EDUCACIÓN FÍSICA

Saberes previos.
 ¿Qué es la gimnasia?
Es un tipo de actividad física que tiene como propósito mantener el cuerpo en forma
por medio de una rutina de ejercicios en la cual se busca desarrollar la mayor
agilidad, fuerza, equilibrio, flexibilidad y resistencia del cuerpo humano. Esta
actividad puede realizarse sobre el suelo o acompañada de distintos aparatos, como
barras fijas, anillas, caballos con arcos, saltos de potro, barras paralelas,
trampolines, cintas, pelotas, aros, etc.
La práctica de la gimnasia ha llegado a alcanzar un nivel profesionalizado, de
manera que algunas de sus especialidades constituyen competencias de alto nivel en
las olimpiadas. 
 ¿Cómo se clasifica?
Según señala la Federación Internacional de Gimnasia, la gimnasia moderna cuenta
con seis disciplinas:
1. Gimnasia artística: es una gimnasia en la cual se desarrolla una coreografía
de intensos y rápidos movimientos corporales con el fin de impresionar al
público y al jurado. En la gimnasia artística se reconocen dos modalidades:
masculina y femenina, cada una de las cuales cuenta con sus propias
características. Así, por ejemplo, en la femenina se emplean aparatos como
la barra de equilibrio, las barras asimétricas, el salto de potro y el suelo;
mientras que en la masculina se usan aparatos como la barra fija, las anillas,
el suelo, el caballo con arcos, y también el salto de potro y las barras
paralelas.
2. Gimnasia rítmica: es un tipo de gimnasia en la cual se combinan elementos
de la danza y la gimnasia y en la cual se utilizan aparatos como la pelota, el
aro, la cinta, las mazas y la cuerda. Esta modalidad es competitiva y hace
parte de los Juegos Olímpicos de Verano, aunque también es usual que se
hagan exhibiciones. En ambos casos, la rutina es acompañada de música, a
partir de cuyo ritmo se realizan los movimientos. Esta gimnasia se puede
realizar de forma individual o grupal, y se califica sobre una puntuación
máxima de 20 puntos.
3. Gimnasia en trampolín: es un tipo de gimnasia en donde se realizan
ejercicios sobre trampolines y aparatos elásticos. En esta modalidad el
propósito es hacer acrobacias en el aire. Dentro de la gimnasia de trampolín
hay tres especialidades: tumbing, cama elástica y doble mini trampolín.
4. Gimnasia aeróbica: también conocida como aeróbic deportivo, es una
gimnasia en la cual se realizan intensos movimientos propios del aeróbic y
figuras de gran dificultad durante una rutina de 100 a 110 segundos. En esta
disciplina se pretende mostrar la fuerza, flexibilidad, perfección de la
ejecución y la continuidad de los movimientos.
 5. Gimnasia acrobática: también conocida como acrosport, es una gimnasia
colectiva donde se utiliza el cuerpo como apoyo, motor e impulsor de otros
cuerpos que realizan figuras y saltos, o conforman pirámides humanas. Esta
disciplina se practica en las siguientes modalidades: pareja femenina, pareja
masculina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino.
6. Gimnasia general: también conocida como gimnasia para todos, es un tipo
de gimnasia no competitiva en donde participan grupos de hasta 150
gimnastas, los cuales ejecutan de manera coordinada una coreografía. Estos
grupos pueden ser mixtos o de un solo sexo y usualmente se clasifican en
tres modalidades: blancos, en donde se realizan ejercicios básicos; azul, en
donde se realizan ejercicios de dificultad intermedia; y rojos, en donde se
realizan ejercicios complejos.
 ¿La gimnasia es un deporte individual o de conjunto?
La gimnasia es un deporte que puede practicarse tanto de forma individual como de
manera grupal, esto depende de las modalidades en que se ejecute.
4. AUTOEVALUACIÓN
1) ¿Hubo acompañamiento permanente de tus papitos?
Sí, en todo momento conté con la ayuda de un familiar quien me ayudó a realizar los
ejercicios propuestos en la presente guía.
2) ¿Qué se te dificulto en el desarrollo de la guía?

