~Dorita Ortegon~

Yoga Ayurveda

TEST DOSHA

Selecciona la parte que más se parezca. No hay respuesta correcta o incorrecta, se muy sincero(a) para que tu evaluación sea
más exacta. Puedes revisar las respuestas con una persona cercana a ti para tener un resultado más objetivo. Responde cada
observacioón y al final suma cada columna.

OBSERVACIONES Vata Pitta Kapha

Cuerpo Delgado Mediano Grueso

Peso Bajo Moderado Pesado

Piel Delgada, seca, aspera Suave, grasa, rosada Gruesa, grasa, friía, blanca, pálida

Café, negro, enredado, quebradizo

Pelo lacio, graso, claro, canoso, rojizo, calvo Grueso, crespo, graso, ondulado
delgado

Ojos Pequenos, hundidos Medianos, penetrantes Grandes, prominentes

Labios Secos, oscuros Suaves, rojos Grandes, aceitosos, suaves

Dientes Hacia afuera, grandes, encia delgada Medianos, encías suaves Sanos, blancos encías fuertes

Apetito Irregular, escaso Fuerte, inaguantable Lento pero estable

Sed Irregular Excesiva escasa

Digestion Irregular, crea gases (colitis) Rapido, crea ardor (gastritis) Prolongado, crea mucosidad

Evacuación Seca, estrenida Blanda, suelta Gruesa, floja

Actividad Fisica Hiperactividad Moderada Sedentaria

Fe Variable, cambiante Intensa, extremista Consistente, profunda

Nariz Forma irregular, desviada Larga punteada, punta rojiza Pequeña, redonda

Uñas Asperas, secas, quebradizas Filosas, flexibles, rosas, brillantes Gruesas, Suaves, Finas

Mentón Delgado, cuadrado Afilado Redonda, doble

Cuello Delgado, alto Mediano. Grande, grueso

Pecho Plano Moderado Grande

Abdomen Delgado, plano, metido Moderado Grande

Ombligo Pequeño, irregular Redondo, salido Grande, profundo, redondo

Cadera Fina, Delgada Moderada Grande, pesada

Articulaciones Frías, truenan Moderadas Grandes, Lubricadas

Espíritu Inquieto, activo Agresivo, inteligente Tranquilo, ansioso, estable, obstinado

Ansiedad, miedo, incertidumbre,

Estado Emocional Enojo, odio, envidia, determinación Calmado, codicioso apegado
flexible

Preferencia de sabores Dulce, amargo, salado Dulce, amargo, astringente Amargo, Picante, astringente

Sueños Rápidos, activos, de miedo Violencia, guerra Románticos, bonitos con lagos y nieve

Actividad Mental Siempre activa Moderada Lenta, inactiva

Respuestas rapidas pero no siempre Respuestas lentas pero correctas

Intelecto Responde correctamente
correctas exactas
Facil de recordar lo reciente, dficil de
Memoria Cambiantes Recuerdo lentamente, pero no olvido
recordar el pasado

Sueño Escaso insomnio Poco pero profundo Profundo y prolongado

Habla Rápido, poco claro Fuerte y claro Lento, monotono

Economia, dinero Gasta en cosas irrelevantes Gasta en lujos Ahorrador

TOTAL