ALEC Isidro Lárraga Álvarez Región 8, Aramberri, Nuevo León

LA NATURALEZA DE LAS EMOCIONES

EMOCIONES - SENTIMIENTOS

ES EL ENCARGADO DE LAS PERCIBE ESTÍMULOS

EMOCIONES EMOCIONES DEFENSA PARA
EL CEREBRO SUPERVIVENCIA
ENVÍA RESPUESTAS

RESPUESTA BIOLÓGICA ANTE REACCIÓN INSTINTIVA Y

INVOLUNTARIAS
UN ESTÍMULO NATURAL

SENTIMIENTOS RSPUESTA BIOLÓGICA ANTE INTERPRETACIÓN DESDE EL BREVE DURACIÓN

UNA EMOCIÓN ESTADO QUE SE ENCUENTREN

CONSCIENTEMENTE INCONSCIENTES
INVOLUNTARIAS
DURACIÓN PROLONGADA
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Influencia de las emociones

Es necesario aceptar su naturaleza y aprender a vivir con ellas, pues
tendrán una influencia en:
 Atención, memoria y aprendizaje.
 Toma de decisiones
 Relaciones sociales
 Salud
 Creatividad, efectividad y desempeño.
ALEC Isidro Lárraga Álvarez Región 8, Aramberri, Nuevo León
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Ejercicio de autoevaluación
De acuerdo con tu percepción sobre tu capacidad de inteligencia emocional, evalúa cada una de
las siguientes aseveraciones del 1 al 5, donde 1 es “nada capaz” y 5 es “muy capaz”.

1 2 3 4 5
Reconozco mis propias emociones. 5
Conozco y soy empático de las emociones de los demás. 4
Identifico la causa de mis emociones. 4
Entiendo las consecuencias de mis emociones. 5
Identifico adecuadamente la emoción que estoy sintiendo. 5
Expreso adecuadamente cuando siento emociones agradables. 5
Expreso adecuadamente cuando siento emociones 5
desagradables.
Regulo mis emociones para utilizarlas a mi beneficio. 5
Ayudo a otros a manejar sus emociones. 4
ALEC Isidro Lárraga Álvarez Región 8, Aramberri, Nuevo León

Resultados

• Suma cada una de las aseveraciones e identifica el nivel de inteligencia emocional

PUNTAJE NIVEL DE DESARROLLO

1 – 15 BAJO
16 – 30 MEDIO
31 – 45 ALTO