1.

2 BIOMECÁNICA MUSCULAR

Existen tres tipos de músculos en el cuerpo, según el tipo de fibras: músculo cardíaco (propio del corazón), músculo liso (órganos) y músculo estriado o esquelético. Los músculos cardíaco y liso son de tipo
involuntario, mientras que el músculo esquelético es controlado voluntariamente desde el sistema nervioso central. En esta sección, solo se va a estudiar el músculo estriado o esquelético, debido a que es el
único que participa de manera voluntaria en los movimientos articulares del cuerpo.

Composición

- Elementos contráctiles

El aparato contráctil de cada fibra muscular se subdivide en miofibrillas, formados por haces de filamentos gruesos y finos, y que orientados longitudinalmente están compuestos por proteínas contráctiles. Los
filamentos finos son de actina, mientras que los gruesos, son de miosina. A la estructura situada entre dos discos Z consecutivos se la conoce con el nombre de Sarcómera, la cual debe considerarse como la
unidad de acción contráctil (figura 1.2.1b).

- Elementos pasivos

Todo el músculo está rodeado por vainas o fascias de tejido conjuntivo (colágeno I, principalmente). El epimisio rodea el músculo y se extiende dentro del mismo formando perimisio, que a su vez divide el
músculo en una serie de fascículos, cada uno de los cuales contiene varias fibras musculares. Dentro del fascículo, las fibras musculares están separadas unas de otras por el endomisio. Todos estos elementos,
con proporciones variables de colágeno y fibras reticulares y elásticas, constituyen el componente elástico paralelo a las fibras (figura 1.2.1a).

a)

b)
Figura 1.2.1: Estructura del músculo esquelético a escala a) mascroscópica y b) microscópica en donde se observa la mínima unidad: el componente contráctil formado por miosina y actina. [OpenStax College,
2013d, OpenStax College, 2013e]

Propiedades mecánicas

Los indicadores biomecánicos fundamentales que caracterizan la actividad del músculo son: la fuerza que se registra en su extremo (esta fuerza se denomina tensión o fuerza de tracción muscular), y la velocidad
de variación de la longitud. Cuando el músculo se excita, varía su estado mecánico; estas variaciones son denominadas contracción muscular. La contracción se manifiesta en la variación de la tensión o de la
longitud del músculo (o de ambas), así como de otras de sus propiedades mecánicas (elasticidad, rigidez, etc.). Cuando el músculo se encuentra en estado de Reposo, existe solapamiento moderado de los
puntes cruzados de miosina sobre actina. En estado de elongación, el solapamiento disminuye y puede llegar a ser nulo. Finalmente, durante la contracción, el solapamiento o superposición es máximo. El límite
de solapamiento queda dado por el contacto entre los filamentos gruesos y los discos Z.

- Tensión vs. Longitud muscular

El comportamiento global del músculo es debido tanto a los componentes activos como pasivos. La tensión activa, representa la tensión desarrollada por los elementos contráctiles del músculo. La tensión
pasiva refleja la tensión desarrollada cuando un músculo sobrepasa su longitud de reposo y la parte no contráctil del vientre muscular se estira. Cuando el vientre muscular se contrae, la combinación de las
tensiones activas y pasivas produce la tensión total ejercida (figura 1.2.2).
 Figura 1.2.2: Relación tensión muscular Vs. longitud muscular. La fuerza total muscular es la suma del fuerza pasiva más la fuerza activa. [HCA, 2008]
Relaciones de fuerza y velocidad

- Influencia de la arquitectura muscular: En función del la inclinación de las fibras musculares, existen dos tipos de músculos: longitudinal o fusiforme y penniforme u oblicuos. Para comprender mejor sus
diferencias, es necesario introducir los términos de área de sección transversal fisiológica (ASTF o PCSA en inglés) y área de sección transversal anatómica (ASTA o ACSA en inglés). La ASTF se define como el
área de la sección transversal que es perpendicular a la dirección de las fibras musculares, mientras que la ASTA corresponde al área de sección transversal perpendicular a la línea de acción del músculo (figura
1.2.3, Ejemplo 1.2.1).

Se ha demostrado que entre dos músculos de igual volumen y cuyas fibras actúan con la misma tensión (fuerza/superficie), el penniforme con un ángulo relativamente pequeño (como es lo usual), puede
ejercer más fuerza que el de fibras paralelas debido a su mayor ASTF. Así, se concluye que los músculos de fibras paralelas son músculos más rápidos, mientras que aquellos de fibras oblicuas son músculos
más fuertes.

Figura 1.2.3: En los músculos pennados el ángulo de pennación es el ángulo de inclinación de las fibras musculares respecto al eje de acción del músculo. [Sharkbait517, 2012]
- Relación carga – velocidad: Un músculo contrae con mucha rapidez cuando la carga es baja. No obstante cuando se incrementa la carga, la velocidad de contracción disminuye, siendo cada vez más lenta
cuanto más grande sea la carga. Cuando la carga se iguala a la tensión que el músculo puede soportar, la velocidad se hace cero, es decir, el músculo se contrae isométricamente. Cuando la carga se incrementa
todavía más, el músculo se alarga excéntricamente. Este alargamiento es más rápido con mayor carga.