3) ¿Cómo fue la convivencia con quien te cuida?

Fue una buena experiencia, ya que mediante estas actividades interactuamos más, nos
divertimos y fortalecimos nuestra relación familiar.
4) ¿Qué aprendiste en el desarrollo de las guías?
Aprendí que las actividades físicas son muy importantes, ya que permiten mejor nuestra
condición física y nuestro estado de salud. La gimnasia es un deporte muy completo que
requiere de gran disciplina y que implica la participación de la mayoría de las partes y
músculos del cuerpo para su desarrollo.
5) ¿Para qué te ha servido lo que aprendiste?
Lo que he aprendido me sirve para determinar lo importante que es realizar algún deporte,
porque nos permite tener un buen estado de ánimo y de salud. La gimnasia es un deporte
muy completo que puede practicar a modo de competencia o como actividad recreativa, que
trae consigo grandes beneficios para el cuerpo.
6) ¿Por qué es importante practicar la gimnasia?
La gimnasia es una actividad física muy importante, ya que le permite a las personas estar
activas, desarrollar nuevas habilidades y mantener un excelente estado de salud. Esta
actividad brinda flexibilidad al cuerpo y brinda el fortalecimiento muscular lo cual tiene
grandes beneficios para el organismo y las actividades que este desarrolla.
7) ¿La gimnasia hace parte de tus deportes preferidos? ¿Por qué?
Sí, porque es una actividad que se puede realizar en cualquier momento y lugar. La
gimnasia se relaciona con toda actividad física que realizamos y entre esas actividades se
incluye el salir a trotar que es una de las cosas que más me gusta hacer.

ESTADÍSTICA
Saberes previos.
 ¿Para qué se utilizan los diagramas de puntos y líneas?
Estos diagramas permiten estudiar un conjunto de datos que se recolectan en forma
periódica (diaria, semanal, mensual, trimestral, o anual), en el eje horizontal se
representa el período de tiempo determinado, y en el eje vertical los valores que
toma la variable.
Son gráficas utilizadas para ilustrar un número reducido de datos, la cual permite
identificar con facilidad dos características:
1. La localización de los datos.
2. La dispersión o variabilidad de los datos.
 ¿Por qué son importantes las gráficas de barras?
Los gráficos de barra son de suma importancia, ya que dan la facilidad de
comprender estudios complejos tanto matemáticos, administrativos, físicos, sociales
o sobre cualquier tipo de investigación que requiera de una metodología y un orden.
La realización de estos gráficos ayuda también a la necesidad de trabajar
ordenadamente y mantener un esquema de lo que se quiere informar.
 ¿Qué entiendes por perímetro y que entiendes por área?
El perímetro es el contorno de una superficie, es decir, las longitudes de las líneas
que delimitan dicha superficie.
El área es el espacio que está delimitado, es decir, el que se encuentra entre las
líneas de la superficie o figura.
 ¿Cuál es la fórmula para hallar el perímetro y el área?
Perímetro: sumar la longitud de todos sus lados.
 Área: El valor del área se manifiesta por el número de las unidades cuadradas que
contiene. La fórmula para calcular el área dependen de la figura que se esté
estudiando, por estos existen varias fórmulas para estos casos.
2. CONTENIDOS: con ayuda de un adulto responsable realiza la lectura del texto o
observa los videos las veces que sea necesario y consigna en tu cuaderno.
 Diagramas de puntos y líneas

 Diagramas de barras
Una gráfica o diagrama de barras incluye rectángulos o barras cuya altura está
determinada por las frecuencias de los datos.

