PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN

LABORAL

Realizado por

TATIANA LIZETH PINZÓN

Id: 419016

MARIA ALEJANDRA HERNANDEZ

Id: 768204

Asignatura

Anatomía y fisiología

Universidad Uniminuto de Dios, Girardot – Cundinamarca

Agosto 2020
 PLANTILLA DEL PLAN

PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN

LABORAL
1. INTRODUCCIÓN (1-2 párrafos)
2. DEFINICIONES
3. JUSTIFICACIÓN (1-2 párrafos)
4. CONTEXTO LABORAL (3-4 párrafos)
5. OBJETIVOS (1 general 2-3 específicos)
6. CUIDADO DEL SISTEMAMUSCOESQUELÉTICO (1-2 páginas)
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
7. CUIDADO DEL SISTEMA DIGESTIVO(1-2 páginas)
a. Recomendaciones de prevención
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
8. CUIDADO DEL SISTEMA RESPIRATORIO Y RENAL
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
9. CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR(1-2 páginas)
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
10. CUIDADO DEL SISTEMA ENDOCRINO(1-2 páginas)
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
11. CUIDADO DEL SISTEMA NERVIOSO Y EL SISTEMA INMUNE(1-2
páginas)
a. Patologías laborales asociadas al sistema nervioso y al sistema inmune
b. Recomendaciones de prevención
12. CUIDADO DE LOS SENTIDOS (1 página)
a. Descripción de los sentidos
b. Patologías laborales asociadas a los sentidos
c. Recomendaciones de prevención
13. BIBLIOGRAFÍA
 INTRODUCCIÓN

Este trabajo es desarrollo con la finalidad de conocer las posibles

patologías,desencadenadas por la realización de funciones del coordinador de trabajo
seguro en alturas, además de prevenir todos los daños a la salud de estas por las
condiciones de su trabajo, protegerlos en su trabajo contra los riesgos y peligros que se
presenten,parte de algunos de los conceptos de los principales entes Gubernamentales
relacionados a continuación para tenerlos en cuenta:

La Ley de Prevención de Riesgos laborales define como «daños derivados del trabajo»:
«las enfermedades, patologías o lesiones sufridas con motivo u ocasión del trabajo».

La OMS considera el concepto de salud como: «el estado completo de bienestar físico,
psíquico y social y no sólo como la ausencia de enfermedad».

La OIT define la «salud laboral» como: «el grado completo de bienestar físico, psíquico y
social y no sólo como ausencia de enfermedad de los trabajadores como consecuencia de la
protección frente al riesgo».

La O.M.S. define la salud laboral tiene como objetivo fomentar y mantener el más alto
nivel de bienestar físico, mental y social de los trabajadores en todas las profesiones.
 DEFINICIONES

 Enfermedad Común (EC): Procesos morbosos que toda persona es susceptible de

padecer y que no guardan relación con su actividad profesional y/o naturaleza de
ésta.
 Patología laboral específica: Existe una relación de causa-efecto o nexo de
causalidad directa entre el trabajo y la lesión o alteraciones funcionales del
trabajador, la constituyen:
 Accidentes de trabajo (AT): es de origen súbito, violento, imprevisto y de origen
externo al trabajador.
 Enfermedades profesionales (EP): enfermedad crónica contraída como
consecuencia de la exposición a un determinado tipo de “noxa” o contaminante.

 Fatiga: Patología fisiológica de pérdida de capacidad funcional motivada por

factores ambientales diversos (exceso de carga de trabajo, falta de descanso, etc.),
pudiendo ser tanto física como mental.

 Insatisfacción: Fenómeno psicosocial de ansiedad, hostilidad, agresividad, etc., que

se puede considerar como manifestaciones de una inadecuación del trabajo,
provocado por factores de tipo psicológico y social.

 Estrés: Fenómeno psicosocial de ansiedad, apatía, depresión, fatiga, irritabilidad,

etc., motivado por factores estresores o situaciones estresantes derivadas del trabajo.

 Envejecimiento prematuro: Patología inespecífica de desgaste biológico

provocado por una fatiga crónica que acelera el normal proceso de envejecimiento y
está provocado por factores ambientales diversos.
 Incapacidad: La incapacidad es la disminución o pérdida de la aptitud para el
trabajo, como consecuencia de una alteración anatómica o funcional del cuerpo
humano.

 Lesiones: (Del latín laesio- onis, cualquier daño, perjuicio o detrimento). Se

entiende por lesión el daño que causa quién, “explotando la ignorancia, notoria
inexperiencia o extrema miseria de otro”, obtiene una desproporcionada ventaja,
disminuyendo injustamente el patrimonio de la otra parte (a. 17 CC). La razón
histórica por la que el legislador introdujo la regulación de la lesión surgió cuando
en el posclasicismo romano los jurisconsultos imbuidos de la idea cristiana de que
en los contratos debía de existir una igualdad.
 Patología laboral inespecífica: existe una influencia o relación con el trabajo. La
Constituyen las Enfermedades del trabajo (ET) “Toda la patología influida por el
trabajo pero no determinada por él, llamadas también enfermedades indirectamente
profesionales”. Tradicionalmente se han definido como: “aquellas que pueden ser
producidas tanto con ocasión del trabajo como en otras circunstancias, pero en el
ejercicio de los diversos oficios y de las distintas profesiones encuentran
condiciones de más fácil desarrollo y evolución”
Por tanto Las patologías ocasionadas por las condiciones de trabajo, se clasifican
en: patologías específicas o inespecíficas, según exista o no una clara relación de
causa-efecto entre las condiciones de trabajo y las alteraciones del estado de salud
del trabajador. La enfermedad común no entra dentro del concepto de daños
derivados del trabajo, aun cuando el trabajador las pueda padecer.

