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I 7 Estrategias de Aprendizaje Ultimo
I 7 Estrategias de Aprendizaje Ultimo
TORIBIO DE MOGROVEJO
Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
ESTRATEGIAS AFECTIVAS
Motivación extrínseca: depende de las variables ambientales como los premios y los
castigos administrados por otros.
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
2. La ansiedad
La ansiedad Meza y Lazarte (2007), es una sensación de inquietud, malestar, descontrol, a
veces difusa y a veces localizada en una amenaza física o psicológica, que lleva a esperar
que algo malo ocurra.
En situaciones de aprendizaje, la ansiedad suele vincularse a lo nuevo y a las evaluaciones.
Si bien se puede decir que la ansiedad es un componente inevitable del aprendizaje,
cuando es alta:
Esto puede hacerse en el caso que se tenga que exponer un tema y uno se sienta
nervioso.
2. Dibuje libremente mientras imagina aquello que le preocupa (esta actividad asocia la
ansiedad con la relajación producida por la descarga psicomotriz.
3. Aplique saturación cognitiva, que significa darle vueltas a un problema que provoca
ansiedad hasta agotarlo o que ya le aburra.
4. Analice las causas de la ansiedad:
¿se pone nervioso (a) para todo? (ansiedad-rasgo)
¿se presenta inmediatamente antes de ciertas experiencias? (ansiedad-estado)
¿ocurre porque se siente incompetente? (bajo nivel de auto confianza).
5. Aprenda relajarse
Mediante respiraciones profundas.
Mediante relajación muscular progresiva.
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3. La autoestima
La autoestima es la evaluación que hace la persona de sus características y capacidades,
sobre la base de las ideas, creencias, conocimientos e imágenes que tiene de sí misma.
Una persona con buena autoestima se considera capaz, valiosa, importante, tiene mejor
aprovechamiento académico. Y lo contrario es verdad en el caso de la persona con bajo
autoestima.
La estrategia indicada para trabajar la autoestima es la autoeficacia. Autoeficacia se refiere
a los juicios que hacen las personas de su capacidad para organizar y emprender las
acciones necesarias para alcanzar un estándar de rendimiento dado. Influye en las
elecciones de tareas (¿elijo las fáciles o las difíciles?), las conductas orientadas a los logros
(¿lo intento o no lo intento?), la persistencia (¿sigo intentando o me rindo?), el gasto de
esfuerzos (¿vale la pena todo este desgaste de energía?) y la adquisición de habilidades
(¿seré capaz de aprenderlas?).
En el ambiente escolar, los estudiantes con elevado sentido de autoeficacia generalmente
son muy capaces; obtienen numerosos éxitos en términos de notas ú otros
reconocimientos; son persistentes; se esfuerzan por aprender, preguntando y consultando
para despejar dudas; se muestran entusiastas respecto de sus experiencias académicas; y
se adaptan fácilmente a los requerimientos del entorno. Mientras que los estudiantes con
un bajo sentido de autoeficacia generalmente son menos capaces en las asignaturas
“principales”; han obtenido escasos éxitos académicos; evitan las tareas; son pocos
persistentes, se desalientan rápidamente; no se esfuerzan lo suficiente; tienden a tener
problemas de adaptación. En vista que los aprendizajes académicos se efectúan en un
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
Referencias Bibliográficas
Meza, A. y Lazarte, C. (2007). Manual de Estrategias para el aprendizaje autónomo y eficaz. Lima
Perú: Universidad Ricardo Palma Editorial Universitaria. Págs. 36-42
Valle, A., Gonzales, R., Cuevas, L., Rodríguez, S. y Baspino, M. Las estrategias de aprendizaje:
características básicas y su relevancia en el contexto escolar. Universidad de La Coruña.
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ESTRATEGIAS COGNITIVAS
I. Definición: Las estrategias cognitivas son modalidades de trabajo intelectual que permiten
adquirir, codificar y recuperar la información. Consisten en actividades y procesos mentales
que los estudiantes realizan de manera consciente o inconsciente; con ellas mejoran la
comprensión del lenguaje, su asimilación, su almacenamiento en la memoria, su
recuperación y su posterior utilización.