 Perímetro
El perímetro de un polígono es la suma de las longitudes de todos sus lados o de
otra forma, la medida de su contorno. Este se puede media con patrones arbitrarios o
con unidades de medida estándar.
 Área del rectángulo y del cuadrado
Para calcular el área de un rectángulo, se multiplica la base por la altura.
En caso del área del cuadrado, la medida de la base es igual a la altura, porque todos
los lados miden lo mismo. Luego, para calcular el área se multiplica el lado por el
lado.
 Área del triangulo
El procedimiento con el que se calcula el área del triángulo es: (base x altura) ÷ 2.
3. MOMENTO DE PRÁCTICA:
1) a. P = 3cm + 4cm + 3cm + 4cm = 14 cm
b. P = 3cm + 5cm + 4cm = 12cm
2) a. 4cm
4cm

b. 6cm
3cm
3) a. 28cm ÷ 4cm = 7cm
7cm
7cm

Actividades de Aprendizaje
1) a. Área= 30cm * 20cm = 600cm2
b. Área= 25cm * 10cm = 250cm2
c. Área= 22cm * 22cm = 484cm2
Resolución de Problemas
Área= 75cm * 50cm= 3750cm2
El área del tablero es de 3750cm2
Evaluación del Aprendizaje
a. 6cm
3cm

b. 4cm
4cm

Desarrolla tus competencias

2.
3. Día Temperatura
Lunes 12
Martes 10
Miércoles 8
Jueves 10
Viernes 14
Sábado 9
Domingo 11

4.

No. Visitantes
200
180
160
140
No. Visitantes

120
100
80
60
40
20
0
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Día

Solución de Problemas
5. 70 + 20 + 40 + 100 + 120 + 110 = 460
Se sembraron 470 árboles en la semana.
 No. de Árboles
140

120
No. de árboles 100

80

60

40

20

0
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Día

4. AUTOEVALUACIÓN
1) ¿Hubo acompañamiento permanente de tus papitos?
Sí hubo acompañamiento, conté con la ayuda de mi mamá para realizar la lectura y el
desarrollo de todos los ejercicios propuestos en esta guía.
2) ¿Qué se te dificulto en el desarrollo de la guía?
Se me dificultó un poco la realización y comprensión del gráfico de líneas y puntos, ya que
no había trabajado nunca con este tipo de gráfico y no estaba muy relacionado con este
tema.
3) ¿Cómo fue la convivencia con quien te cuida?
Muy bien, compartimos muchos actividades como por ejemplo la realización de esta guía,
lo cual nos permite relacionarnos más y pasar más tiempo juntos.
4) ¿Qué aprendiste en el desarrollo de las guías?
Aprendí sobre el concepto de área y perímetro, así como la forma de caluclar cada uno de
estos. Además conocí los diagramas de barras y los gráficos de puntos y líneas, estos son de
gran utilidad para entender la información de forma visual.
5) ¿Para qué te ha servido lo que aprendiste?
Me sirve para entender como se delimitan y se miden las superficies y figuras.
Adicionalmente mediante la elaboración de diagramas de bloques y gráficos de puntos y
líneas se puede entender mejor la información y es mucho más fácil para las personas
memorizarla.
3. DIAGRAMA DE BARRAS
1) a. En Agosto se vendieron 1300 libros
b. El mes en que menos libros se vendieron fue en Mayo.
c. 500 + 800 + 1000 + 1300 + 600 = 4200
Se vendieron 4200 libros entre Mayo y Septiembre.
2)

a.La estatura de Alejandro en el 2006 era de 160cm.

b.En el año 2002 la estatura de Alejandro era de 140cm.
Evaluación de Aprendizaje
a.Área rectángulo: 5cm* 4cm= 20cm2
Área triángulo: (5cm* 4cm) ÷ 2= 10cm2
b. Área cuadrado: 4cm * 4cm = 16cm2
Área triángulo: (4cm * 4cm) ÷ 2 = 8cm2