Lees en voz alta las letras del alfabeto y levantas el brazo izquierdo, derecho o juntos de acuerdo con la minúscula que se ubica debajo de cada mayúscula del ABECEDARIO: la “i” es izquierdo, la “d” es derecho y la “j” es juntos, es decir levantar ambos brazos. Debes realizar el ejercicio a la máxima velocidad que puedas. Si te equivocas en una letra debes comenzar de nuevo, desde la primera letra de la fila que estabas haciendo. El objetivo es recorrer todo el abecedario de la A hasta la Z dos veces sin equivocarse y de la Z a la A dos veces más sin cometer errores. Cuando domines esta etapa pasa a la siguiente donde los movimientos corporales serían estos: “d” = levantar brazo derecho y pierna izquierda “i” = levantar brazo izquierdo y pierna derecha “j” = levantar ambos brazos y saltar