“AÑO DE LA LUCHA CONTRA LA CORRUPCIÓN E IMPUNIDAD”

INSTITUTO DE EDUCACION SUPERIOR TECNOLOGICO PRIVADO.

“SAN LUCAS”

FARMACIA.

+
TEMA : Técnicas Básicas y primeros auxilios de la inserción laboral.
I. CURSO : Legislación e Inserción laboral
DOCENTE : CPC:Perez Becerra ,Ever
INTEGRANTES: _Lazano Villegas, Neylith
_Pardo Tantalean ,Migel
_Tafur Colorado,Milagritos
_Requejo Calderon,Oscar
 DEDICATORIA
El presente trabajo está dedicado primeramente a dios porque a estado con nosotros en cada
paso que hemos dado, cuidándonos y dándonos fortaleza para continuar, a nuestros padres
quienes a lo largo de nuestras vidas an velado por el bienestar u educación siendo un apoyo
en todo momento.Depositando su entera confianza en cada reto que se nos presenta sin
dudar ni un solo momento en la inteligencia y capacidad de cada uno de nosotros y anuestro
estimado y querido docente :cpc:Ever Perez Becerra.

ATT: EL GRUPO

2
 AGRADECIMIENTO
Nuestro enorme al profesor: cpc:Ever Perez Becerra que nos ayuda a tener nuevas
experiencias a seguir adelante y lograr nuetras metas también le damos las gracias a
nuestros padres ,profesores en general y amigos por su compañía y su gran apoyo qe
aportan asia nosotros.

ATT:EL GRUPO

3
 INTRODUCCIÓN
El objetivo de este manual es proporcionar a los trabajadores/as los conocimientos
fundamentales para prestar una ayuda eficaz a las personas que sufren un accidente laboral
o presentan una situación de urgencia en el lugar de trabajo y con el material prácticamente
improvisado, hasta la llegada de personal especializado.

Ante la falta de personal sanitario cualificado en las empresas en el momento del accidente,
que se haga cargo del accidentado, la Secretaría de Salud Laboral de UGT-Madrid, tiene el
deseo, de dar una formación e información adecuada a los trabajadores/as en las técnicas de
aplicación de Primeros Auxilios. Una vez adquiridos los conocimientos se estará más
capacitado para intervenir, si está indicado, prestando auxilio eficazmente, evitando el
empeoramiento o agravamiento de las lesiones producidas, aliviando el posible dolor,
infecciones, hemorragias, y en algunos casos hasta la muerte, y en caso de necesidad
transportar al herido hasta el lugar donde pueda recibir asistencia sanitaria.

Con esta publicación continuamos con la información en materia de prevención de riesgos

laborales, y esperando que sirva de ayuda a todos aquellos que se encuentren con ella.

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 INDICE:
Pág.
DEDICATORIA 02
AGRADECIMIENTO 03
INTRODUCCION 04

I. TECNICAS BASICAS Y PRIMEROS AUXILIOS DE LA INSERCION

LABORAL 06
II. CONDICIONES DE TRABAJO Y SEGURIDAD, SALUD LABORAL Y
CALIDAD DE VIDA 08
2.1. FINALIDAD DE
LA SALUD LABORAL 09
a. Riesgos laborales 10
b. Riesgos en el trabajo 10
c. Primeros auxilios en la inserción 11
d. ¿Qué debe tener un botiquín de primeros auxilios 12
e. Botiquín de urgencias en el centro de trabajo 12
III. CASOS DE PRIMEROS AUXILIOS 20
1. Alergias. 20
2. Asfixia. 21
3. Quemaduras y electrocuciones. 22
IV. CONCLUSIONES 24
V. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS 24
ANEXOS 26

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 I. TECNICAS BASICAS Y PRIMEROS AUXILIOS DE LA INSERCION
LABORAL

En el ámbito de la formación complementaria es necesario conocer los diversos campos de

la inserción laboral y de las técnicas de búsqueda de empleo, dentro del área profesional de
la orientación laboral. Así, con el presente curso se pretende aportar los conocimientos
necesarios para conocer la situación del mercado de trabajo y las características del empleo
que busca, las competencias profesionales y personales que le han de facilitar el acceso y
las técnicas y recursos de las que dispone para este fin, de manera que podrá elaborar un
proyecto profesional personal que le permitirá la inserción laboral.

