Para qué sirve la canela?

La canela tiene muchas propiedades y beneficios conocidos en la medicina natural,

entre sus propiedades más conocidas podemos mencionar:

 La canela tiene propiedades que benefician a las personas con Diabetes tipo 2

 Las propiedades antiinflamatorias de la canela ayudan a aliviar el dolor en personas
con artritis y dolores musculares.
 La canela tiene propiedades antimicrobianas y fungicidas que podrían ayudar a detener
ataques infecciosos.
 La canela tiene propiedades estimulantes que actúan sobre las paredes del utero,
provocando la regularización de la menstruación
 La canela tiene propiedades reguladoras que hacen que el periodo de menstruación sea mas
llevadero, calmando los sintomas del mismo
 Uno de los beneficios de la canela es que ayuda a reducir el colesterol
 La canela tiene propiedades que ayudan en la digestión y a controlar la diarrea
 La canela es beneficiosa para eliminar el mal aliento
 La canela tiene propiedades expectorantes que ayudan a curar el resfriado común
 La canela ayuda a reducir dolores asociados con la artritis, migraña y otros dolores de
cabeza
 Uno de los beneficios de la canela menos conocidos es que mejora la memoria y las
funciones cognitivas

Beneficios de la canela para la diabetes e inflamación

las propiedades y beneficios de la canela sobre la diabetes tipo 2 han sido
ampliamente estudiados por investigaciones científicas. Es estudios sugieren que la
canela puede ser especialmente beneficiosa para controlar los niveles de azúcar
debido a ciertos polifenoles que ayudan a activar la insulina y a transportar la glucosa
en la sangre
En uno de los primeros estudios publicados en el 2003 por el Diabetes Care Journal,
sesenta personas con Diabetes tipo 2 tomaron 1, 3 o 6 gramos de canela diarios; a los
40 días todos los grupos mostraron reducción de la glucosa en la sangre (en ayunas)
de un 18 hasta un 29%; reducción de triglicéridos de 23 a 30%, reducción de
colesterol LDL (colesterol malo) de 7 a 27% y total de colesterol de 12 a 26%
Beneficios de la canela para la artritis e inflamación
Entre los beneficios de la canela se encuentran sus propiedades altamente anti
inflamatorias. Ayuda a aliviar el dolor y la tensión de los músculos y articulaciones, por
lo que es comúnmente recomendado para tratar la artritis.

En un estudio en la universidad de Copehangen, Dinamarca, pacientes que tomaron

media cucharadita de polvo de canela combinado con una cucharadita de miel cada
mañana antes del desayuno, mostraron un significativo mejoramiento en los dolores
de artritis después de una semana de tratamiento, y la mayoría podía caminar sin
dolor alguno después de un mes.
Beneficios anti-microbianos y fungicidas
En pruebas de laboratorio, se logró detener el crecimiento de infecciones micóticas
que demostraban un alta resistencia a los fungicidas tradicionales utilizados como el
fuconazole.

Otros estudios han demostrado que la canela es altamente efectiva en tratar

infecciones vaginales (candida), infecciones orales, ulceras estomacales e incluso
infecciones del cuero cabelludo como piojos.
Beneficios de la canela y la menstruación 
La canela es un estimulante uterino muy poderoso (provoca movimientos en las paredes del
utero), lo cual facilita la llegada de la menstruación ademas que hace mas llevaderas las
molestias relacionadas con esta por sus propiedades relajantes. Por esta misma acción, la canela
esta contra indicada en mujeres embarazadas o que esten buscando quedar embarazadas debido
a que puede producir abortos, especialmente si hay pre-disposición a los mismos
Contra indicaciones de la canela
Se aconseja consumir canela de Ceylan en lugar de la canela de cassia, debido a los
altos contenidos de cumarina de esta ultima, la cual puede causar problemas en el
hígado.

Algunas personas son muy sensitivas a la canela y el uso de productos tópicos como
pasta de dientes y goma de mascar pueden producir inflamaciones en las ensillas,
lengua, labios o en el cielo de la boca. Estas reacciones pueden ser muy severas y
causar ulceras si se ignoran.

Evitar el uso de la canela si se están tomando medicamentos para aligerar la sangre

debido a que tiene un efecto potenciador del medicamento, o si se sufre de
hipoglicemia.