- Periodo de latencia: Al aumentar la carga, se incrementa el periodo de latencia. Este periodo de tiempo está relacionado con el tiempo que se necesita para lograr distender los componentes elásticos hasta
que la fuerza de la tracción sobrepase la magnitud de la resistencia.

- Relación tiempo – fuerza: La fuerza ejercida por un músculo es mayor cuando el tiempo de contracción es más largo, debido a que se requiere tiempo para que la tensión sea transferida desde los
componentes elásticos paralelos al tendón.

- Organización en serie y en paralelo: Considere un músculo formado por tres fibras musculares, con dos organizaciones posibles, serie o paralelo:
Disposición en serie: favorece un mayor rango de movimiento y una mayor velocidad de acortamiento. Cuando el músculo es activado, cada fibra muscular experimenta un cambio de longitud Δl en
respuesta a la activación. En este tipo músculo, el cambio total de la longitud será igual a la suma de las longitudes individuales, ΔL= 3Δl. La que tensión que puede llegar a desarrollar es igual a la media de
las tensiones generadas por las tres fibras.
Disposición en paralelo: optimiza la máxima tensión que un músculo puede generar. La tensión es igual a la suma de las tensiones individuales de cada fibra. Sin embargo, la longitud y velocidad de
acortamiento del músculo serán igual al promedio del acortamiento de cada una de sus fibras.

Ejemplo 1.2.1: Producción de fuerza en un músculo fusiforme vs penniforme

 Suponga dos volúmenes iguales de dos músculos, uno fusiforme (o longitudinal) y otro
pennado (u oblicuo). Calcule la tensión máxima que podrá generar cada uno,
asumiendo la fuerza de una fibra como 10N.

[Uribe, 2015]

Solución:

Fuerza del músculo longitudinal: F=9*10N=90N

Fuerza del músculo pennado: F=14*cos(30º)*10N=121.2N

Observación: Aunque las fibras del músculo penniforme contribuyen en menor

medida a la fuerza total (se multiplica por el coseno de un ángulo) respecto al músculo
longitudinal, en el músculo penniforme se pueden ubicar más fibras que en el
longitudinal en el mismo volumen (14 fibras comparado con 9), por tanto, el músculo
penniforme está diseñado para producir fuerza, mientras que el longitudinal,
velocidad.

Tipos de contracción muscular

El término contracción significa desarrollo de tensión dentro del músculo y no necesariamente un acortamiento visible del propio músculo. La tensión que genera el músculo puede generar una contracción
estática o dinámica, sin movimiento o con movimiento articular respectivamente.

En la contracción isométrica o estática (BPxP = BRxR), no hay cambio de longitud del músculo ya que la resistencia iguala la capacidad de contracción. Al no haber desplazamiento, teóricamente y en
términos de física, no se produce trabajo mecánico y toda la energía consumida se transforma en calor. Sin embargo, fisiológicamente, hay un trabajo expresado por la fuerza o tensión isométrica
desarrollada durante un tiempo determinado, con costo energético, liberación de calor y fatiga. En la práctica, no existe una contracción isométrica pura ya que aunque las inserciones de músculo queden
fijas y no exista movimiento, las fibras musculares se acortan alrededor de un 7% a expensas del componente elástico en serie del tendón que cede al comienzo de la contracción.
En la contracción isotónica o dinámica (BPxP ≠ BRxR), el músculo cambia de longitud y se produce un trabajo externo medible a partir de la fuerza y la distancia recorrida. Así mismo, no toda la
energía consumida se convierte en trabajo efectivo, ya que en parte es necesaria para neutralizar las fuerzas pasivas del acortamiento. Por eso la carga máxima en contracción isotónica en acortamiento es
sólo un 80% de la tensión máxima alcanzada en la contracción isométrica. Según la dirección del cambio de longitud muscular, la contracción isotónica puede ser:
Concéntrica o de acortamiento, con trabajo positivo cuando el torque generado por la potencia muscular es mayor al generado por la resistencia: BPxP > BRxR.
Excétrica o de alargamiento, con trabajo negativo, cuando el torque generado por la potencia muscular es menor al generado por la resistencia: BPxP < BRxR.
 Figura 1.2.4: Tipos de contracción muscular. [OpenStax College, 2013f]
Resumen de conceptos importantes
Músculo=tejido contráctil activo + tejido elástico pasivo
Contracción: capacidad de generar tensión
Tensión total= tensión activa + pasiva
A mayor fuerza, menor velocidad
ASTF: área perpendicular a la línea de acción de las fibras musculares
ASTA: área perpenducualr a la línea de acción del músculo
Músculos fusiformes: buenos para velocidad
Músculos penniformes: buenos para fuerza

Última modificación: Tuesday, 16 de February de 2016, 18:31