1. Estrategias de procesamiento.
Meza y Lazarte (2007) sostienen que las estrategias de procesamiento facilitan el ingreso
de la información para luego almacenarla en la memoria y utilizarla en situaciones
prácticas. Las estrategias de procesamiento comprenden a las estrategias atencionales, de
elaboración verbal, de elaboración icónica y de elaboración conceptual.
Las estrategias de atención son de gran utilidad porque ayudan a procesar mejor la
información que ingresa al sistema cognitivo.
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
1.2.1. Repaso o repetición. Beltrán (1998) señala que la repetición es una de las
estrategias más conocidas y que con mayor frecuencia es utilizada por los
estudiantes. ¿En qué consiste esta estrategia? Se trata de una estrategia que
consiste en pronunciar, nombrar o decir de forma repetida los estímulos
presentados dentro de una tarea de aprendizaje. La forma más común es
pronunciar en forma abierta y repetida los estímulos de la información que se
van a aprender. Ejemplo, la repetición de un número de teléfono que se
encuentra en la guía y que se repite una y otra vez para poderlo marcar sin
depender de la guía telefónica. Meza y Lazarte (2007) nos dicen que el repaso
resulta ser una estrategia útil cuando se aplica a materiales que tiene algún
tipo de elaboración o ya han sido comprendidos, como textos subrayados,
resúmenes, esquemas o apuntes. Se usa también para almacenar información
de modo textual, como poemas por ejemplo y como preparación de
evaluaciones.
Alva, Blanco, Loret de Mola, Loo, Sáenz, Salinas, y otros (2008) consideran
que el subrayado es una técnica de estudio que permite destacar con una
línea, horizontal o vertical, las ideas principales de un texto. Consiste también
en poner de relieve, mediante rayas, signos de realce o llamadas de atención
las ideas fundamentales del tema.
Con el subrayado se busca destacar las ideas principales y las secundarias,
para lo cual se pueden utilizar diferentes señales y colores. Esta técnica
concentra la atención del estudiante y lo convierte en una persona reflexiva
de manera que detecta lo fundamental de la lectura, así mismo posibilita la
elaboración de esquemas y resúmenes facilitando el estudio y la comprensión
del texto.
¿Cuándo subrayar?
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
¿Cuánto subrayar?
El subrayado es útil cuando selecciona una cantidad reducida de información
del texto. Se recomienda que una cantidad ideal de subrayado debe ser un
tercio o un cuarto de texto, el objetivo de la lectura y la cantidad de
información nueva para cada lector determinan en parte la modalidad del
subrayado. Por ejemplo, un texto discursivo, típico en el área humanista,
necesita más subrayado que uno técnico.
La cantidad de subrayado cambia incluso en relación con la cantidad de
información que ya se tiene sobre el tema.
¿Qué subrayar?
Solo se subrayan palabras-clave y frases-clave (no toda la hoja). Hazlo de
forma que la lectura de éstas tenga sentido por sí misma, sin necesidad de
recurrir a los demás. Recuerda que cuanto más rigurosa sea la selección de
contenidos, mayor será la comprensión que se obtenga.
¿Cómo subrayar?
Puede resultar útil usar diversos colores para subdividir el texto. Por ejemplo,
el azul para las afirmaciones o las conclusiones; el rojo para los ejemplos; el
verde para las ideas principales y el marrón para los elementos estructurales
del texto. El uso de colores diferentes, sin embargo, no es aconsejable por lo
general, ya que puede quitar concentración e impulsar a subrayar demasiado.
Tipos de subrayado
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
Ejemplos:
Veamos un ejemplo:
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
Ejemplo:
“aprendizaje es el cambio relativamente permanente en la conducta que
resulta de la práctica o de la experiencia”
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
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Anotación lineal:
I. El aprendizaje cognoscitivo social se basa en la imitación de modelos.
Interviene conducta modelada, variables ambientales, factores
personales.
Tiene como requisito inicial la observación.
Es vicario, se aprende sin necesidad de hacer la conducta.
II. Etapas:
a) Atención. Es percatarse y almacenar
b) Retención. Es almacenar y elaborar
c) Reproducción motórica: Es ejecutar aprendizajes
d) Motivación: Es desear aprender.