 Salud: Condiciones físicas en que se encuentra un organismo en un momento

determinado. Estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones.
 Anatomia : es una ciencia que estudia la estructura de los seres vivos, es decir, la
forma, topografía, la ubicación, la disposición y la relación entre sí de los órganos
que las componen.
 Cavidad abdominal : es el espacio corporal que ocupa la región del abdomen,
ubicada entre el diafragma y la abertura de la pelvis. Es la cavidad más grande del
 cuerpo humano y contiene los principales órganos del aparato digestivo, urinario y
genital.
 Cavidad craneal : es el espacio formado en el interior del cráneo. El cerebro ocupa
la cavidad craneal, que se alinea con las meninges y contiene el líquido
cefalorraquídeo para amortiguar los golpes.
 Cavidad pélvica : es un embudo osteomuscular que se estrecha hacia abajo,
limitado por el hueso sacro, el cóccix y los coxales (que forman la cintura pélvica
 Cavidad toraxica : Espacio limitado por la pared costal, el esternón y el diafragma.
En ella se hallan los pulmones, el corazón, los grandes vasos y el esófago.
 Celular: celular está vinculada a aquello perteneciente o relativo a las células. El
término célula, por su parte, tiene tres grandes significados: se trata de la unidad
fundamental de los organismos vivos.
 Citología: es una prueba rutinaria que se practica anualmente en la revisión
ginecológica anual. Consiste en la toma de una muestra de las células de la vagina y
del cuello uterino.
 Decubito dorsal: es una posición anatómica del cuerpo humano que se caracteriza
por: Posición corporal acostado boca arriba, generalmente en un plano paralelo al
suelo.
 Decúbito lateral : es una posición anatómica del cuerpo humano que se caracteriza
por: Posición corporal: acostado de lado o de costado.
 Decúbito ventral: es una posición anatómica del cuerpo humano que se caracteriza
por: Posición corporal tendido boca abajo y la cabeza de lado (es la posición ideal
de un paciente.
 Epigastrio: Región abdominal situada debajo del reborde costal, en la zona central
del abdomen, por encima del ombligo (entre el apéndice xifoides, los rebordes de
los arcos costales y el ombligo), limitada lateralmente por las líneas medioclavicular
derecha e izquierda. Es la localización característica de la patología gastroduodenal.
 Fisiología: es la ciencia que estudia las funciones de los seres vivos, la anatomía.
 Hipocondrio derecho: Divisiones del abdomen. En el hipocondrio derecho se
encuentra el hígado, la flexura hepática del colon ascendente, la vesícula biliar, el
colédoco en los planos superiores y las venas suprahepática.
 Hipocondrio izquierdo: Divisiones del abdomen. En el hipocondrio izquierdo se
encuentra el bazo y la flexura esplénica del colon.
 Hipogastrio: región púbica o región suprapúbica es una región del abdomen
localizada debajo de la región umbilical y entre las fosas ilíacas o regiones
inguinales derecha e izquierda. El hueso pubis constituye su límite inferior.
 Histología: es la rama de la biología que estudia la composición, la estructura y las
características de los tejidos orgánicos de los seres vivos.
 Manos supinadas: La supinación es la acción o movimiento por el cual el cuerpo
humano o alguna de sus partes son colocados en posición de supino, lo que
coloquialmente le llamamos “boca arriba”.
 Mesogastrio: es el más central de los cuadrantes y las regiones abdominales
 Patología: ciencia derivada de la medicina, que investiga el desarrollo de las
enfermedades que afectan al ser humano, a nivel estructural, bioquímico y
funcionales, siendo muy similar a la nosología, pero esta es la encargada de la
clasificación y descripción de las enfermedades.
 Perineo: es el conjunto de músculos y tejidos conjuntivos que tapiza la
parte inferior de la pelvis. Cierran la cavidad abdominal en su parte inferior y su
función principal es sostener los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina; y
recto).
 Plano frontal : son cualquier plano vertical que divide el cuerpo en posición
anatómica en secciones ventral y dorsal (barriga y espalda).
 Plano sagital : son en anatomía aquellos planos, perpendiculares al suelo y en
ángulo recto con los planos frontales, que dividen al cuerpo en mitades.
 Plano transversal : son aquellos planos que son perpendiculares al eje longitudinal
de una estructura.
 Tisular: es un adjetivo que se emplea en el ámbito de la biología para hacer
referencia a aquello vinculado a un tejido.
 JUSTIFICACIÓN

La vigilancia de la salud en el trabajo se mueve entre dos enfoques complementarios. Por

un lado la vigilancia individualizada, enfocada en cada trabajador o trabajadora y por otro
lado la vigilancia o monitoreo epidemiológico que va mas alla de los resultados
individuales para poder valorar la repercusión que tiene las condiciones de trabajo, no
solamente sobre la salud del individuo sino de todo el personal .

Los diferentes estudios sobre la influencia del diseño del puesto de trabajo, el manejo de
cargas, los movimientos repetitivos, la larga exposición a jornadas de trabajo coinciden en
señalar que luego de adecuar estas variables se logra aumentos considerables en el
desempeño y la producción, mejorando la calidad de vida de los trabajadores y
disminuyendo el ausentismo laboral.
 CONTEXTO LABORAL

Los centros de trabajo administrativos conllevan a diversas actividades, como la retención

de información, archivar, digitar y contestar llamadas telefónicas.
Estas actividades no son vistas como actividades que generen algún tipo de accidentes
graves, sin embargo tras estar durante varios años en el mismo puesto realizando dichas
actividades, son las principales en generar enfermedades laborales.
Los accidentes de trabajo más comunes en estas áreas son las caídas al mismo nivel que
pueden ser provocadas por cables regados, uso de escaleras en regular estado, objetos mal
ubicados y hasta el uso de calzado inapropiado; los cortes y pinchazos son otro de los
riesgos que pueden ocasionar accidentes de trabajo dentro de las oficinas, y los golpes
contra los muros y muebles también están contemplados.

