EL DEPORTE

El deporte es una actividad física que realiza una o un conjunto

de personas siguiendo una serie de reglas y dentro de un espacio físico
determinado.
El deporte es generalmente asociado a las competencias de carácter formal y
sirve para mejorar la salud física y mental. Por este motivo es recomendación
médica la realización de deportes para evitar o tratar:

 Problemas físicos
 Problemas emocionales
 Enfermedades
 Corregir la postura ósea
 Reducir el stress
 Descargar tensiones

En algunos casos, el deporte es institucionalizado por asociaciones deportivas,

federaciones, clubes, etc. Además, puede ser realizado de forma solitaria,
cuando no requiere exclusivamente de un grupo. En este caso el deporte que se
realiza individualmente se concentra en la preparación física, y muchas
veces sin importarle los aspectos competitivos ni los resultados (ganar o
perder).
 HISTORIA DEL DEPORTE
La historia del deporte evidencia la evolución que ha vivido esta actividad,
que pasó de ser algo físico utilitario para la supervivencia humana a una
disciplina regida y controlada por diversas organizaciones, como las selecciones
y asociaciones deportivas tanto nacionales como mundiales.
El deporte es concebido como el conjunto de actividades físicas que, además de
mejorar la salud y la calidad de vida, nos ayuda a mantenernos en mejores
condiciones tanto mentales como físicas.
Además de promover el desarrollo progresivo de la fuerza muscular, la
velocidad, la agilidad, la concentración y la competitividad, el deporte ha sido
considerado también como una forma de expresión cultural que está inmerso en
la evolución de la historia de las sociedades humanas.

Distintos autores han concebido al deporte de varias formas interesantes de

abordar. Ulrich Popplow describió al ejercicio físico como una actividad con un
amplio sentido espiritual, que vinculaba al hombre con la naturaleza y sus
dioses.

Por su parte, Eppensteiner propuso dos concepciones del deporte. La primera lo

caracterizaba como una actividad natural para el desarrollo humano, que
persigue el cultivo del cuerpo como una necesidad biológica desde lo lúdico
mediante la competición.

La segunda concepción es cultural, definiendo al deporte a partir del efecto de

consolidación y cohesión social que genera, fenómeno que posteriormente se
denominó “cultura deportiva”.

Actualmente millones de personas practican una gama variada de deportes, bien

sea de manera profesional, para mantener su salud o simplemente por afición o
fanatismo hacia alguna disciplina o equipo.
 Edad Antigua
cuál fue el origen del deporte
permite comprender cómo se
iniciaron estas primeras prácticas
en las relaciones sociales y el
posterior surgimiento de
civilizaciones.
En el paleolítico medio, unos 33
000 años antes de Cristo, se
organizaban cazas en las distintas
colonias y grupos sociales.
También eran conocidas las
danzas como rituales, cuya
actividad física tenía una
expresión netamente espiritual y
de reconocimiento social.

En culturas como la maya y la persa, las prácticas deportivas estaban ligadas a

los dioses y a las destrezas de los participantes. Por ejemplo, el llamado balón
maya fue uno de los primeros deportes; consistía en golpear un balón con la
cintura y tratar de introducirlo a varios metros de altura en una especie de aro
de metal.

También surgieron la lucha, el levantamiento de pesas, las competencias de

nado, las carreras, los saltos largo y alto, las escaladas y los lanzamientos de
jabalina.

Como dato curioso se puede destacar que en aquellos juegos donde participaban
varios equipos, el capitán o líder del equipo ganador debía entregar su vida para
ser elevado a los dioses.
Las diferentes culturas y civilizaciones alrededor del mundo fueron creando y
desarrollando las distintas formas de actividad física que actualmente se
conocen como deporte.

China
Se dice que en la antigua China existieron prácticas de gimnasia y eran una
actividad muy popular. Dentro de los monumentos y las inscripciones
encontradas también se han hallado instrumentos con características de uso
deportivo, cuyo origen se remonta a más de mil años antes de Cristo.

El fútbol conocido en la actualidad también tiene pasado en China. Hace más

de 2300 años se practicaba en un espacio parecido a una cancha y consistía en
un pasar el balón de una persona a otra sin que este tocara el piso. El objetivo
era introducirlo en un orificio.

Egipto
En el antiguo Egipto estaban reguladas ciertas competencias como pesca y
natación. Así mismo, en aquel momento se practicaron el salto de altura, el
lanzamiento de jabalina y la lucha.