APRENDIZAJE COGNOSCITIVO
II
AUTOEFICACIA:
III Auto – juicios sobre
Capacidad para organizarse y hacer
cosas
Alta Baja
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Fuente: http://educar.educativa.com/archivos/_1086/html/mobligatorio/97
08280/aprendizaje_significativo.html
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Castro (2009) considera que es una herramienta gratuita que permite a los
usuarios navegar, compartir y debatir modelos representados como mapas
conceptuales. Cada usuario puede construir sus propios mapas en su
computador personal, compartirlos en servidores disponibles en Internet,
enlazarlos a otros servidores de Cmaps, crear páginas web en los servidores y
editarlos de forma sincrónica a través de Internet.
1.3.2. Mapas mentales: El mapa mental es una técnica descubierta por Tony
Buzán para cartografiar el pensamiento. Se basa en la generación de una idea
significativa que debe desarrollarse ampliamente con empleo de varios
colores. Esta idea significativa se conecta con otras ideas a través de un
diseño ramificado (Meza y Lazarte, 2007). Sirve para regenerar, registrar,
organizar y asociar ideas tal como se procesan en el cerebro. Se consideran
como elementos clave de un mapa mental:
Palabras- clave. Son palabras de gran poder asociativo y de condensación
de la información, los sustantivos, los verbos, los adjetivos calificativos y
frases cortas son las más adecuadas.
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
¿Está
enchufada Enchufar la
la lámpara? lámpara
No
¿Está
quemado
Cambiar el foco
el foco?
Si SI
NO
Comprar nueva
lámpara
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Ejemplo:
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Ejemplo:
ESQUEMA DE
LLAVES
Son más gráficos y artísticos que los esquemas verticales; por
ello, el aprendizaje es más rápido.
2. CARACTERÍSTICAS Requiere de habilidades para elaborarlos, así como de términos
y frases u oraciones.
Presenta una visión global de la información en forma sintética
y rápida.
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2. ESTRATEGIAS DE EJECUCIÓN
1. Creatividad:
QUÉ GUAPO
- Papá, ¿qué se siente tener un hijo tan guapo?
- No sé hijo, pregúntale a tu abuelo...
APRENDIENDO INFORMÁTICA
- Mamá, ¿qué haces en frente de la computadora con los ojos cerrados?
- Nada, hijo, es que Windows me dijo que cerrara las pestañas...
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Cambio de foco: Cada objeto o situación tiene un poco habitual, que es donde
se concentra la atención y alrededor del cual se realizan las actividades. por
ejemplo, en un libro, su poco habitual es el material impreso; en una
competencia, el foco está en los ganadores; en el colegio, el foco está en los
conocimientos. ¿se imagina qué los focos son los ejemplos anteriores sean el
punto de unión de la tapa y la contratapa; los perdedores; las actividades de
recreación, ¿respectivamente? eso es lo que precisamente propone la técnica de
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
2. Lluvia de ideas:
Suspender el juicio
Buscar la cantidad
Alentar las ideas absurdas
Desarrollar las ideas de los demás
Cada uno de los seis sombreros es de un color diferente, lo que simboliza las
diferentes formas en las que se puede observar la realidad. Cuando haya que
adoptar una decisión, ya sea de manera individual o como grupo, Edward de
Bono propone colocarse de forma secuencial un sombrero de cada color en la
cabeza y expresar una opinión sobre el tema tratado. La única restricción que
existe es que esa opinión tiene que seguir las reglas que se asocian con cada color.
Así, por ejemplo, si estamos con el sombrero blanco, nuestro punto de vista tiene
que ser lo más neutral posible, analizando las cosas con datos, hechos o cifras.
Por el contrario, si utilizamos el sombrero rojo, nuestra visión puede ser más
subjetiva y guiarse por las emociones, los sentimientos o las intuiciones.
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Abajo se incluye una breve descripción de cada uno de los sombreros y el proceso
de pensamiento que representan. Su uso es visto a través del análisis de este tema
común en clase: "las estudiantes hablan cuando la profesora habla".
3. Solución de problemas
Un problema surge cuando queremos conseguir algo, pero los sistemas de los
que disponemos no nos permiten hacerlo inmediatamente. A menudo implica la
existencia de un obstáculo entre una situación-dada y una situación-meta, lo
cual produce malestar.
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
Referencias bibliográficas
Alva, J. A., Blanco, A. H., Loret de Mola, V., Loo, E., Sáenz, D., Salinas, y otros (2008). Métodos de
estudio. Lima, Perú: Universidad de San Martín de Porres.