OBJETIVOS

Realizar un Plan de prevención y control de patologías laborales en la empresa, para los

trabajadores que se encuentran expuestos, a diferentes clases de riesgos con respecto a
todos los sistemas en sus actividades laborales.

Objetivos especificos

 Prevenir lesiones de columna y espalda que puedan afectar la salud y el bienestar de

los trabajadores.
 Prevenir las enfermedades laborales causadas por epidemias o patalogias.
 Detectar previamente los problemas de salud y bienestar de los trabajadores de la
empresa.
6. CUIDADO DEL SISTEMAMUSCOESQUELÉTICO

Los desórdenes muscoloesqueléticos generados por los movimientos repetitivos, posturas

inadecuadas del cuerpo, y en general, se han convertido en el pilar para la prevención de los
de los servidores en su área de trabajo, debido a que constituyen un conjunto de molestias
en las personas para poder desempeñar su trabajo adecuadamente.

Los dictámenes más frecuentes en el miembro superior, se encuentra el túnel carpiano, la

epiconditis y la tendinitis, en otras regiones del cuerpo aparecen la escoliosis, lumbalgia y
cervicalgia.

¿Cuáles son las partes y funciones del sistema muscoloesquelético?

el sistema muscular y el esquelético trabajan juntos para dar sostén y mover el cuerpo. Los
huesos del sistema esquelético sirven para proteger los órganos, soportar el peso del cuerpo
y darle su forma. Los músculos del sistema muscular se fijan a estos huesos y tiran de ellos
para permitir el movimiento del cuerpo.
 A. Generalidades, partes y funciones del sistema

El sistema músculo-esquelético, está constituido por los huesos, que forman el esqueleto,
las articulaciones, que relacionan los huesos entre sí, y los músculos que se insertan en los
huesos y mueven las articulaciones.

Funciones:

La principal función de los músculos es contraerse, para poder generar movimiento y

realizar funciones vitales, se diferencia en tres grupos:

 Musculo esquelético
 Musculo liso
 Musculo cardiaco

Partes y funciones del sistema musculo esquelético en el personal área

administrativa.
En esta área podemos observar que el personal mantiene una postura corporal por casi toda
la jornada laboral, cambiando de posición en horario de descanso. A continuación
ilustramos las posturas corporales observadas.

Los músculos principales utilizados para sentarse y pararse son grupos de músculos largos
y pequeños que trabajan juntos, localizados en tus piernas y torso inferior.
Músculos de las piernas: los músculos en las piernas son los cuádriceps y los
isquiotibiales, los cuádriceps son los cuatro músculos enfrente del muslo; mientras que los
isquiotibiales son tres músculos situados en la parte trasera del muslo. Además de estos
músculos grandes, el músculo gastrocnemio (uno de los músculos del tobillo) también se
involucran al juntar los músculos de las piernas son los responsables de levantarse,
flexionarse y enderezar el cuerpo mientras te sientas y te paras.

Músculo del torso interior

Consiste principalmente de grupos musculares grandes que incluyen los abdominales,
oblicuos, espalda baja y glútea.

 Los rectos abdominales están situados enfrente del estómago.

 Los oblicuos son los músculos ubicados a los lados de la cintura.

 La espalda baja está hecha de un grupo de músculos llamados erector espinal, a

veces referidos como el grupo de músculos sacroespina

 Los glúteos o músculos glúteos, forman las nalgas, siendo el glúteo máximo el
músculo más grande del cuerpo humano.

 Los abdominales y oblicuos (a veces referidos como el centro) trabajan junto

con la espalda baja y los glúteos para ayudar a rotar, equilibrar y estabilizar el
cuerpo mientras te sientas y te paras.

Músculos de los brazos

Los brazos se usan para ayudar a empujar para dejar la posición sentada y ponerte de pie o
ayudan a estabilizar el cuerpo mientras te sienta.

 Los bíceps se encuentran enfrente del brazo

 los tríceps se encuentran en la parte posterior.

Los músculos involucrados en el torso superior son los deltoides, que se sitúan arriba del
hombro, y el dorsal ancho, los cuales son músculos de la espalda superior. Tanto los
deltoides como los dorsales anchos se usan en movimientos de empujar y halar.

Movimiento de mano

Cabe resaltar que una de las partes del cuerpo más usado en esta área son las manos y que
la mayor parte de la jornada realizan movimientos musculares al teclear, como se evidencia
en la siguiente imagen.

Para poder mover las manos el sistema musculo-esquelético y sus tendones deben trabajar
en conjunto, los músculos conectados a los huesos por largos tendones mueven la mano, los
músculos cortos aportan movimiento a los dedos. La mano es la región de la extremidad
superior distal a la articulación de la muñeca y se subdivide en tres partes:

 Muñeca

 Metacarpo

 Dedos
La mano tiene una superficie anterior llamada palma y una superficie dorsa llamado dorso
de mano, siendo esta una herramienta del cuerpo humano mecánica y sensitiva; algunos
tendones se encuentran encerrados en la vaina y que esto les permite autolubricarsen para
protegerse de la fricción con el hueso, desde la mano, los tendones se extienden por el
brazo hacia los músculos que los controlan, cerca del codo.