En esta civilización se dieron grandes pasos en cuanto al desarrollo deportivo.

Se inició la profesionalización, dando paso a reglamentaciones básicas en
diversas actividades como las luchas en barcazas, las carreras de caballos, los
saltos acrobáticos y los levantamientos de sacos de arena, entre otros.

Este auge se produjo a partir de la organización social que se creó con el fin de
mejorar el nivel de espectáculo, dedicado a los faraones y su familia. Sin
embargo, en otros niveles sociales solo se permitían las actividades lúdicas
propias de los niños o aquellas realizadas por los esclavos.
Persia
En la antigua Persia se desarrollaron diferentes deportes que tenían relación
directa con las batallas; tal es el caso del polo y las justas.

Esparta
En esta civilización la actividad deportiva estuvo desarrollada como una manera
de vivir que abarcaba desde la niñez hasta la adolescencia, junto con la
formación intelectual. El fin era crear un fiel servidor de Esparta, tanto en la
guerra como en los juegos y competencias.

Esto les dio el triunfo por muchos años en diversas especialidades en los juegos
olímpicos, como natación, lucha, equitación a pelo, boxeo, lanzamiento de
jabalina y disco.

Grecia
La civilización griega se caracterizó por cultivar la salud física y la moral. En
este período y en este lugar el deporte tomó forma y se consolidó como
disciplina.

En la familia la educación física e intelectual eran impartidas en los primeros

años de vida, y se consideraba mejor persona a aquella que desarrollara una o
varias actividades deportivas. Mientras más triunfos obtenía una persona,
mayor respeto social ganaba.

Fue en Grecia, específicamente en Olimpia, donde se crearon los juegos

olímpicos como un conjunto de competencias deportivas con una duración de
seis días y celebrados cada cuatro años.

Los gimnasios de entrenamiento estaban ubicados cerca de las polis dentro de

santuarios de los dioses, donde se realizaban los juegos y rituales religiosos al
momento de iniciar las competencias. Por esto, el nombre de cada juego
correspondía al dios al que se rendía el culto.

Entre los juegos más famosos destacan los juegos píticos, los juegos nemeos,
los juegos olímpicos y los juegos itsmios.

Juegos píticos
Estos juegos, celebrados en honor al dios Apolo en el santuario ubicado en
Delfos, tenían como competición principal el hipismo. A los ganadores de las
pruebas se otorgaba como premio especial la corona de laurel.

Juegos emeos
Se realizaban en el Valle de Flin en honor a Heracles. Al igual que los píticos y
los olímpicos, se realizaban cada cuatro años y tenían categorías variadas:
infantiles, juveniles y para adultos. El premio al vencedor era una corona de
apio tierno.

Juegos istmios
Estos juegos se realizaban cada dos años en el itsmo de Corinto y a los
vencedores se otorgaba como premio una guirnalda de pinos.

Juegos olímpicos
Olimpia era la sede de estos juegos y ofrecía una variedad de competencias,
como el pentatlón, las carreras hípicas, las pruebas de salto, la lucha y el
lanzamiento de jabalina y disco.

Durante la celebración de la jornada deportiva se hacía un pacto de paz entre

los pueblos vecinos para que nada impidiera su desarrollo. Como símbolo de
victoria se entregaba una corona de olivo.
Los juegos olímpicos se desarrollaron hasta el año 394 después de Cristo,
momento en el cual fueron suspendidos por el emperador romano de la época.

Etruria
En el siglo VI antes de Cristo los etruscos eran amantes de la diversión y del
espectáculo. Buscaban el logro deportivo mediante la competencia y tenían tres
tipos de eventos, llamados por ellos ludus.

El primer tipo de evento era la lucha contra animales, el segundo era el atletismo
Conformado por salto con halterios y lanzamiento de disco y jabalina y el
tercero incluía las carreras de carros con acrobacias en aurigas (carro tirado por
caballos).

Roma
Los romanos promovieron las competencias deportivas como un espectáculo
masivo que buscaba entretener tanto a plebeyos como a las clases sociales altas
de las diferentes épocas del Imperio.

