Virus de Epstein-Barr, síndrome de fatiga crónica y Hipotiroidismo y tiroiditis de Hashimoto

Esclerosis múltiple Artritis reumatoide Diabetes, hipoglusemia

fibromialgia

El consumo de una serie de frutas y verduras
determinadas puede ayudar a tu cuerpo a librarse del VEB
y a curarse de sus efectos. Las siguientes son las mejores
(enumeradas, más o menos, en orden de importancia).
Intenta tomar al menos tres cada día — cuantas más,
mejor— y ve rotando su consumo para que, al cabo de
una o dos semanas, hayas introducido todas ellas en tu
organismo.
*EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico): ácidos
grasos omega-3 que protegen y fortalecen la vaina de mielina de los nervios.
Cuando los compres, asegúrate de que son de procedencia vegetal (no de
pescado).
*Curcumina: componente de la cúrcuma, que reduce la
inflamación y alivia el dolor.
Alimentos curativos
Entre los alimentos más curativos para los problemas del tiroides
Los arándanos silvestres, espinacas, apio, papayas, brotes germinados, col rizada,
están el dulse atlántico, los arándanos silvestres, los brotes
frambuesas y espárragos son los mejores alimentos para las personas que padecen
germinados, el cilantro, el ajo, las semillas de cáñamo, el aceite
diabetes tipo 2 o hipoglucemia, porque depuran el hígado, refuerzan los niveles de
de coco, las nueces de Brasil y los arándanos rojos. Entre todos
glucosa, apoyan el funcionamiento del páncreas, estimulan las glándulas
matan las células del VEB, aportan micronutrientes, reparan el
suprarrenales y estabilizan los niveles de insulina. Además, debes evitar también
tejido tiroideo, reducen el crecimiento de los nódulos, eliminan
algunos alimentos, sobre todo el queso, la leche, la nata, la mantequilla, los huevos,
los metales pesados tóxicos y los desechos víricos y estimulan la
los aceites procesados y todos los azúcares excepto la miel cruda y la fruta.
producción de hormonas tiroideas.

*Arándanos silvestres: ayudan a restaurar el sistema

nervioso central y eliminan las neurotoxinas del VEB en el
hígado.
*Apio: fortalece la secreción de ácido clorhídrico en el
estómago y aporta sales minerales al sistema nervioso
central.
*Brotes germinados: son ricos en zinc y selenio, que
fortalecen el sistema inmunitario frente al VEB.
*Espárragos: limpian el hígado y el bazo; fortalecen el
páncreas. *Espinacas: crean un entorno alcalino en el
organismo y aportan al sistema nervioso micronutrientes
muy fáciles de absorber.
*Cilantro: elimina metales pesados como el mercurio y el
plomo, unos alimentos muy apreciados por el VEB.
*Perejil: elimina las grandes concentraciones de cobre y
aluminio, que alimentan al VEB.
*Aceite de coco: antivírico que actúa además como
antiinflamatorio.
*Ajo: antivírico y antibacteriano que protege frente al
VEB.
*Jengibre: facilita la asimilación de nutrientes y alivia los
espasmos asociados con el VEB.
*Frambuesas: ricas en antioxidantes que eliminan los
radicales libres de los órganos y el torrente sanguíneo.
*Lechuga: estimula la peristalsis del tracto intestinal y
ayuda a eliminar el VEB del hígado.
*Papayas: restauran el sistema nervioso central;
fortalecen y reconstruyen el ácido clorhídrico del
estómago.
*Albaricoques: reconstruyen el sistema inmunitario y
fortalecen la sangre.
*Granadas: ayudan a depurar y limpiar la sangre y el
sistema linfático.
*Pomelos: una fuente muy rica de bioflavonoides y calcio
que apoya al sistema inmunitario y elimina las toxinas del
organismo.
*L-glutamina: aminoácido que elimina toxinas —como el glutamato
monosódico— del cerebro y protege las neuronas.
*Melena de león: hongo medicinal que protege la vaina de mielina y favorece
*Cúrcuma: raíz que reduce la inflamación y alivia el dolor.
la función neuronal.
*ALA (ácido alfa-lipoico): ayuda a reparar las neuronas y los
neurotransmisores que han resultado dañados. Además, repara la vaina de
mielina de los nervios.
*Monolaurina: ácido graso que mata las células víricas, las bacterias y otros
microbios perjudiciales (como los mohos) del cerebro.
*Curcumina: componente de la cúrcuma que reduce la inflamación del
sistema nervioso central y alivia el dolor.
*Extracto en polvo de zumo de cebada: contiene micronutrientes que
alimentan el sistema nervioso central. Además, alimenta los tejidos
cerebrales, las neuronas y la vaina de mielina de los nervios.
*Hoja de ortiga: esta planta contiene alcaloides que reducen la
inflamación específica del VEB.
*N-acetil cisteína: aminoácido que reduce la inflamación y alivia
el dolor.
* MSM (metilsulfonilmetano): sustancia que reduce la
inflamación y alivia el dolor de las articulaciones.
Hierbas y suplementos curativos
Zinc: mata las células del VEB, fortalece el tiroides y ayuda a
proteger el sistema endocrino.
Espirulina: aporta micronutrientes esenciales para el tiroides.
Fucus vesiculosus: aporta al tiroides iodo y oligoelementos de
fácil asimilación.
Cromo: ayuda a estabilizar el sistema endocrino.
L-tirosina: aumenta la producción de hormonas tiroideas.
Ashwagandha: refuerza el tiroides y las glándulas suprarrenales y
estabiliza el sistema endocrino.
Regaliz: mata las células del VEB del tiroides y sirve de apoyo a
las glándulas suprarrenales.
Eleutero (también llamado ginseng siberiano): refuerza las
glándulas suprarrenales y estabiliza el sistema endocrino.
Melisa: mata las células del VEB del tiroides y amortigua el
crecimiento de nódulos
Manganeso: fundamental para la producción de la hormona
tiroidea T3. Selenio: estimula la producción de la hormona
tiroidea T4.
Vitamina D3: estabiliza el sistema inmunitario y sus respuestas.
Complejo B: vitaminas esenciales para el sistema endocrino.
Magnesio: estabiliza la hormona tiroidea T3.
EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico):
refuerzan el sistema endocrino y el aparato nervioso. Cuando los Magnesio: alivia los trastornos digestivos provocados por el bajo rendimiento del
compres, asegúrate de que son de origen vegetal (no de
pescado).
Hierbas y suplementos curativos
Zinc: apoya el funcionamiento del páncreas y las glándulas suprarrenales, y ayuda a
estabilizar los niveles de glucosa en sangre.
Cromo: sustenta al páncreas y a las glándulas suprarrenales, y ayuda a estabilizar los
niveles de insulina.
Espirulina: ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en sangre y refuerza las
glándulas suprarrenales.
Ester-C (ascorbato de calcio): esta forma de vitamina C calma y refuerza las
glándulas suprarrenales.
ALA (ácido alfa-lipoico): estimula la capacidad del hígado para almacenar y liberar
glucosa.
Sílice: ayuda a estabilizar la secreción de insulina por parte del páncreas.
Verdolaga: fortalece el páncreas y su producción de enzimas digestivas.
Eleutero (ginseng siberiano): aumenta la capacidad del organismo para reaccionar y
adaptarse, lo que a su vez impide que las glándulas suprarrenales reaccionen de
manera excesiva ante situaciones de miedo, estrés y otras emociones intensas.
Panax ginseng: aumenta también la capacidad del organismo para reaccionar y
adaptarse, lo que a su vez impide que las glándulas suprarrenales reaccionen de
manera excesiva ante situaciones de miedo, estrés u otras emociones intensas.
EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico): ayudan a curar la
resistencia a la insulina. Asegúrate de comprar una versión de origen vegetal (no
procedente del pescado).
Biotina: ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en sangre y apoya el
funcionamiento del sistema nervioso central.
Complejo B: sustenta el sistema nervioso central.
Gymnema sylvestre: ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre y estabiliza los
de insulina.
páncreas. Además, calma el estrés de las glándulas suprarrenales.