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1. Selecciona oportunidades de empleo, identificando las diferentes posibilidades de
inserción y las alternativas de aprendizaje a lo largo de la vida
A.-Se ha realizado la valoración de la personalidad, aspiraciones, actitudes, y formación
propia para la toma de decisiones
b) Se han identificado los principales yacimientos de empleo y de inserción laboral en el
ámbito local, regional, nacional y europeo para el Técnico Superior
c) Se han determinado las aptitudes y actitudes requeridas para la actividad profesional
relacio- nada con el perfil del título.
d) Se han identificado los itinerarios formativos-profesionales relacionados con el perfil
profesional del Técnico Superior
e) Se ha valorado la importancia de la formación permanente como factor clave para la
empleabilidad y la adaptación a las exigencias del proceso productivo.
f) Se han determinado las técnicas utilizadas en el proceso de búsqueda de empleo.
g) Se han previsto las alternativas de autoempleo en los sectores profesionales relacionados
con el título.
2. Aplica las estrategias del trabajo en equipo y las habilidades de comunicación, valorando
su eficacia y eficiencia para la consecución de los objetivos de la organización. Criterios de
evaluación:
a) Se han valorado las ventajas del trabajo en equipo en situaciones de trabajo relacionadas
con el perfil del Técnico Superior en ... ... ... ... ... ... ... ... ....
b) Se han identificado los equipos de trabajo que pueden constituirse en una situación real
de trabajo.
c) Se han identificado las principales técnicas de comunicación.
d) Se han identificado los elementos necesarios para desarrollar una comunicación eficaz
e) Se han determinado las características del equipo de trabajo eficaz frente a los equipos
inefi- caces.
f) Se han valorado las habilidades sociales requeridas en el sector profesional para mejorar
el funcionamiento del equipo de trabajo.
g) Se ha identificado la documentación utilizada en los equipos de trabajo: convocatorias,
actas y presentaciones.
h) Se ha valorado positivamente la necesaria existencia de diversidad de roles y opiniones
asu- midos por los miembros de un equipo.

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 II. CONDICIONES DE TRABAJO Y SEGURIDAD, SALUD LABORAL Y
CALIDAD DE VIDA
Los términos trabajo y salud están estrechamente relacionados, a través del trabajo se
obtienen los recursos económicos necesarios para satisfacer nuestras necesidades básicas,
nos permite relacionarnos con otras personas y contribuye a la bienestar y realización
personal.
Las áreas donde las personas deben permanecer un tiempo determinado, debido a su labor,
se denominan lugares de trabajo. Los lugares de trabajo deben cumplir una serie de
características estructurales de orden y limpieza adecuadas, que no den lugar a riesgos, ni
perjudiquen la salud y la seguridad de las personas que allí trabajan.
Estos lugares no solo son las instalaciones industriales, oficinas y fábricas sino también
escuelas, colegios, oficinas, hoteles, etc., incluyendo locales de descanso, locales de

8
primeros auxilios y comedores. Así mismo, se tomarían en cuenta todas aquellas
instalaciones consideradas de servicio; es decir, salas de calderas, salas de compresores,
salas de máquinas, de ascensores, etc.
Construyo mis conocimientos
Glosario Prevención. Medidas destinadas a evitar o disminuir los riesgos laborales. Actúan
sobre el riesgo. Protección. Medidas destinadas a reducir los daños, en caso de que los
riesgos se materialicen. Actúan sobre el daño. Indemnizar. Resarcir a alguien de un daño o
perjuicio. Tipificada. En la legislación penal o sancionatoria, definir una acción u omisión
concretas, a las que se asigna una pena o sanción.
La salud laboral constituye todo tipo de actividad que tiene como propósito fomentar y
mantener el más alto nivel de bienestar físico, mental y social de los trabajadores en todas
las profesiones, prevenir todo daño a la salud de éstos por las condiciones de su trabajo,
protegerlos en su empleo contra los riesgos para su salud, y colocar al trabajador en un
empleo que convenga a sus aptitudes psicológicas y fisiológicas.
Su importancia radica en que permite mantener y mejorar la salud y el bienestar de los
empleados, además permite lograr otros beneficios como el aumento de la productividad, la
reducción de los gastos en salud, el ausentismo laboral y el mejoramiento de la imagen de
la empresa.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud se define como “un estado de
completo bienestar físico, psíquico y social y no solo la ausencia de dolencias y
enfermedades”.

2.1. FINALIDAD DE LA SALUD LABORAL

La salud laboral tiene como fin:
• Evitar que se altere la integridad psicofísica de los trabajadores.
• Optimizar las condiciones de trabajo.
• Fomentar y conservar el más alto nivel de bienestar físico, mental y social de los
trabajadores en todas las profesiones.
• Protegerlos en su empleo contra los peligros para la salud.
• Colocar y mantener al trabajador en un empleo apropiado a sus aptitudes
psicológicas y fisiológicas, adaptar el trabajo al hombre y cada hombre a su trabajo.
En nuestro país la Dirección de Seguridad y Salud en el Trabajo surge como parte de los
derechos del trabajo y su protección. El programa existe desde que la ley determinara que
“los riesgos del trabajo son de cuenta del empleador” y que hay obligaciones, derechos y
deberes que cumplir en cuanto a la prevención de riesgos laborales.
c) Salud. Es un derecho fundamental que significa no solamente la ausencia de afecciones o
de enfermedad, sino también de los elementos y factores que afectan negativamente el