Durante todo este período del Imperio romano se construyeron grandes

anfiteatros y circos con capacidad de hasta 500 000 personas. Destacaban las
luchas de gladiadores, quienes peleaban para conseguir su libertad: si ganaban,
eran libres; si perdían, eran asesinados.
 Edad Media

Carlomagno y el Papa
Tras la caída del
Imperio romano, la
actividad deportiva
decayó notablemente.
Solo era desarrollada
por la nobleza y los
deportes más
practicados eran
la soule, el juego de
palma, las justas y los
torneos.

La soule
Consistía en llevar la pelota con los pies o con un bastón de un lado a otro en
un campo abierto, e introducirla en la arquería rival. Es lo que se conoció más
adelante como fútbol y hockey, y era muy popular en Francia e Inglaterra.

El juego de palma
Era jugado solo por los nobles y el clero. Fue la práctica inicial de lo que hoy
se conoce como el tenis, aunque en aquella época se jugaba con las manos y con
una cuerda para delimitar un lado de otro.

Más adelante incorporó el uso de guantes y raquetas, así como la colocación de

una red en un espacio más delimitado entre un bando y otro.
Las justas
Eran las luchas armadas en caballos en las que el objetivo era sacar al
contrincante de la carrera. Podían ser individuales o grupales y con diversos
tipos de armas; la lanza era la predominante.

Los torneos
Eran representaciones bélicas en las que se recreaban batallas que buscaban
enaltecer la fuerza de los caballeros y los rituales.

Había dos tipos de torneos. El primero se llamaba “melee”, no había reglas y

podían participar pueblo llano, nobles y caballeros durante todo un día de
batalla. El otro llamado “cortes” tenía reglas definidas mediante retos
individuales; la preparación preliminar podía llevar hasta un año para los
contrincantes.
 Renacimiento

Maquiavelo
En este período tienen
preponderancia varios eventos
importantes en el resurgimiento
del deporte como actividad de
conexión entre el alma y el
cuerpo, enmarcada en el culto a
la salud y la educación física.

En Italia los juegos aún tenían un carácter lúdico y de entretenimiento, pero

comenzaron a precisarse normas en las prácticas deportivas. La equitación, la
natación, el atletismo y la danza fueron las más populares y dejaron de tener el
carácter agresivo y de enfrentamiento que tenían antes.

Otro evento importante fue el surgimiento de la medicina deportiva gracias al

desarrollo investigativo del cuerpo humano, que dio respuesta a cómo prever
enfermedades y dolencias y destacó la importancia de la medicina aplicada a la
actividad física competitiva.

El crecimiento de las ciudades y la evolución de las relaciones sociales y el

comercio produjeron un incremento en el interés por el deporte en Europa. Se
iniciaron nuevas prácticas deportivas en todas las clases sociales y tomó
relevancia la estética por encima de la rudeza.
 Edad Moderna
Tras el Renacimiento llegó

, y con esta el desarrollo científico y técnico aplicado al deporte. Fue una

evolución que conllevó la creación de sistemas más estructurados de
entrenamiento y equipamiento específico para lograr la perfección en cada
disciplina.

Durante el siglo XIX el deporte se extendió al público en general sin importar

la clase social, y comenzaron a nacer organizaciones que crearon reglas y
estándares de competencia. Así nacieron las ligas sistematizadas y nuevas
disciplinas como ciclismo, esgrima, tiro y halterofilia, entre otros.

La influencia social y la jerarquización se produjeron en todo el mundo,

expandiendo el deporte como una actividad que creó una nueva industria
comercial. Las clases sociales altas siguieron practicando sus deportes
sofisticados como el cricket, el golf y el hipismo en sus diferentes estilos.

Aparecieron nuevas disciplinas deportivas como el balonmano, el baloncesto y

el voleibol. También surgió el récord deportivo como un nuevo concepto de
medición para clasificar a los atletas de acuerdo con su rendimiento y para
establecer marcas en los niveles competitivos.
 Edad Contemporánea
Este momento marcó la
tendencia que actualmente
prevalece. Con la llegada de los
medios de comunicación de
masas, el deporte se consideró
en una dimensión sin igual.

Esta actividad se convirtió en un

negocio. Surgieron empresas
orientadas a deportistas de cada
disciplina, se desarrollan marcas
de ropa, zapatos, equipos e
instrumentos tecnológicos de
medición y protección, así como alimentos e hidratación especial.

La publicidad apareció en todos los escenarios deportivos, realzando a los

deportistas destacados como figuras sociales de gran influencia y
promocionando tanto a atletas como a equipos y materiales deportivos creados
por diferentes empresas.