Tipos de movimientos

B. Patologías laborales asociadas al sistema

Artritis
Mientras que envejecemos, nuestros tejidos articulares se vuelven menos resistentes al
desgaste y comienzan a degenerar manifestándose como hinchazón, dolor, y muchas veces,
la pérdida de la movilidad de las articulaciones. Los cambios ocurren en ambos tejidos de
las articulaciones blandos y los huesos opuestos, una condición llamada osteoartritis. Una
forma más grave de la enfermedad se llama artritis reumatoidea. Esta última es una
enfermedad autoinmune en la que el cuerpo produce anticuerpos contra tejidos de las
articulaciones causando inflamación crónica resultando en severo daño articular, dolor e
inmovilidad.

 
Bursitis: Una bursa es una bolsa pequeña que protege y amortigua los huesos y otras partes
del cuerpo como los músculos, tendones o piel, la inflamación de la bursa se llama bursitis
y se produce cuando se usa demasiado una articulación o por una lesión.
Lumbalgias: La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda,
cuyo origen tiene que ver con la estructura músculo-esquelética de la columna vertebral.
Una de las causas más comunes de la lumbalgia es la distensión de un ligamento o de un
músculo de la espalda. Al levantar algo pesado, torcerse o realizar un movimiento brusco,
puede producir un estiramiento de los músculos o ligamentos o provocar desgarros
microscópicos.

Síndrome del túnel carpiano

Las personas cuyo trabajo consiste en flexión repetida de la muñeca (mecanografiar,
pintando casas) pueden desarrollar hormigueo y/o dolor en el pulgar, el índice y los dedos
del medio junto con la debilidad de los movimientos de los dedos pulgar, en especial,
agarrando un objeto. El nervio principal para movimientos finamente controlados del
pulgar pasa a través de un canal óseo/ligamentoso en la parte inferior de la muñeca.
Movimientos repetitivos de flexión pueden inflamar y engrosar el ligamento sobre.

El “túnel” a través de los huesos carpianos (muñeca) atrapando y comprimiendo el nervio.

Tendinitis
Es la inflamación o la irritación de un tendón, las cuerdas fibrosas que unen el músculo al
hueso. Este trastorno causa dolor y sensibilidad justo afuera de la articulación.

C. Recomendaciones para evitar síndrome de túnel carpiano

 Las formas de disminuir posiciones incómodas de las muñecas y los movimientos

manuales repetitivos.
 Reducir la vibración de las herramientas manuales.
 Se recomienda rediseñar las herramientas o los mangos de las herramientas para
que las muñecas del usuario puedan mantener una posición más natural durante el
trabajo.
 CUIDADO DEL SISTEMA DIGESTIVO

A. generalidades partes y funciones del sistema

El sistema digestivo está formado por la boca, la faringe, el esófago, el estómago, el

intestino delgado y el intestino grueso o colon. En cada una de estas partes del
tubo digestivo tienen lugar los diversos eventos que permitirán la digestión y la
absorción de los alimentos ingeridos.

¿Cuáles son los principales órganos del sistema digestivo y su función?

El aparato digestivo está formado por:

 El tracto gastrointestinal
 El hígado
 El páncreas
 La vesícula biliar

El hígado, el páncreas y la vesícula biliar son los órganos sólidos del aparato digestivo, también el
tracto gastrointestinal es una serie de órganos huecos unidos en un tubo largo y retorcido que va
desde la boca hasta el ano. Los órganos huecos que componen el tracto gastrointestinal que son:

 la boca
 El esófago
 El estómago
 El intestino delgado
  El intestino grueso
 El ano

El intestino delgado tiene tres partes:

1. se llama duodeno
2. El yeyuno está en el medio
3.  el íleon está al final

El intestino grueso incluye:

 El apéndice
 El ciego
 El colon
 El recto

El apéndice es una bolsita con forma de dedo unida al ciego. El ciego es la primera parte del
intestino grueso. El colon es el siguiente. El recto es el final del intestino grueso.

Las bacterias en el tracto gastrointestinal, también llamadas flora intestinal o microbiota, ayudan
con la digestión. Partes de los sistemas nerviosos y circulatorios también ayudan a trabajar juntos,
los nervios, las hormonas, las bacterias, la sangre y los órganos del aparato digestivo digieren los
alimentos y líquidos que una persona come o bebe cada día.
REFLEJO DE MASTICACION
La masticación es la primera fase de la digestión y se lleva a cabo en la boca. Las funciones de la
masticación son: 

 impedir que los alimentos lesionen la mucosa del tubo digestivo 

 facilitar el vaciamiento del alimento del estómago 
 favorecer la digestión, porque las enzimas digestivas sólo actúan en la superficie de las
partículas de alimento (la velocidad de la digestión depende de la superficie total sometida a la
acción enzimática) 
 permitir la digestión de frutas y vegetales crudos, cuyas porciones nutritivas están rodeadas
por una capa de celulosa no digerible que es necesario destruir para aprovechar su contenido.

SALIVACION

En la boca, el alimento se fragmenta en trozos más pequeños por la masticación y se mezcla con
saliva. La secreción de saliva está regulada por reflejos mediados por el sistema nervioso simpático
y el sistema nervioso parasimpático. Las glándulas producen cada día, de promedio, 1-1,5 litros de
saliva, cuyas funciones son: 

 En la digestión: disolver algunos componentes del alimento y, de este modo, estimular los
receptores gustativos. La amilasa salivar es una enzima que inicia el desdoblamiento de
hidratos de carbono complejos, como el almidón vegetal y el glucógeno. 
 En la deglución: humedecer el alimento para que pueda ser tragado. La deglución es
imposible sin saliva. 
 Lubrificar y proteger. 

 Limpiar la boca. Sin saliva, la producción de caries y las infecciones de la mucosa oral son
frecuentes.