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estado físico o mental del trabajador y están directamente relacionados con los
componentes del ambiente del trabajo.
d) Medidas de prevención. Son las acciones que se adoptan con el fin de evitar o disminuir
los riesgos derivados del trabajo, dirigidas a proteger la salud de los trabajadores contra
aquellas condiciones de trabajo que generan daños que sean consecuencia, guarden relación
o sobrevengan durante el cumplimiento de sus labores, medidas cuya implementación
constituye una obligación y deber de parte de los empleadores.
e) Riesgo laboral. Probabilidad de que la exposición a un factor ambiental peligroso en el
trabajo cause enfermedad o lesión.

f) Actividades, procesos, operaciones o labores de alto riesgo. Aquellas que impliquen una
probabilidad elevada de ser la causa directa de un daño a la salud del trabajador con ocasión
o como consecuencia del trabajo que realiza. La relación de actividades calificadas como de
alto riesgo será establecida por la legislación nacional de cada país miembro.
g) Lugar de trabajo. Todo sitio o área donde los trabajadores permanecen y desarrollan su
trabajo o a donde tienen que acudir por razón del mismo.

a. RIESGOS LABORALES:
Se denomina riesgo laboral alos peligros existentes en nuestra tarea laboral o nuestro propio
entorno o lugar de trabajo, que puede ocacionar cualquier accidente asu vez sean factores
que puedan provovar eridas,daños físicos o spicologicos,traumatismo ,etc. Sea cual sea su
posible efecto su posible efecto, siempre es negativo para nuestra salud.

No todos los trabajos presentan los mismos factores de riesgo para el trabajador, ni estos
factores pueden provocar daños de la misma magnitud.todo depende del lugar y de la tarea
que nosotros desempeñemos en el trabajo que relizamos.

b. RIESGOS EN EL TRABAJO:
El trabajo se ve rodeado de una serie de riesgos que si no se conocen o no están estudiados
y evaluados, pueden desencadenar una altercion de la salud, propiciada por un accidente de
trabajo,una enfermedad profesional,o una enfermedad común derivada de las condiciones
de trabajo .

Todos los trabajos sin exceocion estamos en mayor o menor medida expuestos a los
riesgos. la forma de evitarlos es actuando sobre los mismo.

10
Para ello, debemos conocer cuáles son los diferentes tipos de riesgos que nos podemos
encontrar en los lugares de trabajo, para después hacerlo frente con la implantación de
medidas preventivas.

1. LOS RIESGOS EN EL TRABAJO PUEDEN SER DE DIVERSOS TIPOS:

 RIESGO FÍSICO: Su origen está en los distintos elementos del entorno de los
lugares de trabajo. la humanidad, el calor, el frio, el ruido,etc.pueden producir daños
a los trabajadores.
 RIESGOS QUIMICOS: Son aquellos cuyo origen está en la presencia y
manipulación de agentes químicos, los cuales pueden producir alergias, asfixias, etc
 RIESGOS MECANICOS: Son los que producen por el uso de máquinas, útiles o
herramientas, produciendo cortes, quemaduras, golpes, etc
 RIESGOS DE ALTURA: Se da cuando las personas trabajan en zonas altas,
galerías o pozos profundos.
 RIESGOS POR GAS: Se da cuando las personas trabajan manipulando gases o
cerca de fuentes de gases.
 RIESGOS DE ORIGEN ELECTRICO: Se produce cuando las personas trabajan
con máquinas o aparatos eléctricos.

c. PRIMEROS AUXILIOS EN LA INSERCION:

Los primeros auxilios, pues, son los procedimientos y técnicas de carácter inmediato que
dispensan a las personas que an sido visctimas de un accidente o de una enfermedad
repentina. estos auxilios anteceden a otros más complejos y exhaustivos, que suelen
llevarse a cabo en lugares especializados (como un hospital o una clínica).

Este tipo de asistencia ,por lo tanto , se suele desarrollar en el lugar de la escena del
accidente o en donde la victima sufre los síntomas repentinos , dada las características de
la situación , estos primeros auxilios pueden salvarle la vida a una persona por ejemplo:un
peaton es atropellado por un automóvil ,sufriendo un corte en la cabeza .un tstigo ocasional
se acerca a la persona ,que yace tirada en la calle y le brinda los primeros auxilios

11
vendándolo la cabeza para frenar la hemorragia e inmovilizándole el cuello.tra esta
hacistencia llega una ambulancia al lugar y traslada al sujeto al hospital .