Diez propiedades curativas de la miel y

canela
Consumirlas juntas fortalece el sistema inmunológico, rejuvenece y ayuda al corazón. Aquí las
claves para consumirlas sin culpa.

Son uno de los condimentos naturales más dulces de la gastronomía. La miel y la canela han sido
objeto de estudio de la medicina china, ayurveda y antroposófica e indica que juntas, aportan y
estimulan la producción de calor, para tratar en forma complementaria, patologías generadas por
frío y algunas enfermedades crónicas por desgaste en el organismo. 

Por su parte la canela, su potencial radica en estimular la producción de insulina y actúa para
mejorar la resistencia a ella, siendo eficaz para trabajar el sobrepeso, diabetes y la resistencia a la
insulina. 
La miel y la canela expulsan el frío del cuerpo que sería un estado muy frecuente en resfríos y
cuando los órganos se desvitalizan. Un ejemplo claro es la diabétes y la debilidad que produce la
enfermedad en el páncreas. Aunque con esta mezcla se revitalizaría. 

Consumir ambos productos puede resultar un tratamiento secundario adecuado para tratar

problemas de colesterol, vejiga, riñones, ya que estos últimos son sensibles al frío y en ese caso,
también serviría para patologías en el oído por la relación directa que tienen. 

Aquí te apuntamos los diez beneficios que tienen sobre el organismo, y algunas recetas útiles: 

1. Audición: Solo comer miel con canela en partes igual en forma diaria. 

2. Artritis: Tomar diariamente por las mañanas y noche, una taza de agua caliente con 2 cucharadas
de miel y una pequeña de canela en polvo. 

3. Bajar de peso: La canela es diurética, antioxidante y evita que la grasa se acumule en el cuerpo.
En ayuno, media hora antes del desayuno y antes de dormir, tomar 1 taza de agua con miel y canela
en polvo. 

4. Colesterol: 2 cucharadas de miel y 3 cucharaditas de canela en polvo mezcladas con medio litro
de té lo reduce. Tomar al menos 3 veces al día. 

5. Corazón: Hacer una pasta de miel y canela para comer con pan en el desayuno, ayudaría a
prevenir las enfermedades de este órgano, ya que fortalece el músculo y el movimiento rítmico del
corazón.
 
6. Digestión: Antes de comer, mezcla dos cucharadas de miel con canela en polvo. Ayudaría a
reducir la acidez del sistema digestivo.
 
7. Halitosis: Crear un enjuague bucal que se hace con agua caliente más 1 cucharada de miel y otra
de canela.
 
8. Imperfecciones en tu piel: 3 cucharadas de miel y una de canela en polvo. Crear una mascarilla
que servirá para aplicar sobre espinillas antes de dormir. Si necesitas mayor tratamiento hazlo por
dos semanas seguidas. 

9. Rejuvenecimiento: Para disminuir daños en los tejidos y mejorar el funcionamiento de los

órganos. Mezcla 4 cucharadas de miel, una de canela en polvo y tres tazas de agua recién hervida,
agregar té opcional. Tomar un cuarto de taza, 3 a 4 veces al día. 

10. Sistema inmunológico: Tomar a diario esta mezcla en agua tibia fortifica este sistema y protege
al cuerpo de bacterias y virus. 
Para qué es bueno el té de canela?
 Si sufres de indigestión o digestión lenta, la infusión de canela es
utilizada como un remedio natural para el estómago, ya que contiene principios
activos que otorgan estos beneficios. Además, se le conocenpropiedades contra
la inapetencia.
  Por otra parte, puedes consumir el té de canela para regularizar la glucosa
en sangre, y controlar los niveles de colesterol LDL o malo.
 Asimismo no hay que olvidar que la canela, a través de su infusión
aporta antioxidantes naturales que ayudan a contrarrestar el efecto de los
radicales libres. Estos mismos antioxidantes evitan que las grasas se oxiden,
se depositen en las arterias y provoquen un taponamiento arterial.
 Por último, se le adjudican propiedades desintoxicante, que junto con
los antioxidantes que contiene, puede ser utilizada como un remedio natural
para adelgazar.
Si te gusta la canela y la utilizas habitualmente, ya sabes qué beneficios trae
esta especia a tu salud; incluso a través de su infusión.