DEGLUCION

Una vez que el alimento ha sido masticado y mezclado con la saliva, se forma un bolo alimenticio
que puede ser tragado. El acto de tragar es la deglución. En la deglución, el bolo pasa por tres
espacios: la boca, la faringe y el esófago. Por ello, se distinguen tres etapas en la deglución: 

 la etapa oral o voluntaria, que inicia la deglución por aplicación de la lengua contra el
paladar.
 la etapa faríngea, que es involuntaria y constituye el paso del bolo alimenticio por la
orofaringe y la laringofaringe. 
 la etapa esofágica, que también es involuntaria y provoca el descenso del bolo alimenticio
desde el esófago al estómago por movimientos peristálticos.

ESTÓMAGO

Las funciones del estómago son: 

 almacenar temporalmente el alimento.

 fragmentar mecánicamente el alimento en partículas pequeñas.
 mezclar el bolo alimenticio con la secreción gástrica hasta obtener una masa semilíquida
llamada quimo. 
 digerir químicamente las proteínas.
 vaciar progresivamente el quimo con una velocidad que resulte compatible con la digestión
y la absorción por parte del intestino delgado.
 secretar el factor intrínseco, que es esencial para la absorción de la vitamina B12, en el
íleon.

PANCREAS EXOCRINO

El páncreas exocrino secreta cada día 1-1,5 litros de un líquido rico en enzimas, el jugo pancreático,
que se libera directamente a la luz del duodeno, donde se produce la interacción del quimo, el jugo
pancreático, la bilis y la propia secreción intestinal. Una vez que el quimo abandona el estómago, se
expone a una digestión intensa en el intestino delgado antes de ser absorbido. Aquí juega un papel
esencial el jugo pancreático, que contiene enzimas que digieren los 3 grandes tipos de alimentos
(proteínas, carbohidratos y grasas), la bilis y la propia secreción del intestino delgado.

HIGADO

Las funciones metabólicas del hígado son esenciales para la vida:

 participa en el metabolismo de hidratos de carbono, proteínas y lípidos 

 sintetiza todas las proteínas del plasma, a excepción de las inmunoglobulinas, incluso el
complemento, los factores de la coagulación y las proteínas que transportan el colesterol y los
triglicéridos 
 secreta la bilis, que contiene las sales biliares, imprescindibles para la emulsión de las grasas
antes de su digestión y absorción 
 transforma amoníaco en urea, que es menos tóxica 

 almacena diferentes sustancias, como hierro y vitaminas liposolubles 

 interviene en la activación de la vitamina D por la paratohormona 

 metaboliza hormonas y fármacos para que los productos resultantes puedan ser eliminados por
la orina o la bilis.

BILIS
La bilis es un líquido que contiene sales biliares, pigmentos biliares, colesterol, fosfolípidos
(lecitina) y moco. La bilis sale del hígado por el conducto hepático común y pasa al duodeno, o se
va almacenando en la vesícula biliar hasta que se descarga al duodeno. De este modo, en el duodeno
se produce la interacción del quimo, el jugo pancreático, la bilis y la propia secreción intestinal y,
una vez que el quimo abandona el estómago, se expone primero a una digestión intensa en el
intestino delgado antes de ser absorbido. La bilis es también una vía de eliminación de los
pigmentos biliares y otros productos de deshecho. El principal pigmento biliar es la bilirrubina, que
procede de la degradación del grupo hemo de la hemoglobina cuando los hematíes viejos son
destruidos.

¿Cuáles son los efectos del estrés laboral en el aparato digestivo?

El estrés afecta al aparato digestivo influyendo en nuestra salud y bienestar, esto se debe a la
excesiva carga de trabajo, tanta responsabilidad laboral y las condiciones laborales insatisfactorias.
Así, el estrés también altera funciones gastrointestinales como la permeabilidad, la motilidad, la
sensibilidad visceral, el flujo sanguíneo, las secreciones y la microbiota. Además, la microbiota
interacciona localmente con las células intestinales, el sistema nervioso entérico y el sistema
nervioso central, todas estas conexiones se conocen con el nombre de eje cerebro-intestino-
microbiota.
Entre los efectos que produce el estrés en el aparato digestivo se encuentran en los siguientes:

 Cambios en el metabolismo debido a que hay menos flujo sanguíneo en el sistema digestivo

 Sensación de inflamación y dolor en el estómago

 Estreñimiento o tránsito lento

 Aumento en el apetito

 Diarrea

 Gastritis

 Úlcera péptica

 Náuseas

 Ruidos intestinales o flatulencias

¿Qué acciones o actividades le sugieren a un trabajador el estrés laboral?

Se le sugeriría que tome estas pautas:

 Realizar alguna actividad física o ejercicios de yoga para reducir los niveles de ansiedad y
mejorar el equilibrio emocional. Meditar también puede ayudar con la relajación y el
equilibrio.
 Consumir alimentos no tan pesados para que cuiden la salud del Intestino.

 Tomar un corto tiempo en hora laboral para descansar.

 Desconectarse completamente del trabajo una vez que salimos de tu labor.

 Ambiente físico-laboral inadecuado.

