IED DE BACHILLERATO Código: GFI3

GESTION ACADEMICA
TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:

GUIA Nº 1
DOCENTE: LUZ DARY VANEGAS SANDOVAL AREA: Artística

ASIGNATURA: ARTISTICA PERIODO: Primero GRADO: Quinto

COMPETENCIA: APRECIACIÓN ESTÉTICA. Desarrollo del control de elementos técnicos dirigidos a la expresión artística, que manifiestan
emociones, sensaciones e impresiones inherentes al ser humano.

DESEMPEÑO: Comprensión de Sentido estético, de la experiencia sensible y del lenguaje artístico propio y de los demás
CONTENIDO: Collage: Concepto, historia, materiales y procedimiento. Elaboración de una manualidad utilizando la Técnica del collage

TRANSVERSALIDAD: con español en biografía,

RECURSOS-MATERIAL: Periódico, fotocopias, tijeras, pegante, marcadores borrables, papel periódico y marcadores permanentes, cinta
de enmascarar, humanos, Internet y Microsoft office
https://contenidos.colombiaaprende.edu.co/guia-para-el-buen uso-de-contenido-educativo-digitales
https://contenidos.colombiaaprende.edu.co

INDICADORES DE EVALUACION:
SER: Comprende el sentido estético, de la experiencia sensible y del lenguaje artístico propio y de los demás

SABER: Reconoce el concepto, la historia, el material y el procedimiento para elaborar un collage

HACER: Realiza manualidades utilizando la técnica del collage

ACTIVIDAD MOVILIZACION COGNITIVA (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 20 m

Estimado estudiante con el acompañamiento de sus padres realice las siguientes actividades, siga las instrucciones y diviértase.

Observe las imágenes de collage e indague por sus conocimientos previos a partir de la rutina de pensamiento, Veo, pienso y me
pregunto, que consiste en:

Realice en su cuaderno de artística el cuadro como el que aparece a continuación y escriba lo que ven, lo que piensan y lo que se
preguntan.
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TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:

ENVIE EVIDENCIA DE LA ACTIVIDAD DESARROLLADA A PLATAFORMA SABERES O POR WHATSAPP

ACTIVIDAD ACCIONAR DEMOCRATICO (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 40m

Realice en el cuaderno de artística el mapa conceptual de collage

Consulte y escriba en el cuaderno de español la biografía de uno de los artistas

ACTIVIDAD TRANSFERENCIA SIGNIFICATIVA (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 60 m

Ingrese a YouTube, busque el siguiente enlace y vea como realizar un collage con fotos de la familia
https://foto-collage.es/hacer-foto-collage/
Para los estudiantes que no cuentan con dicho recurso lo pueden hacer en un octavo de cartulina usando los
siguientes materiales; Fotos, revista, tijeras, pegante

ENVIE EVIDENCIA A PLATAFORMA SABERES O WHATSAPP

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GESTION ACADEMICA
TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:

GUIA 2

DOCENTE: LUZ DARY VANEGAS SANDOVAL AREA: Artística

ASIGNATURA: ARTISTICA PERIODO: Primero GRADO: Quinto

COMPETENCIA: APRECIACIÓN ESTÉTICA. Desarrollo del control de elementos técnicos dirigidos a la expresión artística, que manifiestan
emociones, sensaciones e impresiones inherentes al ser humano.

DESEMPEÑO: Interpreta correctamente la melodía de los himnos

CONTENIDO: LA VOZ
ENTONACIÓN DE HIMNOS.
Himno del Colegio
Himno de Tocancipá
Himno de Cundinamarca
Himno de Colombia
TRANSVERSALIDAD: con Sociales en explicar las formas de división territorial en Colombia: corregimiento, municipio, área metropolitana,
departamento, región y territorio indígena.

RECURSOS-MATERIAL: grabadora, humanos, Internet y Microsoft office

https://contenidos.colombiaaprende.edu.co/guia-para-el-buen uso-de-contenido-educativo-digitales
https://contenidos.colombiaaprende.edu.co
INDICADORES DE EVALUACION:
SER: Sentido de pertenencia institucional. Compromiso ciudadano.
SABER:. Desarrollo del control de elementos técnicos dirigidos a la expresión artística, que manifiestan emociones, sensaciones e impresiones
inherentes al ser humano.
HACER: Interpreta correctamente la melodía de los himnos

ACTIVIDAD MOVILIZACION COGNITIVA (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 10 m

Estimado estudiante con el acompañamiento de tus padres realiza las siguientes actividades, sigue las instrucciones y diviértete.

