dar al cuchillo un ángulo de 30º
hacia la cabeza del filete.
2. Sostener el cuchillo contra la piel, manteniéndolo plano en la mesa.
3. Jalar la piel haciendo movimiento de zigzag.
Nota: La piel debe salir limpia, si se queda demasiada carne en la piel, cambiar el
ángulo del cuchillo. Siempre filetear de cola a cabeza.
Método:
Hacer un pequeño corte en la piel de la cola.
Aflojar la piel de la cola con su dedo,
Jalar la piel de la cabeza del pescado, repetir el proceso por el otro lado.
De este tipo de Lenguado se sacan 4 filetes
PESO DE LAS PORCIONES
Pescados
Crustáceos