GUÍA DE EJERCICIOS PARA EL HOGAR

Nombre del paciente: Alina López

Terapeuta a cargo: Paola Madera Pérez

 Cualquier inquietud al realizar los ejercicios recuerden que

estamos a la orden.
Sentado asistido para pararse desde un bloque

Objetivo del terapeuta

Para mejorar la habilidad de pararse

Objetivo del usuario

Para mejorar su habilidad de pararse

Instrucciones del terapeuta

Posicione al paciente sentado en un bloque. Ubique un

juguete en su hombro y anime al paciente a alcanzar
hacia delante mientras se pone de pie. Instruya y anime
al paciente a pararse. Provea asistencia si lo requiere.

Instrucciones del usuario

Posicione al niño sentado en un bloque. Ubique un

juguete en su hombro y anime al niño a alcanzar hacia
delante mientras se pone de pie. Instruya y anime al
niño a pararse. Provea asistencia si lo requiere.
Progresos y variaciones

Menos avanzado: 1. incremente la altura del bloque. Más

avanzado: 1. Disminuya la altura del bloque
Alcanzar hacia arriba mientras se sienta en un bloque

Objetivo del terapeuta

Para mejorar la habilidad de sentarse y alcanzar

Objetivo del usuario

Para mejorar su habilidad de sentarse y alcanzar

Instrucciones del terapeuta

Posicione al paciente sentado en un bloque con sus pies

en el suelo. Ubique un objeto frente al paciente. Instruya
y anime a alcanzar un objeto.
Instrucciones del usuario

Posicione al niño sentado en un bloque con sus pies en el

suelo. Ubique un objeto frente al niño. Instruya y anime
a alcanzar un objeto.
Progresos y variaciones

Menos avanzado: 1. posicione un objeto más cerca. Más

avanzado: 1. posicione el objeto más lejos. 2. Use
ambas manos. 3. Mueva al niño hacia delante en un
bloque para proveer apoyo de muslo.
Alcanzando hacia abajo mientras se sienta en una banca

Objetivo del terapeuta

Para mejorar la habilidad de sentarse

Objetivo del usuario

Para mejorar la habilidad de sentarse

Instrucciones del terapeuta

Posicione al paciente sentado en un bloque con sus pies

en el piso. Ubique un juguete en el piso enfrente del
paciente. Instruya y anime al paciente a alcanzar hacia
abajo el juguete y que se siente derecho.

Instrucciones del usuario

Posicione al niño sentado en un bloque con sus pies en el

piso. Ubique un juguete en el piso enfrente del niño.
Instruya y anime al niño a alcanzar hacia abajo el
juguete y que se siente derecho.
Progresos y variaciones

Menos avanzado: 1. Disminuya la altura del bloque. 2.

Incremente el apoyo en muslo en el bloque. Más
avanzado: 1. Incremente la altura del bloque. 2.
Disminuya el apoyo en muslo en el bloque.

Precauciones

1. Asegure que el niño no se sobre balancee hacia

delante. 2. provea supervisión de un adulto.
Bípedo asistido con la espalda contra la pared

Objetivo del terapeuta

Para mejorar la habilidad de pararse

Objetivo del usuario

Para mejorar la habilidad de pararse

Instrucciones del terapeuta

Posicione al paciente de pie con su espalda en la pared.

Instruya y anime al paciente a mantener la posición
bípeda.
Instrucciones del usuario

Posiciónese de pie con su espalda en la pared. Practique

mantener la posición bípeda.

Progresos y variaciones

Menos avanzado: 1. Ubique una fijación alrededor de las

piernas. 2. Descanse manos en la pared. Más avanzado:
1. Practique pararse sin usar la pared. 2. Practique
alcanzar mientras se apoya en la pared.
Precauciones

Provea supervisión de un adulto

De pie apoyado en una pierna

Objetivo del terapeuta

Para mejorar la habilidad de transferir peso en una

pierna

Objetivo del usuario

Para mejorar la habilidad de transferir peso en una

pierna
Instrucciones del terapeuta

Posicione al paciente de pie con un apoyo enfrente.

Instruya y anime al paciente a pararse en una pierna.
Asista al paciente para levantar una pierna. Provea
apoyo si se requiere.