Responde las preguntas en tu cuaderno de artística

a. ¿Qué himnos te sabes?
b. ¿Qué estrofa del himno de Colombia te gusta y por qué?
c. ¿Qué conoces de los himnos?
d. ¿Conoces himnos de otros países?
e. ¿Te gusta el himno de tu municipio?
f. ¿En qué momentos se entonan los himnos?

SUBELAS A PLATAFORMA SABERES O WHATSAPP

ACTIVIDAD ACCIONAR DEMOCRATICO (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 15 m

Realiza la siguiente lectura y resuelve las actividades

La voz es el sonido que el aire, expelido por los pulmones, produce al atravesar la faringe y hacer vibrar las cuerdas
vocales. En la música, la voz define el sonido o tono particular de los cantantes, y también de los instrumentos.
La voz humana es la fuente de sonido más antigua y natural del hombre. Se puede deducir, por tanto, que el canto fue una
de las primeras manifestaciones musicales del hombre, junto con la percusión. Con el canto, el ser humano expresa sus
emociones más intensas, sus penas más hondas y sus alegrías más sublimes de forma directa, sin intermediación de
ningún artefacto. Por eso suele decirse que la voz es el instrumento musical más perfecto de todos, y que todos los demás
no son sino prótesis con las que los malos cantantes logran extraer la música que tienen en el interior de su alma. De
hecho, el mejor elogio que se puede hacer de un instrumentista es decir que canta.
La importancia otorgada al canto puede ejemplificarse en la disposición tomada en el Concilio de Toledo del año 672 en la
cual se afirmaba que quien no supiera cantar salmos e himnos religiosos no recibiese las órdenes sacerdotales.

La voz es ese sonido del que sacamos el máximo partido cada día, ya que no es solo necesaria para comunicarse, es un
gran instrumento para fines recreativos o artísticos y una herramienta imprescindible para nuestro desarrollo cognitivo. Con
ella podemos expresar nuestro estado de ánimo aun sin utilizar palabras; de hecho, de todos los instrumentos musicales
que los humanos hemos podido fabricar, ninguno ha demostrado ser tan versátil y sublime como la voz humana.

Importancia de calentar la voz

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GESTION ACADEMICA
TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:
Siempre debes calentar los músculos antes de ejercitarlos y las cuerdas vocales no son la excepción. Antes de cantar o
dar una presentación, es beneficioso calentar tu voz para la salud a largo plazo de tus cuerdas vocales y hay varios
ejercicios y prácticas que puedes realizar para hacerlo. Si vas a dar una presentación, calienta tu voz en intervalos de 10
minutos unas cuantas veces a lo largo del día para evitar la fatiga y las lesiones. La mayoría de los calentamientos vocales
involucra producir diferentes sonidos con tu voz pero también es importante hacer ejercicios que calienten tus pulmones,
tus labios, tu lengua y tu cuerpo de forma que estés relajado y preparado para cantar.

A practicar:

1. Abre la garganta. Uno de los primeros pasos, y también uno de los más fáciles, para calentar tu cuerpo y tu garganta
[1]
antes de cantar es abrir la garganta y el diafragma bostezando. Oblígate suavemente a bostezar abriendo la boca como
si estuvieras a punto de bostezar. Al hacerlo, piensa en bostezar o ve un video de alguien bostezando para dar inicio a tu
propio bostezo.
Repítelo dos o tres veces para abrir completamente tu garganta y tu diafragma.


2. Involucra a tu tronco. Usar los músculos abdominales y cantar desde el lugar correcto de tu cuerpo es muy importante
al cantar. Para involucrar a los músculos que deberías usar, oblígate muy suavemente a toser. Presta atención a cuáles
músculos están involucrados en esa acción ya que estos son los músculos que deberías usar al cantar.