Flujograma

Sistema digestivo

Tubos Glándulas
digestivos anexas

Boca Glándulas
Saliva
salivales

Esófago Páncreas
Jugos
pancreaticos

Estomago Hígado
Bilis

Jugo
Intestino
gástrico Actividad enzimática
delgado

Jugo
Intestino
intestinal
grueso

Bibliografías

 https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-
digestivas/aparato-digestivo-funcionamiento
 https://www.infermeravirtual.com/esp/actividades_de_la_vida_diaria/ficha/funciones_del_sist
ema/sistema_digestivo

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

 Sistema respiratorio

En los seres humanos, el sistema respiratorio está formado por las vías aéreas, pulmones y
músculos respiratorios que provocan el movimiento del aire tanto hacia adentro como hacia
afuera del cuerpo. En los alveolos pulmonares las moléculas de oxígeno y dióxido de
carbono se intercambian pasivamente, por difusión entre el entorno gaseoso y la sangre. De
esta forma el sistema respiratorio hace posible la oxigenación y la eliminación del dióxido
de carbono que es una sustancia de desecho del metabolismo celular. El sistema también
cumple la función de mantener el balance entre ácidos y bases en el cuerpo a través de la
eficiente remoción de dióxido de carbono de la sangre.

El aparato respiratorio humano consta de los siguientes elementos

 Fosas nasales: Son dos amplias cavidades cuya función es permitir la entrada y salida
del aire, el cual se humedece, filtra y calienta a través de unas estructuras
llamadas cornetes.
 Faringe: Estructura con forma de tubo situada en el cuello y revestido de membrana
mucosa; conecta la cavidad bucal y las fosas nasales con el esófago y la laringe.
 Laringe: Es un conducto que permite el paso del aire desde la faringe hacia la tráquea
y los pulmones. En la laringe se encuentran las cuerdas vocales que dejan entre sí un
espacio llamado glotis.
 Cuerdas vocales. Son dos repliegues situados en la laringe que vibran cuando el aire
los atraviesa produciendo la voz.
 Glotis. Es la porción más estrecha de la luz laríngea, espacio que está limitado por las
cuerdas vocales.
 Epiglotis: La epiglotis es un cartílago situado encima de la glotis que obstruye el paso
del bolo alimenticio en el momento de la deglución evitando que este se vaya al
sistema respiratorio. Marca el límite entre la orofaringe y la laringofaringe.
 Tráquea: Es un conducto en forma de tubo que tiene la función de hacer posible el
paso del aire entre la laringe y los bronquios. Su pared está reforzada por un conjunto
de cartílagos con forma de C que dificultan que la vía se colapse por compresión
externa sobre el cuello.
 Pulmones: Órganos cuya función es realizar el intercambio gaseoso con la sangre.
Dentro de cada pulmón, el árbol bronquial se divide progresivamente dando ramificaciones
cada vez más pequeñas. La tráquea da origen a los dos bronquios principales que se dividen
en bronquios secundarios o lobares. Cada bronquio lobar se divide en bronquios terciarios o
segmentarios que se dividen en bronquiolos. El bronquiolo continúa el proceso de
ramificación y da origen al bronquiolo terminal de donde parten los bronquiolos
respiratorio que es donde se encuentran los sacos alveolares.
 Bronquio: Conducto tubular fibrocartilaginoso que conduce el aire desde la tráquea
hasta los bronquiolos.
 Bronquiolo: Conducto que conduce el aire desde los bronquios hasta los alvéolos.
 Alvéolo: Los alveolos están situados al final de las últimas ramificaciones de los
bronquiolos. Tienen la forma de pequeños sacos y son el lugar en el que se produce el
intercambio de gases con la sangre. Su pared es muy delgada, pues está constituida por una
capa unicelular, es decir formada por una única célula. Sumando los dos pulmones, el
organismo humano dispone de alrededor de 300 millones de alveolos que si se desplegaran
en su totalidad ocuparían una superficie de 60 m², esta enorme superficie es la que hace
posible obtener la cantidad de oxígeno necesaria para las funciones vitales.6
 Músculos intercostales: Músculos situados en el espacio existente entre dos costillas
consecutivas. Tienen un importante papel para movilizar el tórax durante la inspiración.
 Diafragma: Músculo que separa la cavidad torácica de la cavidad abdominal. Cuando
se contrae baja y aumenta el tamaño de la cavidad torácica provocando la inspiración.
Cuando se relaja sube, disminuye el tamaño de la cavidad torácica y provoca la espiración.
 Pleura y cavidad pleural: La pleura es una membrana serosa que recubre ambos
pulmones. Consta de dos capas, la pleura parietal en contacto con la pared del tórax y
la pleura visceral en contacto con los pulmones. Entre ambas capas queda un espacio que se
llama cavidad pleural. La presión en la cavidad pleural es menor que la presión
atmosférica lo cual hace posible la expansión de los pulmones durante la inspiración.
 B. Patologías laborales asociadas al sistema

 Asma

El asma ocupacional es aquel cuya causa se debe a la inhalación de humos químicos, gases,
polvo u otras sustancias en el trabajo. El asma ocupacional puede ser el resultado de la
exposición a una sustancia a la que seas sensible, por lo que causa una respuesta alérgica o
inmunológica, o a una sustancia tóxica irritante.

 Rinitis

Las alergias son reacciones de hipersensibilidad a determinados agentes

naturales (ej. harinas, metales), químicos sintéticos (ej. isocianatos) o biológicos
(ej. hongos), entre otros, llamados alérgenos. Este tipo de reacciones se produce
en personas cuyo sistema inmunitario reacciona de forma excesiva frente a la
presencia de una sustancia extraña en su organismo.
 C. Recomendaciones de prevención