Instrucciones del usuario

Posicione al niño de pie con un apoyo enfrente. Instruya

y anime al niño a pararse en una pierna. Asista al niño
para levantar una pierna. Provea apoyo si se requiere.
Caminando de lado mirando una pared

Objetivo del terapeuta

Para mejorar la habilidad de pararse y caminar

Objetivo del usuario

Para mejorar su habilidad de pararse y caminar

Instrucciones del terapeuta

Posicione al paciente de pie mirando la pared usando sus

manos de apoyo. Ubique un papel autoadhesivo a lo
largo de la pared pasando el largo del brazo. Instruya y
anime al paciente a caminar hacia los lados a lo largo de
la pared y alcanzar el papel autoadhesivo.
Instrucciones del usuario

Posicione al niño de pie mirando la pared usando sus

manos de apoyo. Ubique un papel autoadhesivo a lo
largo de la pared pasando el largo del brazo. Instruya y
anime al niño a caminar hacia los lados a lo largo de la
pared y alcanzar el papel autoadhesivo.
Progresos y variaciones

Menos avanzado: 1. Descanse las manos en la pared.

Más avanzado: 2. Remueva el apoyo de manos.
Caminando con un caminador posterior

Objetivo del terapeuta

Para mejorar la habilidad de caminar

Objetivo del usuario

Para mejorar su habilidad de caminar

Instrucciones del terapeuta

Posicione al paciente de pie en un caminador posterior.

Instruya y anime al paciente a caminar hacia delante
proveyendo la asistencia que requiera.
Instrucciones del usuario

Posicione al niño de pie en un caminador posterior.

Instruya y anime al niño a caminar hacia delante
proveyendo la asistencia que requiera.
Precauciones

Provea supervisión de un adulto

Dando pasos abajo y afuera de un escalón

Objetivo del terapeuta

Para mejorar la habilidad de caminar y bajar escaleras

Objetivo del usuario

Para mejorar su habilidad de caminar y bajar escaleras

Instrucciones del terapeuta

Posicione al paciente de pie en un bloque. Instruya y

anime al paciente a dar un paso abajo del bloque con
asistencia.
Instrucciones del usuario

Posiciónese de pie en un bloque. Practique dar un paso

abajo del bloque

Progresos y variaciones

Menos avanzado: 1. Disminuya la altura del bloque. 2.

provea apoyo de manos para el balance. Más avanzado:
1. incremente la altura del bloque.

Precauciones

Provea supervisión de un adulto.

Subiendo escaleras con asistencia

Objetivo del terapeuta

Para mejorar la habilidad de subir escaleras

Objetivo del usuario

Para mejorar la habilidad de subir escaleras

Instrucciones del terapeuta

Posicione al paciente en la parte posterior de las

escaleras. Instruya y anime al paciente a caminar hacia
arriba mientras se sostiene en su mano.

Instrucciones del usuario

Posicione al niño en la parte posterior de las escaleras.

Instruya y anime al niño a caminar hacia arriba mientras
se sostiene en su mano.

Progresos y variaciones

Menos avanzado: 1. Disminuya la altura de las escaleras.

2. Camine subiendo escaleras poniendo ambos pies en
cada escalón. Más avanzado: 1. incremente la altura de
las escaleras. 2. Incremente el número de escalones.
Precauciones

1. Provea apropiada asistencia desde un adulto. 2.

Asegure que la tarea esté dentro de las capacidades de
un adulto y niño.
Bajar escaleras caminando con asistencia

Objetivo del terapeuta

Para mejorar la habilidad de bajar escaleras caminando

Objetivo del usuario

Para mejorar la habilidad de bajar escaleras caminando

Instrucciones del terapeuta

Posicione al paciente de pie en el extremo superior de las

escaleras. Instruya y anime al paciente a caminar hacia
abajo mientras se apoya con su mano.
Instrucciones del usuario

Posicione al niño de pie en el extremo superior de las

escaleras. Instruya y anime al niño a caminar hacia
abajo mientras se apoya con su mano.
Progresos y variaciones

Menos avanzado: 1. Disminuya la altura de las escaleras.

2 camine escaleras abajo poniendo ambos pies en cada
escalón. Más avanzado: 1. Incremente la altura de los
escalones. 2. Incremente el número de escalones.

Precauciones

1. Provea apropiada asistencia desde un adulto. 2.

Asegure que la tarea esté dentro de las capacidades de
un adulto y niño.
Patear pelota con pesitas de 1lb

Instrucciones: Sentar a la niña en la silla, colocar la pelota cerca de sus piernas y

pedirle que patee.

Objetivo: fortalecer las piernas

Empujar con las piernas

Instrucciones: Colocar a la niña boca arriba, llevar sus rodillas al pecho, colocar sus
pies en tu pecho y pedirle que empuje evitando que se abran sus caderas.

Objetivo: Fortalecimiento de las piernas.