3. Relaja tu cuello y tus hombros. Todo tu cuerpo debe estar completamente relajado cuando cantes porque no debes
ejercer demasiada presión sobre tu cuerpo o tus músculos al cantar notas altas. Para relajar tu torso, simplemente
encógete de hombros, sostenlos en esa posición durante cinco segundos y luego relájalos. Repítelo cuatro o cinco veces

4. Haz un ejercicio de respiración. Debido a que la respiración es el mecanismo que crea tu voz, también es importante
realizar algunos ejercicios de respiración antes de cantar.

ACTIVIDAD TRANSFERENCIA SIGNIFICATIVA (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 35 m

1. Escribe en el cuaderno de artística.

-La importancia tiene la voz en el ser humano:

-Los cuidados debemos tener con la voz:

-La importante de calentar la voz antes de cantar:

2. Practica el calentamiento de voz y entona los himnos de Colombia, Cundinamarca, Tocancipa y el Colegio. (Graba un
audio y envía evidencia)

3. Consulta los autores de cada uno de ellos y escribe en el cuaderno

4. Escribe en el cuaderno de artes el himno del colegio y dibuja la bandera del colegio.

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GESTION ACADEMICA
TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:

GUIA Nº 1
DOCENTE: LUZ DARY VANEGAS AREA: EDU FISICA

ASIGNATURA: EDU FISICA PERIODO: I GRADO: QUINTO

COMPETENCIA: Saber detectar dificultades anatómico-funcionales, cognitivas y de relación social, a partir de indicios corporales y motrices, así
como aplicar primeros auxilios.

DESEMPEÑO: Identifica con precisión las cualidades físicas, para la aplicación de movimiento con base en el esquema corporal, ajuste postural y
coordinación.

CONTENIDO: Cualidades físicas definición y aplicación con ejercicios específicos. Velocidad-Resistencia-Fuerza-Agilidad-Coordinación-Equilibrio-

Flexibilidad -Elasticidad- Ritmo

TRANSVERSALIDAD: ciencias naturales sistema locomotor

Ingles repaso vocabulario en ingles

RECURSOS-MATERIAL

INDICADORES DE EVALUACION:
SER: Conocer y valorar el propio cuerpo y sus posibilidades motrices, así como los beneficios que tiene sobre la salud

SABER: Reconoce la importancia del calentamiento antes y después del ejercicio

HACER: Afirma su seguridad realizando en cada jornada un calentamiento preestablecido

ACTIVIDAD MOVILIZACION COGNITIVA (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 30 M

El calentamiento físico es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual
con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular
o fracturas.

La importancia, ayuda a evitar o disminuir el riesgo de las lesiones especialmente en los tejidos conectivos con los
tendones, evitan calambres mejora el sistema neuromuscular, mejora el metabolismo, da un aumento de oxígeno y de
elementos nutritivos y proporciona al organismo la posibilidad de adaptarse al máximo nivel y finalmente aumenta la
flexibilidad y movilidad de las articulaciones.

Realiza actividad de calentamiento practicando los siguientes ejercicios.

Trote suave en el puesto.

Movimiento de cabeza a los lados arriba abajo (10 repeticiones)
Ejercicios de brazos.
Caminan en puntilla por el espacio en varias direcciones
Caminar en talones, con movimiento de brazos hacia atrás, con los brazos en cruz como un avión
Ejercicios de tronco
20 repeticiones de trote hacia adelante
20 repeticiones de trote hacia los lados.
20 repeticiones de trote hacia atrás.
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TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:

ACTIVIDAD ACCIONAR DEMOCRATICO (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 50 M

Con un hermano, mamá, papá en pareja, ve tocando diferente partes del cuerpo del compañero y este debe nombrar con
mayor precisión. Tocar dedo índice de mano derecha con dedo corazón de mano izquierda. Y se van turnando para dar
instrucciones
Rodilla derecha con mano derecha, tobillo izquierdo con mano derecha, codo izquierdo.
Realiza los siguientes ejercicios de flexibilidad con una repetición de 20 veces.

Puedes ver video https://www.youtube.com/watch?v=8uUawnM-FD8

ACTIVIDAD TRANSFERENCIA SIGNIFICATIVA (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 40m

Después de realizar los ejercicios anteriores que se presentan en el video, realizo ejercicios de relajación

.
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TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:
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GESTION ACADEMICA
TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:
Relizo en el cuaderno de edu física un cuadro como el que se muestra y marca con una X
Pon una cruz en la casilla SI, NO A VECES según seas capaz de hacerlo o no.