 Evitar los factores desencadenantes del asma ocupacional es una parte importante del
control de la enfermedad. Caso contrario, el tratamiento del asma ocupacional es
similar al tratamiento de otros tipos de asma y, a menudo, consiste en tomar
medicamentos para reducir los síntomas. Si ya tienes asma, en ocasiones el tratamiento
puede ayudar a evitar que empeore en el lugar de trabajo.
 La mejor manera de evitar el asma ocupacional es que los lugares de trabajo controlen
el nivel de exposición de los trabajadores a productos químicos y otras sustancias que
puedan ser sensibilizantes o irritantes. Tales medidas pueden incluir implementar
mejores métodos de control para prevenir las exposiciones, al disminuir el uso de
sustancias dañinas y brindar equipos de protección personal para los trabajadores.
 En la medida en que a un trabajador se le detecten síntomas de sensibilización, es
absolutamente necesario retirarlo de la exposición en algunos casos de rinitis alérgica o
asma y muy recomendable en los demás. Si no se hace y el trabajador sigue expuesto al
agente alergénico, pueden derivarse consecuencias mayores: una rinitis puede derivar
en asma o unos síntomas en la piel pueden derivar en un eczema de contacto de tipo
crónico e incurable.
A. Generalidades, partes y funciones del sistema
Sistema renal

El sistema urinario humano es un conjunto de órganos encargados de la producción,

almacenamiento y expulsión de la orina. A través de la orina se eliminan del organismo los
desechos nitrogenados del metabolismo (urea, creatinina, ácido úrico) y otras sustancias
tóxicas. El aparato urinario humano se compone de dos riñones y un conjunto de vías
urinarias. El riñón produce la orina y se encarga del proceso de osmorregulación. La orina
formada en los riñones es transportada por los uréteres hasta la vejiga urinaria donde se
almacena hasta que sale al exterior a través de la uretra durante el proceso de la micción. La
unidad básica de filtración se denomina nefrona, cada riñón tiene alrededor de 1 000 000 de
nefronas.
Riñón:

Los riñones son órganos grandes (11 cm de largo, 4 a 5 cm de ancho y 2 a 3 cm de grueso)

de color rojizo y forma de haba y están ubicados en el retroperitoneo a ambos lados de la
columna vertebral. Cada riñón presenta un borde convexo y otro cóncavo proyectado hacia
la línea media, donde se forma una incisura profunda denominada hilio. Por este sitio
entran y salen vasos, nervios, y contiene la parte ensanchada del uréter llamada pelvis renal.
El riñón está rodeado por una cápsula delgada de tejido conectivo denso, irregular, con
fibras elásticas y miofibroblastos, que se continúa hacia el interior del riñón a la altura del
hilio en un espacio en forma de cuña, ocupado por tejido conectivo laxo y tejido adiposo
conocido como seno renal. El riñón presenta dos polos: superior e inferior. En el polo
superior de cada riñón se localiza una glándula suprarrenal, incluida en una gruesa capa de
tejido adiposo.
Uréter o uréteres 

El uréter o uréteres son túbulos que nacen de la pelvis renal y miden aproximadamente

25cm.1 Descienden por la pared posterior del abdomen y son retroperitoneales. Tienen
distintos trayectos y porciones: lumbares, iliacas pélvicas y vesicales; presentan distintos
engrosamientos y ensanchamientos en esas porciones, que son importantes en casos de
litiasis. Descienden en línea recta a nivel del músculo Psoas Iliaco, luego son atravesados
en su porción media por las arterias gonadales. Van a existir una serie de arterias que van a
provenir de la arteria iliaca interna, de las arterias gonadales o las arterias renales y van a
hacer un verdadero plexo alrededor del uréter por lo tanto está bien irrigado, y luego de
pasar por la región lumbar, va atravesar los vasos iliacos en una relación de la siguiente
forma:
Uréter derecho cruza la iliaca externa · Uréter izquierdo cruza la iliaca común al atravesar
los vasos iliacos es el estrechamiento del uréter, importante en caso de litiasis, pues es
donde más se producen. La última porción de los uréteres es vesical, para desembocar en la
cara posteroinferior de la vejiga.
La vejiga urinaria

La vejiga urinaria es un órgano hueco músculo-membranoso que forma parte del tracto urinario y que
recibe a la orina de los uréteres, la almacena y la expulsa a través de la uretra al exterior del cuerpo
durante la micción.

Uretra

La uretra es el conducto que transporta la orina desde la vejiga urinaria hasta el exterior. Es
marcadamente diferente entre los dos sexos. La uretra masculina mide alrededor de 20 cm
de largo, tiene doble función, pues sirve para la expulsión del semen y la orina, se divide en
varios segmentos: uretra prostática, uretra membranosa, uretra bulbar y uretra peneana. Esta
última porción atraviesa el pene rodeada por los cuerpos cavernosos y esponjosos,
desembocando al exterior en el meato uretral. La uretra femenina es más corta que la
masculina, mide entre 3 y 4 cm de largo y termina en la vulva, por delante del
orificio vaginal, su función es únicamente urinaria.
 B. Patologías laborales asociadas al sistema

Cistitis

Clásicamente producen disuria, urgencia miccional, tenesmo vesical y polaquiuria.

En ancianos estos síntomas tradicionales pueden no estar presentes o ser debidos a
otras causas. Sin embargo, puede aparecer dolor suprapúbico, disminución del
volumen de diuresis o incontinencia urinaria.

C. Recomendaciones de prevención

 Seguir una dieta baja en sodio (sal) y grasa.

 Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos casi todos los días de la semana.
 Hacerse exámenes de salud con su doctor regularmente.
 No fumar o usar tabaco.
 Limitar el uso de alcohol.

Síndrome de Fanconi tras accidente laboral

Se asocia a múltiples enfermedades que engloban desde alteraciones metabólicas-genéticas

hasta la exposición a diversas sustancias tóxicas, como los metales pesados. Existen casos
descritos asociados a grandes quemados en relación con la extensión de las quemaduras
(afectación de la SCT mayor de un 50%), sin estar claro el mecanismo que subyace.