Se profesionalizó la actividad y se creó un sector económico en torno al

desarrollo de entrenadores, preparadores físicos y médicos especializados en
rehabilitación deportiva.

Además, comenzaron a regularse y prohibirse el uso de sustancias nocivas, que

potencian las capacidades y el rendimiento de los atletas por encima de sus
adversarios.
Aún hoy el deporte sigue en constante evolución. Nuevas disciplinas son
integradas en los eventos más reconocidos y el concepto de deporte va
integrando cada vez más expresiones.

Tal es el controvertido caso del breakdance, estilo de baile urbano que ha sido
propuesto por el Comité Organizador de los Juegos Olímpicos de París 2024
para que sea una de las actividades del evento.
 CARACTERISTICAS DEL DEPORTE
Construye unidad entre un grupo de personas que empujan hacia una meta
específica. Puede que no tengan nada en común además de su amor por el
juego, y sólo eso les acerca. Como en cualquier relación, el deporte enseña el
trabajo en equipo. Un Deportista ya no es una unidad individual, sino parte de
un todo. Los deportes obligan a la gente a lidiar con diferentes personalidades
y temperamentos.

 Enseña disciplina.

Enseña las habilidades necesarias para convertirse en un adulto responsable.

Para funcionar correctamente, los miembros del equipo deben aprender a
llegar a tiempo a los entrenamientos y los partidos. Para ser el mejor, deben
capacitar sus órganos, músculos y mente para satisfacer las necesidades
físicas, mentales y emocionales del trabajo a realizar. Esto a menudo significa
tiempo de gimnasio extra, más pesas y una dieta restringida.

 Enseña a los jóvenes a trabajar duro.

Enseña habilidades importantes de la vida. El liderazgo es necesario e

importante en nuestra cultura. Los deportistas entrenan para ser líderes, ya sea
como estrellas del deporte o como líderes en sus comunidades y escuelas. La
vida es una serie de victorias y derrotas.
 Enseña a los jóvenes el arte de convertirse en un ganador y un perdedor
afable y cómo manejar cualquier circunstancia. Las personas también
aprenden a establecer metas.

 Proporciona escapes a los estudiantes que luchan con las dificultades de la

vida. Los adolescentes en proyecto a menudo luchan con las circunstancias
de origen, las calificaciones y los futuros complicados. Practicar un deporte
es un mecanismo de defensa. Esto les permite canalizar la energía y
centrarse en algo que les gusta y sobresalen. También es una tarea
 constructiva para mantenerlos en las pistas y campos y lejos de las
circunstancias que podrían meterlos en problemas.

 Les permite construir sueños de becas universitarias y darles modelos a

imitar y seguir. Le muestran que todo es posible porque los que tienen
éxito provienen de todas las clases sociales.

En el terreno educativo, el
deporte juega un papel de
transmisión de valores a
niños, adolescentes e
incluso adultos. En
conjunción con la actividad
física se inculcan valores
de respeto, responsabilidad,
compromiso y dedicación,
entre otros, sirviendo a un
proceso de socialización y
de involucración con las
mejoras de las estructuras y
actitudes sociales. El
deporte contribuye a establecer relaciones sociales entre diferentes personas y
diferentes culturas y así contribuye a inculcar la noción de respeto hacia los
otros, enseñando cómo competir constructivamente, sin hacer del antagonismo
un fin en sí. Otro valor social importante en el deporte es el aprendizaje de
cómo ganar y cómo saber reconocer la derrota sin sacrificar las metas y
objetivos.
 La práctica del deporte
eleva también el bienestar
y la calidad de vida de la
sociedad por los efectos
beneficiosos de la
actividad física, tanto para
la salud corporal como la
emocional; las personas
que practican deporte y
otras actividades no
sedentarias con
regularidad suelen sentirse
más satisfechos y experimentan, subjetivamente, un mayor bienestar.

EJEMPLOS DE DEPORTE
 Como ya se ha dicho, el tenis puede ser jugado
individualmente o en dobles.

T El objetivo es mandar la pelota al otro lado, siendo

que ella debe quicar dentro del campo adversario y

E siempre hacer así hasta que un jugador no alcance la

pelota o acabe por cometer un error.

El juego de tenis está compuesto por 3 sets, siendo

N que vence el juego a quien pueda ganar primero 2

sets.