Existen protocolos de actuacionpara primeros auxilios y cursos que permiten formar a las
personas en estas cuestiones lo ideal para brindar primeros auxilios es contar con algunos
conocimientos básicos sobre enfermería.

d. ¿QUE DEBE DE TENER UN BOTIQUINDE PRIMEROS AUXILIOS?

Debe contar con:

 Algodón
 Gasas (sobre esteriles)
 Apósitos esteriles
 Vendas de 5 y 10 cm de ancho
 Tela adesiva (un carrete de 2cm y otros de 5cm de ancho)
 Alchol
 Agua oxigenada de 20 volumenes
 Jabon y solución salina normal (solución fisiológica)
 Antisépticos y antiflamatorios no esteroides (aines)como 1aspirina,
ibuprofeno,dipirona,paracetamol ,diclofenaco entre otros
 Tijera y linterna
 Termómetro y baja lenguas
 Alfileres de gancho
 Bicarbonato de sodio
 Antiséptico liquido
 Manual de primeros auxilios

e. BOTIQUÍN DE URGENCIAS EN EL CENTRO DE TRABAJO

Debe estar colocado en un lugar accesible y todos los trabajadores conocerán de su

existencia y de su posibilidad de utilizarlo en caso de necesidad.

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 La referencia que se da en esta publicacion es una pauta general; cada centro de
trabajo podrá adaptarlo a sus necesidades.
No debe tener cerradura para evitar la angustia de buscar la llave cuando los minutos
cuentan.
Almacenamiento. Medicación bien cerrada y guardada en lugar seco, fresco (no
superior a 25ºC) y oscuro. Desechar del botiquín los medicamentos caducados, que
hayan cambiado el color o su consistencia o aparezcan turbios. En especial desechar
el antiguo yodo, colirios (gotas de los ojos), pomadas, que estén ya usados hace
tiempo.
Se aconseja colocar en lugar visible una lista de teléfonos de urgencia
(EMERGENCIAS 112, urgencia médica 061, intoxicaciones 91.562.04.20, entidad
colaboradora que le corresponde al centro de trabajo) y un manual o póster de
urgencias.
i. COMO ACTUAR:

Cualesquiera que sean las lesiones, son aplicables una serie de normas genersles

Siempre ay que evitar el pánico y la precipitación. a no ser que la colocación de la víctima

lo exponga a lesiones adicionales, deben evitarse los cambios de posición hasta que se
determine la naturaleza del proceso. un socorrista entrenado ha de examinar al axcidentado
para volorar las heridas, quemduras y fracturas .se debe gtranqulizar a la víctima
explicándole que ya a sido solicitada ayuda médica .la cabeza debe mantenerse al mismo
nivel que el troco excepto cuando exista dificultad respiratoria.

ansmitir tranquilidad y confianza a la víctima y a aquellos que se encuentren cerca. Los

testigos suelen tener miedo, y pánico y esto no ayuda.

Hacer una rápida composición de lugar: Cuando se llegue al lugar del accidente no se debe
atender al primer herido que se encuentre. Un herido que no pida auxilio puede estar más
grave. Si hay testigos, saber qué ha pasado, descubrir si hay heridos ocultos o sepultados.
Primero evaluar si existen otros riesgos inminentes: nuevo atropello, amenaza de
derrumbamiento, ruptura de canalizaciones de gas o de agua, fuego, explosiones, …

13
Mover al herido con gran precaución y SÓLO si es imprescindible: Nunca se cambiará de
sitio al accidentado antes de cerciorarse de su estado y haberle proporcionado los primeros
auxilios. Un herido grave, no debe ser movilizado excepto por estas tres razones:

1. Protegerle de un nuevo accidente.

2. Evitar el agravamiento de sus heridas.

3. Poder aplicar los primeros auxilios.

Examinar bien al herido: Investigar si respira, si tiene pulso, si está consciente, si sangra, si
tiene alguna fractura, si presenta quemaduras, si ha perdido el conocimiento.

Estar bien seguros de no haber dejado escapar nada.

No hacer más que lo indispensable: Ante cualquier situación para la que no estemos
capacitados, es preferible no realizar técnicas de primeros auxilios. El papel del auxiliador
no es el de reemplazar a los Servicios Sanitarios, sino que se ha de limitar a proporcionar
aquellas medidas estrictamente necesarias para un correcto transporte del herido.

Mantener al herido caliente: Si hace frío, todo el cuerpo debe ser calentado, se le debe
envolver en una manta o con lo que tengamos a mano: abrigo, chaqueta, …

No dar jamás de beber a una persona inconsciente: En este estado no puede tragar y existe
el riesgo de ahogarla al entrar el líquido en las vías aéreas (pulmones).

Tranquilizar a la víctima: Hablar a la víctima, preguntarle cómo se llama y cómo se

encuentra, siempre con preguntas de fácil respuesta (del tipo sí o no).

