CARRERA DE

RELEVOS
Valentina Heberle
HISTORIA:
El atletismo se remonta al tiempo
Paleolítico Inferior (6000 a.C.- 5500
a.C.) al Neolítico. Sin embargo en
Egipto (siglo XV) se encuentran
registros de la carrera, lanzamiento
de jabalina y disco.

→ La carrera de relevos se origina en

las sociedades antiguas, donde se
necesitaban varios corredores para Adquirió la popularidad en Estados
transmitir un mensaje de una ciudad Unidos por una carrera benéfica de
a otra. los bomberos de Nueva York.
 Carrera de
relevos
Son pruebas de equipo en la
que cuatro corredores corren
cada uno una parte de la
distancia total.

Por lo general:
● El corredor más rápido corre primero,
● Los más fuertes corren segundo y
últimos
● El mejor corredor en curvas corre
tercero
 El Testigo
Es un tubo que se pasa del
primer corredor al segundo y
así hasta el cuarto.

MEDIDAS:
*Diámetro: 12 mm
*Longitud: 30 cm
*Peso: 50 gr
*Son de colores visibles
para los competidores.
 Zona de transferencia y prezona
El pase debe tener lugar en una determinada área de 20 metros
(zona de transferencia o pase).
La prezona es el lugar en el que el atleta va a recibir el testigo, es de
10 m y se puede acelerar hasta la zona de transferencia. (SOLO 4X100)
 Motivos de descalificación
1. Recibir el testigo fuera de la zona de transferencia
2. Si el competidor es impulsado en la salida o ayudado por
cualquier otro medio.
3. Si al abandonar el carril o su lugar, al terminar un relevo,
obstruye intencionalmente a un miembro de otro equipo.
4. Si el receptor empieza a correr antes

de la prezona.
 MODALIDADES
4X100: 4X400

Una de las pruebas más *En esta modalidad no existe

excitantes, siendo las últimas en prezona.
celebrarse en los Juegos
Olímpicos.
 TÉCNICA
1. ARRIBA A ABAJO
- El receptor coloca la mano
vuelta hacia arriba, dedos
unidos exceptuando el pulgar y
hacia el exterior.
- El portador extiende el brazo
siguiendo la acción de carrera.
- Se deposita con un golpe de
muñeca el testigo en la mano
del receptor.
 TÉCNICA
2. ABAJO A ARRIBA

- El receptor coloca el brazo extendido

hacia atrás, a la altura de las caderas.
- Coloca las palmas mirando en la
dirección contraria y dedos unidos
apuntando al suelo.
- Se forma una V con el dedo pulgar.
- El testigo se coloca en la V del receptor.
TÉCNICA
Bibliografía:
1. Atletismo. EcuRed . Tomado de:
https://www.ecured.cu/Atletismo#Relevos
2. Historia del atletismo y sus pruebas. Tomado de:
https://www.endondecorrer.com/historia-del-atletismo-y-sus-prueba
s
3. Guía para el aprendizaje del atletismo. Obtenido en:
http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/cu
rs o/archivos/descripcion_100vallas.htm