Diversos metales pesados son tóxicos a bajas dosis, con una vida media larga, siendo la
exposición a éstos potencialmente peligrosa. El riñón es el primer órgano diana de
toxicidad de metales pesados, debido a la capacidad de reabsorber y acumular metales
divalentes. Las intoxicaciones por estos metales se han visto implicadas en nefropatías con
distinto grado de gravedad, desde disfunciones tubulares a fallo renal grave.

Bibliografía

 https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/occupational-asthma/symptoms-
causes/syc-20375772
 https://es.wikipedia.org/wiki/Aparato_respiratorio
 https://porexperiencia.com/dossier/alergias-laborales-enfermedades-silenciosas
 https://es.wikipedia.org/wiki/Sistema_urinario_humano#Caracter
%C3%ADsticas_generales
 http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0211-
69952009000500021&lng=es&tlng=es.

CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR

B. Generalidades, partes y funciones del sistema

El sisEl sistema cardiovascular es un conjunto que está compuesto por el corazón, la sangre
y los vasos sanguíneos. La función de la circulación es suplir las necesidades de los tejidos
corporales, trasportando hasta ellos los nutrientes como el oxígeno, eliminando los
productos del metabolismo, llevando las hormonas de una parte del cuerpo a otra y,
manteniendo los líquidos en el organismo para que las células funciones de forma
adecuada. Además de esto, el sistema cardiovascular también cumple otra función
importante, la cual es llevar la sangre baja en oxígeno hasta los pulmones para realizar el
intercambio gaseoso y oxigenarse nuevamente.

 CORAZÓN
Es el órgano principal del sistema cardiovascular y se caracteriza por ser un músculo
hueco, ubicado en el centro del tórax y funciona como una especie de bomba. Está dividido
en cuatro cámara.
 DOS AURÍCULAS O ATRIOS
Por donde llega la sangre al corazón viniendo del pulmón a través de la aurícula izquierda o
viniendo del cuerpo a través de la aurícula derecha.
 DOS VENTRÍCULOS
La que bombean sangre fuera del corazón que va para el pulmón o para el resto del cuerpo.
El lado derecho del corazón recibe la sangre rica en gas carbónico, también conocida como
sangre venosa, y lo lleva a los pulmones donde recibe oxígeno. De los pulmones, la sangre
fluye para el aurícula izquierda y baja para el ventrículo izquierdo, de donde sale la arteria
aorta que transporta la sangre rica en oxígeno y nutrientes para todo el cuerpo. 

 ARTERIAS Y VENAS
Para circular por todo el cuerpo, la sangre fluye dentro de vasos sanguíneos que se
clasifican como:
 ARTERIAS
Son fuertes y flexibles porque deben transportar sangre del corazón y soportan presiones
sanguíneas elevadas. Su elasticidad ayudan a mantener la presión arterial durante los latidos
cardíacos;
 ARTERIAS MENORES Y ARTERIOLAS
 Poseen paredes musculares que ajustan su diámetro a fin de aumentar o disminuir el flujo
sanguíneo en una determinada área
 Capilares
 Son vasos sanguíneos pequeños y de paredes extremadamente delgada que actúan como
puentes entre arterias. Estas permiten que el oxígeno y los nutrientes pasen de la sangre a
los tejidos y los residuos metabólicos pasen de los tejidos a la sangre;

 Venas
 Transportan la sangre de regreso al corazón y generalmente no están sujetas a grandes
presiones y no necesitan ser tan flexibles como las arterias. 

Todo el funcionamiento del sistema cardiovascular está basado en los latidos del corazón,
donde las aurículas y ventrículos del corazón se relajan y se contraen formando un ciclo,
que garantiza la circulación en todo el organismo.

a. Patologías laborales asociadas al sistema

Todo el funcionamiento del sistema cardiovascular está basado en los latidos del
corazón, donde las aurículas y ventrículos del corazón se relajan y se contraen
formando un ciclo, que garantiza la circulación en todo el organismo.
El corazón es el órgano principal del sistema cardiovascular y se caracteriza por
ser un músculo hueco, ubicado en el centro del tórax y funciona como una especie
de bomba. Está dividido en cuatro cámaras:
La hipertensión se define como un aumento de la presión sanguínea en las arterias. El valor
normal de la presión no debe ser mayor de 120/80.
La hipertensión puede conducir a aterosclerosis, ataque cardíaco prematuro, fallo cardíaco,
infartos y fallo renal. De hecho, la hipertensión es el factor de riesgo principal del infarto y
uno de los tres principales de ataque al corazón. La hipertensión no controlada puede
además afectar la capacidad de pensar, recordar y aprender. Algunos de sus síntomas son
dolor de cabeza, mareos y sangrados nasales.
 b. Recomendaciones de prevención

 La primera acción a llevar a cabo desde la empresa debe ser la puesta en valor de  la
importancia de realizar cambios en el estilo de vida de los trabajadores.
 La formación e información a los trabajadores en la importancia de adoptar un estilo de
vida más saludable puede contribuir significativamente a disminuir el desarrollo o el
empeoramiento de una condición cardiovascular.
 Sin embargo, no debemos olvidar las acciones que se pueden llevar a cabo de forma
interna en la empresa actuando sobre los alimentos ofertados a los trabajadores, la
distribución de las tareas a realizar y la organización del trabajo, de forma que fomentemos
la actividad física, etc.
 Las tres estrategias principales deben estar dirigidas al control de la presión arterial,
alcanzar niveles saludables de colesterol y dejar de fumar.
 También es fundamental que la persona tenga una dieta saludable para el corazón,
mantenga un peso adecuado, tenga un plan regular de ejercicios y aprenda a controlar el
estrés.

Referencia:

 https://www.tuasaude.com/es/sistema-cardiovascular/
 https://www.bupasalud.com.co/salud/sistema-cardiovascular