Beltrán, J.A. (1998) Procesos, Estrategias y Técnicas de Aprendizaje. España: Síntesis.
Carrasco, J. B. (2000). Cómo aprender mejor: Estrategias de aprendizaje. Madrid: Rialp.
Castro, L. (2009) CMapTools. Recuperado de: http://compartiendoideas5.blogspot.com/
Coll, C., Pozo J. I., Saravia V. y Valls, E. (1994). Los contenidos en la Reforma. Enseñanza y
aprendizaje de conceptos, procedimientos y actitudes. (2ª.ed.) Buenos Aires: Santillana.
Recuperado de http://www.terras.edu.ar/aula/cursos/11/biblio/11COLL-Cesar-POZO-Ignacio-yOtros-Las-Actitudes-
conceptualizaciones-y-su-inclusion-en-los-nuevos-curriculos.pdf.
Díaz, F. y Hernández, G. (2010). Estrategias docentes para un aprendizaje significativo. (3a. ed.).
México: Mc Graw Hill.
Gonzáles, A. (2004). Estrategias de comprensión lectora. Madrid, España: Editorial síntesis.
Meza, A. Lazarte, C. (2007) Manual de estrategias para el aprendizaje autónomo y eficaz. Perú.
Editorial Universitaria.
Monereo, C. (1990) Estrategias de enseñanza y aprendizaje. Madrid: Grao
Pimienta, J. H. (2012). Estrategias de Enseñanza Aprendizaje. México: Pearson.
Serafini, M. T. (2000). Cómo se estudia: La organización del trabajo intelectual. Barcelona, España:
Paidos.
Sierra, R. (2003). Técnicas de investigación social. Teoría y ejercicios (14a. ed.). Madrid: Thomson
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
LA METACOGNICIÓN
Para Meza (2007):
Sin embargo, “la metacognición indica, entre otras cosas, el examen activo y consiguiente
regulación y organización de estos procesos en relación con los objetos cognitivos sobre los
que versan, por lo general al servicio de algún fin u objeto concreto”. (Nisbet, J. y
Shucksmith, J. 1986, p.54, citado en Allueva, 1992). Finalmente, Meza (2007), dice “...es el
grado de conciencia que la persona (el estudiante) aplica deliberadamente sobre sus procesos,
contenidos o actividades cognitivos con el objetivo de controlarlos”. El mismo autor, cuando
se refiere a conciencia hace énfasis en dos acepciones. La primera está referida a un darse
cuenta y la segunda a un saber. Darse cuenta (notar o percatarse) de un proceso, un
contenido o un actividad cognitiva así como darse cuenta del grado de compromiso que se
pone en ello y de que se está reflexionando, “mirando hacia adentro”, y, saber (lo que uno
sabe, lo que uno no sabe, lo que uno necesita saber, la utilidad de lo que uno sabe o sabrá),
conocer, en el sentido de tener la certeza. Respecto a la segunda acepción para mejor
ilustración, nos parecen de especial relevancia, los puntos que propone Brown citados por
Noel (1990, p.10):
Saber cuándo uno sabe: Este es el caso de la autoconsciencia. Ser conscientes de que se
sabe de una determinada materia. Se puede ser conocedor de un material y no saber qué es lo
que realmente se sabe al respecto, y lo que en determinadas ocasiones puede ser peor, es no
saber que no se sabe, lo que Brown denomina ignorancia secundaria. Imaginemos un
estudiante que debe enfrentarse a una prueba importante (selectividad, oposición, etc.) sin
ser conocedor de lo que no sabe de las materias de la prueba, posiblemente su estudio
concluya antes de estar bien preparado y los resultados no sean todo lo satisfactorios que
hubiese deseado.
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
Saber lo que uno sabe: Siguiendo con el ejemplo anterior, el estudiante no sólo debe saber
que sabe, sino que debe saber lo que sabe de las distintas materias de la prueba. En la medida
en que el estudiante sea conocedor de lo que sabe habrá superado la ignorancia secundaria.
Saber lo que necesita saber: Nuestro estudiante sabe que sabe, sabe lo que sabe y sabe lo
que no sabe, pero, ¿sabe lo que necesita saber para afrontar la prueba con éxito? Este tercer
punto será muy importante para que planifique y organice sus esfuerzos de aprendizaje en las
distintas áreas y con la profundidad necesaria en cada una de ellas.