Cuadernillo Informativo de PRL: Primeros auxilios en el trabajo14

Hay que calmar sus temores, decirle que hay gente cerca que se ocupa de él, que los
Servicios de Urgencia han sido avisados y que vendrán pronto.

No se le debe dejar ver su herida, para no aumentar su ansiedad. Preguntarle si tiene algún
familiar o amigo y cómo localizarles.

No dejar nunca solo al accidentado: El estado del mismo puede agravarse en un corto
espacio de tiempo.

14
Cuadernillo Informativo de PRL: Primeros auxilios en el trabajo 15

SOPORTE VITAL BÁSICO (S. V. B.)

Se llama Soporte Vital Básico al conjunto de actuaciones encaminadas a mantener la

permeabilidad de la vía aérea y suplir la respiración y la circulación sin usar ningún
equipamiento. Esta actuación solo debe realizarse si se tiene la formación adecuada para
llevarla a cabo, si se duda es más adecuado pedir auxilio y llamar a Emergencias 112.

¿No responde?

Gritar pidiendo ayuda

Abrir la vía aérea

¿No respira normalmente?

Llamar al 112

2 respiraciones de rescate 30 compresiones

S. V. B.

Cuadernillo Informativo de PRL: Primeros auxilios en el trabajo16

1. Reanimación cardiorrespiratoria:

Cuando una persona está inconsciente, no respira ni le late el corazón pues no tiene pulso,
se debe proceder a la reanimación cardiorrespiratoria:

•Inconsciente, no reacciona a estímulos, se debe agitar suavemente sus hombros y

preguntarle, con un tono alto de voz, cómo se encuentra.

F Si responde, dejarlo en la posición en la que lo encontramos, con precaución de que no

haya más peligro.

No respira, no se mueve el tórax al apoyar nuestra mejilla en los orificios de su nariz, no se

nota al tacto la salida de aire. Hay que:

 Extraer posibles cuerpos extraños de la boca; dentadura postiza, chicles.

15
  Abrir la vía aérea mediante la extensión de la cabeza y elevación del mentón
(barbilla)1. Se debe poner la mano sobre su frente y cuidadosamente, inclinar su
cabeza hacia atrás manteniendo nuestro pulgar e índice libres para cerrar su nariz. Si
fuera necesaria una respiración de rescate con las yemas de los dedos bajo el
reborde del mentón de la víctima, debemos elevar éste para abrirle la vía aérea.

Si respira, colocarle en Posición de Seguridad (Ver Punto 4.2).

•No tiene pulso: Colocar dedos índice y corazón en el lateral del cuello y comprobar si le
late el corazón o no, si no se sabe medir bien, acercamos el oído al corazón del
accidentado/a.

Avisar inmediatamente del accidente. Se envía a un compañero a pedir ayuda o, si estás

sólo, deja a la víctima y alerta al servicio de ambulancias. Inmediatamente después,
auxíliale hasta que llegue el personal especializado.

ii. ACTUACIÓN:

1. Colocar a la víctima sobre una superficie dura (o suelo) apoyando la espalda sobre el
suelo. Aflojar la ropa que le oprima.

2. Arrodillarse al lado de la víctima.

3. Localizar el borde inferior de las costillas, con los dedos índice y medio de una mano.

4. Desplazarlos hasta el lugar donde las costillas se unen al esternón (apéndice xifoides).

5. Colocar la palma de la otra mano junto al dedo índice señalizándote, en el tercio inferior
del esternón.

6. Colocar la otra mano encima de la primera, entrelazando los dedos para no lesionar las
costillas.

7. Adoptar una postura erguida, verticalmente encima del tórax de la víctima, con los
brazos rectos, encima del esternón del accidentado y con las palmas de las manos aplicar
presión suave, cargando verticalmente el peso del cuerpo sobre los brazos, de manera que el
esternón se deprima de 4 a 5 cm.

16
8. Es importante NO DOBLAR los codos para ejercer una presión suficiente y disminuir el
cansancio del reanimador, de lo contrario se pierde fuerza.

9. Descomprimir para que el corazón se llene de nuevo, pero no separar las manos del
cuerpo para no perder la posición correcta.

10. Para seguir el ritmo correcto, sirve de ayuda contar en voz alta: “mil y uno, mil y dos,
mil y tres.

11. El masaje cardíaco siempre irá acompañado de la respiración boca a boca.

12. Dependiendo de si hay uno o dos socorristas se alternarán para descansar y recuperar
fuerzas.

13. Ritmo:

a. 30 compresiones (masaje cardíaco).

b. 2 insuflaciones (boca a boca).