I Los sets están compuestos por juegos / juegos, y el

objetivo es llegar primero a 6 juegos. Para que el set
termine debe haber al menos una diferencia de 2

S juegos entre jugadores. Si se queda 6 / 6 en juegos,

tendrá que ser disputado un tie-break, que funciona
como un juego extra, y quien logra ganar ese juego y
alcanzar primero el 7º juego, gana el set.

El surf consiste en mantenerse en equilibrio,

S
deslizandose sobre una tabla, arrastrada por una
ola, el mayor tiempo posible y sin caerse al agua
dirigiéndola a traves una o varias quillas situadas
S
en la parte trasera de la tabla. Además de buenos
reflejos y equilibrio, exige un dominio de la
natación y un gran conocimiento del mar; así los
U
surfistas pueden elegir las mejores olas.

La ISA es la entidad reconocida por el COI como

representante del surf ante las autoridades
R
olímpicas. Desde los 70 la ISA viene pujando para
lograr la inclusión del surfing en los juegos
olímpicos. En 2009 la Federación brasileña de
Surf formulo petición oficial para que este deporte
F
fuera incluido como disciplina en los Juegos de
Brasil 2016, pero finalmete fue superado por el
golf y el rugby.
 N La natación es la práctica recreativa o
deportiva del movimiento y
desplazamiento sobre el agua, empleando
A sólo los brazos y las piernas del cuerpo
humano. Es una técnica, también, que se
T aprende como método de supervivencia
(de hecho, se imparte en numerosos
currículos educativos), y que se practica
A como ejercicio dados sus múltiples
beneficios al cuerpo.
C Su práctica puede ser competitiva o
meramente recreativa.
I Como deporte formal es uno de los más
practicados del mundo, incluido en las
disciplinas olímpicas y llevado a cabo en
O piscinas de distinta longitud (50, 100,
200, 400, 800 y 1500 metros). Las
N técnicas de nado específicas se conocen
como estilos y poseen nombres
particulares.

Fuente: https://concepto.de/natacion/#ix

El Polo es un juego para espíritus

luchadores, tácticos y técnicos.
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Aquellos jugadores que no tienen

la capacidad para intuir el curso
O
del juego y mantener su mirada en
los compañeros bien posicionados L
sólo pueden esperar ser jugadores
de un nivel medio.
O
 El tiro con arco es el arte, el deporte, la práctica o

A la habilidad de usar un arco para disparar flechas.

Aunque históricamente se ha practicado el tiro
con arco para la caza o la guerra, en tiempos
R modernos esta actividad ha pasado a tener fines
principalmente recreativos o competitivos. La
persona que practica este deporte se denomina
Q arquero. También se conoce como arquero a
quien fabrica arcos, y se denomina flechero a la

U persona que fabrica flechas. Hay varios tipos de

arcos entre los que están: el arco de poleas, el
tradicional y el olímpico. Un arco para hombre,
E para ser tensado, suele requerir tirar de la cuerda
con unos 22 kg de fuerza, y uno para mujer, 17 kg
aproximadamente. Los materiales principales son
R el arco, las flechas, el carcaj, la dactilera y, si se
desea, un estabilizador y un montador (entre
I otros). Las partes de una flecha son: el culatín, el
tubo, las plumas y la punta. Las partes del arco
son: las palas, la cuerda, la ventana, el cuerpo, los
A nok y el lugar para colocar la flecha.

El lacrosse es un juego rápido entre dos equipos de

diez jugadores cada uno que usan un palo con una L
red en la parte superior (denominados "palos"
o sticks en inglés) para pasar y recibir una pelota
de goma con el objetivo de meter goles
A
embocando la pelota en la red del equipo
contrario. C
En su versión moderna, el lacrosse se juega con
tres delanteros, tres mediocampistas, tres
R
defensores y un portero. La superficie de la cancha
puede ser césped natural o sintético. Los hombres O
usan cascos para mantener la integridad corporal,
que es parte fundamental del juego. Las mujeres S
usan máscaras, menos protectoras que los cascos
masculinos debido a que no están permitidos los
encuentros físicos bruscos entre jugadoras. Este
S
deporte es muy popular en la costa este de Estados
Unidos entre universidades e institutos de E
secundaria.
 BIBLIOGRAFIA
https://es.wikipedia.org/wiki/Lacrosse
https://es.wikipedia.org/wiki/Tiro_ con_ arco
http://horses.com.ar/que-es-el-polo/
https://concepto.de/natacion/