Soy capaz de… sin caerme SI NO ALGUNAS

VECES
Quedarme quieto de pie sobre una pierna
Andar por encima de un banco
Estar en conclillas con los ojos cerrados
Estr quieto con un pie encima de un banco
Andar en cuatro patas sobre un banco
Andar a pata cojo sobre un banco
Saltar con las dos piernas
Andar hacia atrás con los ojos vendados
Hacer girar un ula ula en la cintura

Consulta y escribe en el cuaderno

¿Qué sistema de nuestro cuerpo se fortalecen con estos ejercicios?

¿Qué es flexibilidad?

¿Qué es equilibrio?

¿Qué es corporal?

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TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
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GUIA Nº 2
DOCENTE: LUZ DARY VANEGAS AREA: EDU FÍSICA

ASIGNATURA: EDU FÍSICA PERIODO: I GRADO: QUINTO

COMPETENCIA: Saber detectar dificultades anatómico-funcionales, cognitivas, de coordinación motriz y de relación social, a partir de
indicios corporales y motrices, así como aplicar primeros auxilios.

DESEMPEÑO: Identifica con precisión las cualidades físicas, para la aplicación de movimiento con base en el esquema corporal, ajuste
postural y coordinación.

CONTENIDO: Cualidades físicas definición y aplicación con ejercicios específicos. Velocidad-Resistencia-Fuerza-Agilidad-Coordinación-

Equilibrio-Flexibilidad -Elasticidad- Ritmo
TRANSVERSALIDAD:

RECURSOS-MATERIAL

ACTIVIDAD MOVILIZACION COGNITIVA (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 20

Prepara tu cuerpo para la actividad física realiza los siguientes ejercicios con repeticiones de 15 sugundos

ACTIVIDAD ACCIONAR DEMOCRATICO (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 40

En el siguiente enlace encontrara una serie de ejercicios para
https://www.youtube.com/watch?v=6u9dtrZ_cxs
puños a los lados repetición 30 veces
sentados subir y bajar piernas 20 vece
salto con palmada 30 veces
boca abajo recojo y estiro la pierna 30 veces
flexiones de pecho 30 veces.
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TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:
Trote en el puesto 30 v
Saltos a los lados 30 v
Saltos con las dos piernas adelante atrás

ACTIVIDAD TRANSFERENCIA SIGNIFICATIVA (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 60 m

Igual de importante son los ejercicios de estiramiento, realizo los sigientes ejercicios

En cuaderno de inglés escribo en ingles y español los ejercicios realizados ejemplo

Side Deep squat: sentadilla lteral profunda
The windmill: el molino de viento
Graba un pequeño video realizando los ejercicios y súbelo a la plataforma saber O WHATSAPP

INDICADORES DE EVALUACION:
SER: Identificar las partes y detalles más importantes de su cuerpo, al realizar movimientos espontáneos.

SABER: Conoce y valora el propio cuerpo y sus posibilidades motrices, así como los beneficios que tiene
sobre la salud.

HACER: Aplica los conceptos aprendidos haciendo uso adecuado del tiempo libre.
Explica y participa frente al tema de los peligros en caso desastres naturales y la forma de actuar (simulacro).

GUIA Nº 3
DOCENTE: LUZ DARY VANEGAS AREA:

ASIGNATURA: EDU FISICA PERIODO: GRADO:

COMPETENCIA: Conocer y valorar el propio cuerpo y sus posibilidades motrices, así como los beneficios que tiene sobre la salud
Describir los beneficios que se obtienen en la salud preventiva, al adoptar posturas corporales correctas, en la ejecución de actividades
físicas de carácter estacionarias y dinámicas

DESEMPEÑO: Realiza controladamente posturas corporales propias de las técnicas de movimiento en las destrezas básicas desarrolladas en cada
sesión de clase.
 IED DE BACHILLERATO Código: GFI3
GESTION ACADEMICA
TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:
CONTENIDO: Desarrollo físico, motriz, organización del tiempo y el espacio
TRANSVERSALIDAD:ciencias naturales
RECURSOS-MATERIAL Elementos de trabajo tales como balones, conos, obstáculos, colchonetas, equipo de sonido, patio o canchas
múltiples, recursos humanos.