14. Hiperextender bien el cuello.

15. Pinzar la nariz de la víctima con los dedos.

16. Colocar los labios alrededor de la boca de la víctima sellando completamente la boca
con la de ella.

Cuadernillo Informativo de PRL: Primeros auxilios en el trabajo18

17. Sopla de manera constante dentro de la boca mientras observas la elevación del tórax
durante aproximadamente 1 segundo como en una respiración normal; esta es una
respiración de rescate efectiva.

18. Manteniendo la cabeza extendida y la elevación del mentón, retira tu boca de la de la

víctima y observa el descenso del tórax mientras va saliendo el aire.

19. Haz otra respiración normal y sopla dentro de la boca de la víctima otra vez, para
alcanzar un total de dos respiraciones de rescate efectivas. Entonces vuelve a poner tus
manos en la posición correcta sobre el esternón y da 30 compresiones torácicas más.

17
20. Continúa con compresiones torácicas y respiraciones de rescate con una relación de
30:2. 30 compresiones/ 2 respiraciones de rescate.

21. Comprobar cada 4 ciclos completos, si se ha restablecido el pulso y el ritmo cardíaco.

22. No suspender más de 5 segundos las maniobras de reanimación cardiorrespiratoria,

RCP, salvo que se vaya a intubar o aplicar la desfibrilación.

23. Únicamente si la víctima no comienza a respirar normalmente, no se debe parar hasta

que llegue la ayuda cualificada, o la víctima empieza a respirar normalmente o tú estés
agotado.

NOTA: Si hay presente más de un rescatador, el otro debería llevar a cabo la RCP cada 1-2
minutos para prevenir la fatiga. Asegurarse de que se produce el retraso mínimo durante el
intercambio de rescatadores. Todas estas maniobras están indicadas para personas adultas.

En Accidentes de Tráfico

A la hora de auxiliar otro coche aparece en lugar seguro, nunca entorpecer o estar en riesgo.

peligra su vida y se hará de un modo adecuado: EJE CABEZATRONCO SIN MOVER.

Retirar el casco de un motorista accidentado

• No se quita, si no se sabe, si está solo, si no sale y si está consciente.

•Se quita, si peligra la vida del motorista, si sabes, si hay más de una persona, si está
inconsciente y además vomita o no respira bien. Se realizará sin mover el cuello, con
tracción cervical de manera que no gire el cuello ni el tronco. Hay que

Cuadernillo Informativo de PRL: Primeros auxilios en el trabajo 19

preparar un collarín para inmovilizar el cuello con un objeto rígido-consistente, por

ejemplo, un periódico enrollado en una urgencia nos puede ayudar.

2. Posición de Seguridad Ante una persona inconsciente, que respire y su corazón lata, y
que NO esté con lesión en la columna cervical, se debe colocar en posición de seguridad
para:

18
•evitar que la lengua hacia atrás y pueda respirar. O se atragante con su propio vomito.

iii. ACTUACIÓN:

1. Arrodillarse junto al paciente y asegurar que ambas piernas estén extendidas. Colocar a
lo largo del cuerpo del accidentado el brazo más próximo al reanimador con la palma de la
mano hacia arriba.

2. Traer el brazo más alejado del reanimador cruzando el tórax y apoyar el dorso de la
mano contra la mejilla de la víctima próxima al reanimador.

3. Flexionar la pierna del paciente más alejado al reanimador. Girarlo suavemente hacia el
reanimador tirando de la pierna flexionada y empujando del hombro simultáneamente, para
que quede tumbado lateralmente con la cadera y rodilla dobladas en ángulo recto.

4. Extender la cabeza hacia atrás y colocar la mano del paciente que quede arriba con el
dorso de la misma bajo la mejilla, para mantener la extensión de la cabeza.

5. Seguiremos a su lado vigilando sus signos vitales hasta que llegue la ayuda solicitada.

3. Shock Ante shock hipovolémico, (Hipovolemia: disminución del volumen de sangre

circulante) la sangre no llega a las células y tampoco al cerebro por lo que se produce:
palidez, piel fría y húmeda, desasosiego, pulso débil, respiración lenta y profunda, mareo y
desvanecimiento, y se puede entrar en coma.

4. Infarto y Angina de Pecho

Se produce por una disminución del aporte sanguíneo a una parte del corazón. La angina es
transitoria (dura de 3 a 4 minutos), y no produce lesión en el corazón, aunque si puede ser
un aviso de un futuro infarto al corazón. En el infarto sí se produce muerte celular del
corazón, y posible muerte del individuo al no llevar el corazón sangre a todo el organismo.

Síntomas: Dolor en zona de tórax, que se irradia hacia el hombro y brazo izquierdo, a veces
hacia el cuello o espalda, dolor constante, sudoración intensa y fría, náuseas y vómitos.

Actuación

19
5. Reanimación Respiratoria

Método de respiración boca a boca.

