TALLER 0

FÚTBOL BASE
Módulo 5. Sesión 3.

NOMBRE DEL
ANGELO GABRIEL AGUDELO VALLEJO
ALUMNO:
NOTA:

RECUERDA DESARROLLAR EL TALLER, GUARDARLO EN TU

COMPUTADOR Y ENVIARLO POR LA PLATAFORMA
 TALLER
FÚTBOL BASE

1) Diseñar un microciclo de entrenamiento, donde en las sesiones se

ejercite, la coordinación, la técnica de carrera, los gestos técnicos,
ofensivos y defensivos; y se practiquen juegos de futbol reducidos con
variantes, que estimulen la inteligencia de juego del niño.

METODOLOGIA
LA SESIONES SE DIVIDIRAN DE LA SIGUINTE MANERA:
FASE 1: EJERCICIOS COORDINATIVOS, HABILIDADES BASICAS,
CAPACIDADES COORDINATIVAS.
FASE 2: EJERCICIO ANALITICOS DE TRABAJO DE TECNICA.
FASE 3: ESPACIOS REDUCIDOS
FASE 4: JUEGOS SIMPLIFICADOS Y FORMAS JUGADAS DONDE EL NIÑO
DESAROOLLE LA INTELIGENCIA DE JUEGO Y TAMBIEN VIVENCIE LAS
FASE OFESIOVAS Y DEFENSIVAS Y PUEDA ASI APLICAS LOS
COMPONETES NECESARIOS PARA LA COMPRESION DEL JUEGO, LA
TOMA DE DESICIONES Y LA EJECUCION DE LOS FUNDAMENTOS
TECNICOS.

LUNES
EJERCICIO 1: JUEGO DE COJIDAS: EN UN ESPACIO DE 20X20 LOS NIÑOS
JUGARAN A LAS COJIDAS, DONDE SIMPRE SE LES DARA UN PATRON
DEFERENTE DE DESPLAZAMIENTO, PARA QUE PUEDAN COGER Y
EVITAR SER COJIDOS.
EJERCICIO 2: JUEGO DE CONDUCCION Y PERSECUSION, SE JUGARANA
A LA LLEVA, PERO ESTA VEZ EL ELEMENTO ESTARA IMPLICADO, CADA
JUGADOR LLEVARA SU BALON.
EJERCICIO 3: SE DIVIDIRA EL GRUPO EN TRES, DOS EQUIPO POSEERAN
LA POSESION DEL BALON, MIENTRAS EL RESTANTE RECUPERA EL
BALON, EL EQUIPO QUE MAS RECUPERE BALONES, SERA EL GANADOR
DE LOS TRES.
EJERCICIO 4: JUEGOS DE 2 VS 2 CON TRES PORTERIAS PARA ATACAR Y
TRES PORTERIAS PARA DEFENDER.

MIERCOLES
EJERCICIO 1: CIRCUITO DE COORDINACION CON AROS, SE DEBE PASAR
LOS AROS CON APOYOS UNIPODALES Y EN DIFERENTE PERFILACIONES
DEL CUERPO. SEGUIDOS DE DESPLAZAMIENTOS LATERALES,
FRONTALES Y HACIA ATRÁS EN DIFERENTES DIRECCIONES.

EJERCICIO 2: EJERCICO POR PAREJAS, UN JUGADOR SE DESPLAZA DE

CONO A A CONO B, MIENTRAS EN EL OTRO JUGADOR CON LA MANO
LANZA EL BALON EN DIRECCION A LA CABEZA DE SU COMPAÑERO,
QUIE DEBERA CABECEAR EL BALON EN EL CONO A Y B EN DIRECCION A
LAS MANOS DE SU COMPAÑERO,
EJERCICIO 3: 5 VS 5 + 3 COMODINES, LOS JUGADORES COMODINES
TENDRAN TOQUES LIBRE AL BALON Y LOS DEMAS JUGADORES PODRAN
JUGAR MAXIMO A TRES INTENSIONES. EL EQUIPO QUE LLEGUE
PRIMERO A 200 PASES SIN BORRAR CUENTA SERA EL GANADOR.
EJERCICIO 4: 2 VS 2 MAS 1 COMODIN CON UN EQUIPOP QUE DEFIENDE
UN PORTERIA NORMAL Y OTRO QUE DEFIENDE DOS MINI PORTERIAS EN
UN ESPACIO 20 X 30.

VIERNES:
EJERCICIO 1:JUEGO POLIMOTOR, JUGARAN BOLINMANO, CADA EQUIPO
ATACARA TRES MINI PORTERIA Y DEFENDERA TRES MINIPORTERIAS. SE
DEDE HACER EL GOL CON LA MANO, SE QUITA EN BALON EN
ANTICIPACION Y SE TIENEN 5 SEGUNDOS PARA PASAR EL BALON, NO
SE PUEDE CORRER CON EL BALON EN LA MANO.

EJERCICIO 2: ATACA 4 Y DEFIENDEN 1, LA GUJADA DEBE TERMINAR

CON UN REMATE A PUERTA Y EXISTIRA EL FUERA DE LUGAR, SE
TRABAJA EL REMATE EN REALIDAD DE JUEGO Y SE USA SUPERIORIDAD
NUMERICA PARA QUE SIEMPRE SE GENERE EL REMATE.
EJERCICIO 3: ROMBO DE 15 X 15 SE JUEGA DE 4 VS 1, PRIMERO JUEGO
LIBRE, SEGUIDO DE TRES INTENCIONES MAXIMO, SEGUIDO DE DOS
TOQUE OBLIGATORIOS, FINALIZANDO A 1 TOQUE.
EJERCICIO 4: PARTIDO 5 VS 5 CON DOS COMODINES EXTERNOS, PARA
HACER GOL EL BALON DBEN PASAR POR AMBOS LADOS.