En relación con las variables personales está la consciencia y conocimiento que tiene el
sujeto de sí mismo y de sus capacidades y limitaciones cognitivas; aspecto que se va formando
a partir de las percepciones y comprensiones que desarrollamos nosotros mismos en tanto
sujetos que aprenden y piensan. Las variables de la tarea se refieren a la reflexión sobre el
tipo de problema que se va a tratar de resolver. Significa, por tanto, averiguar el objetivo de la
tarea, si es familiar o novedosa, cuál es su nivel de dificultad, etc. En cuanto a las variables
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a) Relativamente inestables.
No son fijas e invariables, sino que el sujeto las puede ir modificando, desarrollando y
ampliando a través de la tarea, de su experiencia y de su maduración, ya que como
decíamos al hablar del modelo metacognitivo, conforme los niños van creciendo son
capaces de utilizar estrategias más complejas.
c) No necesariamente constatables
Ocurre cuando el sujeto no es consciente de la habilidad metacognitiva, ni podrá
verbalizar ni constatar, al no poder hacerla explícita a los demás.
Modalidades metacognitivas
a) Metamemoria
Al hablar de metamemoria nos referimos al conocimiento que tenemos de nuestra propia
memoria. También, hace referencia a todo lo que conocemos de nuestra memoria, si
somos o no capaces de recordar alguna cosa, nuestras capacidades y limitaciones
memorísticas, cómo poder controlar el olvido, etc.
b) Metaatención
Conocimiento del funcionamiento y de las variables que afectan y controlan la atención.
Qué debemos hacer para atender, como evitar distraernos, cómo controlar la atención,
etc., son preguntas que somos capaces de contestarnos cuando tenemos conocimiento de
nuestra atención.
c) Meta comprensión
¿Qué somos capaces de comprender de una materia determinada?, ¿Qué tenemos que
hacer para comprender?, ¿cómo debemos hacerlo?, preguntas que nos sitúan en el
conocimiento de nuestra comprensión.
Según Cárdenas, J., Coronel, E., Mezarina, C. Ñaupari, F. (s/f), la metacognición se puede
clasificar como proceso y producto. Así se tiene:
qué recursos tiene para realizarla, por qué tiene que hacerla, cómo le está yendo mientras
la hace, o si es algo por lo que ya ha pasado antes.
¿Qué estoy haciendo? ¿Por qué lo hago? ¿Cómo se hace? ¿Cómo lo hago? ¿A qué se
parece?
Las preguntas centrales en esta etapa son: ¿Cómo lo puedo hacer mejor? ¿Cómo lo
hice? ¿Me gusta hacerlo?
Por otro lado, fuentes (1993) señala que en el componente de la planificación el estudiante
toma conciencia de la tarea que debe enfrentar expresando qué sabe, qué debe conocer y
cuál es el nivel de dificultad de la tarea. Añade la autora que en la supervisión (regulación
o control) el estudiante aplica estrategias cognitivas al comprender los requerimientos de
la tarea, por lo que se espera que reflexione sobre las operaciones mentales realizadas y las
consecuencias de éstas.
De igual forma, el mismo autor, destaca que la evaluación (el último componente que
señala) se produce al finalizar la tarea cuando el estudiante evalúa su propia ejecución y
determina si logró la meta trazada, destacando sus errores o aciertos. Según esta autora,
ésta es la etapa de mayor conciencia del proceso metacognitivo, pues en ella se identifican
las estrategias más eficaces para resolver la tarea, lo que de seguro determinará la
efectividad del proceso.
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Estrategias Para el Aprendizaje Autónomo
Referencias bibliográficas
Cárdenas, J., Coronel, E., Mezarina, C. Ñaupari, F. (s/f). La metacognición: Boletín No. 03.
Disponible en http://ucontinental.edu.pe/recursos-
aprendizaje/documentos/boletines/3La_metacognicion.pdf. Extraído el 12 de abril del
2016
Mayor, J., Suengas, A. & González, J. (1995). Estrategias metacognitivas. Madrid, España:
Síntesis.
Ríos, P. 1999 Resolver problemas. En: P. Ríos (Eds.), La aventura de aprender. Caracas:
Cognitus, C. A.
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