Cuando se ha detenido la respiración, pero no el latido del corazón. Se realiza después de

un ahogamiento, envenenamiento por monóxido de carbono, choque eléctrico.

III. CASOS DE PRIMEROS AUXILIOS

1. ALERGIAS:

Si una persona conoce el tipo de alergias que tiene, es conveniente tener accesible la placa
o tarjeta donde esté reflejado: alergia a medicamentos, alimentos, a picaduras de abejas, …

1.1. Síntomas

En la piel aparecen ronchas o manchas enrojecidas en la zona expuesta a alérgeno o

sustancia que le produce alergia (si es por todo el cuerpo, se debe a una intoxicación),
hinchazón, rubor, picor… en los casos de alergia grave llega incluso a producirse edema de
la glotis, la laringe; se cierra el orificio de paso del aire a los pulmones.

1.2. Actuación

En caso de alergia a una sustancia, se recomienda no ponerse en contacto de nuevo con ella.
Existen fármacos indicados para síntomas tan molestos como son los antihistamínicos o
corticoides que el médico puede prescribir.

Shock Anafiláctico – ¡Alergia grave!

Acudir a un centro sanitario urgentemente.

Las personas que tienen alergia a las abejas, al polen, en lugares con alto riesgo, conviene
que lleven en su equipaje medicación pautada por su médico como:

•antihistamínicos o con corticoides.

•inhalado “ventolín®”

•adrenalina para aplicársela el propio enfermo, en inyección subcutánea de fácil manejo y

para administrársela en situaciones de shock anafiláctico.

20
La persona alérgica debe solicitar la medicación a su médico de zona y seguir las
indicaciones que éste le proporcione. 

Cuadernillo Informativo de PRL: Primeros auxilios en el trabajo 23.

2. ASFIXIA

Asfixia – Ahogamiento – Asma – Atragantamiento – Crisis de pánico – Hiperventilación –

Gases tóxicos

1. Asfixia

En la asfixia el aire no puede entrar en los pulmones. Para evitar el daño cerebral, sólo se
tienen de 4 a 6 minutos para ventilar de forma artificial.

Síntomas

La víctima tiene dificultades en la respiración, está asustado y presenta espasmos

agitándose con fuertes convulsiones y llevándose las manos a la garganta. Intentar hacer
grandes inspiraciones de aire. Más tarde cesa la respiración y pierde el conocimiento.
Luego entra en un estado de coma. En el caso de que cese la respiración y el latido
cardíaco, puede desencadenar la muerte.

Actuación

•Si se acaba de atragantar, practicar la maniobra de Heimlich. (Ver Punto 6.2.)

•Si sabemos que es asmático, buscar en su bolso o en el botiquín un inhalador tipo

“Ventolín”, si sufre una crisis de pánico, es mejor que respire su propio aire, respirando
dentro de una bolsa de plástico pequeña, actuar en consecuencia.

•Sino conocemos la causa, realizar respiración artificial (Punto 3.5).

2. Ahogamiento

La muerte por asfixia en inmersión presenta dos posibilidades, una es que se haya
producido laringoespasmo2 con lo que no hay agua en los pulmones y el sujeto responde
bien a las maniobras de Resucitación Cardiopulmonar (RCP). El sujeto fallece por asfixia y

21
exceso de CO2, apareciendo su piel con coloración azulada. La otra posibilidad es aquella
en la que sí hay líquido en los pulmones, ocurre porque el individuo consciente de su
situación de riesgo intenta no respirar de forma voluntaria para evitar tragar agua, pero
finalmente acaba por respirar con una entrada masiva de agua a los pulmones, con el
posterior paro cardíaco. En este caso la RCP se puede iniciar a pesar de que hayan pasado
más de 10 minutos con el individuo en situación de parada, pues las neuronas tienen
todavía oxígeno.

2 Contracción del conducto de la laringe.

Cuadernillo Informativo de PRL: Primeros auxilios en el trabajo24

Actuación

•Sacar el agua de los pulmones en posición de seguridad.

• Y en el caso parada, iniciar la RCP.

3. QUEMADURAS Y ELECTROCUCIONES

1. Electrocución

Ante una descarga eléctrica puede provocarse una quemadura de la parte expuesta a la
descarga, deshidratación inmediata y si es muy fuerte, estado de choque y muerte.

Después de una electrocución las señales de alarma generalmente son: pérdida del
conocimiento, desorientación, sueño, temblor muscular y quemaduras que dejan la piel y
músculos muy negros.

Actuación

•NO TOCAR DIRECTAMENTE a la persona mientras está en contacto con la fuente que
le causó la descarga eléctrica, puede quedar pegado a ellos y electrocutarse también.