Bacopa monnieri: favorece la producción de hormonas tiroideas Vitamina D3: refuerza el páncreas y las glándulas suprarrenales, y reduce la
*Col crespa: rica en unos alcaloides específicos que y la conversión de T4 en T3. inflamación.
protegen contra virus como el VEB.
*Batatas: ayudan a limpiar y depurar el hígado de los
Rubidio: estabiliza la producción de hormonas tiroideas.
subproductos y toxinas del VEB.
*Pepinos: fortalecen las glándulas suprarrenales y los
riñones y eliminan las neurotoxinas del torrente Cobre: mata las células del VEB y aumenta la efectividad del iodo.
sanguíneo.
*Hinojo: contiene potentes propiedades antivirales que
combaten el VEB.
Hierbas y suplementos curativos: Las siguientes hierbas y
suplementos (enumerados, más o menos, en orden de
importancia) fortalecen aún más el sistema inmunitario y
ayudan al organismo a recuperarse de los efectos del
virus:
*Uña de gato: reduce el VEB y cofactores como el
estreptococo A y el estreptococo B.
*Plata coloidal: disminuye la carga vírica del VEB.
*Zinc: fortalece el sistema inmunitario y protege el
tiroides de la inflamación provocada por el VEB.
*Vitamina B12 (como metilcobalamina o
adenosilcobalamina): fortalece el sistema nervioso central.
*Raíz de regaliz: disminuye la producción del VEB y
fortalece las glándulas suprarrenales y los riñones.
*Melisa: antivírica y antibacteriana. Mata las células del
VEB y fortalece el sistema inmunitario.
*5-MTHF (5-metiltetrahidrofolato): ayuda a fortalecer el
sistema endocrino y el sistema nervioso central.

*Selenio: fortalece y protege el sistema nervioso central.

*Algas marinas rojas: potentes antivirales que eliminan
metales pesados como el mercurio y reducen la carga
vírica.
*L-lisina: disminuye la carga del VEB y actúa como
antiinflamatorio del sistema nervioso central.
* Espirulina: reconstruye el sistema nervioso central y
elimina los metales pesados.
*Ester-C: fortalece el sistema inmunitario y elimina las
toxinas del VEB del hígado.
*Hoja de ortiga: aporta micronutrientes vitales para el
cerebro, la sangre y el sistema nervioso central.
*Monolaurina: antiviral; descompone la carga del VEB y
reduce los cofactores.
*Baya de saúco: antiviral; fortalece el sistema
inmunitario.
*Trébol rojo: depura el hígado, el sistema linfático y el
bazo de las neurotoxinas procedentes del VEB.
*Anís estrellado: antiviral; ayuda a destruir el VEB en el
hígado y el tiroides.
*Curcumina: componente de la cúrcuma que ayuda a
fortalecer el sistema endocrino y el sistema nervioso
central.