ACTIVIDAD MOVILIZACION COGNITIVA (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 20 MIN

REALIZA LOS EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO repeticiones de 15 a 20 veces

ACTIVIDAD ACCIONAR DEMOCRATICO (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 50 m

Realiza la lectura

Metodologia para realizar el rollo hacia adelante

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GESTION ACADEMICA
TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:

La cabeza debe estar recogida contra el pecho

Luego de leer realizalo y practica muchas veces

ACTIVIDAD TRANSFERENCIA SIGNIFICATIVA (Descripción-instrucciones) TIEMPO:

En este video encontraras instrucciones para realizarlo
https://www.youtube.com/watch?v=oJxi0swvhlo
Realizar el royo hacia adelante correctamente
Realiza ejercicios de estiramiento y relajación como los que has visto en clases o en las guias anteriores.
 IED DE BACHILLERATO Código: GFI3
GESTION ACADEMICA
TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:

INDICADORES DE EVALUACION:
SER: Conocer y valorar el propio cuerpo y sus posibilidades motrices, así como los beneficios que tiene sobre la salud
 IED DE BACHILLERATO Código: GFI3
GESTION ACADEMICA
TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:
SABER: Describir los beneficios que se obtienen en la salud preventiva, al adoptar posturas corporales correctas, en la ejecución de
actividades físicas de carácter estacionarias y dinámicas
HACER Realiza controladamente posturas corporales propias de las técnicas de movimiento en las destrezas básicas desarrolladas en cada sesión de
clase.

GUIA Nº 4
DOCENTE: LUZ DARY VANEGAS AREA: EDU FÍSICA

ASIGNATURA: EDU FISICA PERIODO: II GRADO: QUINTO

COMPETENCIA: Conocer y valorar el propio cuerpo y sus posibilidades motrices, así como los beneficios que tiene sobre la salud
Describir los beneficios que se obtienen en la salud preventiva, al adoptar posturas corporales correctas, en la ejecución de actividades
físicas de carácter estacionarias y dinámicas

DESEMPEÑO: Realiza controladamente posturas corporales propias de las técnicas de movimiento en las destrezas básicas desarrolladas en cada
sesión de clase.

CONTENIDO: Desarrollo físico, motriz, organización del tiempo y el espacio

TRANSVERSALIDAD: Ciencias naturales movimiento,

RECURSOS-MATERIAL Elementos de trabajo tales como balones, conos, obstáculos, colchonetas, equipo de sonido, patio o canchas
múltiples, recursos humanos.

ACTIVIDAD MOVILIZACION COGNITIVA (Descripción-instrucciones) TIEMPO: 20 MIN

No olvides realizar ejercicios de calentamiento de 15 a 20 repeticiones
 IED DE BACHILLERATO Código: GFI3
GESTION ACADEMICA
TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:

ACTIVIDAD ACCIONAR DEMOCRATICO (Descripción-instrucciones) TIEMPO:

Leo la tecnica para realizar royo hacia atrás

Practico hasta lograr hacerlo

Puedes ver el video https://prezi.com/py81vy3lz3et/fichas-metodologicas-para-rollo-adelante-y-atras-arco-

atrasarco-adelante-flic-flac-kick-up-parada-de-manossplit-spagat/

ACTIVIDAD TRANSFERENCIA SIGNIFICATIVA (Descripción-instrucciones) TIEMPO:

 IED DE BACHILLERATO Código: GFI3
GESTION ACADEMICA
TECNICO COMERCIAL Versión: 01
TOCANCIPA GUÍA ACADÉMICA DE TRABAJO Fecha de Aprobación: 2020
DIRIGIDA A LOS ESTUDIANTES Página:
En este video encontrara como realizar el rollo hacia atrás.
https://www.youtube.com/watch?v=iP19Nd-wp_8
No olvides que después de realizar actividad física debes hacer ejercicios de relajación y estiramiento

INDICADORES DE EVALUACION:
SER: Conocer y valorar el propio cuerpo y sus posibilidades motrices, así como los beneficios que tiene sobre la salud
SABER: Describir los beneficios que se obtienen en la salud preventiva, al adoptar posturas corporales correctas, en la ejecución de
actividades físicas de carácter estacionarias y dinámicas
HACER Realiza controladamente posturas corporales propias de las técnicas de movimiento en las destrezas básicas desarrolladas en cada sesión de
clase.