•Si se puede DESCONECTAR INMEDIATAMENTE LA CORRIENTE o retirar los

cables ayudándose de un palo de madera, plástico o cualquier otro material aislante (que no
sea conductor de la electricidad).

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•Si el suelo está mojado, no acercarse ni pisarlo. Colocarse sobre una superficie que no
transmita la electricidad (periódico, hule de plástico,).

•Si no se puede desconectar la corriente o cable, intentar separar con algún objeto aislante
(cuerda con un nudo corredizo, palo de madera,), siempre sin tocar a la persona que sigue
en contacto con la fuente.

•Una vez separada la persona accidentada, y si no hay riesgo para el que auxilia, verificar
su respiración y pulso y si es necesario comenzar la Reanimación Cardio-Pulmonar, darle
respiración artificial y restablecer el latido cardíaco.

•Llamar a EMERGENCIAS 112 o al 061

•Proteger la parte quemada con una tela limpia, intentar que no se pegue a la piel.

USO DEL DESFIBRILADOR DEL CENTRO DE TRABAJO

CADENA DE SUPERVIVENCIA

•AVISO A LOS SERVICIOS DE EMERGENCIA

•REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR

• DESFIBRILADOR PRECOZ

• SOPORTE VITAL AVANZADO (ambulancia medicalizada)

En la muerte súbita cardíaca o paro cardíaco, el corazón deja de funcionar sin previo aviso.
La causa más frecuente es un desorden del ritmo cardíaco (arritmia) llamado fibrilación
ventricular (FV).

Es un problema eléctrico del corazón en el que las señales eléctricas del corazón que
regulan el bombeo de los ventrículos del corazón, se vuelven rápidas y caóticas.

Para salvar la vida es necesario una reanimación cardiopulmonar básica y utilizar un

desfibrilador semiautomática proporcionando una descarga o choque eléctrico (debe haber
una Columna de Rescate Cardíaco en el centro de trabajo ACCESIBLE a los trabajadores,
especialmente a aquellos autorizados y entrenados para ello, para acercarlo a la víctima).

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 IV. CONCLUSIONES:
1. Uno de los objetivos de la inserción laboral es desarrollar actividades de promoción
de la salud de los trabajadores/as y mejorar las condiciones de trabajo existentes en
la empresa, de forma que podamos disminuir la siniestralidad existente en nuestra
Comunidad.
2. Es importante que contemos con representación de los trabajadores/as en todas las
empresas, ya que a través de ésta haremos llegar al empresario nuestras propuestas,
dado que los trabajadores/as somos los que mejor conocemos nuestro puesto de
trabajo y las condiciones en que desarrollamos el mismo.
3. Los Delegados/as de Prevención y los Comités de Seguridad y Salud en el Trabajo
son los órganos de defensa de los intereses de los trabajadores/as, vigilan el
cumplimiento en las empresas y centros de trabajo de la legislación vigente en
materia de Prevención de Riesgos Laborales y promueven la participación de los
trabajadores/as en la organización del trabajo y la gestión del riesgo, desarrollando
una política preventiva y de promoción de la seguridad y salud, en definitiva ejercen
una labor de vigilancia y control de las condiciones de salud y seguridad en el
desarrollo del trabajo en la empresa.

V. BIBLIOGRAFÍA:
Nº15 (junio 2004). Tema del mes: “Trastornos músculo-esqueléticos”.
•Nº 16 (junio 2004). Tema del mes:“Vigilancia de la Salud”.
•Nº 17 (abril 2005). Tema del mes: “II Plan Director en Prevención de Riesgos Laborales
de la Comunidad de Madrid 2004-2007”.
•Nº19(junio2005). Tema del mes:“Camino de Prevención”.
•Nº20 (diciembre 2005). Tema del mes: Seguridad en centros hospitalarios”.
•Nº21(mayo2006). Tema del mes:“Precariedad y desorganización en el trabajo”.
•Nº22(mayo 2006). Tema del mes:“Enfermedades Profesionales”.
•Nº23 (noviembre 2006). Tema del mes: “La policía municipal amplía competencias en la
siniestralidad laboral”

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•Nº24 (noviembre 2006). Tema del mes: “Modificación del reglamento de los servicios de
prevención.
• Nº 25 (diciembre 2007). Tema del mes: “El cambio climático está aquí”.
•Nº 26 diciembre 2008). Tema del mes: “Presente y futuro de las Mutuas de Accidentes de
Trabajo y enfermedades profesionales de la Seguridad Social”.
• Nº27 (marzo 2009). Tema del mes: “Hacia una ley integral de la siniestralidad laboral”.
• Nº 28 (junio 2009). Tema del mes: “Absentismo laboral como indicador de las
condiciones de trabajo”.
•Nº29 (septiembren2009). Tema del mes: “Riesgo “Relaciones Laborales Integrales”.

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ANEXOS

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